30-dniowe wyzwanie seksualne - buduj większą intymność w swoim związku

W tym artykule

• Tworzenie głębokiej intymności
• Nierozwiązane urazy do partnera prowadzą do zanikającej intymności
• Zrewolucjonizuj swój związek
• Poszukiwanie pomocy, aby zobaczyć pierwotną przyczynę twojego beznadziejnego wysiłku
• Uwolnienie oksytocyny
• Zmusza cię do uczynienia związku priorytetem
• Wzmacnia nasz układ odpornościowy
• Wzrost umiejętności komunikacyjnych
• Usuń bloki w komunikacji

Po pierwszych kilku miesiącach randkowania dla większości ludzi intymność umiera dość szybko.

Rzadko się zdarza, aby para, która jest wyjątkowo intymna na początku zalotów, kontynuowała je po pierwszych sześciu miesiącach lub dłużej, co prowadzi do ciągłego spadku zażyłości.

Od 28 lat najlepiej sprzedający się autor, doradca i trener życiowy David Essel pomaga ludziom pozostać w kontakcie poprzez intymność, seks i komunikację, aby stworzyć jak najlepsze relacje.

Tworzenie głębokiej intymności

Poniżej David rzuca nam wyzwanie, abyśmy stworzyli trwałą intymność o wiele głębszą, niż 99% ludzi kiedykolwiek myślało.

Pamiętam jeden z najbardziej satysfakcjonujących związków, jakie kiedykolwiek miałem, był z kobietą, która pragnęła być ze mną intymnie i seksualnie tak samo jak ja z nią.

Po roku randek było tak, jakbyśmy się właśnie poznali. To było tak rzadkie, tak wyjątkowe, że chciałem podzielić się przesłaniem, jak ten typ związku wyglądał dla świata.

Więc zrobiłem.

W każdym wykładzie, który wygłosiłem, sięgającym lat 90., znalazłem sposób, aby utkać, jak niesamowite było nasze życie intymne i jak doprowadziło to do poczucia więzi między nami obojgiem. I chociaż związek zakończył się po kilku latach, moja pamięć o tamtych czasach nigdy nie wyblakła.

Prawdę mówiąc, skłoniło mnie to do refleksji, jak pięknie było mieć w swoim życiu kogoś, z kim kochałeś się każdego dnia miesiąca.

Czytałeś, co właśnie powiedziałem? Jak potężne to było kochać się z kimś każdego dnia miesiąca.

Nierozwiązane urazy do partnera prowadzą do zanikającej intymności

Jeśli masz kłopoty w związku, może to być naprawdę trudne.

Jeśli jesteście w związku, w którym oboje jesteście naprawdę znudzeni, może to być naprawdę trudne. Jeśli jesteś w związku i żadne z was nie myślało zbyt wiele o seksie przez ostatnie 10 lat, może to być naprawdę trudne, ale wszystko, co jest trudne do zrobienia, przyniesie wspaniałe korzyści.

A może jesteś w dobrze prosperującym związku, ale nie zawsze myślisz o seksie.

Może zdecydowałeś się na rutynę seksualną raz w tygodniu lub co dwa tygodnie tylko po to, aby zająć się swoim partnerem, ale tak naprawdę nie jesteś na pokładzie.

To może być oznaką wielu rzeczy.

Powód numer jeden spadku popędu seksualnego lub życia seksualnego ma związek z urazami.

Jeśli masz nierozwiązane urazy do partnera, jednym ze sposobów, w jaki możemy je wyładować, świadomie lub podświadomie, jest zamknięcie się w sypialni.

Więc pracujemy dłużej. Albo zaczynamy więcej pić. A może dłużej zostajemy na siłowni, więc nie musimy spędzać dużo czasu w domu.

Może idziemy wcześniej do pracy, więc nie musimy spotykać się z partnerem w intymnych porach.

Zrewolucjonizuj swój związek

Nie ma znaczenia, jakie jest twoje rozumowanie, dlaczego twoje życie seksualne umarło dramatycznie, ale to wyzwanie, które ci postawię, może naprawdę zrewolucjonizować to, kim jesteś i jak wygląda twój związek teraz i przez resztę Twoje życie.

Jeśli nie masz absolutnie żadnego popędu seksualnego i nie masz uraz do swojego partnera, o których wiesz, a ty i twój partner komunikujecie się doskonale każdego dnia, może to być problem z twoimi hormonami iw takim przypadku powiedziałbym, że zdobądź profesjonalny profil zrobione ze wszystkich hormonów przez eksperta hormonalnego, aby sprawdzić, czy jest coś potrzebnego do zwiększenia libido.

Oto wyzwanie: chcę, abyś codziennie kochał się ze swoim partnerem przez następne 30 dni. Otóż ​​to. To twoja praca domowa. Całkiem cholernie dobra praca domowa czy co?

Codziennie przez następne 30 dni, nawet jeśli to oznacza, że ​​musisz to zaplanować, włożyć do smartfona, ustawić w swoim dzienniku, śmiało i zrób to.

Czy musisz częściej przyjmować opiekunkę, aby to wyzwanie stało się rzeczywistością? Nie przejmuj się niczym innym niż wykonaniem zadania, które ci zleciłem.

I jestem tutaj śmiertelnie poważny.

Wiem, dzięki pracy z klientami w przeszłości, że kiedy podjęli to wyzwanie i wykonali je, ich życie miłosne, ich intymność i ich wiara w siłę ich związku dramatycznie wzrosły!

To również może wywołać urazę, o której nawet nie wiedziałeś.

Powiedzmy, że ty i twój partner decydujecie się podjąć moje wyzwanie i przeżywacie pierwsze siedem dni i kochacie się każdego dnia, potem trafiacie na drugi tydzień iz jakiegoś powodu po prostu nie jesteście w nastroju, może partner zmienił ich plany z kochania się rano na wieczór i naprawdę się na nich zirytowałaś.

Poszukiwanie pomocy, aby zobaczyć pierwotną przyczynę twojego beznadziejnego wysiłku

W takim przypadku upewnij się, że natychmiast zaczniesz pracować z doradcą, kimś, kto pomoże ci zobaczyć, co jest przyczyną twojego nijakiego wysiłku po siódmym dniu.

Powodem, dla którego mówię, że powinieneś przygotować się na spotkanie z doradcą, jest to, że powinno to być ekscytujące wyzwanie dla ciebie i twojego partnera, kochać się codziennie przez 30 dni z rzędu.

To nie jest kara, powinny być absolutną radością!

Ale jeśli zamieni się w znój. To wcale nie jest seks, to coś pod seksem, co powoduje znój. Zwykle są to urazy.

Powody, dla których ty i twój partner powinniście przyjąć wyzwanie

Oto cztery główne powody, dla których ty i twój partner powinniście przyjąć moje wyzwanie, aby uprawiać seks przez 30 dni z rzędu bez wahania:

1. Uwalnianie oksytocyny

Jeden z najpotężniejszych hormonów w organizmie, nie bez powodu nazywany jest „hormonem wiązania”.

Podczas seksu uwalniana jest oksytocyna, która zbliża Ciebie i Twojego partnera nie tylko fizycznie, ale i emocjonalnie. Idź po to.

2. Zmusza cię do uczynienia związku priorytetem

Kiedy zobowiązujesz się do seksu 30 dni z rzędu, musisz traktować związek jako priorytet, musisz go zaplanować, zaplanować i to jest w porządku.

Kiedy stawiasz swój związek na pierwszym miejscu poprzez fizyczny akt seksu, wszystkie rodzaje niesamowitych korzyści przyniosą Tobie i Twojemu partnerowi.

3. Wzmacnia nasz system odpornościowy

Uwalnianie podczas orgazmu umożliwia uwolnienie kaskady substancji chemicznych, neuroprzekaźników, przez mózg, takich jak dopamina, serotonina i gaba.

Uwalnianie tych neurochemikaliów poprawia nastrój i wzmacnia nasz układ odpornościowy.

Nie ma wymówek, aby wycofać się z tego 30-dniowego wyzwania.

4. Wzrost umiejętności komunikacyjnych

Kiedy uprawiasz seks codziennie przez 30 dni, możesz spróbować porozmawiać z partnerem o robieniu kreatywnych rzeczy w sypialni lub poza nią.

Może nigdy tak naprawdę nie lubiłeś seksu oralnego i zdecydowałeś, że podczas tego 30-dniowego wyzwania, aby codziennie uprawiać seks, chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak pełniej uprawiać seks oralny ze swoim partnerem.

A może chcesz zrobić całą tę aktywną intymność seksualną na stole w jadalni. Wiem, że prawdopodobnie się śmiejesz, ja nie, jestem śmiertelnie poważny.

Czy widzisz, przez co przechodzę?

Kiedy angażujesz się w seks przez 30 dni z rzędu, otwórzmy komunikację i powiedzmy swojemu partnerowi, co kochasz w tym, co robią, i zapytaj go, co mógłbyś zrobić lepiej w sypialni, na podłodze w kuchni lub w prysznic lub gdziekolwiek zdecydujesz się na seks, komunikacja powinna przebiegać otwarcie.

Usuń bloki w komunikacji

Jeśli masz blokady w komunikacji, jeszcze raz zwróć się do doradcy takiego jak ja, aby pomóc ci dotrzeć do końca bloku, abyśmy mogli je usunąć i ruszyć do przodu w życiu.

Jeśli zaoferujesz tę szansę swojemu partnerowi, a on absolutnie ją zestrzelił, ponownie, gdybym był w twojej sytuacji, udałbym się do terapeuty i zobaczyłbym, czy możesz poprosić go, aby poszedł z tobą. Nawet jeśli powiedzą nie, zrób pracę z Doradcą samodzielnie, aby nauczyć się radzić sobie z odrzuceniem, które właśnie zostało Ci przekazane.

Może musisz wrócić i przedstawić im to w inny sposób. Może musisz im to przedstawić innym tonem głosu. A może po prostu musisz pokazać im ten artykuł, w którym mogą przeczytać o korzyściach płynących z uprawiania seksu każdego dnia przez 30 dni, aby zrozumieć, że istnieją setki korzyści płynących z podążania za tym naprawdę zabawnym wyzwaniem w sypialni .

Uważam, że ten świat potrzebuje więcej intymności. Więcej seksu. Więcej komunikacji. I więcej więzi w związkach.

Twórczość Davida Essel jest wysoko oceniana przez osoby takie jak nieżyjący już Wayne Dyer, a celebrytka Jenny McCarthy mówi: „David Essel jest nowym liderem ruchu pozytywnego myślenia”.

Jego dziesiąta książka, kolejny bestseller numer jeden, nosi tytuł „Focus! Zabijaj swoje cele - sprawdzony przewodnik po wielkim sukcesie, silnej postawie i głębokiej miłości ”.

Udział: