11 skutecznych wskazówek dotyczących skutecznego wspólnego rodzicielstwa po separacji

11 wskazówek dotyczących skutecznego wspólnego rodzicielstwa

W tym artykule

Rozwód to ciężka walka, a wspólne wychowywanie dzieci po tym, jak wspiąć się na jeszcze większą górę.

Dzieci mogą pochodzić z rozbitej rodziny, ale niekoniecznie trzeba je rozdzierać. Są skuteczne rodzicielstwo sposoby, aby pomóc dzieciom poradzić sobie z rozwodem i dobrze przystosować się do życia po rozwodzie. Jednym z tych sposobów jest współrodzicielstwo.

Jak być współrodzicielem, jeśli jesteś rodzicami w separacji?

Oto 11 wskazówek dotyczących wspólnego rodzicielstwa, które pomogą Ci zapewnić, że Twoja podróż z rodzicielstwem będzie tak płynna, jak to tylko możliwe.

1. Ćwicz empatię

W wielu udanych relacjach współrodzicielskich często występuje empatia. Dlatego „ćwiczenie empatii” jest jedną z naszych najważniejszych zasad współrodzicielstwa.

Chociaż zdajemy sobie sprawę, że może to być najtrudniejsza rzecz do zrobienia w wspólne rodzicielstwo zwłaszcza, gdy rozwód lub separacja są jeszcze świeże. Twoje uczucia do byłego są nadal surowe. To najważniejsza wskazówka dla skutecznego współrodzicielstwa.

2. Znajdź czas na spotkania z rodzicami

Znajdź czas na spotkania z rodzicami

Organizowanie regularnych spotkań z rodzicami jest często pomijaną, ale genialną wskazówką dotyczącą wspólnego rodzicielstwa.

Często zapominamy o świadomym komunikowaniu się w życiu codziennym. Domyślnie mamy tendencję do robienia założeń w sposób, w jaki się komunikujemy. Może to prowadzić do problemów, a nawet kłótni).

Jeśli masz wspólna opieka i organizuj regularne spotkania co-rodzicielskie, możesz stworzyć formalne środowisko, które koncentruje się na wszystkich rzeczach związanych z twoimi wspólnymi przedsięwzięciami z rodzicami. To wyeliminuje emocje, frustrację, nieporozumienia i niepewność u Twojego dziecka lub dzieci.

Jak być dobrym rodzicem?

Ważne jest, aby traktować spotkania z rodzicami tak, jakby były spotkaniami biznesowymi. Oto kilka pomysłów;

  • Spraw, aby atmosfera była profesjonalna
  • Ustaw plan dnia
  • Stwórz formalny system dla obu stron, aby dodać tematy potrzebne do omówienia porządku obrad.
  • Ustal granice komunikacji, na które oboje się zgadzacie.
  • Trzymaj się tego, co zgodziłeś się omówić, swoich granic i organizacji spotkania, aby stało się „normą”.
  • Pamiętaj, że nawet szczęśliwe małżeństwa kłócą się o wychowanie swoich dzieci. Nie wiąż każdego problemu z możliwością, że twój były może być trudny. Staraj się z nimi współpracować i dążyć do sprawiedliwych wyników dla obu stron.
  • Zastanów się nad włączeniem starszych dzieci do spotkań (lub pozwól im dołączyć na początku spotkania, aby wypowiadać się). Upewnij się, że po wyjeździe dziecka poświęcicie trochę czasu, aby omówić, w jaki sposób zaspokoicie jego potrzeby lub zająć się wszelkimi obawami dotyczącymi dziecka.
  • Zaparkuj wszystkie emocje, które trzymasz w stosunku do swojego byłego, przed wejściem na spotkanie.

3. Mów pozytywnie i z szacunkiem do swojego byłego w obecności dzieci

Wasze małżeństwo mogło się rozpaść, a wy krzywdziliście się nawzajem lub nadal to robicie. Ale pamiętaj, że nie zaszkodzi powiedzieć pozytywne rzeczy o swoim byłym przed swoimi dziećmi. W rzeczywistości jest to kluczowe. W końcu twój współmałżonek nadal jest biologicznym rodzicem twojego dziecka. Odrzucanie lub poniżanie współmałżonka przed dzieckiem jest odrzucaniem lub poniżaniem połowy dziecka i zaufaj nam – oni o tym wiedzą!

Mówienie pozytywnie o swoim byłym, takie jak: „Twój ojciec jest tak dobry w planowaniu” lub „Twoja matka jest najlepsza w wiązaniu twoich włosów”, zwiększy również szacunek, jaki mają dla twojego byłego.

Jeśli nie możesz znaleźć nic pozytywnego do powiedzenia, po prostu nie możesz nic powiedzieć lub zgodzić się z dzieckiem, jeśli chwali twojego współmałżonka.

Jeśli istnieją kwestie, które trzeba poruszyć, a twój małżonek zawodzi dziecko, na przykład problemy z uzależnieniami, musisz skonfrontować swojego byłego z komunikacja współrodzicielskawytyczne.

Dobre umiejętności rodzicielskie wymagają od ciebie porozmawiaj z dzieckiem i wyjaśnij, ale mów takie rzeczy; „Tata ma w tej chwili jakieś problemy, a mamusia mu pomaga” lub „Dorośli czasami mają problemy, a mama radzi sobie z niektórymi z tych problemów” lub „Dorośli czasami nie dogadują się zbyt dobrze, a mama i tata mają ten problem, ale oboje bardzo cię kochamy i możesz przyjść i porozmawiać z nami, kiedy tylko chcesz, ale mama i tata są w porządku”.

4. Nigdy nie prowadź kłótni w obecności dzieci

Nigdy nie prowadź kłótni w obecności dzieci

Najlepiej trzymać dzieci z dala od twoich kłótni. Prawdopodobnie już widzieli lub wyczuli wystarczająco.

Jeśli jesteś rodzicem po rozwodzie, spróbujrozproszyć argumentyprzed dziećmi tak szybko, jak to możliwe i prowadź emocjonalne dyskusje ze współrodzicem, gdy dzieci nie ma w pobliżu.

5. Zaktualizuj swoją ex

Zawsze informuj współrodzica o wszystkich ważnych rzeczach związanych z dziećmi i nigdy nie używaj swojego dziecka jako posłańca.

Czy jest to celowe czy niezamierzone. Nawet jeśli jest twoim byłym, twój małżonek nigdy nie powinien być pomijany w żadnych ważnych sprawach, a wydarzenia i dzieci mogą mylić wiadomości!

Postaraj się również, aby twój były był w dobrych czasach.

Rozważ skonfigurowanie prostego systemu wiadomości, aby wspomóc komunikację – Whatsapp to świetny system zaszyfrowanych wiadomości.

6. Utrzymuj równowagę relacji współrodzicielstwa

Utrzymuj równowagę relacji współrodzicielstwa

Kiedy jesteś świeżo rozwiedziony, trudno będzie trzymać emocje poza relacją współrodzicielstwa, ale musisz to zrobić ze względu na relację współrodzicielstwa i dobro dziecka.

Nigdy nie próbuj wpływać na perspektywę swojego dziecka wobec współmałżonka poprzez wpływanie na niego, że jesteś lepszym rodzicem. Jeśli robisz to, by zranić swojego byłego, nie rób tego. Jeśli oferujesz swoim dzieciom łapówki, aby postrzegały Cię jako dobrego rodzica, nie rób tego.

Co więcej, zbytnie rozpieszczanie dzieci (być może z poczucia winy lub w celu zdobycia ich miłości i uwagi) nie pomoże im na dłuższą metę, a może nawet skończyć się brakiem współczucia i z czasem wykształci się w nich zwiększone poczucie prawa.

7. Ustal granice i podstawowe zasady

Zestaw podstawowych zasad, które pozwolą ci odnieść sukces we wspólnym rodzicielstwie, jest świetną wskazówką na temat wspólnego rodzicielstwa.

Pomoże to w utrzymaniu równowagi i status quo w obu domach, w których będzie mieszkać dziecko.

Na przykład; Utrzymuj liczbę godzin oglądania telewizji lub grania. Jeśli Twoje dziecko ma dwie godziny czasu na telewizję i grę w domu mamy, to powinno też otrzymać taką samą liczbę godzin w domu taty.

Zapewni to płynne przejście między domem a współrodzicami i ułatwi dziecku przystosowanie się w czasie przekazania.

8. Utrzymuj krótkie przekazy

Skróć czas przekazania lub wymiany.

Nigdy nie płacz ani nie dostarczaj swojemu ex długiej listy przypomnień podczas wymiany odpowiedzialności na tydzień. Jeśli to zrobisz, istnieje niebezpieczeństwo, że Twoje dziecko może poczuć się winne, że jest daleko od Ciebie.

9. Szanuj czas dzieci z drugim rodzicem

Szanuj czas dzieci z drugim współrodzicem

Bez względu na to, jak samotny możesz się czuć, gdy twoje dzieci spędzają czas z twoim byłym, nie przerywaj im wspólnego czasu.

Przypomni Twojemu dziecku, że to trudny czas i że jesteś sam, co zakłóci ich czas z tym współrodzicem. Zamiast tego znajdź sposób na wypełnienie tego czasu, porozmawiaj z rodziną i przyjaciółmi, zaplanuj zajęcia z wyprzedzeniem. Niech dzieci zobaczą, że nic Ci nie jest w pojedynkę – nawet jeśli tak nie jest.

10. Bądź otwarty i elastyczny z harmonogramami

Ustaw harmonogramy współrodzicielstwa.

Nic nie rani twoich dzieci bardziej niż widok, jak oboje kłócicie się, zwłaszcza o to, kto będzie z nimi spędzał czas. Jasne, że dzień odwiedzin to piątek, ale ich matka rozmawiała z tobą o zabraniu córek na zakupy w środę.

Pokochałyby to, więc niech będą z mamą. Pewnego dnia, kiedy będą starsze, spojrzą na to wstecz i podziękują za to.

11. Powitaj ojczyma

Ważne jest, aby dzieci zbudowały relację z nowym ojczymem.

Zarządzając swoimi uczuciami, pozwolisz swoim dzieciom nadal kochać współmałżonka i budować miłość do ich nowego ojczyma. W końcu dziecko dorastające w środowisku pełnym miłości jest szczęśliwym, zrównoważonym dzieckiem. Kiedy nadejdzie czas, abyś kogoś poznał, twój ex z pewnością podąży za twoim śladem, co prawdopodobnie docenisz.

Aby dokonać skutecznych zmian, wybierz poradnictwo dotyczące współrodziców, aby wychowywać swoje dzieci w zdrowy sposób bez żadnych komplikacji.

W tym wszystkim ojczym musi również odgrywać aktywną rolę w tworzeniu siebie jako skutecznego ojczyma. W poniższym filmie dr Paul Jenkins opowiada o tym, jak praca ojczyma może być łatwa, jeśli pamiętamy, co należy zrobić, a czego należy unikać.

W porozumieniu dotyczącym współrodzicielstwa relacje między rodzicami a dziećmi mogą czasami być dość nieuporządkowane i zagmatwane. Jednak przy odpowiednim podejściu współrodzicielstwo z partner rodzicielski może być zdrową transakcją, a wy dwoje możecie dzielić prawdziwą więź, nawet po rozstaniu.

Udział: