Co robić, gdy czujesz się niechciany w związku?

Co robić, gdy czujesz się niechciany w związku

W tym artykule

Amelia Earhart, pierwsza kobieta-lotniczka, która leciała samotnie przez Atlantyk, jest najbardziej znana ze swoich powietrznych wyczynów.

O wiele mniej znany jest jej cytat dotyczący samotności w związku: „Samotność jest przerażająca, ale nie tak przerażająca, jak poczucie samotności w związku”. Lotnik wyraził coś, czego większość ludzi się boi - samotność.

Bardzo blisko spokrewnione są uczucia bycia niechcianym w związku.

Spójrzmy na scenariusz. Jesteś w zaangażowanym związku i wydaje się, że wszystko idzie dobrze, gdy pewnego dnia dziwna i niepożądana myśl przychodzi ci do głowy bez wyraźnego powodu.

Brzmi mniej więcej tak: „Czuję się niechciany. Nie wiem dlaczego. Mam tylko to dziwne uczucie. To nie jest przyjemne ”. Miejmy nadzieję, że ten scenariusz ani nic podobnego nigdy ci się nie przydarzy, ale co, jeśli tak się stanie i skąd to się wzięło?

Wskaźniki, że możesz stać się niechciany w swoim związku

  • Mniej wychodzisz. Może miałeś cotygodniowe randki, ale twój partner ciągle odracza lub odwołuje.
  • Twoje życie seksualne skurczyło się lub nawet przestało istnieć.
  • Nie robicie już dla siebie wyjątkowych rzeczy (bukiet „bez powodu”), niespodziewana butelka ulubionego wina, zaimprowizowana wycieczka do miasta, nieplanowany weekendowy wypad w góry lub na plażę itp.
  • Twój partner nieustannie przestawia daty i / lub godziny, które miałeś spotkać.
  • Przyjaciele twojego partnera i ich obawy zajmują sporą część tego, co kiedyś było czasem, który spędzałeś wyłącznie razem.
  • Twój partner nigdy już nie pisze pierwszy.
  • Twój partner jest zawsze zajęty lub nagle pojawiają się „specjalne projekty w pracy”.
  • Członkowie rodziny Twojego partnera nagle zapadają na choroby, którymi musi zająć się Twój partner. (A jeśli członek „rodziny” jest oddalony o tysiące mil lub znajduje się w innym kraju, równie dobrze możesz całkowicie odpisać ten związek).
  • Twój partner waha się, czy z jakiegokolwiek powodu pożyczyć Ci telefon.
  • Irytacja zwierząt domowych jest częścią twoich rozmów.
  • Twój partner coraz więcej czasu spędza w pracy.
  • Plany dalekosiężne (wycieczki, dokąd się udać na zbliżające się Święto Dziękczynienia, Boże Narodzenie lub inne święta), o których rozmawiałeś wcześniej z ekscytacją, twój partner albo zmienia temat, albo jest bardzo niepewny co do robienia rezerwacji.
  • Masz wrażenie, że zostałeś zdegradowany do statusu „przyjaciela” w porównaniu z poprzednim statusem romantycznego partnera w zaangażowanym związku.

Szukam dowodu

Szukam dowodu

Natalie zaczęła dostrzegać oznaki, że być może stała się niechciana w swoim związku z Gordonem 28, księgowym.

Spotykali się wyłącznie od ponad czterech lat, kiedy nagle Natalie wydało się, że coś jest nie tak, ale nie była w stanie określić, co to było. „Wiesz, jak w filmach, w których postać otwiera drzwi, a za nią stoi potwór, i myślisz:„ Nie! Nie otwieraj tych drzwi! Uciekaj tak szybko, jak potrafisz! ”, No cóż, właśnie tak się czułem, patrząc na jego portfel siedzący na nocnej szafce, kiedy Gordon odebrał telefon z naszego pokoju” - westchnęła Natalie.

26-letni programista kontynuował: „Wiedziałem, że nie powinienem patrzeć, ale po prostu nie mogłem się powstrzymać. Znalazłem prezerwatywy. Teraz biorę pigułkę, więc dlaczego miałyby być prezerwatywy? Kontynuowała: „Zachowywał się inaczej, a ja wyczuwałam, że coś się dzieje i miałam wyraźne wrażenie, że jestem niechciany, ale nie sądziłam, że był spanie z kimś innym .

To było to.

Wrócił po telefonie i poprosiłem go, żeby wyszedł. Żadnych drugich skrzypiec dla mnie ”. Chociaż wiele razy poczucie własnej wartości może zostać uderzone, gdy ktoś czuje się niechciany, Natalie wykazała się pewnością siebie, aby uzyskać potwierdzenie, że wszystko jest nie tak z jej związkiem, i wykorzystała swoją wewnętrzną siłę i poczucie własnej wartości, aby opuścić związek.

Jeden ze sposobów radzenia sobie z odrzuceniem lub poczuciem niechcianej relacji

Każdy związek jest inny i każdy na swój sposób poradzi sobie z poczuciem niechcianego i odrzucenia.

Biorąc to pod uwagę, Helen Claymer zaproponowała tę radę. - Wiedziałem, że coś jest nie tak, ale nie należę do osób, które szukają fizycznych dowodów, wiesz, paragonów w kieszeniach, przeszukiwania jego tekstów i numerów telefonów.

To po prostu nie ja.

Postanowiłem, że będziemy rozmawiać nieprzerwanie i być ze sobą szczerzy. Oboje rozmawialiśmy wyraźnie i podoba mi się ten tytuł filmu, dowiedziałem się, że po prostu mnie nie interesuje. (Dosłownie też. Nie uprawialiśmy seksu od ponad miesiąca).

Rozmawialiśmy o emocjonalnym wpływie, jaki miało to na mnie, a on słuchał, ale wyraźnie to był koniec. Ciągnęłoby się to wiecznie, gdybym nie poprosił o tę rozmowę. Nie został rozwiązany tak, jak bym chciał, ale pozwolił mi przejść dalej.

Kiedy czułem się niechciany w związku, pomyślałem, że lepiej będzie mieć to za sobą i skończyć z tym, żebym mógł przejść do lepszych rzeczy ”. Prośba Helen o szczerą rozmowę doprowadziła do zerwania, ale uważa też, że było to słuszne.

Co się stało z przyszłością?

Kiedy czujesz się niechciany w związku, jedną z najczęstszych myśli, jakie możesz mieć, jest zastanawianie się nad przyszłością.

Zastanawiasz się, czy w ogóle jest przyszłość ze swoim partnerem. Wszystkie te plany, które zrobiłaś, o których rozmawiałeś z podekscytowaniem ze swoim partnerem i jeszcze o nich nie rozmawiałeś z partnerem, cóż, wszystkie te plany wydają się teraz raczej wątpliwe.

Sama przyszłość z twoim partnerem wydaje się raczej ponura i mglista.

Co robić

Znowu każdy ma wyjątkowy związek i radzi sobie z niepewnością przyszłości razem powinniśmy zająć się raczej wcześniej niż później.

Wcześniej, bo lepiej poznać stan swojego związku. Nadszedł czas, aby przywrócić go na właściwe tory, jeśli oboje jesteście do tego zobowiązani, lub zakończyć to, abyś mógł zacząć od nowa i nie musieć radzić sobie z poczuciem niechcianego i mglistej przyszłości.

Udział: