Naucz się skutecznych działań komunikacyjnych i wzmocnij wszelkie relacje

Naucz się skutecznych działań komunikacyjnych i wzmocnij wszelkie relacje

W tym artykule

Co składa się na zdrowy związek? W jaki sposób upewniamy się, że mamy silny i niezachwiany fundament, jeśli chodzi o budowanie relacji?

Niezależnie od tego, czy jest to małżeństwo, rodzina czy jakikolwiek rodzaj związku, skuteczne działania komunikacyjne są uważane za jeden z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowej i szczęśliwej więzi.

Znaczenie komunikacji

Komunikujemy się codziennie, dlatego nie cenimy znaczenia komunikacji.

Dla większości z nas to normalna i codzienna sprawa. Dobre i skuteczne umiejętności i praktyki komunikacyjne są niezbędnym narzędziem do osiągania produktywności w pracy, a co ważniejsze, są niezbędne do utrzymania silnych i trwałych relacji. Osoba, która prowadzi efektywne działania komunikacyjne będzie w stanie utrzymywać dobre i otwarte relacje z drugą osobą.

Bez otwartej komunikacji żaden związek nie będzie trwał i będzie wypełniony jedynie nieporozumieniami i negatywnymi myślami.

Czy uważasz, że małżeństwo przetrwa, jeśli nie będą ćwiczyć skutecznych działań komunikacyjnych? Czy byłaby szczęśliwa rodzina bez wysiłku, aby właściwie komunikować się ze sobą? Jak myślisz, w jaki sposób rodzice mogą dotrzeć do swoich dzieci bez odpowiednich umiejętności komunikacyjnych?

Dziś, jak na ironię, wykorzystanie gadżetów i zaawansowanych technologicznie aplikacji ułatwiających komunikację przyczyniło się również do zmniejszenia szans człowieka na szukanie sposobów na kontakt i komunikację.

Rozmowy o północy, dzielenie się historiami i otwarcie się stało się teraz postami, moimi historiami i innymi alternatywnymi mediami społecznościowymi. To jest powód, dla którego właściwe działania komunikacyjne są obecnie włączane do różnych terapii, może to być małżeństwo, rodzina, a nawet terapia osobista. Jak skuteczne działania komunikacyjne pomagają osobie mieć lepszy i silniejszy związek?

Wykorzystanie skutecznych działań komunikacyjnych w terapii

Wykorzystanie ćwiczeń w celu poprawy umiejętności komunikacyjnych jest jednym z najskuteczniejszych podejść, jakie terapeuta zaleciłby dla prawie każdego rodzaju terapii. Czy wiesz, że najbardziej podstawowe ćwiczenia dotyczące umiejętności komunikacyjnych mogą zdziałać cuda w terapii?

Przyczyna tego jest dość prosta i zdajemy sobie z tego sprawę - komunikacja jest kluczem do budowania szacunku, zrozumienia i zdolności do kompromisu dla poprawy relacji. Jeśli naprawdę kochasz osobę, jesteś gotów ćwiczyć umiejętności komunikacyjne, aby w pełni zrozumieć swojego partnera, dziecko lub małżonka.

W rzeczywistości, bez względu na to, jak duży jest argument, w pewnym momencie ludzie pójdą na kompromis i spotkają się w połowie drogi, jeśli tylko ćwiczy się właściwą komunikację.

Aby lepiej zrozumieć, w jaki sposób pomaga w różnych typach terapii, oto kilka przykładów działań komunikacyjnych która jest włączana do terapii.

Rodzina

Terapia rodzinna ma miejsce, gdy istnieje potrzeba zajęcia się sprawami rodzinnymi, pogodzeniem się z bolesną stratą, wyleczeniem ran i ogólnie polepszeniem relacji. Terapia rodzinna poprawiająca komunikację to sposób, w jaki terapeuta wyjaśni znaczenie tych zajęć, aby każdy członek rodziny mógł się otworzyć.

Uzdrowienie zaczyna się, gdy możesz otworzyć się na to, jak naprawdę się czujesz. Terapeuta może to zrobić poprzez działania komunikacyjne, takie jak granie w gry, w których każdy członek rodziny musi dołączyć włączaj ćwiczenia z zabawą i zabawą więc jest mniej stresujący dla członków rodziny.

Jest to również świetny sposób na otwarcie się i będzie to kontynuowane przez całą terapię, zapewniając, że komunikacja będzie teraz częścią stylu życia tej rodziny.

Małżeństwo i związki

Małżeństwo i związki

Działania komunikacyjne dla par małżeńskich to kolejny sprawdzony sposób terapeutów pomagający parom w pracy nad różnicami.

Te ćwiczenia lub zajęcia mają na celu poprawę sposobu, w jaki małżonkowie rozmawiają ze sobą. Pary podejmują różne działania komunikacyjne, które pomogą im wiedzieć, jak prawidłowo rozmawiać z małżonkiem, ale także pomogą im zrozumieć, jak prawidłowo się komunikować.

Działania takie jak dzielenie się emocjami, używanie fraz i pozytywny język i mówienie do siebie nawzajem lub tak proste, jak wspominanie miłości i pięknych wspomnień, może w rzeczywistości zmienić sposób, w jaki pary widzą się nawzajem. Działania komunikacyjne dla małżeństw nie powinno być skomplikowane, po prostu musi być prawdą i oba powinny wykazywać ten sam wysiłek.

Rodzice w kontaktach z dziećmi

Działania komunikacyjne w ramach terapii rodzinnej mogą również obejmować zajęcia terapeutyczne, w których rodzice będą mieli ćwiczenia mające na celu skłonienie ich dzieci do słuchania.

Obecnie rodzice i dzieci nie prowadzą tych samych czynności komunikacyjnych, co wcześniej. W rzeczywistości korzystanie z gadżetów stało się bardziej czasochłonne niż rozmowa między rodzicem a dzieckiem.

Docierając do swojego dziecka, budujesz nie tylko bliskość, ale także sposób, aby szanowało i słuchało. Kolejną ważną uwagą, którą należy wziąć pod uwagę, jest skuteczność niewerbalnych działań komunikacyjnych, takich jak nawiązywanie kontaktu wzrokowego podczas słuchania.

Najlepszym sposobem na nauczenie dziecka słuchania jest dawanie przykładu.

Ważne elementy skutecznej komunikacji

Celem działania komunikacyjne w terapii polega na nauczeniu każdego pacjenta zrozumienia wagi komunikacji, praktyki prawidłowej komunikacji i ostatecznie praktyki dobrych umiejętności komunikacyjnych, nawet po terapii.

Komunikacja nie kończy się tylko wtedy, gdy czujesz się komfortowo, rozmawiając ze swoim partnerem lub członkiem rodziny. W rzeczywistości rozmowa i udostępnianie to tylko wierzchołek góry lodowej. Komunikacja wymaga dwukierunkowej praktyki, w której mówisz, a inni słuchają lub odwrotnie.

Aby móc prawidłowo się komunikować, trzeba też umieć uważnie słuchać, okazywać empatię i pomagać.

Każdy związek, może to być małżeństwo, związek partnerski, rodzic i dziecko, a nawet cała rodzina - komunikacja s pomoże każdemu dowiedzieć się, jak mieć prawdziwe połączenie, w którym obecna jest miłość, szacunek i zrozumienie.

Każdy może ćwiczyć dobre umiejętności komunikacyjne i zastosować je w swoim codziennym życiu. Bez względu na to, jakie wyzwania staną Ci na drodze, o ile istnieje otwarta komunikacja - zawsze będzie szansa na rozwiązanie każdej walki lub problemu.

Udział: