Jak mam się chronić podczas rozwodu? Przydatny przewodnik

Jak mam się chronić podczas rozwodu? Przydatny przewodnik

W tym artykule

Nikt nie wchodzi w małżeństwo spodziewając się rozwodu. Rozwód to stresująca sytuacja, nawet jeśli to ty ją wypełniłeś. Zaszczepia u ludzi strach i może sprawić, że będą postępować nierozsądnie i inaczej nietypowymi rzeczami. Jeśli to ty zadzwoniłeś dzwonkami rozwodowymi, możesz mieć więcej czasu na przygotowanie się i ochronę.

Z drugiej strony, jeśli twój partner doręczył ci dokumenty rozwodowe, możesz zostać zaskoczony. W obu przypadkach powinieneś zadać sobie pytanie „Jak mam się chronić podczas rozwodu”?

Niezależnie od tego, czy to ty poprosiłaś o rozwód, czy to twój mąż, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, rozwiązując zagadkę „Jak mam się chronić podczas rozwodu?”

Lincoln powiedział kiedyś: „Gdybym miał pięć minut na ścięcie drzewa, spędziłbym pierwsze trzy na ostrzeniu siekiery”. Gdybyś zastosował tę metaforę do sytuacji rozwodu, jak wpłynęłoby to na twoje podejście do sprawy? Kontynuuj czytanie, aby usłyszeć wskazówki, jak się zabezpieczyć i odpowiedzieć na pytanie „Jak mam się chronić podczas rozwodu”?

Nie podejmuj pochopnych decyzji

Rozwód to czas bezbronności, przytłaczającego uczucia złości, smutku lub strachu, które mogą wpłynąć na Twój proces myślenia.

To, co możesz zrobić podczas rozwodu, może znacznie różnić się od twoich reakcji w spokojnym i zadowolonym stanie.

Z tego powodu daj sobie czas na przetworzenie emocji przed dokonaniem jakichkolwiek znaczących zmian w swoim życiu, takich jak przeprowadzka do innego kraju lub zmiana pracy. Przypuśćmy, że musisz podejmować szybkie decyzje, zwracając się do znajomych, aby pomóc Ci podjąć najlepszą decyzję, korzystając z aktualnych informacji.

Nie ma idealnej decyzji, jest po prostu wystarczająco dobra, oparta na wiedzy, którą masz teraz.

W następstwie każdy może być sprytny, ale wcześniej bądź mądry. Polegaj na ważnej osobie, której ufasz, która będzie działać jako Twoja tablica rezonansowa i pomoże Ci podjąć najlepszą decyzję dla Ciebie i Twoich dzieci.

Zachowaj ostrożność podczas tworzenia planu wspólnego rodzicielstwa

Oprócz pytania „Jak mam się chronić podczas rozwodu?” opieka nad dzieckiem jest kolejnym poważnym problemem.

Jedno z najważniejszych ustaleń będzie dotyczyło opieki nad dzieckiem. Czy dzielisz opiekę po równo, jak często będziesz zmieniać dzieci przebywające z każdym z rodziców, komu przysługują wakacje itp.? Może to spowodować ból głowy i serce. Poświęć trochę czasu na przemyślenie, ponieważ będzie to jedna z najbardziej wpływowych decyzji, jakie podejmiesz.

Porozmawiaj ze swoimi dziećmi, aby wysłuchać ich opinii, ponieważ ta umowa wpłynie również na nie.

Unikaj obgadywania swojego przyszłego byłego, ponieważ można być byłym partnerem, ale nigdy byłym rodzicem.

Postaw swoje dzieci na pierwszym miejscu

Postaw swoje dzieci na pierwszym miejscu

Poza „Jak mam się chronić podczas rozwodu?” jedno z pierwszych pytań, na które musisz również odpowiedzieć, brzmi: „Jak upewnić się, że moje dzieci są bezpieczne i podlegają jak najmniejszej emocjonalnej presji?”

Na pewno nie fantazjowałeś o byciu samotnym rodzicem, decydując się na dzieci. Jednak teraz masz zamiar rozpocząć tę podróż i powinieneś wiedzieć, że możesz wychowywać szczęśliwe dzieci, mimo że ich rodzice byli po rozwodzie.

Chociaż rozwód jest dla nich stresujący, są rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc im szybciej wrócić do zdrowia.

Porozmawiaj ze swoimi dziećmi, aby zrozumiały, że zerwanie jest spowodowane twoją relacją z partnerem, a nie czymś, co zrobiły lub czego nie zrobiły .

Muszą czuć się kochani, wysłuchani i wiedzieć, że to nie ich wina. Jeśli okaże się, że nie możesz z nimi rozmawiać w tym czasie, najlepiej jest znaleźć dla nich wsparcie. Może to być inny członek rodziny lub nawet zawodowiec. Będzie czas, abyś z nimi porozmawiał, kiedy będziesz gotowy i będziesz mógł mówić z miejsca przebaczenia zamiast urazy.

To jeden ze sposobów, w jaki chronisz ich i siebie w tym samym czasie.

Uważaj na konta i hasła

Czy Twój partner ma dostęp do Twojej poczty e-mail, konta na Facebooku lub w banku?

Jeśli odpowiedź brzmi tak, możesz pomyśleć o zmianie haseł przynajmniej do konta e-mail i kont w mediach społecznościowych.

Kiedy rozmawiasz z innymi, aby dać upust, niektóre z zapisanych przez Ciebie rzeczy mogą zostać zinterpretowane jako groźby i wykorzystane przeciwko tobie.

Nawet jeśli nigdy nie zamierzałeś skrzywdzić i po prostu mówiłeś ze złości, sędzia może nie postrzegać tego w ten sposób lub twojego byłego w tej sprawie. Im mniejsze zagrożenie, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że Twój partner weźmie pod uwagę przestępstwo.

Otaczaj się wsparciem

Im więcej połączeń masz w tym okresie, tym mniej blizn będziesz mieć. Dobrzy przyjaciele mogą pomóc Ci zachować zdrowy rozsądek, pozytywne nastawienie i znaleźć coś zabawnego w tej sytuacji. To prawda, możesz nie mieć ochoty na śmiech, ale kiedy to zrobisz, będą tam.

Będą tam, gdy będziesz chciał płakać lub krzyczeć. Wyciągnięcie ręki pomoże ci wyleczyć się i uświadomić sobie, że nie straciłeś żadnego wsparcia emocjonalnego. To z kolei pomoże ci się naładować i być w stanie być przy swoich dzieciach lub przynajmniej uniemożliwić ci ujście do nich.

Aks i posłuchaj innych z podobnym doświadczeniem

Czy masz kogoś, kto przeżył rozwód? Jakie są ich doświadczenia? Czego możesz się nauczyć z ich błędów, aby je ominąć? Porozmawiaj z nimi, aby zrozumieć, jakie kroki możesz podjąć, aby poczuć się lepiej chronionym i bezpiecznym.

Mogą być w stanie samodzielnie wyjaśnić niektóre problemy, których nigdy byś się nie spodziewał. Ostatecznie, jeśli nie znasz nikogo osobiście, znajdź grupy mediów społecznościowych, które mogą zapewnić podobne wsparcie.

Gromadź pieniądze

Podczas rozwodu Twoje wydatki wzrosną i jest to dobry moment, aby przyjrzeć się bliżej swoim finansom.

W tej chwili chcesz ograniczyć wydatki do minimum i uniknąć pochopnego wydawania ogromnych pieniędzy.

Oblicz swoje dochody i wydatki, aby lepiej ocenić swoją sytuację i przygotować plan na przyszłość.

W przypadku, gdy utrzymujesz stabilną sytuację finansową, możesz się zrelaksować i starać się zaoszczędzić trochę pieniędzy. Jeśli zdasz sobie sprawę, że nie możesz sfinansować swoich wydatków, musisz się zastanowić, jak zapobiec ruinie finansowej. Możliwe, że spędzanie więcej godzin w pracy lub sprzedaż niektórych niepotrzebnych przedmiotów może przynieść dodatkowe pieniądze na załatanie sprawy podczas rozwodu.

Udział: