Jak przetrwać i rozwijać się, gdy cię opuszcza
W tym artykule
- Najczęstsze powody, dla których ludzie kończą związek
- Sprawy są najczęstszym inicjatorem rozstania
- Najmniej zdrowa opcja - lgnięcie
- Jak iść naprzód i rozkwitać
- Zaakceptuj przeszłość i pozwól jej odejść
Kiedy cię opuszcza, masz w zasadzie tylko dwie możliwości - pozwolić, by zrujnowało ci to życie, lub pozwolić, abyś się rozwijał!
To drugie może brzmieć jak misja niemożliwa, zwłaszcza gdy nadal czujesz do niego uczucia i chcesz kontynuować związek.
Jednak gdy mężczyzna zdecyduje, że chce iść dalej, przeważnie nie zmienia zdania. Chociaż czasami, gdy sprawy nie są tak jasne, najzdrowsze jest pójście dalej i wyleczenie.
Najczęstsze powody, dla których ludzie kończą związek
Nawet jeśli separacja lub rozwód są „oficjalnie” uważane za wzajemne, zawsze jeden partner był bardziej chętny do zakończenia tego. Nawet wtedy trudno jest poradzić sobie z tak wielką zmianą w swoim życiu.
Ale w większości przypadków jedna osoba zostaje po prostu porzucona i często bez większego ostrzeżenia. Musisz zrozumieć, dlaczego tak się stało, aby to przeżyć.
Często osoba opuszczająca związek, z tego czy innego powodu, podaje powody, które po prostu nie brzmią dobrze dla tej, która została opuszczona. Aby przejść dalej i dojść do końca, musisz poznać prawdę.
Jeśli twój mąż nie podziela swoich myśli, rozważ kilka z poniższych typowych opcji
Sprawy są najczęstszym inicjatorem rozstania
Niezależnie od tego, czy jest to oszukujący partner, który chce umawiać się z innymi bez poczucia winy, czy też oszukany rodzic, który po prostu nie może znowu mieć zaufania, romans to jedyna rzecz, z którą większość par ma trudności.
Drugim ważnym powodem często związanym z pierwszym jest nuda. Niektórzy ludzie po prostu potrzebują więcej emocji niż inni.
Zbyt wiele walk niszczy związek. Z czasem jeden partner jest zwykle całkowicie wyczerpany i musi po prostu wyjść.
Drugi może nadal być w nastroju do dalszej kłótni i przez to zaskoczony separacją.
Podobnie, jest coś takiego jak jeden za dużo kryzysów. Traumatyczne wydarzenia pozostawiają swój ślad, a kiedy partnerzy reagują inaczej, może to wbić między nich klin.
Najmniej zdrowa opcja - lgnięcie
Wszyscy mamy tendencję do trzymania się tego, w co zainwestowaliśmy emocjonalnie.
A związek, zwłaszcza małżeństwo, jest czymś, czego zawsze będziemy niechętnie puścić. Tym bardziej, gdy sprawy nie są jasne.
Czy zdecyduje się wrócić do ciebie, czy odszedł na dobre? Możemy utknąć w emocjonalnej otchłani.
Co ciekawe, może istnieć plik wyjaśnienie neurologiczne dlaczego lgniemy do ludzi, którzy nas odrzucają.
Wydaje się, że romantyczne odrzucenie wyzwala części naszego mózgu, które są związane z motywacją i nagrodą, a także z nałogiem i zachciankami.
Innymi słowy, kiedy nas opuszcza, jesteśmy w pewien sposób uzależnieni od niego, tak jak bylibyśmy uzależnieni od narkotyku. Do czasu spędzonego razem, planów, wspomnień, uczuć.
Jednak najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest zwlekanie. Nawet jeśli w końcu wrócicie do siebie (co rzadko działa, nie pogarszajmy sytuacji fałszywą nadzieją), nie powinieneś spędzać czasu na bieganiu w kółko.
Powinieneś szukać sposobów na rozwój jako jednostka.
Jak iść naprzód i rozkwitać
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest odcięcie kontaktu. Przynajmniej na chwilę.
Wiemy, że może to być najtrudniejsza rzecz, ale naprawdę potrzebujesz tego, aby uzyskać pewne spojrzenie na rzeczy. Pomyśl o technice przerwy dla dzieci. Ma to pozwolić im spędzić trochę czasu bez rozpraszania się, myśląc o tym, co zrobili. Ty też tego potrzebujesz, musisz skupić się z powrotem na sobie.
Wtedy też zrezygnuj z fantazji. Kiedy zostaniesz opuszczony przez partnera, prawdopodobnie zaczniesz odrobinę zniekształcać wspomnienia. Możesz zacząć wierzyć, że rzeczy były o wiele ładniejsze niż w rzeczywistości i że brakuje ci najdoskonalszego człowieka na świecie.
Ważne jest, aby zaakceptować rzeczywistość, zarówno złą, jak i dobrą, aby móc iść dalej.
Zaakceptuj przeszłość i pozwól jej odejść
Po początkowym szoku i skłonności do idealizowania rzeczy możesz się naprawdę zdenerwować. Bycie zranionym wywołuje w nas wściekłość. Ale nie możesz się rozwijać, jeśli lgniesz do swojego byłego, ani jeśli lgniesz do gniewu.
Więc odpuść. Wreszcie, kiedy mu wybaczasz, wybacz sobie. I zakochaj się w sobie. Uwierz w siebie, w to, że zasługujesz na to, w swój potencjał i w swoją przyszłość!
Udział:
