Wychowywanie zdrowego dziecka przy użyciu wsparcia, struktury i kontroli rodziców

Style rodzicielskie bardzo się zmieniły na przestrzeni lat, ale jedna rzecz pozostaje taka sama. Wychowywanie zdrowego dziecka wymaga odpowiedniego wsparcia, struktury i kontroli rodziców.

Studia pokazują, że rodzicielstwo jest najważniejszą zmienną związaną z wypadkami i chorobami w dzieciństwie, nadużywaniem substancji, ciążami wśród nastolatek, wagarowaniem, chorobami psychicznymi wieku dziecięcego i przestępczością nieletnich.

Te problemy są poważne nie tylko w dzieciństwie, ale mogą prowadzić do poważnych problemów w wieku dorosłym. To nie przypadek, że rządy w wielu krajach nadają pozytywnemu rodzicielstwu tak wysoki priorytet.

Wychowywanie zdrowego dzieckaw zdrowego dorosłego może oznaczać uratowanie ich przed wieloma negatywnymi wpływami, czyniąc z nich zdolne i pewne siebie osoby . Zadanie nie ogranicza się do biologicznych rodziców – nauczyciele, opiekunowie, pielęgniarki i inne osoby również mogą wypełniać zadania rodzicielskie.

Ten artykuł ma na celu pomóc Ci zrozumieć jak wychowywać zdrowe dzieci czyli jak wychowywać szczęśliwe dzieci.

Trzy filary rodzicielstwa

Rodzicielstwo ma trzy główne składniki, które są podsumowaniem niektórych proste zasady wychowania zdrowego dziecka .

Pierwszy to wsparcie i opieka rodzicielska , który pomaga promować zdrowie fizyczne, emocjonalne i psychiczne dziecka oraz chroni je przed krzywdą.

Drugim składnikiem jest struktura i rozwój , co polega na maksymalizacji potencjału dzieci.

Wreszcie jest kontrola rodzicielska , która polega na ustalaniu i egzekwowaniu granic, aby zapewnić bezpieczeństwo dzieciom i osobom z ich otoczenia. Obszary działalności, których to dotyczy, stale się poszerzają.

Co stanowi wsparcie rodziców?

Dobre i złe rodzicielstwo są trudne do zdefiniowania, ale to pierwsze jest trudniejsze. Badanie opublikowany w Journal of Pediatric Psychology przeprowadzono w celu ustalenia, w jakim stopniu struktura rodzicielska, wsparcie i kontrola behawioralna mogą łagodzić niekorzystne skutki społeczno-ekonomicznej niekorzystnej sytuacji i przewidywać korzystanie z opieki zdrowotnej we wczesnym dzieciństwie.

W badaniu wzięło udział dwieście pięćdziesiąt diad rodzic-dziecko. Wyższe wsparcie rodziców wiązało się z wyższym stosunkiem usług bez nagłych wypadków do usług ER i zwiększonymi wskaźnikami opieki ambulatoryjnej.

Innymi słowy, dzieci bardziej wspierających rodziców częściej chodziły do ​​lekarza, ale nie w nagłych wypadkach, ale na przykład na zaplanowane kontrole. Tendencja ta odzwierciedla lepsze wykorzystanie usług zdrowotnych.

Stwierdzono również, że wsparcie rodziców łagodzi negatywne skutki niekorzystnej sytuacji ekonomicznej. W rodzinach znajdujących się w niekorzystnej sytuacji społecznej kontrola behawioralna i zorganizowane rodzicielstwo wiązały się z mniejszą częstością występowania chorób płuc.

Kto jest wspierającym rodzicem?

Bycie wspierającym rodzicem jest jednym z najważniejszych skuteczne sposoby na wychowanie zdrowych dzieci

Według definicje eksperckie wspierający rodzic jest świadomy i reaguje na potrzeby, stany i cele swojego dziecka. Wspierający rodzice okazują szacunek, akceptację i serdeczność wobec swoich dzieci.

Wyższe wsparcie rodziców jest pozytywnie powiązane ze zdrowiem psychicznym i większymi kompetencjami społecznymi. Wspierający rodzice tworzą bezpieczne emocjonalnie środowisko, w którym dzieci nie boją się wyrażać swoich uczuć i potrzeb.

Dzieci rodziców wspierających są bardziej uległe i lepiej radzą sobie w sytuacjach stresowych i łatwiej jest zabrać je do lekarza w celu profilaktyki.

Wspierający rodzice reagują na uczucia lub problemy dziecka walidacją i akceptacją. Zachęcają swoje dzieci do wyrażania swoich uczuć i potrzeb, a nie do krytykowania lub ignorowania ich.

Rodzic jest ujściem dla tych uczuć, więc można je bezpiecznie wyrażać i radzić sobie z nimi, a nie kierować je do wewnątrz, raniąc dziecko lub agresywnie działać w stosunku do innego dziecka lub dzieci.

Umiejętność konstruktywnego radzenia sobie z negatywnymi uczuciami i negatywnymi skutkami jest rozwijana w dzieciństwie i bardzo ważna jest dla niej wychowywanie zdrowego dziecka .

Jaka jest struktura rodzicielska?

Struktura rodzicielska to podejście do rodzicielstwa, które polega na dążeniu do stworzenia spójnego, dobrze zorganizowanego środowiska dla dzieci. Badania połączyły się wyższe poziomy struktury rodzicielskiej w celu poprawy kompetencji, przystosowania i posłuszeństwa dzieci.

Naukowcy uważają, że rodzice, którzy stosują zorganizowane rodzicielstwo, są lepsi w utrzymywaniu wizyt lekarskich i wychowywanie zdrowego dziecka . Ponieważ zapewniają bezpieczniejsze środowisko, zmniejsza się również ryzyko kontuzji lub choroby.

Co to jest kontrola rodzicielska?

W badaniu opublikowanym wDziennik Psychologii Pediatrycznej , kontrola rodzicielska jest definiowana jako zachowanie kierujące lub kierujące zachowaniem dzieci w kierunku odpowiednich do wieku, akceptowalnych standardów bez uciekania się do surowych lub surowych kar.

Istnieją dwa rodzaje kontroli: kontrola behawioralna i kontrola psychologiczna. Pierwsza odnosi się do prób ze strony rodzica zarządzania lub kontrolowania zachowania dziecka, podczas gdy druga odnosi się do wysiłków, które wpływają na rozwój emocjonalny i psychologiczny dziecka.

Kontrola behawioralna chroni przed narażeniem na ryzyko zdrowotne i obrażenia we wczesnym dzieciństwie, szczególnie w przypadku rodzin mieszkających w niebezpiecznych domach i środowiskach sąsiedzkich. To z kolei okazało się kluczowe w: wychowywanie zdrowego dziecka.

Jak koncepcje struktury rodzicielskiej, kontroli i wsparcia przekładają się na praktykę? Poniżej przedstawiłem kilka pomocnych podejść.

Bądź proaktywny

Proaktywność jest przeciwieństwem reaktywności, pułapką, w którą często wpada wielu rodziców. Reaktywność to rodzaj zachowania kontrolującego szkody, w którym rodzice reagują emocjonalnie i często irracjonalnie po wystąpieniu problemu.

Proaktywność odnosi się do umiejętności rozpoznania i podjęcia wysiłku, aby dostosować się do potrzeb dziecka w zakresie akceptacji, bezpieczeństwa, sukcesu, przynależności, ograniczeń, uznania i władzy bez pozwalania, by twoje własne potrzeby jako rodzica pozostały niespełnione.

Bycie proaktywnym oznacza nałożenie ograniczeń z wyprzedzeniem i upewnienie się, że dziecko jest ich świadome. W ten sposób można uniknąć problemów lub przynajmniej przewidzieć i zaplanować je.

Jeden z najlepszych wskazówki dotyczące wychowywania bezpiecznych i zdrowych dzieci jest aktywnym rodzicem.

Pozostań pozytywny

Pozytywni rodzice unikają kary. Opierają się na mocnych stronach dziecka i skupiają się na tym, co robi dobrze, a nie na tym, gdzie się pomyliło. Pozytywni rodzice są w stanie stworzyć sytuacje zorientowane na nagrodę, w których dziecko otrzymuje przywileje i inne korzyści za współpracę.

Komunikują się za pomocą nagród zamiast środków karnych i obietnic, a nie gróźb i zachowują poczucie humoru podczas interakcji z dziećmi.

Obejrzyj ten film na temat pozytywnego rodzicielstwa, który pomoże Ci stworzyć wspomnienia zamiast oczekiwań Twoich dzieci.

Miej realistyczne oczekiwania

To ciągła walka między oczekiwaniem od dziecka zbyt wiele lub zbyt mało. Kiedy Twoje oczekiwania są zbyt wysokie, nieuchronnie narażasz swoje dziecko na porażkę. Kiedy tak się stanie, niektórzy rodzice obiorą diametralnie przeciwną drogę i nie zadowolą się niczym.

To wpaja dziecku poczucie bezwartościowości. Zamiast tego zaoferuj dziecku możliwość negocjacji i wyboru zadań odpowiednich do jego wieku. Daj im trochę miejsca do samodzielnego zarządzania.

Poszukaj środka

Zdolność do zaspokojenia swoich potrzeb bez narażania interesów innej osoby wymaga czasu i wysiłku, aby się rozwinąć. Jest cienka linia między upodmiotowieniem dziecka a brakiem mocy rodzica.

Aby rozwinąć tę umiejętność, zaoferuj dziecku opcje (w rozsądnym limicie) zachęcania do współpracy, a nie biernego posłuszeństwa. Dążymy do znalezienia kompromisu między pobłażliwością a władzą, aby zapewnić rodzinie zdrowie emocjonalne.

Udział: