7 oznak niezdrowego związku

7 oznak niezdrowego związku

W tym artykule

Wiele z tego, co dorastając, myślimy o miłości i związkach, rzadko okazuje się prawdą. Kreskówki Disneya, filmy, komedie romantyczne i programy dla nastolatków zniekształciły nasze postrzeganie miłości i zdrowego związku.

Mamy z góry przyjęte wyobrażenia o tym, jaki powinien być związek, nigdy nie będąc w nim. I oczywiście, dzięki dostępnemu internetowi HughesNet, podejrzane treści internetowe nadają mieszance własny smak.

Niezdrowy związek - 7 znaków, które pokazują, że jesteś w jednym

Relacje międzyludzkie mają różną dynamikę, ale mają jedną podstawową dynamikę, wsparcie emocjonalne i spełnienie. Ludzie najczęściej wchodzą w poważne relacje ze swoimi partnerami, ponieważ tworzą więź emocjonalną. Dwukierunkowa ulica pełna emocji staje się zatłoczona, a Ty czujesz się szczęśliwy. Czujesz, że masz kogoś, kto cię rozumie i będzie cię wspierał w złe dni. Jak na razie dobrze.

Niestety, w większości relacji połączenie zaczyna słabnąć po pewnym czasie. Dzieje się tak, ponieważ dwoje ludzi spędza razem więcej czasu, więc muszą włożyć więcej wysiłku, aby zachować pozory. Po kilku tygodniach lub miesiącach nie zawsze osoba może być taka sama. Istnieją tysiące związków, które na początku były szczęśliwe, ale przerodziły się w katastrofy.

Możesz się też zastanawiać, dlaczego tak trudno jest opuścić niezdrowy związek? Może być wiele powodów, dla których parom jest to trudne wyjść z niezdrowego związku a to często może wiązać się z niepewnością osobistą.

Niezdrowe związki mają paskudny zwyczaj powolnego spalania. Bez wątpienia związki są trudne. Ale stresujący związek zaczyna przenosić się na inne aspekty twojego życia, takie jak praca, przyjaciele i rodzina. Stresujące relacje mogą nawet prowadzić do zwiększonego ryzyka chorób fizycznych lub psychicznych. Szukaj wskazówek, że jesteś w niezdrowym związku, aby uniknąć bólu serca.

Istnieją pewne znaki ostrzegawcze dotyczące niezdrowych relacji, których nie można zignorować. Jeśli jesteś świadkiem tych siedmiu znaków w swoim związku, być może nadszedł czas, aby ponownie ocenić:

  1. Ciągłe wyczerpanie
  2. Izolacja
  3. Potrzebuję pozwolenia
  4. Zawsze obserwuje twój krok
  5. Subtelne obelgi
  6. Niepewność
  7. Pasywne zachowanie agresywne

Przeanalizujmy każdy z tych znaków, abyś mógł obiektywnie ocenić swój związek.

1. Ciągłe wyczerpanie

Jednym z największych wskaźników toksycznego związku jest niemal ciągłe wyczerpanie. W większości przypadków jeden partner stara się nieustannie przewidywać nastrój lub zachowanie drugiego, aby uniknąć konfliktu. Może to być bardzo męczące i stresujące. Zwłaszcza w okresie miesięcy lub lat.

Podczas gdy zdrowe relacje mają swoje wzloty i upadki, w większości oboje partnerzy czują się szczęśliwi i zrelaksowani. W przypadku toksyczności dobre uczucia zaczynają się zmniejszać, podczas gdy złe uczucia zwiększają się. Jeśli twój związek jest bardzo wyczerpujący i wyczerpujący, być może nadszedł czas, aby rozważyć wyjście.

2. Izolacja

Izolacja to kolejny ogromny, oczywisty wskaźnik, że nie jesteś w zdrowym związku. Mogą wystąpić dwa rodzaje izolacji. Po pierwsze, twój partner zabrania ci spotykać się z przyjaciółmi i rodziną blisko ciebie. Nie pozwala ci spotykać się z kolegami po pracy. To jest ogromna czerwona flaga i powinieneś rozważyć pozostawienie tej osoby.

Drugi rodzaj izolacji jest wynikiem ciągłego wyczerpania, o którym mówiliśmy powyżej. Wyczerpanie osłabia Twoją motywację do wyjścia i poznania ludzi, których kochasz. Po jakimś momencie możesz przestać się wysilać, aby zobaczyć bliskich ci ludzi. Pamiętaj, że spotykasz ludzi online za pośrednictwem swojego Plany internetowe nie pomoże ani nie zastąpi prawdziwego ludzkiego połączenia.

3. Potrzeba pozwolenia

Potrzebuję pozwolenia

W większości relacji dotyczy to sytuacji, gdy jeden partner potrzebuje pozwolenia drugiego na spotkanie z ludźmi, z którymi chcą spędzać czas. Związek dorosłych składa się z dwojga dorosłych, co oznacza, że ​​oboje są własnym szefem. Oczywiście ważne decyzje życiowe trzeba podejmować wspólnie.

Ale jeśli Twój partner potrzebuje, abyś poprosił Cię o pozwolenie, zanim wyjdziesz i spotkasz się z przyjaciółmi, to jest to problem. Jeśli musisz zapytać partnera, czy możesz nosić określone ubrania lub chodzić w określone miejsca, jest to problem.

4. Zawsze obserwuj swoje kroki

Niezdrowe związki sprawiają, że przez cały czas czujesz się, jakbyś chodził po skorupkach jajka. Ciągle próbujesz przewidzieć zachowanie, nastroje i reakcje partnera.

Zaczynasz ukrywać rzeczy, ponieważ boisz się, jak zareagują. Jeśli często jesteś w takiej sytuacji, możesz potrzebować bardziej otwartego i komunikatywnego związku.

5. Subtelne obelgi

Niezdrowe relacje często charakteryzują się nadużyciami, a jedną z form nadużycia jest subtelna zniewaga przebrana za żart.

Nieuczciwi partnerzy często lekceważą Cię i nazywają ich żartami, kiedy na nie reagujesz. Oskarżą cię o przesadną reakcję. Nie popełnij błędu, jeśli ich „żart” sprawia, że ​​czujesz się bezsilny, zły lub mały, to jest to nadużycie.

6. Niepewność

Niezdrowe relacje są bardzo niestabilne, zamiast być stabilne. Mają ekstremalne wzloty i upadki, których czas jest bardzo trudny do przewidzenia. Nigdy nie wiadomo, czy dobre samopoczucie potrwa kolejny dzień, czy też złe dni skończą się w przyszłym tygodniu.

Ta niepewność powoduje wzrost poziomu hormonów stresu, co jest wyjątkowo niezdrowym wynikiem, jeśli dzieje się to przez cały czas. Konflikty zdarzają się również w zdrowych związkach, ale nie zawsze i nie tak dotkliwie.

7. Bierne zachowanie agresywne

Jednym z najwcześniejszych znaków ostrzegawczych w niezdrowym związku jest bierne, agresywne zachowanie. Pozostawia bardzo mało miejsca na rozwiązanie konfliktu.

Czujesz, że coś jest nie tak. Pytasz swojego partnera, ale powie Ci, że nic się nie stało. Mimo to nadal cicho cię traktują, jakbyś zrobił coś złego. Często towarzyszy mu zapalanie gazu i przerywanie wysiłków. Być może będziesz musiał pogodzić się z możliwością, że twój związek jest toksyczny.

Relacje nie zawsze są łatwe. Mogą być trudne i wymagają pracy obu zaangażowanych osób. Jeśli jednak zauważysz, że wolisz rozmawiać przez Numer obsługi klienta HughesNet że twoja druga połówka może mieć toksyczny związek. Dbaj o siebie, bądź ostrożny, a jeśli potrzebujesz pomocy emocjonalnej, nie wahaj się o nią poprosić.

Udział: