12 produktów spożywczych, które zwiększają libido

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie jedzenie seksualne może sprawić, że noc z partnerem będzie jeszcze bardziej namiętna? Poznaj produkty libido, które poprawiają Twoje życie seksualne ze współmałżonkiem. Ten artykuł rzuca światło na kompletne informacje na temat najlepszego jedzenia na popęd seksualny.

Cynthia Sass , autor S.A.S.S Yourself Slim, twierdzi, że związek między jedzeniem a popędem seksualnym to nie tylko pobożne życzenia, badania pokazują, że niektóre pokarmy lub składniki odżywcze odgrywają rolę w zwiększaniu libido i wspieraniu zdrowego życia seksualnego.

Więc jeśli to prawda, a na to wygląda, to będzie to wymagało czegoś więcej niż tylko seksownego stroju, piosenek, które wprawią cię w nastrój lub kilku seksowne gry żeby cię ruszać.

Zwłaszcza jeśli właśnie zjadłeś mnóstwo pokarmów zmniejszających libido! Mając to na uwadze, pozwól nam podzielić się z wami szczegółami o tym, jakie jedzenie jest dobre dla lepszego seksu i jakie jedzenie zniszczy imprezę.

12 pokarmów zwiększających libido

Czy używanie jedzenia, aby zwiększyć swoją aktywność seksualną, jest fikcją? A może warto spróbować? Jakie jedzenie zwiększa siłę seksualną?

Może nadszedł czas, aby samemu przekonać się, jakie jedzenie jest dobre do seksu i bawić się jedzeniem, ponieważ wymieniamy 12 produktów spożywczych, które zwiększają libido i sprawią, że będziesz bardziej aktywny seksualnie.

1. Truskawki

Truskawki są seksowne. Dobre krążenie ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania seksualnego zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, a truskawki są bogate w przeciwutleniacze, które korzystnie wpływają na krążenie! Truskawki są również bogate w witaminę C, która jest powiązana z wyższą liczbą plemników u mężczyzn i działa jako jeden z pokarmów zwiększających libido kobiet.

Są również zabawną czynnością, którą można zabrać do sypialni i stworzyć fondue poprzez maczanie truskawek w ciemnej czekoladzie (kolejne jedzenie, które jest dobre dla lepszego seksu), ponieważ zawiera metyloksantyny, które aktywują libido.

Nakarmcie się nawzajem truskawkami w czekoladzie, aby wzmocnić intymność, której doświadczacie razem, i zwiększyć przewidywanie tego, co nadejdzie!

Tak więc, aby wyjaśnić, to pięć sposobów, dzięki którym truskawki są dobre dla lepszego seksu: poprawiają krążenie, dobrze łączą się z innym afrodyzjakiem (ciemna czekolada, zabawa w ustawianie nastroju na intymny wieczór, wzmaga libido i daje możliwość zwiększenia wzajemnej intymności.

2. Migdały

Migdały zawierają witaminy i minerały, które są ważne dla zdrowia seksualnego, minerały takie jak cynk, witamina E i selen.

Witamina E pomaga zachować zdrowe serce; selen może wspomagać bezpłodność, a cynk zwiększa libido i wspomaga produkcję hormonów płciowych u mężczyzny, dlatego może być uważany za jeden z pokarmów, który wydłuża czas w łóżku.

Ponadto migdały są również pełne kwasów tłuszczowych omega-3, które są przydatne do poprawy przepływu krwi i krążenia. Niezbędny składnik silnej sprawności seksualnej.

3. Arbuz

Arbuz ma tak wiele zalet. Jest niskokaloryczny, smaczny, orzeźwiający, łatwy do spożycia i strawienia oraz lekki. Wszystko to pomaga zdrowie i poczucie bycia zdrowym (psychiczny wpływ samego arbuza może potencjalnie zwiększać libido!).

Arbuzy są naładowane fitoskładnikami, które są uważane za pokarm zapewniający wytrzymałość seksualną, więc nie chodzi tylko o wszystko.

Arbuz rzeczywiście jest dobrym pokarmem dla lepszego seksu! Likopen, cytrulina i beta-karoten również zostały znalezione w arbuzie, co pomaga w odprężeniu i dodaje trochę „spokoju” popędowi seksualnemu!

4. Awokado

Na liście pokarmów, które podniecają cię seksualnie, awokado jest jednym z pokarmów, które zwiększają libido, ponieważ są bogate w witaminę E, która wzmacnia właściwości przeciwutleniające, potas i witaminę B6, a także może zapobiegać chorobom serca i poprawiać krążenie.

Awokado jest również doskonałym źródłem tłuszczów jednonienasyconych, które wspomagają zdrowie serca. Wiemy już, że wszystko, co wspomaga krążenie i serce, będzie miało kluczowe znaczenie dla zdrowego życia seksualnego, co oznacza, że ​​awokado jest idealnym pokarmem, który jest dobry dla lepszego seksu.

Warto tutaj również zauważyć, że uszkodzenie tętnic, które powoduje choroby serca, jest również często przyczyną zaburzeń erekcji. Miej to w ryzach ze zdrową dawką awokado w swojej diecie!

5. Słodkie ziemniaki

Słodkie ziemniaki są nie tylko wszechstronne i łatwe do dodania do Twojej diety, ale są również fantastycznym pokarmem dla lepszego seksu. Dzieje się tak, ponieważ są bogate w potas i beta-karoten. Potas obniża wysokie ciśnienie krwi, które może być przyczyną zaburzeń erekcji, a beta-karoten pomaga w problemach z niepłodnością.

Zamień tradycyjnego ziemniaka na słodki ziemniak jako pokarm dla lepszej erekcji jako łatwy sposób na włączenie ich do swojej diety.

6. Ostrygi

Ostrygi są od dawna znane jako afrodyzjaki lub pokarmy zwiększające libido. Mają dużą ilość cynku, który zwiększa przepływ krwi, a to ostatecznie oznacza dobry przepływ krwi do narządów płciowych. Wiadomo, że hamują spermatogenezę i regulują poziom testosteronu, a zatem działają jako pokarm dla męskiego libido.

Możesz również zastąpić ostrygi homarem, czerwonym mięsem i krabem, jeśli nie możesz znaleźć homara w pobliżu.

7. Ciemna czekolada

Zastanawiasz się, co zjeść przed seksem?

Najprawdopodobniej znasz czekoladę jako jeden z pokarmów, które zwiększają libido, a może nawet używałeś czekolady jako jednego z pokarmów używanych podczas seksu w twoim ciele. gry erotyczne z Twoim partnerem.

Z naukowego punktu widzenia ciemne czekolady zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy i poprawiają zdrowie serca. Oznacza to, że zwiększa przepływ krwi, co ostatecznie może poprawić Twoje odczucia.

Uwalniają również serotoninę i endorfiny, które poprawiają nastrój. Czekolada z 60% zawartością kakao zdziała cuda, gdy masz uncję lub jedną kostkę, aby podniecić Ciebie i Twojego partnera we właściwy sposób.

8. Burak

Buraki są pełne potasu i azotanów, które zwiększają przepływ krwi, co czyni je jednym z pokarmów zwiększających libido. Poza tym czerwień rozpala pasję i pobudza wyobraźnię. Tak więc czerwony odcień warzyw może również działać jako kolor romansu.

9. Czerwone wino

Czerwone wino jest znane jako pokarm dobry do seksu, ponieważ zwiększa pożądanie seksualne i ogólne funkcje seksualne. Czerwone wino jest bogate we flawonoidy, co zmniejsza ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji. czerwone wino korzystnie wpływa również na podniecenie seksualne i orgazm.

Jednak wypijanie więcej niż dwóch kieliszków wina, zwłaszcza codziennie, ma negatywny wpływ na organizm, a także może przeszkadzać w regularnych czynnościach seksualnych. Tak więc wymagana jest umiar.

10. Granaty

Od dawna granaty znane są jako jeden z pokarmów zwiększających libido. Są symbolem wzmocnienia płci i płodności. Szklanka soku z granatów zwiększa przepływ krwi i podnosi poziom testosteronu.

To z kolei może działać jako najlepsze uzupełnienie wytrzymałości w łóżku i pomóc w podkręceniu rzeczy w sypialni.

11. Szpinak

Szpinak może być reklamowany jako jeden z pokarmów zwiększających libido.

Jest bogaty w magnez, który poprawia poziom testosteronu i dlatego może być najlepszym pożywieniem dla mężczyzny po ślubie. Pomaga również w orgazmie i podnieceniu, a tym samym w ogólnej satysfakcji seksualnej. Zawiera zdrowe dla serca tłuszcze i błonnik, które wprawią was w dobry nastrój.

12. Maca

Na liście pokarmów do seksu, historia mówi, że maca jest używana do zwiększenia płodności. Pochodzi z peruwiańskich gór i jest reklamowany jako jeden z pokarmów, które zwiększają libido i pożądanie seksualne. Rośliny Maca zawierają składniki odżywcze, które poprawiają liczbę plemników.

Korzenie Maca sprzedawane są w postaci proszku, który można dodawać do zup, sałatek, jogurtów itp.

Sprawdź, jak przygotować proszek maca do spożycia:

Na wynos

Jeśli chcesz poprawić swoje życie seksualne, dodaj więcej żywności wzmacniającej libido dla zdrowia seksualnego i żywności wzmacniającej popęd seksualny do swojej diety, która obejmuje owoce i warzywa.

Będziesz się lepiej bawić w sypialni i jednocześnie cieszyć się pysznymi sokami, co może być właśnie tym, czego Twoje życie seksualne potrzebuje, aby nadać mu pęd.

Udział: