Co to jest emocjonalne oszustwo

Niewierna kobieta zdradza swojego mężczyznę z innym, żałując.

W tym artykule

Oszukiwanie to nie tylko akt fizyczny. Cudzołóstwo obejmuje emocjonalne oszukiwanie, chociaż nie obejmuje seksu.

Ale jak to możliwe i czym jest emocjonalne oszustwo?

Cóż, odnosimy się do niewierności emocjonalnej w małżeństwie, kiedy osoba decyduje się umieścić swoją emocjonalną inwestycję poza głównym związkiem.

Cudzołóstwo emocjonalne zwykle zaczyna się niewinnie poprzez znaczącą przyjaźń i z czasem rozwija się w intymną więź. Ta nowa relacja jest czymś, o czym osoba nie może mówić w sposób przejrzysty wobec swojego partnera, ponieważ zdaje sobie sprawę, że nie jest to aż tak niewinne, a partner by tego nie zaakceptował.

Chociaż nie jest tak łatwo zdefiniowana jak fizyczna, emocjonalna niewierność może być równie szkodliwa dla małżeństwa.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czym jest emocjonalne oszustwo i jak je rozpoznać.

Co to jest emocjonalne oszustwo?

Próbując odpowiedzieć na to, co jest emocjonalnym oszustwem, musimy pamiętać, że nie ma ustalonej definicji.

Mówiąc najogólniej, emocjonalne oszukiwanie w związku to intymna relacja z osobą pozamałżeńską, która wpływa na poziom intymności, więzi emocjonalnej i równowagi małżeństwa.

Wielu ekspertów zajmujących się próbą odpowiedzi na „to, co jest emocjonalnym oszustwem w małżeństwie”, opisuje to jako oszustwo bez odbycia stosunku płciowego. Na romans emocjonalny składają się trzy elementy: więź emocjonalna, element erotyzmu oraz brak przejrzystości.

Bardziej szczegółowa odpowiedź na temat tego, czym jest romans emocjonalny, będzie się różnić w zależności od pary, ponieważ ich koncepcje dotyczące emocjonalnego oszustwa są różne.

Zdrada emocjonalna opiera się na standardach i granicach, które uzgodnili jako para. Dlatego każda para musi indywidualnie odpowiedzieć na pytanie, co jest dla niej emocjonalnym oszustwem i uzgodnić granice, których nie przekroczą.

Jakkolwiek zdefiniowane, sprawy emocjonalne nie mogą być lekceważone, ponieważ mogą prowadzić do romansów i zadawać wiele bólu.

DO nauka wykazali, że emocjonalne oszustwa eskalują do fizycznego romansu u prawie połowy mężczyzn i jednej trzeciej kobiet. Jednak nawet bez eskalacji do romansu emocjonalne oszukiwanie nadal ma znaczący negatywny wpływ na partnerów.

Jak oszukiwanie emocjonalne wpływa na małżeństwo?

Młoda Blondynka, Używać Telefonu, Gdy Jej Mąż śpi

Niewierność emocjonalna nieuchronnie wpływa na małżeństwo małżonka, niezależnie od tego, czy małżonek się o tym dowie, czy nie, ponieważ inwestycja emocjonalna jest skierowana gdzie indziej. Jaki wpływ na małżeństwo ma oszustwo emocjonalne i jak to rozpoznać, zanim będzie za późno?

W przeciwieństwie do romansów seksualnych nie można winić złych decyzji ani alkoholu. Budowanie więzi emocjonalnej wymaga czasu na rozwój.

Ponieważ sprawy emocjonalne są wynikiem wielu drobnych decyzji podjętych z biegiem czasu w celu utrzymania przy życiu związku pozamałżeńskiego, radzenie sobie z nim jest bardziej kłopotliwe niż zajmowanie się romansem na jedną noc.

Jaki jest wpływ zdrady emocjonalnej na małżeństwo?

  • Dystans i wyobcowanie małżonków (nawet jeśli romans nie jest ujawniony)
  • Złamane zaufanie i szukanie pomocy z powodu bólu i zranionych uczuć
  • Zerwanie lub rozwód z powodu nieodwracalnych szkód w związku
  • Poczucie winy, zdrady, wstydu i złości
  • Zmienione spojrzenie na przyszłe relacje
  • Utrata pewności siebie
  • i uszkodzenie relacji w relacjach rodzic-dziecko .

Potencjalne konsekwencje przemawiają za tym, dlaczego radzenie sobie z niewiernością emocjonalną może być niezwykle trudne i dlaczego tak wielu ludzi szukaj profesjonalnej pomocy w obliczu tego.

Oznacza, że ​​twój współmałżonek ma emocjonalny romans

  • Nastąpiła znacząca zmiana w zachowaniu partnera.

Nie każda poważna zmiana zachowania jest oznaką emocjonalnego romansu, ale warto się temu przyjrzeć. Coś prawdopodobnie się dzieje, gdy nagle wchodzą na siłownię, poprawiają swój wygląd, spędzają więcej czasu na Facebooku lub wycofują się z Ciebie.

  • Nie możesz znajdować się w pobliżu ich telefonu.

Jeśli Twój partner ustawia się z dala od Ciebie podczas wysyłania SMS-ów, chodzenia do łazienki, aby wysyłać wiadomości lub dodawania haseł tam, gdzie wcześniej ich nie było, może coś ukrywać.

O ile nie planują przyjęcia urodzinowego-niespodzianki, jest to czerwona flaga do rozważenia.

  • Czują się wycofani i odlegli.

Ich potrzeby emocjonalne są zaspokajane gdzie indziej; stąd rozsądne jest, że odciągną się od ciebie.

Może się zdarzyć, że emocjonalna luka, która została stworzona, zwiększa również fizyczny dystans, przez co czujesz się odizolowany i ignorowany.

  • Nie czujesz się już priorytetem.

Romans emocjonalny potrzebuje czasu i energii, aby się rozwinąć. Dlatego wysiłek, który kiedyś był skierowany na twój związek, jest teraz wkładany gdzie indziej.

W rezultacie możesz zauważyć, że są przyklejone do telefonu, dzielą się z Tobą znacznie mniej i odpowiadają jednowyrazowymi zdaniami.

Nawet gdy są z tobą, czujesz, że są zaabsorbowani czymś innym i nie czujesz się wysłuchany ani ważny. Po prostu odkrywasz, że nie jesteś już ich priorytetem.

  • Są bardziej defensywni.

Czy stają się defensywni, gdy próbujesz wskazać, że coś jest nie tak? Czy próbują sprawić, że będziesz podejrzliwy i winny za zadawanie tych pytań?

Gaslighting nie zawsze jest oznaką emocjonalnego oszukiwania. Jeśli jednak jest to nowe, może to być próba ukrycia czegoś, z czego czują się winni, zrzucając winę na ciebie.

  • Atakują cię częściej.

Argumenty są częścią każdej relacji i po chwili dowiesz się, gdzie znajdują się główne „miny lądowe”.

Z emocjonalnym zdradzającym małżonkiem czujesz, że wszystko jest powodem do bitwy. Atakują cię z frustracji lub poczucia winy z powodu rzeczy, o które nigdy się nie wściekali.

  • Bronią się przed „przyjaźnią”.

Głębokość więzi emocjonalnej, która miała miejsce, jest jednym z powodów, dla których trudno jest zakończyć sprawy emocjonalne. Dlatego jeśli twój partner poczuje, że zagrażasz tej „przyjaźni”, będzie jej gorąco bronił. Nie chcą, aby to się skończyło, ani żeby cokolwiek stanęło między nimi a ich „przyjacielem”.

  • Nie interesuje ich fizyczna intymność.

Dużą częścią każdego związku jest jego fizyczny aspekt, czy to całowanie, przytulanie, trzymanie się za ręce czy seks.

Kiedy nagle pojawia się twój ukochany odłączony podczas aktu fizycznej intymności lub całkowicie go odrzuca, bez świadomości jakichkolwiek poważnych problemów w Twoim życiu, może to być powodem do niepokoju.

  • Uprawiasz więcej seksu niż zwykle.

Kiedy twój mąż lub żona mają emocjonalny romans, ich apetyt seksualny może wzrosnąć. Ich libido wzrosło i czują się bardziej naładowani erotycznie z powodu zalotnych rozmów, które prowadzą.

Może się zdarzyć, że pragnienie, które odczuwają w związku z inną osobą, jest zawarte w sypialni z tobą.

  • Wydaje się, że dużo wiedzą o swoim „przyjacielu”.

Kiedy ktoś jest dla nas ważny, poświęcamy czas, aby go poznać.

Dlatego jeśli ukochana osoba nagle zacznie wymieniać imię znajomego w każdej rozmowie, dzieląc się drobnymi szczegółami na jego temat, może to być powód do zmartwień. Nie tylko dużo o nich wiedzą, ale starają się o nich wspominać.

Zwykle jest to jeden z pierwszych znaków, że romans ma swój początek. Kiedy rozwinie się dalej, twój partner może stać się zbyt ostrożny lub czuć się winny, by często wspominać o tej osobie.

Jak wyjść z emocjonalnego oszukiwania?

Po nieprzespanej nocy smutna kobieta wstała, siedząc na łóżku i myśląc

Istnieje wiele dróg, którymi można się posłużyć, aby dojść do siebie po emocjonalnym romansie. Jeśli jednak którekolwiek z nich ma odnieść sukces, muszą zaangażować się w wspólny wysiłek.

Obaj partnerzy muszą zobowiązać się do poprawy podstawowych kwestii, które istniały przed romansem. Zaleca się również skorzystanie z pomocy profesjonalisty.

Aby poradzić sobie z emocjonalnym romansem, można wykonać kilka kroków, które mogą być korzystne:

  • Ograniczanie lub przerywanie połączenia ze „przyjacielem”.
  • Rozpoczęcie rozmowy na temat tego, „czym jest emocjonalne oszustwo” dla każdego z was i ponowne określenie granic wokół tego
  • Zrozumienie, jaki był cel tego emocjonalnego romansu
  • Rozwiązywanie podstawowych problemów lub podstawowych problemów poprzedzających romans
  • Odkrywanie, jak zrekompensować zyski z romansu
  • Znajdowanie sposobów okazywania sobie troski i troski
  • Cotygodniowe zameldowanie i codzienne komunikowanie się o praktycznych kwestiach, planach, wydarzeniach i osobistych odczuciach
  • Dowiedz się, jak walczyć uczciwie i mieć zdrowy konflikt w swoim małżeństwie
  • Naprawianie ran i okazywanie prawdziwej empatii
  • Organizowanie wieczorów randkowych w celu wprowadzenia nowości
  • Zarezerwuj wystarczająco dużo czasu na ponowne połączenie się i zwiększenie fizycznej intymności.
  • Znajdowanie zasobów, które Ci się podobają książki lub kursy małżeńskie
  • Spotkanie z terapeutą pary

Niech ten cytat poprowadzi Cię w drodze do wyzdrowienia:

„Miłość to nie słowa, to czyny, a miłość to nie uczucia, to decyzja”. - Steven Furtick

Nie można lekceważyć emocjonalnego oszukiwania przez SMS-y, ponieważ może to poważnie zaszkodzić związkowi. Romans emocjonalny zwykle zaczyna się niewinnie, gdy przyjaźń pełna zrozumienia i uznania, z elementem przyciągania, do którego żadna ze stron nie jest skłonny przyznać, że istnieje.

Chociaż nie obejmuje elementu seksualnego (jeszcze), obejmuje emocjonalną intymność, uczucie przyciągania i dyskrecji. Po odkryciu może złamać zaufanie, pewność siebie, a nawet samo małżeństwo.

Istnieją oznaki, na które należy zwrócić uwagę, aby wykryć to na czas i zareagować wcześniej, gdy twój partner zacznie się izolować, aby spędzać więcej czasu samotnie na telefonie, wybieraniu walk nieoczekiwanie, dzieleniu się danymi osobowymi i obronie przed nowego „przyjaciela”, na który musisz zwrócić uwagę.

Sprawy emocjonalne mogą Cię oddalić lub zbliżyć. To zależy od tego, co z nim zrobisz. Jeśli zaczynasz podróż powrotną do siebie nawzajem, pomocne może być skorzystanie z kursów poradnictwa dla par lub coachingu indywidualnego, które pomogą ci łatwiej poruszać się po tej podróży.

Obejrzyj także:

Udział: