5 sposobów na rozwiązanie problemów z intymnością bez konsultacji

Problemy intymności w małżeństwie

W tym artykule

Bycie żonaty z najlepszym przyjacielem jest cudowne, ale kiedy czujesz się bardziej jak przyjaciele niż kochankowie, wtedy wszystko może zacząć się rozplątywać. Intymność jest ważną częścią małżeństwa i bez niej możesz poczuć się tak, jakbyś mieszkał ze współlokatorem, a nie ze współmałżonkiem.

Zanim zrozumiesz intymność problemy i jak przezwyciężyć problemy intymne w swoim małżeństwie , musisz wiedzieć, czym jest intymność w małżeństwie. Pojęcie intymności różni się głównie w zależności od mężczyzn i kobiet, przy czym mężczyźni kojarzą intymność w małżeństwie z seksem, a kobiety z emocjonalnym związkiem.

Jednak intymność w małżeństwie lub związek jest w rzeczywistości kulminacją zarówno emocjonalnych, jak i fizycznych uczuć, które możesz otwarcie wyrazić swojemu partnerowi bez poczucia bezbronności.

Brak intymności w małżeństwie lub małżeństwo bez intymności wcześniej niż później jest przyczyną rozpadu tego związku. Czy to fizyczne, czy emocjonalne, przetrwanie każdego małżeństwa zależy od tego, jak intymna jest para.

Niektórych typowe problemy intymne albo oznaki problemów z intymnością z którymi pary spotykają się podczas trwania małżeństwa:

  • Nie można spełnić swoich seksualnych oczekiwań
  • Stres i napięcie
  • Niezręczność podczas seksu
  • Różne libido lub niedopasowane poziomy intymności
  • Wyczerpanie
  • Nierealistyczne potrzeby seksualne
  • Walidacja poprzez seks
  • Strach przed intymnością
  • Unikanie intymności

Gdy już ustalisz zaburzenia intymności, z którymi masz do czynienia, skutki braku intymności w związku również staną się dość oczywiste. Niektóre skutki braku intymności w małżeństwie lub braku intymności w związku są następujące:

  • Poczucie izolacji i dystansu
  • Nie można prawidłowo przekazać emocji
  • Prowadzenie bardzo oddzielnych żyć
  • Mniej lub bez seksu
  • Brak wspólnych zainteresowań i hobby
  • Wzmacnianie urazy i złości

Teraz, gdy znamy przyczyny, odkryjmy jak rozwiązać problemy intymne w małżeństwie

Bycie w związku bez intymności lub życie w małżeństwie bez intymności to zdecydowanie najgorsza rzecz, jaka może się przydarzyć każdemu, więc dlaczego pary małżeńskie często znajdują się w tym punkcie swojego związku?

Więc, jak przywrócić intymność w małżeństwie ? Na szczęście są rzeczy, które możesz zrobić, aby przywrócić intymność w małżeństwie.

Jak rozwiązywać problemy intymne w małżeństwie

1. Porozmawiajcie ze sobą

To takie proste, a tak wielu parom się to nie udaje. Komunikacja jest kluczowa w każdym związku , ale zbyt często pozwalamy, by nasze gorączkowe życie i obowiązki stawały na drodze.

Zanim się zorientujesz, przeszedłeś od całonocnej rozmowy na randce do ledwie chrząknięcia tu i tam. Im dłużej to trwa, tym bardziej czujesz się urażony, dopóki nie będziesz mieszkać jak obcy pod jednym dachem.

Poświęć trochę czasu, aby porozmawiać z partnerem o jego dniu i podzielić się nim. Chociaż rozmowa o dzieciach i harmonogramach jest ważna, ważne jest również, aby rozmawiać ze sobą jak ludzie. Śmiej się, dziel się swoimi celami i marzeniami i miłej komunikacji.

2. Dotknij

To coś więcej niż tylko seks. Chodzi o pocałunek, kiedy wracają z pracy do domu, dłoń na kolanie podczas wspólnego oglądania telewizji, a nawet tylko pieszczoty ramienia, gdy mijają się w kuchni.

Sposób, w jaki się dotykasz jest tym, co odróżnia twoją relację z partnerem od relacji z kimkolwiek innym. Jeśli pomyślisz o tym, kiedy po raz pierwszy się zakochałeś, są szanse, że dotknąłeś każdej nadarzającej się okazji i dlatego czułeś się tak związany.

Wróć do tego miejsca przez łącząc się z nimi fizycznie , w sypialni i poza nią.

3. Bawcie się razem

Zadaj sobie pytanie: „Kiedy ostatnio ty i twój partner bawiliście się razem?” Ile radości sprawia ci powrót do domu? Aby zakochać się i wyjść za mąż, musieliście spędzić razem kilka zabawnych chwil.

Nie pozwól, aby praca i życie przeszkadzały w dobrej zabawie. Poświęć czas na wspólne robienie przyjemnych rzeczy we dwoje. Wybierz się w podróż, idź do kina i spróbuj czegoś nowego. Wspólne dzielenie się przygodą łączy Cię, dając Ci doświadczenie, które jest tylko Twoje.

Jeśli masz dzieci, pamiętaj o tym rodzina zabawa jest ważna, równie ważna jest dla Ciebie i Twojego partnera baw się dobrze jako para.

4. Powiedz, że cię kocham

To tylko trzy małe słowa, ale są wystarczająco potężne, aby zmienić sposób, w jaki Ty i Twój partner postrzegacie się nawzajem. Mężczyźni i kobiety chcą czuć się kochani, a mówienie „kocham cię” jest na to najłatwiejszym sposobem.

Powiedz to wieczorem, zanim pójdziesz spać; powiedz to pocałunkiem lub napisz to na karteczce i zostaw w torebce. Nawet zwykły e-mail lub telefon w środku dnia, aby powiedzieć, że kocham cię, może sprawić, że ich serce (i pragnienie) puchnie, ponieważ pokazuje im, że o nich myślisz i sprawia, że ​​czują się kochani.

5. Nawiąż kontakt wzrokowy

Rozpraszające, a nawet brak intymności samo w sobie może utrudnić spojrzenie partnerowi w oczy, ale może to zrobić różnicę. Kontakt wzrokowy ma kilka rzeczy: pokaż, że słuchasz, aby Twój partner wiedział, że interesuje Cię to, co ma do powiedzenia, i czuje się wysłuchany.

Tworzy również natychmiastową intymność, ponieważ jesteście skupieni na sobie w tej chwili i na niczym więcej. Spójrz swojemu partnerowi w oczy, kiedy do siebie mówisz, kiedy się trzymasz, a nawet bez żadnego powodu.

Te pozornie proste kroki będą bardzo pomocne, jeśli chcesz to naprawić problemy intymne w małżeństwie.

Udział: