Rodzice znęcający się nad przemocą emocjonalną - jak rozpoznać przemoc i wyleczyć się z niej

Rodzice znęcający się nad przemocą emocjonalną - jak rozpoznać przemoc i wyleczyć się z niej

W tym artykule

Jako dzieci nasi rodzice są dla nas wzorem do naśladowania. Szanujemy ich i chcemy być tacy jak oni. Jednak nie każdy wychowuje się w doskonale funkcjonalnym gospodarstwie domowym.

Niektórzy są wychowywani przez samotnych rodziców, niektórzy są wychowywani przez rodziców nadopiekuńczych, a niektórzy są wychowywani przez rodziców znęcających się emocjonalnie.

Dorastając, trudno jest zrozumieć, czy wychowałeś się normalnie, czy też w sposób agresywny. Dopiero gdy dziecko dorasta i osiąga wiek nastoletni, zaczynają się pojawiać oznaki nadużycia w wychowaniu. Niemniej jednak zawsze lepiej jest wiedzieć, czy miałeś kłopotliwe dzieciństwo. Rozumiemy oznaki przemocy emocjonalnej rodziców.

Oznaki przemocy emocjonalnej ze strony rodziców

1. Powtarzające się obelgi

Nikt nie jest perfekcyjny. Jako ludzie są dni, kiedy wszyscy jesteśmy szczęśliwi i dni, kiedy nie jesteśmy w dobrym nastroju. Bycie rodzicem nie jest łatwą pracą. Rodzic musi zachować spokój i upewnić się, że nie jest niegrzeczny ani twardy dla swojego potomstwa.

Jednak gdy rodzice wykorzystują emocjonalnie swoje dzieci, obrażają ich i poniżają za każdym razem. Może być wiele powodów, aby to zrobić, na przykład, aby uczynić je trudnymi.

Jednak nazywając swoje dziecko głupim lub głupim lub poniżając je za każdym razem, gdy niszczą ich samoocenę lub wmawiają im, że są do niczego.

2. Manipulacyjne

Manipulowanie ludźmi jest jedną z cech narcyzi . Zaobserwowano, że rodzice robią to ze swoimi dziećmi, grając w kartę „Dlaczego mnie nie kochasz?”. Nie zaleca się emocjonalnego manipulowania dziećmi. Wpływa na nich głęboko i stają się wrażliwi emocjonalnie.

Gdy dorastają, mogą być łatwo zdominowani przez inni emocjonalnie i stopniowo może stracić poczucie własnej wartości i szacunek do samego siebie.

Tak więc, jako młody dorosły, jeśli myślisz, że twoi rodzice dość często grają w karty emocjonalne, zrozum, że są rodzicami znęcającymi się emocjonalnie.

A jako rodzic nie jest dobrze grać w tę kartę przez cały czas.

3. Nastrojowe zachowanie -

Nikt nie może utrzymać jednego radosnego nastroju w ciągu dnia lub tygodnia. Nadejdzie czas, kiedy ktoś może czuć się słabo lub bardzo aktywny. Są jednak ludzie, którzy przechodzą przez ciągłe wahania nastroju. Dzieci takich ludzi mają zupełnie inny problem.

Dzieci kapryśnych rodziców dość boją się swoich rodziców i często mają wrażenie, że chodzą po skorupkach jajka.

Są zdenerwowani i boją się tego, co może się dalej wydarzyć. Dzieci obawiają się popełnienia błędów. W późniejszym życiu często mają problemy zdrowotne.

4. Unieważnianie dziecięcych emocji

Rodzice stosujący przemoc emocjonalną nie weryfikują emocji swoich dzieci. W ich związku wymiana emocjonalna jest jednokierunkowa. W oczach agresywnych emocjonalnie rodziców dzieci nie mogą posiadać emocji. Jeśli są przestraszeni, zdenerwowani lub źli, są albo źle rozumiani, albo ignorowani.

Dzieci takich rodziców dorastają w konflikcie z własnymi emocjami.

Dorastają z poczuciem, że ich emocje nie mają znaczenia, a później nie potrafią zrozumieć, jak radzić sobie z własnym życiem emocjonalnym.

Długoterminowe skutki przemocy emocjonalnej ze strony rodziców

Długoterminowe skutki przemocy emocjonalnej ze strony rodziców

1. Niezdrowe relacje

Nieszczęśliwe i niezadowolone relacje z rodzicami są odzwierciedleniem innych relacji, które masz z ludźmi wokół ciebie. Złe relacje, które miałeś z toksyczną matką lub ojcem lub obojgiem, mają na ciebie negatywny wpływ, gdy jesteś dorosły.

Trudno jest mieć zdrowe i stabilne relacje z ludźmi wokół ciebie. Dzieje się tak, gdy zaufanie zostaje zachwiane.

2. Niska samoocena

Jest to jeden z wyraźnych objawów dzieci, które miały emocjonalnie wykorzystywanych rodziców. Ponieważ rodzice ignorowali emocje swoich dzieci i zawsze je poniżali, dzieci w okresie dorastania cierpią z powodu niskiej samooceny. Uważa się to również za zagrożenie dla zdrowia psychicznego, ponieważ niska samoocena prowadzi do różnych problemów życiowych.

3. Tłumienie emocji

Dorastające w otoczeniu agresywnych emocjonalnie rodziców dzieci często powstrzymują się od swoich emocji. Starzeją się z myślą, że ich emocje nie mają znaczenia dla drugiej osoby i tłumią je. To nie jest idealne dla żadnej istoty ludzkiej do powstrzymywania swoich emocji.

4. Poszukiwanie uwagi

Kiedy dorastając, dzieci nie przyciągają uwagi, której potrzebują, szukają tego, gdy są dorosłe. Dlatego możesz znaleźć ludzi, którzy są zagorzałymi poszukiwaczami uwagi i dążą do tego w jakimkolwiek stopniu.

Potrzebują uznania, uczucia i miłości ludzi wokół nich. Takie zachowanie nie jest mile widziane w społeczeństwie, ale jest wynikiem zaburzonego wychowania.

Uzdrowienie z emocjonalnej przemocy ze strony rodziców

' Czy możesz pozwać swoich rodziców za przemoc emocjonalną? ? ”

To może być zwykłe pytanie po przeczytaniu artykułu; Jednak nie zawsze jest to rozwiązanie. Ważne jest, abyś się z tego wyleczył. Wymieniono kilka rozwiązań.

  1. Zaakceptuj i przejdź dalej - to pierwszy krok do wyzdrowienia. Zaakceptuj to, co się stało, pogrzeb przeszłość i idź dalej. Zemsta lub odwzajemnienie się na rodzicach, którzy znęcają się emocjonalnie, nie są rozwiązaniem.
  2. Zaakceptuj swoją rolę - wierz lub nie, ale byłeś tego częścią. Pozwoliłeś na nadużycie i nie zrobiłeś nic, aby go powstrzymać. Więc oceń sytuację, zaakceptuj rolę i idź dalej.
  3. Nie powtarzaj - ponieważ wychowałeś się w agresywnym środowisku, możesz to powtórzyć, przyciągając do swojego życia podobnych toksycznych ludzi. Ważne jest, aby zwrócić na to szczególną uwagę. Obserwuj, z kim wchodzisz w interakcje i unikaj kontaktu z osobami, które mają cechy twoich rodziców.
  4. Uważaj na swoje zachowanie - możesz nie zdawać sobie sprawy, ale być może również stałeś się toksyczny. Dlatego ważne jest, aby obserwować swoje zachowanie i unikać toksyczności dla ludzi wokół Ciebie. Spowoduje to uszkodzenie relacji, które masz z ludźmi wokół ciebie. Uważaj na to.

Uzdrowienie z emocjonalnego dzieciństwa nie jest niemożliwe. Musisz przyznać, że to się stało, wybaczyć rodzicom i iść dalej. Musisz upewnić się, że nie podążasz śladami swoich rodziców, kiedy zostaniesz rodzicem.

Udział: