20 sekretów szczęśliwego małżeństwa z dziećmi

Szczęśliwi rodzice bawią się z córeczką

W tym artykule

Kochasz swoje dzieci, a kiedy patrzysz na swoje życie, myślisz, Nie miałbym tego w inny sposób. To powiedziawszy, jeśli to czytasz, być może zauważyłeś, że twoje małżeństwo zajmuje tylne miejsce częściej, niż byś chciał.

Pomimo przyjemności posiadania dzieci w swoim życiu, małżeństwo z dziećmi jest naprawdę trudne. Jak więc sprawić, by związek działał z dziećmi? Jak mieć szczęśliwe małżeństwo po dzieciach?

Dla wielu z was wasz związek małżeński po urodzeniu dziecka mógł pójść na marne. Ale są rozwiązania dla utrzymywanie silnego małżeństwa i pozostawanie w szczęśliwym małżeństwie. Więc czytaj dalej, aby odkryć tajemnice szczęśliwego małżeństwa!

Jak posiadanie dziecka wpływa na twoje małżeństwo?

Zanim ujawnimy sekrety udanej rodziny, zrozummy wyzwania związane z małżeństwem z dziećmi.

Po pierwsze, przejście od bycia bezdzietnym do posiadania dziecka to poważna zmiana w życiu. Wiąże się to z mnóstwem nowych obowiązków. Do tego, nowi rodzice mają mniej czasu na dbanie o siebie i często brak snu.

Może to wpłynąć na twój nastrój, a co za tym idzie na twój związek. Choć jest to wspaniałe, rodzicielstwo wiąże się z wieloma stresorami i studia pokaż, że bycie rodzicem może rzeczywiście nadwyrężyć twój związek.

Pielęgnowanie twojego małżeństwa

Bycie rodzicem to praca na pełen etat, a powyższe wskazuje na to. Oczywiście, będąc w związku małżeńskim z dziećmi, musisz stawiać je na pierwszym miejscu, ale czy znajdujesz czas na małżeństwo?

Jeśli odpowiedź brzmi „nie”, nie jest za późno na rozpoczęcie. Ważne jest, aby pielęgnować swoje małżeństwo, ale z wyżej wspomnianą pracowitą naturą życia jako rodzica, możesz się zastanawiać Jak .

Równoważenie związku i dziecka

Możliwe jest zrównoważyć małżeństwo i dzieci . Bycie w związku małżeńskim z dziećmi nie oznacza, że ​​musisz pozwolić, aby twoje relacje z małżonkiem uległy pogorszeniu, jednocześnie nadając priorytet rodzicielstwu w swoim życiu.

Wiem, może myślisz, ludzie w małżeństwach wspólnie wychowywać dzieci cały czas i chociaż to prawda, czasami brakuje równowagi. Oto dwadzieścia sekretów, dzięki którym twoje małżeństwo będzie szczęśliwe po dzieciach.

20 sekretów, dzięki którym twoje małżeństwo będzie szczęśliwe po dzieciach

Matka, tata z dzieckiem leżą w łóżku w domu

1. Utrzymaj romans przy życiu.

Niezależnie od tego, czy chodzi o kwiaty, słodkie powiedzonka, karteczki samoprzylepne, czy coś innego, upewnij się, że: Poinformuj swojego partnera, że ​​go kochasz . Małżeństwo z dziećmi nie oznacza, że ​​romans musi zająć drugie miejsce!

2. Upewnij się, że czasami masz czas wolny od dzieci.

Upewnij się, że szukasz pomocy i masz chwile bez dzieci.

Ale jeśli musisz zmienić termin z powodu anulowania przez opiekunkę, to w porządku! Zdarza się. Najważniejsze, żebyście mogli wspólnie spędzać czas.

3. Prowadź rozmowy, które nie są związane z dziećmi.

Małżeństwo z dziećmi nie oznacza, że ​​musisz rozmawiać tylko o dzieciach, ich harmonogramie, upodobaniach i niechęciach lub innych problemach. Ty też masz życie!

Porozmawiaj o swoim dniu w pracy; spróbuj pocieszyć współmałżonka, jeśli miał ciężki dzień. Rozmawiaj o swoich pragnieniach i rzeczach, które lubisz. Musisz dołożyć starań, aby utrzymuj swoje małżeństwo świeże .

4. Ustal granice.

Typowym przykładem tego jest nie wpuszczanie dzieci do sypialni, bez względu na to, czy jest to cały czas, przez większość czasu, czy tylko za pozwoleniem.

5. Zaplanuj terminy

Tak, możesz wyjść za mąż z dziećmi i umawiać się na randki!

To wcale nie jest oklepane. Zamiast tego musisz zaplanować daty, aby ożywić utracony romans i ożyw swój związek.

6. Zadawaj sobie nawzajem pytania.

Nieważne, jak długo jesteście razem, nigdy nie przestawaj zadawanie pytań partnerowi . Pomoże Ci rozpocząć rozmowę, zwiększyć bliskość i uczyć się nowych rzeczy o sobie na resztę życia.

Bez względu na to, jak długo jesteście razem, zawsze jest coś nowego do nauczenia się!

Plus, opinie, pragnienia, potrzeby, myśli, zainteresowania, hobby i pragnienia zmieniają się z biegiem czasu – chcesz być pochłonięty tym, co dzieje się w umyśle współmałżonka.

7. Poświęć czas na samodzielną opiekę indywidualnie.

Indianin w słuchawkach słuchający muzyki na smartfonie i medytujący w pozycji lotosu w domu

Kiedy jesteś w związku małżeńskim i masz dzieci, najczęściej zaniedbujesz jedną osobę, a mianowicie siebie!

Poświęć trochę czasu dla siebie, zajmij się hobby lub rozpieszczaj się pójściem do spa lub masażem w domu. Również, ćwicz ćwiczenia samoopieki lub medytacja w celu utrzymania dobrego samopoczucia fizycznego i emocjonalnego.

8. Kompromis z partnerem

Jeśli twój partner chce coś zrobić (zaliczyć zajęcia plastyczne, zaplanować wędrówkę itp.), obserwuj dzieci i upewnij się, że robią to samo dla ciebie. Kompromis!

Pamiętajcie, że jesteście autonomicznymi istotami i oboje musicie mieć czas dla siebie.

9. Śmiejcie się razem.

Niezależnie od tego, czy chodzi o żart, program komediowy, film, czy moment tak absurdalny, że nie możesz powstrzymać się od wybuchu, upewnij się, że ty i twój partner śmiejecie się razem.

Poczucie humoru jest atrakcyjne, a śmiech jest doskonałym środkiem łagodzącym stres, który okazały się dobre dla zdrowia!

10. Poszukaj profesjonalnej pomocy, jeśli masz rozbieżności w rodzicielstwie

Jeśli masz rozbieżności w rodzicielstwie, rozwiąż to lub zobacz doradcę kto może ci pomóc? na zewnątrz.

11. Sprawiedliwy podział obowiązków rodzicielskich.

Kiedy jesteś żonaty i masz dzieci, obowiązkiem rodzicielskim nie jest tylko jeden partner. Dla zdrowego życia małżeńskiego niezbędne jest równomierne rozłożenie obciążenia.

12. Wspieraj cele, hobby i marzenia partnera.

Kiedy wspierasz marzenia i cele swojego partnera, oni również odwzajemnią się twoim kochające gesty . W ten sposób razem możecie pielęgnować i realizować swoje ambicje.

13. Traktuj ich nie tylko jako rodzica, ale jako kochanka.

Kiedy zostajesz rodzicem, nieumyślnie patrzysz na współmałżonka tylko jak na rodzica. Ale tak nie jest.

Chociaż jesteś żonaty i masz dzieci, pamiętaj, że małżeństwo stało się pierwsze . Więc nie pozwól mu dryfować.

14. Dawaj sobie komplementy.

Szczęśliwa Młoda Atrakcyjna Para Cieszy Się Dzień Razem W Domu I Uśmiecha Się

Doceń współmałżonka najmniejsze gesty. Chwal ich serdecznie, gdy dobrze wyglądają lub robią dobrze!

15. Utrzymuj emocjonalną intymność.

Porozmawiaj o tym, co masz na myśli. Utrzymywanie emocjonalnej intymności jest koniecznością dla szczęśliwego i satysfakcjonującego związku z partnerem.

16. Znajdź czas także dla rodziny.

Znajdź czas na czas dla rodziny i zrób spis swojego życia, aby upewnić się, że istnieje równowaga. Czy jest czas dla rodziny, jeden na jednego dla ciebie i twojego małżonka jako pary i czas dla siebie? Wszystkie trzy powinny być obecne!

17. Wspieraj swoje dzieci.

Jeśli Twoje dziecko ma problemy ze zdrowiem psychicznym, behawioralnym lub fizycznym, pracuj razem, aby je wesprzeć.

18. Nie zaniedbuj problemów w swoim związku.

Jeśli masz wątpliwości dotyczące związku, wspomnij o tym. Jego ważne, żebyś się komunikował , nawet gdy jest to trudne.

19. Rozmawiaj o problemach tylko wtedy, gdy twój partner jest w dobrym nastroju.

W podobny sposób pamiętaj, kiedy poruszasz obawy. Zrób to w czasie mniejszego stresu, jeśli to możliwe, kiedy oboje macie wystarczająco dużo czasu. Jeśli jest poważny temat do omówienia i nie jest on natychmiastowy, poczekaj, aż oboje będziecie wypoczęci i spokojni.

20. Nie bój się zasięgnąć porady lub terapii, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Wszyscy potrzebujemy od czasu do czasu wsparcia i szukania doradztwo indywidualne , poradnictwo dla par lub jedno i drugie może pomóc w osiągnięciu równowagi i pielęgnowaniu małżeństwa.

Wniosek

Świadomość jest prawie zawsze pierwszym krokiem do rozwiązania problemu lub obaw.

Jeśli zdajesz sobie sprawę, że twoje małżeństwo znalazło się na tylnym siedzeniu, użyj tych dwudziestu wspomnianych powyżej tajemnic, aby pomóc sobie i współmałżonkowi pielęgnować twoje małżeństwo, a także obowiązki rodzicielskie.

Jak zawsze, nie bój się zwrócić o pomoc, jeśli jej potrzebujesz, i wiedz, że jeśli ty i twój partner będziecie współpracować, możecie osiągnąć punkt równowagi potrzebny do szczęśliwego, zdrowego i dostatniego małżeństwa z dziećmi.

Zobacz także:

Udział: