8 sposobów na wzmocnienie małżeństwa po poronieniu

W tym artykule

• Wpływ poronienia
• Jak to wpływa na małżeństwo
• Jak wzmocnić małżeństwo po poronieniu
• Poświęć trochę czasu samemu
• Zaplanuj też trochę czasu razem
• Szanujcie sposób przywiązania do siebie nawzajem
• Rozmawiaj i nie walcz
• Zrozum, że nie odpowiadasz przed nikim
• Nie wymuszaj intymności
• Ceń pamięć o swoim dziecku
• Nie wahaj się poprosić o pomoc

Pokaż wszystko

Jeśli jesteś żonaty od jakiegoś czasu, możesz już zacząć odczuwać presję związaną z posiadaniem dzieci. Większość przyjaciół, krewnych i rodziny już zaczęłaby pytać, dlaczego zajście w ciążę trwa tak długo.

Na początku może to zabrzmieć dobrze, ale prędzej czy później będzie irytujące, prawda?

Posiadanie dzieci może być jednym z najszczęśliwszych doświadczeń, jakie możemy mieć. Widząc pozytywne wyniki testów na myślenie o imionach i przygotowywanie się do rzeczy dziecka, przynosi tyle szczęścia, ale co, jeśli wszystko się zatrzyma?

A co jeśli stracisz dziecko? Co się stanie z twoim małżeństwo po poronieniu ?

Wpływ poronienia

Kiedy długo oczekiwane dziecko umiera z powodu poronienia, kiedy całe twoje szczęście ustaje, a cały wysiłek idzie na marne, jak zaczniesz sobie radzić? Utrata dziecka to jedno z najbardziej bolesnych doświadczeń, jakich może doświadczyć para.

Chociaż wszyscy jesteśmy różni, skutki poronienia są nie do opisania. Niektórzy ludzie są silni, a inni nie, a sposób, w jaki radzimy sobie z utratą dziecka, będzie się różnił od siebie.

Bycie załamanym to mało powiedziane. Jak możesz mieć złamane serce dopiero po utracie dziecka?

Z poczucia winy, nienawiści, strachu, smutku i zazdrości zaczynają wypływać różne emocje. Wtedy cała wiara, którą masz, przepada i przestajesz wierzyć w piękno życia.

Podsumowując, wpływ poronienia nie tylko na matkę, ale także na ojca nienarodzonego dziecka jest ogromny. Jak mówią, ból po prostu cię zmienia. Jest to również punkt zwrotny dla każdego małżeństwa, ponieważ nie tylko przyniesie skrajne cierpienie, ale może również doprowadzić do rozwodu.

Jak to wpływa na małżeństwo

Wszyscy mamy różne emocjonalne style radzenia sobie i nie ma dwóch osób, które będą cierpieć tak samo. Dotyczy to również małżeństw, które straciły nienarodzone dziecko.

Proces żałoby pary może czasami przebiegać naprawdę odwrotnie, ponieważ zamiast dzielić ból, zaczynają sobie wzajemnie wchodzić w nerwy.

Kiedy jeden z partnerów chciałby porozmawiać o tym, co się stało, a drugi odmawia zaakceptowania rzeczywistości i znajduje sposób na odwrócenie uwagi, może to spowodować kłótnie, które mogą prowadzić do obwiniania i nienawiści. Co się potem dzieje? Para zaczęłaby oddalać się od siebie i ostatecznie może doprowadzić do wyboru rozwodu.

Jak wzmocnić małżeństwo po poronieniu

Kiedy para staje w obliczu poronienia, nie da się uniknąć pewnych nieporozumień, a nawet rozłączenia się między sobą, ale zamiast obwiniać się nawzajem i nienawidzić się nawzajem, musisz upewnić się, że wzmocnisz swoje małżeństwo w tych trudnych czasach.

1. Poświęć trochę czasu samemu

Choć może się to wydawać dziwne, czasami jedyne, czego będziesz potrzebować, to przestrzeń i trochę samotności. To nie tylko pozwoli uniknąć konfliktów, ale także pozwoli ci smucić się na swój własny sposób i we własnym tempie.

Czasami ciągły komfort działa, ale czasami ustępuje tylko kłótniom, więc nie spiesz się sam.

2. Umów się na trochę czasu razem

Równie ważny jak czas „ja”, musicie też czasem razem stawić czoła tej męce. Nie musisz być razem każdego dnia, ponieważ „czas dla siebie” jest równie ważny, ale kiedy idziesz dalej, kiedy czujesz, że jesteś gotowy do rozmowy i osiedlenia się, idź na randki.

Rozmawiaj, rozpal związek. Nie pozwól, aby blizna po poronieniu doprowadziła twoje małżeństwo do jego końca.

3. Szanujcie nawzajem sposób przywiązania

Ludzie mają inną linię czasu, kiedy się smucą, spodziewaj się, że nawet twój małżonek jest inny . Niektóre matki nie mogą szybko przejść do przodu i mogą nawet mieć problemy z oddawaniem się intymności, podczas gdy inne mogą.

Za kilka miesięcy mogą poradzić sobie z utratą nienarodzonego dziecka. Niektórzy ojcowie, choć zranienie byłoby okej za kilka miesięcy, niektórzy pozostają spokojni i zdystansowani.

Kto potrzebuje więcej czasu na żałobę, potrzebuje szacunku i wsparcia ze strony drugiego małżonka, który nie zmusza go do tego, by czuła się i była w porządku tylko dlatego, że już tak jest.

4. Rozmawiaj, a nie walcz

Kolejna rzecz do wzmocnienia małżeństwo po poronieniu to mówić, a nie walczyć. Nie obwiniajcie się raczej; bądź tam, aby słuchać wszystkiego, czym Twój partner chce się podzielić. Nikt nie może lepiej go zrozumieć niż ty.

5. Zrozum, że nie odpowiadasz przed nikim

Nie musisz odpowiadać na wszystkie pytania, które zadadzą ci ludzie. Jeśli uważasz, że ty lub twój współmałżonek nie jesteście na to gotowi, przeproś się i odejdź.

Nie jesteś nikomu winna żadnych wyjaśnień, zwłaszcza na temat poronienia.

6. Nie zmuszaj do intymności

Poronienie wiąże się również z intymnością małżonków. Czasami tak się dzieje traumatyczne dla poczęcia znowu z powodu utraty nienarodzonego dziecka i bliskości ze współmałżonkiem może tylko przywołać ból serca. Rób to, kiedy jesteś gotowy, nie dlatego, że jest to twój obowiązek. Szanujcie się nawzajem.

7. Ceń pamięć o swoim dziecku

Zamknięcie jest trudne, ale jeśli masz sposób, aby dać dziecku pamięć, taką jak obraz, imię, a nawet miejsce, w którym możesz odwiedzić swoje dziecko, może to pomóc w radzeniu sobie z zamknięciem.

8. Nie wahaj się prosić o pomoc

Poronienie może być traumatyczne na różnych poziomach i może wpłynąć na Ciebie i Twojego małżonka w sposób, którego nawet sobie nie wyobrażasz. Jeśli to konieczne, nie bój się prosić o pomoc.

Nie przejmuj się tym, co powiedzą inni ludzie, ponieważ to nie jest ich życie. Jeśli uważasz, że profesjonalna pomoc jest kluczem do uratowania twojego małżeństwa, zrób to.

Nigdy nie możemy być gotowi na to, co rzuci na nas życie, tęsknota za dzieckiem, a następnie utrata go bez możliwości trzymania go jest nie tylko zraniona - to mieszanka uczuć, która może przygnębić każdą osobę.

To, jak wracasz do życia i do swojego małżeństwa, jest naprawdę wyzwaniem. Małżeństwo po poronieniu ma skłonność do załamań i może nawet doprowadzić do rozwodu, ale musisz o tym pamiętać, jeśli widzisz, jak bardzo twój współmałżonek próbuje ci pomóc. Wspólnie o wiele łatwiej będzie zaakceptować stratę i przejść do przyszłości.

Udział: