5 Typowych problemów, z którymi należy się uporać podczas separacji małżeństwa
W tym artykule
Kiedy twoje małżeństwo nie działa, ale nie jesteś jeszcze gotowy, aby od niego odejść, separacja może zapewnić obojgu przerwę, w której możesz zdecydować, w jakim kierunku chcesz, aby twoje małżeństwo poszło.
Separacja małżeńska nie polega na trzymaniu się wzorca; chodzi o podejmowanie małych kroków w celu uzyskania większej jasności i cennych informacji.
Co powinieneś zrobić podczas separacji?
Przed podjęciem ostatecznej decyzji o rozstaniu najlepiej jest mieszkać osobno przez 60-90 dni.
Jeśli podczas rozprawy sądowej nie możesz mieszkać w oddzielnych domach, ustal kilka podstawowych zasad, tak aby istniała separacja emocjonalna mieszkając pod jednym dachem.
W tym okresie nie omawiaj statusu swojego małżeństwa, raczej miej otwarty umysł.
Pomyśl o swojej wewnętrznej i natychmiastowej reakcji na separację małżeńską. Zapewni to niesamowity wgląd w stan emocjonalny.
Po kilku tygodniach życia z dala od siebie zadaj sobie pytanie, czy tęsknisz za sobą, czy jesteś zadowolony?
Życie osobno może zapewnić jasną perspektywę, która pozwoli ci zrozumieć dynamikę twojego związku bez całej złości i emocji.
Co więcej, separacja małżeńska pozwala ci znaleźć inny sposób na pozostanie razem lub znalezienie silniejszej wersji siebie.
Praktyczna strona separacji
Separacja małżeńska nigdy nie jest łatwa. Nie ma znaczenia, czyja decyzja ma się rozdzielić; prawdopodobnie poczujesz rollercoaster emocji. Często odczuwa się odrętwienie lub szok, nawet jeśli widać, że separacja jest bliska.
Możesz czuć się przytłoczony ogromem decyzji, którą musisz podjąć, aby zaniepokoić się niepewnością co do przyszłości. Możesz czuć się smutny i zły, jeśli nie chcesz, aby związek się zakończył.
Oprócz pogodzenia się z tymi kwestiami istnieje kilka praktycznych kwestii, które będą wymagały natychmiastowej uwagi. Być może będziesz musiał poradzić sobie z:
1. Dzieci
W przypadku separacji najważniejszą kwestią jest to, jak separacja wpłynie na dzieci. Będziecie musieli zdecydować, w jaki sposób oboje podzielicie swój czas i wsparcie między dzieci.
Według badanie na temat rozwodu rodziców lub separacji i dzieci zdrowie psychiczne , opublikowany w czasopiśmie The World Psychiatric Association, separacja i rozwód mogą wpłynąć na rozwój dziecka na wiele sposobów, w tym na obniżenie dojrzewania społecznego i psychicznego, zmianę poglądów na zachowania seksualne i tak dalej.
Nawet w przypadku tymczasowej separacji będziesz musiał również omówić opiekę nad dzieckiem, ustalenia dotyczące dostępu, ustalenia dotyczące świąt Bożego Narodzenia i urodzin, spotkania z teściami i poinformowania szkoły.
Oboje będziecie musieli zdecydować, co powiedzieć dzieciom i jak się wtedy przygotować emocjonalnie.
2. Własność
Kiedy jesteś w separacji, musisz zdecydować o warunkach mieszkaniowych. Czy któryś z was zostanie w domu, w którym mieszkaliście, czy oboje się przeprowadzicie? Gdzie będą mieszkać zwierzęta?
Zanim pójdziesz drogą separacji małżeńskiej, musisz zrozumieć, co własność stanowi.
Nieruchomość to:
- Dom,
- Samochody,
- Meble lub
- Odzież.
Własność to także wszystko, co ma wartość, na przykład:
- Rachunki bankowe i gotówka,
- Kaucje za mieszkania,
- Plany emerytalne,
- 401 (k) plany,
- Dyby,
- Ubezpieczenie na życie o wartości pieniężnej,
- Firma lub
- Patent.
Jeśli masz coś wartościowego, przed złożeniem wniosku o separację skonsultuj się ze swoim prawnikiem.
3. Przyjaciele i rodzina
Kto powie Twojej rodzinie i znajomym o rozstaniu? Jak poradzisz sobie ze swoimi teściami? Jak nadążasz za wzajemnymi przyjaźniami?
Podczas separacji małżeńskiej ważne jest, aby otaczać się przyjaciółmi i rodziną pozytywnymi i wspierającymi wpływami.
Dlatego zwróć się do przyjaciół i rodziny, którzy mogą Ci pomóc w radzeniu sobie z rozstaniem podczas takiego zamieszania.
Zaplanuj działania terapeutyczne, które możesz zrobić ze swoimi przyjaciółmi - spacer, kolację lub film; planowanie żartu w domu; chodzenie razem na zajęcia.
4. Finanse
Jak sobie poradzisz z prowadzeniem dwóch domów to kolejna ważna decyzja. Będziesz musiał zgodzić się na finansowe wsparcie dzieci. Będziesz musiał również otworzyć oddzielne rachunki bankowe, jeśli masz konto wspólne.
Podział finansów podczas separacji może być stresujący.
Uprzejmość jest niezbędna, aby zapewnić, że ty i twój partner możecie polubownie podzielić majątek i nie pozwolić, aby sprawy stały się brzydkie, separacja kosztowałaby cię tylko więcej.
Oto kilka rzeczy, które możesz zapewnić sobie finansową niezależność niezbędną do przeżycia separacji:
- Utwórz nowy budżet
- Dokonaj sprawiedliwego podziału rozliczeń międzyokresowych, takich jak meble, sprzęt AGD i elektronika
- Jak najszybciej zamknij udostępnione konta
- Wniosek o separację
- Podziel swoje aktywa
- Zdobądź wszystko na piśmie
Zobacz także: Konstruktywna separacja.
5. Wstrząs emocjonalny
Separacja małżeńska to bardzo trudny czas. Będziesz musiał nakreślić kroki, które będziesz musiał podjąć, aby poradzić sobie w tym trudnym czasie.
Którzy przyjaciele będą w stanie udzielić wsparcia emocjonalnego, a kto praktycznego?
Relacje są jak podróże. Czasami zostajemy w nich, ponieważ nie widzimy ostatecznego celu. Nie możemy dostrzec pułapek z wyprzedzeniem, a ta nieznana jest tym, co trzyma nas w tym samym schemacie, w tym samym miejscu, przeżywając te same bolesne doświadczenia.
Nie trzeba znać końcowego przeznaczenia. Musimy tylko zrobić mały krok do przodu i uważać. Czasami separacja zapewnia przestrzeń do oddychania potrzebną do ponownego rozwoju związku.
Udział:
