5 rzeczy, które należy wiedzieć o procesie poradnictwa małżeńskiego

W tym artykule

• Musisz znaleźć dobrego doradcę
• Ty i twój małżonek musicie być otwarci na wyjazd
• Pary muszą chodzić regularnie i konsekwentnie
• Czasami sytuacja się pogarsza, zanim się poprawi
• Będziesz musiał uzbroić się w cierpliwość

Autor bestsellerów Gary Chapman wydał kilka lat temu książkę zatytułowaną Cztery pory małżeństwa .

Zasadniczo wyjaśnia fakt, że wszystkie małżeństwa przechodzą zmiany i przejścia; że to normalne, że masz chwile, w których masz ochotę związek z małżonkiem jest lepiej niż kiedykolwiek i również mieć chwile, kiedy zastanawiasz się, czy Twój związek przetrwa.

Możesz iść do książki stronie internetowej aby podejść do testu i sprawdzić, „w jakim sezonie jesteś”. Ale szczerze mówiąc, jeśli chcesz zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby pielęgnować swoje małżeństwo, musisz zrobić coś więcej niż tylko rozwiązać quiz online. Dobrym pomysłem jest też zawarcie małżeństwa porady doradcze też.

Jeśli myśl o zdecydowaniu się na poradnictwo dla małżeństwa lub wizyta u konsultanta ds. małżeństwa lub terapeuta sprawia, że ​​czujesz się nieswojo (delikatnie mówiąc), to zrozumiałe.

Chyba że osobiście znasz kilka osób, które mogą osobiście ręczyć za Poradnia małżeńska korzyści wynikające z wizyty u profesjonalnego doradcy, możesz się zastanawiać, czy:

1. A) to będzie działać dla Ciebie i
2. B) jeśli ostatecznie okaże się stratą czasu i pieniędzy.

Nie będziemy cię okłamywać. Poradnictwo małżeńskie nie jest szybkim rozwiązaniem. Ale jeśli chcesz spróbować, jest wiele dobrego, które może wyniknąć z przejścia proces poradnictwa małżeńskiego . Nieważne, w jakim sezonie będzie Twój związek.

To, co dzieje się na sesjach poradnictwa małżeńskiego, naprawdę pozostaje na tej sesji. Jeśli więc boisz się, że ktoś inny dowie się o twoich osobistych problemach, możesz zaufać umowie pacjent-terapeuta.

Długość i liczba sesji poradnictwa małżeńskiego, na które będziecie mogli uczestniczyć, będzie w mniejszym lub większym stopniu zależała od stanu waszego obecnego związku.

Upewnij się tylko, że przed spotkaniem z doradcą małżeńskim pamiętaj o następujących krokach poradnictwa małżeńskiego:

1. Musisz znaleźć dobrego doradcę

Jednym z pierwszych kroków w poradnictwie małżeńskim jest znalezienie odpowiedniego doradcy. Tak jak Twój samochód potrzebuje wykwalifikowanego mechanika, tak owocna sesja doradcza jest tak dobra, jak prowadzący ją doradca. Dlatego poświęć trochę czasu na rozeznanie.

Skierowania są zawsze dobre. Ale jeśli nie znasz osobiście kogoś, kto mógłby polecić doradcę, możesz skorzystać z wyszukiwarki, aby znaleźć doradców w Twojej okolicy. Upewnij się tylko, że są licencjonowani, a także, że na żądanie mogą dostarczyć Ci 3-5 przeszłych i obecnych poleceń.

Możesz również szukać doradców małżeńskich i rodzinnych za pośrednictwem renomowanych i wiarygodnych katalogów, aby znaleźć funkcję wyszukiwania terapeuty, taką jak:

• Krajowy rejestr terapeutów przyjaznych małżeństwu
• Katalog poleceń Instytutu Gottmana
• Amerykańskie stowarzyszenie małżeństw i rodzina terapeuci ( AAMFT ) katalog lokalizatorów terapeuty

Międzynarodowe centrum doskonałości zorientowanej emocjonalnie terapia ( LODZIE )

2. Ty i twój współmałżonek musicie być otwarci na wyjazd

Jeden powód dlaczego poradnictwo małżeńskie nie działa dla niektórych par bardzo skuteczne jest to, że jeden z małżonków czuje się tak, jakby był zmuszony odejść.

Być może słyszałeś, jak trener osobisty mówi coś w rodzaju: „Nikt nie schudnie ani nie przybierze formy, dopóki nie będzie na to gotowy” i to prawda. To samo dotyczy małżonków zajmujących się poradnictwem małżeńskim. Obaj będą musieli chcieć tam być.

To nie znaczy, że nie powinieneś iść, nawet jeśli twój współmałżonek nie ma na to ochoty (doradcy mogą udzielić nawet połowie pary kilku świetnych wskazówek i pomysłów). Ale jeśli chcesz uzyskać jak najwięcej z tego doświadczenia, obie osoby powinny zdecydowanie spróbować.

3. Pary muszą chodzić regularnie i konsekwentnie

Twoje małżeństwo nie zostało zawarte z dnia na dzień. Dlatego będziesz potrzebować więcej niż jednej sesji, zanim będziesz mógł zobaczyć korzyści płynące z skorzystania z poradnictwa małżeńskiego. Więc jak często powinieneś chodzić? Szczerze mówiąc, to zależy od twojego małżeństwa, twojej sytuacji i twojego harmonogramu.

To powiedziawszy, umów się na pierwszą wizytę, podziel się z terapeutą problemami, które masz, a następnie bądź otwarty na to, co mówią, dotyczące tego, jak często powinni Cię widzieć i jak długo. Następnie bądź zdecydowany je widzieć - tak długo, jak to zajmie.

4. Czasami sytuacja się pogarsza, zanim się poprawi

Jeśli ty i twój współmałżonek przechodzicie przez codzienne małżeństwo bez prawdziwego komunikowania się lub łączenia, podczas gdy oboje możecie wyczuć, że coś jest nie tak, możesz nie zdawać sobie sprawy, jak bardzo jest źle, dopóki nie znajdziesz się na sesji doradczej.

Zadaniem doradcy jest „zejście pod powierzchnię”, aby zobaczyć, co jest tego przyczyną problemy w związku małżeńskim . Nie pozwól jednak, aby to, co odkryli, wstrząsnęło tobą. Jak mówi stare powiedzenie „Chirurgia boli, ale ostatecznie leczy”.

To samo dotyczy wykorzenienia problemów w małżeństwie, a następnie pracy nad jego przywróceniem.

5. Będziesz potrzebował cierpliwości

Oto jeszcze coś, o czym należy pamiętać w procesie poradnictwa małżeńskiego: Tak jak masz dobre i niezbyt dobre dni w małżeństwie, prawdopodobnie będziesz mieć również chwile, kiedy sesje są niesamowite, a inne, kiedy będziesz się zastanawiać, dlaczego poszedł w ogóle.

Poradnia małżeńska okazał się korzystny; Jednak nie jest to magiczna sztuczka, która natychmiast zmienia sytuację. Musisz być cierpliwy i pokonać uczucie zmęczenia, cynizmu lub strachu, aby zobaczyć rzeczywiste i trwałe rezultaty.

I wiesz co?

W którymś momencie Twoich sesji doradca małżeński prawdopodobnie powie Ci, że będziesz musiała zrobić to samo, jeśli chodzi o pracę nad swoim małżeństwem i doprowadzenie go tam, gdzie również chcesz.

W porządku.

To wszystko jest częścią procesu, który pomoże utrzymać małżeństwo, które okaże się szczęśliwe i długotrwałe.

Udział: