Ogień i lód - odkryj swój styl zarządzania konfliktami w związku

W tym artykule

• Komunikacja w stylu ognia
• Komunikatory w stylu ognia szybko się wściekają
• Osoby komunikujące się w stylu ognia często grożą opuszczeniem związku
• Jakość ognia niekoniecznie wiąże się z zaburzeniami osobowości
• Komunikatory w stylu lodowym starają się za wszelką cenę unikać konfliktów
• Komunikatorzy w stylu lodowym mają tendencję do uciekania się do nieuczciwości, aby zapobiec kłótniom
• Plan zarządzania konfliktami

Często pary przychodzą po poradę i od razu stwierdzają, że potrzebują pomocy w komunikacji. Bardzo często ten problem komunikacyjny naprawdę oznacza, że ​​mają różne sposoby radzenia sobie z konfliktem. Istnieje kilka stylów iw zależności od tego, jaki styl ma twój partner, na horyzoncie mogą pojawić się problemy.

Komunikacja podczas konfliktu często ma jakość ognia lub lodu. Przyjrzyjmy się każdemu z tych stylów, pamiętajmy, że z natury żaden z nich nie jest gorszy od drugiego.

Komunikacja w stylu ognia

Co to jest ogień, ale coś, co jest gorące i może się szybko zapalić.

Styl komunikacji w przypadku pożaru opisuje partnera, który może mieć skłonność do szybkiego kipienia.

Podobnie jak hipnotyczne płomienie ognia, mogą się szybko rozprzestrzeniać. Kiedy coś wywoła konflikt u osoby ze stylem ognia, wzrośnie jej irytacja, a ona to zakomunikuje.

Czasami mogą starać się przedyskutować kwestie w sposób, który powoduje większy konflikt, zaciekłe walki mogą się wiązać, zwłaszcza jeśli partner używa krytyki lub żądań zamiast łagodniejszych podejść uważna komunikacja .

Komunikatory w stylu ognia szybko się wściekają

Często osoba z jakością ognia podczas konfliktu szybko się ochładza, ponieważ może wpaść w furię, a następnie będzie zadowolona, ​​zachowując się tak, jakby nigdy nie pojawił się żaden problem. Najważniejsze jest to, że ci, którzy mają styl ognia, nie przejmują się zbytnio ich emocjonalną reaktywnością.

W innych przypadkach osoba z tym styl komunikacji może czuć się winny i wyrzuty sumienia za rzeczy powiedziane i zrobione w gorączce chwili. Cechą charakterystyczną niezdrowego problemu komunikacyjnego jest to, że para ma duże kłótnie, a następnie ich nie przetwarza.

Osoby komunikujące się w stylu ognia często grożą opuszczeniem związku

Kolejną cechą charakterystyczną reaktywności ognia jest groźba zakończenia lub zerwania związku podczas kłótni, co prowadzi do syndromu ostrzegawczego, makijażu i zerwania. Na marginesie, omawiamy konkretnie styl komunikacji, ten styl komunikacji może być również powiązany z niektórymi zaburzeniami osobowości, takimi jak narcyzm i zaburzenie osobowości z pogranicza: zaburzenie typu borderline w którym dana osoba może szybko wpadać w złość, a także sporadycznie wywoływać zaburzenia wybuchowe, ale ważne jest również, aby stwierdzić, że nie wszyscy ludzie z cechami ognia mają podstawowe zaburzenia.

Jakość ognia niekoniecznie wiąże się z zaburzeniami osobowości

Jakość ognia należy również bezpiecznie odróżnić od przemocy fizycznej lub emocjonalnej. Chociaż te typy często mają właściwości przeciwpożarowe, wykazują znacznie poważniejszą patologię, która powinna skłonić ofiarę do szukania bezpieczeństwa i egzekwowania prawa. ”

W inny sposób, jakość ognia może być korzystna, pozwalając osobie, która przejawia tę cechę, być szczerą, bezpośrednią, a kiedy wykorzystuje się moc ognia, chęć zbadania trudnej komunikacji może uzdrowić związek, umożliwiając uczciwe nowe życie. aby odpowiedzieć na ważne potrzeby i przemyślenia. Przyjrzyjmy się bliżej lodowemu stylowi komunikacji.

Komunikatory w stylu lodowym starają się za wszelką cenę unikać konfliktów

Ludzie będący w stanie chłodu i komunikujący się w stylu lodowym zbliżają się do chłodnego dystansu, gdy pojawiają się trudne tematy. Z natury starają się za wszelką cenę unikać konfliktów, tego stylu komunikacji zwykle minimalizuje nieporozumienia i kłótnie , nawet jeśli nie mają tego na myśli.

Osoba z tym stylem komunikacji może celowo wykluczyć szczegóły, których obawia się, że mogą prowadzić do konfliktu, czasami będąc nieuczciwym w tym procesie.

Jak na ironię, prowadzi to do konfliktu. Podczas nieporozumień osoba z lodu może pozostawać widocznie chłodna, ale to zdecydowanie nie oznacza, że ​​nie reaguje emocjonalnie w środku.

W mojej praktyce jako doradca małżeński Osobiście widziałem wiele komunikatorów lodowych w tym stanie, które wyrażały coś zupełnie innego niż ich stan zamrożenia zewnętrznego, gdy oksymetr był przykładany do ich palca wiele razy, a ich tętno kaskadowo przekraczało progi 120 uderzeń na minutę.

Obejrzyj także: Co to jest konflikt relacji?

Komunikatorzy w stylu lodowym mają tendencję do uciekania się do nieuczciwości, aby zapobiec kłótniom

Chociaż dla pary korzystne jest, aby nie walczyć ze wszystkim, co dzieje się tak, jak może to zrobić osoba z ogniem, problem ze stylem komunikacji na lodzie polega na tym, że ważna praca polegająca na prowadzeniu szczerych rozmów nie ma miejsca.

Kiedy unikamy rozmowy o ważnych sprawach, możemy stracić szansę, aby nasz partner zrozumiał nasze potrzeby i to, co jest dla nas ważne.

Kiedy ten styl komunikacji konfliktu istnieje obok rodzaju ognia, mogą pojawić się nieporozumienia lub wszechstronne argumenty słowne, gdy osoba ognia czuje, że osoba lodowa unika swoich uczuć i nie przejmuje się tym.

Zwykle pomagam parom, z którymi pracuję, zrozumieć, że osoba z lodu nie przejmuje się zbytnio, obchodzi ją tak bardzo, że jest tak przytłoczona uczuciem, że trudno się z nią porozumieć.

Plan zarządzania konfliktami

Podobnie jak w przypadku wszystkich par, plan zarządzania konfliktami przyniesie korzyści stylom komunikacji związanym z ogniem i lodem. Plan konfliktu pozwala zrozumieć, że nieporozumienia są normalne i ważne, ale tworzy strategię zarządzania nimi. Zarządzanie konfliktami pomaga również obojgu osobom w małżeństwie rozpoznać, jak emocje wpływają na nieporozumienia między parami, a dzięki wglądowi dwoje może zapobiec możliwości wymknięcia się tematów spod kontroli.

Udział: