100 najlepszych cytatów o depresji o miłości, lęku i związkach

W tym artykule

• Cytaty o depresji i lęku
• Cytaty o depresji i smutku
• Depresja cytuje miłość i związki
• Cytaty depresji o złamanym sercu
• Depresja cytuje bycie niezrozumianym
• Cytaty o bólu i depresji
• Wnikliwe cytaty z depresji, które podnoszą na duchu i inspirują
• Słynne cytaty o depresji

Kiedy jesteśmy w trudnej sytuacji psychicznej, warto posłuchać kilku cytatów o depresji i zrozumieć, że nie jesteśmy sami w tym doświadczeniu.

Przygnębiające cytaty o miłości mogą cię zasmucić, jednak paradoksalnie pomagają leczyć. Umiejętność wyrażenia smutnych uczuć w słowach jest przydatna, a czasem motywująca.

Szukasz powiedzeń dotyczących depresji? Sprawdź nasz wybór 100 najlepszych cytatów, które pomogą Ci w depresji i znajdź ten, który najbardziej Ci odpowiada.

• Cytaty o depresji i lęku
• Cytaty o depresji i smutku
• Depresja cytuje miłość i związki
• Cytaty depresji o złamanym sercu
• Depresja cytuje bycie niezrozumianym
• Cytaty o bólu i depresji
• Wnikliwe cytaty z depresji, które podnoszą na duchu i inspirują
• Słynne cytaty o depresji

Cytaty o depresji i lęku

Lęk i depresja często idą w parze, co utrudnia ich przezwyciężenie. Szukasz cytatów, które pomogą w depresji i wskazówek?

Przeczytaj przemyślenia i rady osób, które tego doświadczyły, i znajdź nowe perspektywy tego, przez co przechodzisz.

Miejmy nadzieję, że te walka z depresją i lękiem cytaty mogą pomóc rzucić trochę światła na twoją ścieżkę.

• „Jeśli chcesz pokonać niepokój życia, żyj chwilą, żyj oddechem”. - Amit Ray

• „Depresja jest wtedy, gdy tak naprawdę nic Cię nie obchodzi. Lęk pojawia się, gdy za bardzo przejmujesz się wszystkim. A posiadanie obu jest jak diabli. ”
• „Lęk i depresja to jak strach i zmęczenie w tym samym czasie. To strach przed porażką, ale brak chęci produktywności. Chce mieć przyjaciół, ale nienawidzę kontaktów towarzyskich. Chce być sam, ale nie chce być samotny. Troszczy się o wszystko, a potem o nic. Czuje wszystko naraz, a potem paraliżuje odrętwienie ”.
• „To rzecz z depresją: istota ludzka może przetrwać prawie wszystko, o ile widzi koniec w zasięgu wzroku. Ale depresja jest tak podstępna i narasta codziennie, że nigdy nie można zobaczyć jej końca ”. - Elizabeth Wurtzel
• „Nie musisz żyć w kłamstwie. Życie w kłamstwie cię zepsuje. Wyśle cię do depresja. To wypaczy twoje wartości ”. - Gilbert Baker ”
• „Niepokój nie pozbawia jutra smutków, ale tylko dzisiaj pozbawia go siły”. - Charles Spurgeon

• „To, że nie potrafię wyjaśnić uczuć powodujących mój niepokój, nie czyni ich mniej ważnymi”. - Lauren Elizabeth

• „Lęk jest największym zabójcą miłości. To sprawia, że ​​inni czują się tak, jak ty, gdy tonący mężczyzna trzyma cię. Chcesz go uratować, ale wiesz, że udusi cię swoją paniką. - Anaïs Nin
• „Żadna ilość niepokoju nie zmieni przyszłości. Żadna ilość żalu nie zmieni przeszłości ”. - Karen Salmansohn

Obejrzyj także: Kilka przydatnych cytatów dotyczących depresji:

Cytaty o depresji i smutku

Ludzie, którzy doświadczają depresji, rozumieją, jak bardzo różni się ona od smutku, niezależnie od tego, jak głęboki jest smutek.

Te smutne i przygnębiające cytaty mogą pomóc w ich zestawieniu.

• To bardzo przytłumione uczucie, które bardzo różni się od smutku. Smutek boli, ale to zdrowe uczucie. Koniecznie trzeba poczuć. Depresja jest zupełnie inna ”. - J.K. Rowling

• „Dla mnie słońce przestało świecić. Cała historia jest taka: jestem smutny. Jestem smutny cały czas, a smutek jest tak ciężki, że nie mogę od niego uciec. Nie zawsze.' - Nina LaCour

• „Kiedy jesteś szczęśliwy, lubisz muzykę. Ale kiedy jesteś smutny, rozumiesz tekst ”.

• „Nie chciałem się obudzić. Spałem znacznie lepiej. To naprawdę smutne. To było prawie jak odwrócony koszmar, jak wtedy, gdy budzisz się z koszmaru, któremu tak ulżyło. Obudziłem się w koszmarze ”. - Ned Vizzini

• „Depresja to najbardziej nieprzyjemna rzecz, jakiej kiedykolwiek doświadczyłem. . . . To brak możliwości wyobrażenia sobie, że kiedykolwiek będziesz znowu radosny. Brak nadziei.

• „Musimy zrozumieć, że smutek to ocean i czasami toniemy, a innym razem jesteśmy zmuszeni pływać”. - R.M. Kaczor

• „Najsmutniejsze nie jest to, że nigdy nie rozmawiamy, ale to, że rozmawialiśmy codziennie”.
• „Trudno jest rozsunąć zasłony, gdy ciemność jest tak znajoma”. - Donna Lynn Hope

Depresja cytuje miłość i związki

Relacje zawsze były źródłem wielkiej radości i najgłębszego smutku. Co ciekawe, studia wykazali, że zamężne kobiety częściej doświadczają depresji niż zamężni mężczyźni lub samotne kobiety.

Cytaty z depresji o miłości i związkach szczegółowo opisują zmagania z byciem bezbronnym,próbując znaleźć miłośći zachowaj to.

• „Lepiej kochać i stracić, niż nigdy nie kochać”. - Samuel Butler

• Może wszyscy mamy w sobie ciemność i niektórzy z nas radzą sobie z nią lepiej niż inni ”. - Jasmine Warga

• Trudno jest udawać, że kogoś kochasz, kiedy tego nie robisz, ale trudniej jest udawać, że kogoś nie kochasz, kiedy naprawdę to robisz ”.

• „Najsilniejsi ludzie to ci, którzy wygrywają bitwy, o których nic nie wiemy”.

• „Uzdrawianie to praca wewnętrzna”. - Dr B.J. Palmer

• „Kochać to płonąć”. - Jane Austen

• „Skąd wiesz, kiedy to się skończy? Może wtedy, gdy bardziej kochasz swoje wspomnienia niż osobę stojącą przed Tobą ”. - Gunnar Ardelius

• „Miłość tkwi w tych niewysłanych wersjach roboczych w twojej skrzynce pocztowej. Czasami zastanawiasz się, czy sytuacja wyglądałaby inaczej, gdybyś kliknął „Wyślij” ”. - Faraaz Kazi

• „W ogóle kochać to być wrażliwym. Kochaj wszystko, a twoje serce będzie wykręcone i prawdopodobnie złamane. Jeśli chcesz mieć pewność, że pozostanie nienaruszona, nie możesz jej nikomu dawać, nawet zwierzęciu. Starannie owiń go hobby i małymi luksusami; unikać wszelkich uwikłań. Zamknij go bezpiecznie w trumnie lub trumnie swojego egoizmu. Ale w tej trumnie, bezpiecznej, ciemnej, nieruchomej, pozbawionej powietrza, to się zmieni. Nie zostanie złamane; stanie się niezniszczalny, nieprzenikniony, nieodwracalny. Kochać to być wrażliwym ”. - C.S. Lewis

• „Miłość to nieokiełznana siła. Kiedy próbujemy go kontrolować, niszczy nas. Kiedy próbujemy go uwięzić, zniewala nas. Kiedy próbujemy to zrozumieć, czujemy się zagubieni i zdezorientowani ”. - Paulo Coelho

• „Przyjemność z miłości trwa tylko chwilę. Ból miłości trwa przez całe życie ”. - Bette Davis

• Zawsze wiedziałem, że patrzenie wstecz na łzy może mnie rozśmieszyć, ale nigdy nie wiedziałem, że patrzenie wstecz na śmiech sprawi, że będę płakać. - Dr Seuss

• Relacje są jak szkło. Czasami lepiej jest zostawić je zepsute, niż zrobić sobie krzywdę, składając je razem ”.

• „Przykro jest nie kochać, ale o wiele smutniej jest nie móc kochać. - Miguel de Unamuno

• „Gniew, uraza i zazdrość nie zmieniają serc innych - zmienia tylko twoje”. - Shannon L. Alder

• „Posiadanie depresji to bycie w złym związku z samym sobą. Emily Dotterer ”

• „Nigdy nie dowiesz się, jak bardzo zraniona jest osoba, dopóki nie spróbujesz jej pokochać”.

• „Kiedy osoba w depresji cofa się przed twoim dotykiem, nie oznacza to, że cię odrzuca. Raczej chroni cię przed ohydnym, destrukcyjnym złem, które według niej jest istotą jej istoty i które, jak wierzy, może cię zranić. ' Dorothy Rowe
• „Nie powinieneś rozrywać się na kawałki, żeby inni byli zdrowi”.

Cytaty depresji o złamanym sercu

Czy jest jakieś doświadczenie tak niszczycielskie jak złamane serce i następująca po nim depresja?

Jednak, doświadczenie złamanego serca jest tak powszechne, że stanowi praktycznie doświadczenie bycia człowiekiem.

Dlaczego czujemy się tacy samotni kiedy przez to przechodzisz?

Mam nadzieję, że te cytaty mogą wnieść do twojego życia poczucie więzi i podobieństwa.

• „To niesamowite, jak ktoś może złamać Ci serce i nadal możesz go kochać wszystkimi drobiazgami”. - Ella Harper

• Jest jeden ból, który często odczuwam, którego nigdy nie poznasz. Jest to spowodowane nieobecnością ciebie. - Ashleigh Brilliant

• Czasami nie wiem, co mnie bardziej prześladuje & hellip; Wspomnienia o tobie & hellip; Albo szczęśliwą osobą, którą kiedyś byłem ”. - Ranata Suzuki

• „Zakochanie się jest jak trzymanie świecy. Początkowo rozjaśnia otaczający Cię świat. Potem zaczyna się topić i boli. W końcu gaśnie i wszystko jest ciemniejsze niż kiedykolwiek, a zostaje ci tylko & hellip; PALIĆ SIĘ!' - Syed Arshad

• „Są rany, które nigdy nie są widoczne na ciele, a które są głębsze i bardziej bolesne niż cokolwiek, co krwawi”. - Laurell K. Hamilton

• Najtrudniejszą częścią odejścia od kogoś jest ta, w której zdajesz sobie sprawę, że bez względu na to, jak wolno idziesz, nigdy nie będą za tobą biegać.

• Najbardziej bolesne pożegnania to te, których nigdy się nie mówi i nigdy nie wyjaśnia.

• „Niektórzy ludzie zamierzają odejść, ale to nie koniec twojej historii. To koniec ich roli w Twojej historii ”. - Faraaz Kazi

• „Z mojego doświadczenia wynika, że ​​ludzie są o wiele bardziej współczujący, jeśli widzą, że cierpisz, i po raz milionowy w życiu życzę sobie odry, ospy lub innej łatwo zrozumiałej choroby, aby ułatwić mi to, a także im. ” - Jennifer Niven
• „Ludzie, którzy szybko odchodzą, to ci, którzy nigdy nie zamierzali zostać”.

Depresja cytuje bycie niezrozumianym

Niektóre z najtrudniejszych części depresji to piętno, niezdolność do wyrażenia werbalnego jej złego samopoczucia oraz niezrozumienie przez bliskich.

Aby uzyskać wsparcie, którego naprawdę potrzebujesz, musisz najpierw przedstawić swoje zmagania.

DOnaukawykazali, że kobiety, które uczestniczyły w grupie wsparcia, opisują poczucie akceptacji i zachęty, wiedząc, że inni doświadczają podobnych uczuć.

Pozytywnie, te cytaty z depresji pokazują, że nie jesteś sam!

• „Kiedy ludzie nie wiedzą dokładnie, czym jest depresja, mogą oceniać”. - Marion Cotillard

• „Tonę, a ty stoisz metr dalej, krzycząc„ naucz się pływać ””.

• „Nikt nie rozumie cudzego smutku i niczyjej radości”.

• „Nie sądzę, żeby ludzie rozumieli, jak stresujące jest wyjaśnianie, co dzieje się w twojej głowie, kiedy sam tego nie rozumiesz”.

• „Nienawidzisz, kiedy ludzie widzą, jak płaczesz, ponieważ chcesz być silną dziewczyną. Jednocześnie jednak nienawidzisz tego, jak nikt nie zauważa, jak bardzo jesteś rozdarty i złamany ”.

• „Każdy człowiek ma swoje tajemne smutki, których świat nie zna, i często nazywamy człowieka zimnym, kiedy jest tylko smutny”. - Henry Wadsworth Longfellow

• „Kiedy jesteś otoczony tymi wszystkimi ludźmi, może być bardziej samotnie niż wtedy, gdy jesteś sam. Możesz być w ogromnym tłumie, ale jeśli nie czujesz, że możesz komukolwiek ufać lub z kimkolwiek rozmawiać, czujesz się naprawdę sam ”. - Fiona Apple

• „Ból psychiczny jest mniej dramatyczny niż ból fizyczny, ale jest bardziej powszechny i ​​trudniejszy do zniesienia. Częsta próba ukrycia bólu psychicznego zwiększa ciężar: łatwiej powiedzieć „Boli mnie ząb” niż powiedzieć „Moje serce jest złamane”. - C.S. Lewis

• „Jestem tak wymagająca i trudna dla moich przyjaciół, ponieważ chcę się rozpaść i rozpaść przed nimi, aby mnie kochali, mimo że nie jestem zabawny, leżąc w łóżku, cały czas płacząc, nie ruszając się. Depresja polega na tym, że gdybyś mnie kochał, byś to zrobił ”. - Elizabeth Wurtzel

• „Udawanie uśmiechu jest o wiele łatwiejsze niż wyjaśnianie, dlaczego jesteś smutny”.

• „Tylko dlatego, że tego nie rozumiesz, nie oznacza, że ​​tak nie jest”. - Lemony Snicket

• „Niektóre z najbardziej pocieszających słów we wszechświecie to„ ja też ”. Ten moment, w którym dowiadujesz się, że twoja walka to także walka kogoś innego, że nie jesteś sam i że inni poszli tą samą drogą.'
• „Niektórzy przyjaciele tego nie rozumieją. Nie rozumieją, jak bardzo jestem zdesperowany, aby ktoś powiedział: kocham cię i wspieram cię takim, jakim jesteś, ponieważ jesteś wspaniały, taki jaki jesteś. Nie rozumieją, że nie pamiętam, żeby ktokolwiek mi to powiedział. ”- Elizabeth Wurtzel

Cytaty o bólu i depresji

Cytaty o depresji bardzo dobrze ilustrują stan całkowitego odrętwienia.

Te cytaty z depresji zdają się oddawać zmagania, przez które przechodzą ludzie, i ilustrują trudności, jakie przeżywają.

• „Czasami wszystko, co możesz zrobić, to położyć się w łóżku i mieć nadzieję, że zasnę, zanim się rozpadniesz”. - William C. Hannan

• „Prawdziwa depresja jest wtedy, gdy przestajesz kochać rzeczy, które kiedyś kochałeś”.

• „Każda depresja ma swoje korzenie w użalaniu się nad sobą, a wszelkie użalanie się nad sobą jest zakorzenione w tym, że ludzie traktują siebie zbyt poważnie”. - Tom Robbins

• „I czułem, że moje serce zostało tak głęboko i nieodwracalnie złamane, że nie może już być żadnej prawdziwej radości, że w najlepszym razie może w końcu być trochę zadowolenia. Wszyscy chcieli, abym otrzymała pomoc i wróciła do życia, podniosła kawałki i ruszyła dalej, a ja próbowałem, chciałem, ale musiałem po prostu leżeć w błocie z rękami owiniętymi wokół siebie, zamkniętymi oczami i rozpaczać, aż się nie udało już nie muszę ”. - Anne Lamott

• „Były dni, kiedy była nieszczęśliwa, nie wiedziała dlaczego, kiedy nie warto było się radować lub przepraszać, żyć lub umrzeć; kiedy życie jawiło się jej jak groteskowe pandemonium, a ludzkość jak robaki na ślepo walczyła o nieuchronną zagładę ”. - Kate Chopin

• „Na zewnątrz wyglądam na szczęśliwą osobę, która ma swoje gówno razem. Wewnątrz załamuję się i walczę z latami ukrytej depresji i po prostu zmyślam to na bieżąco ”.

• „Sen nie jest już tylko snem w depresji. To ucieczka ”.

• „Myślę o śmierci, ale nie chcę umierać. Nawet nie blisko. W rzeczywistości mój problem jest zupełnie odwrotny. Chcę żyć, chcę uciec. Czuję się uwięziony, znudzony i klaustrofobiczny. Jest tak wiele do zobaczenia i do zrobienia, ale jakoś wciąż nic nie robię. Nadal jestem w tej metaforycznej bańce egzystencji i nie wiem, co robię, do diabła, ani jak się z tego wydostać ”.

• „I wiedziałem, że jest źle, kiedy budziłem się rano i jedyne, czego nie mogłem się doczekać, to powrót do łóżka.

• „Najgorszym smutkiem jest niemożność wyjaśnienia dlaczego”.

• „To nie dzieje się od razu, wiesz? Tutaj tracisz kawałek. Tam tracisz kawałek. Poślizgujesz się, potykasz i poprawiasz chwyt. Kilka kolejnych kawałków spada. Dzieje się to tak wolno, że nawet nie zdajesz sobie sprawy, że jesteś zepsuty & hellip; dopóki już nie jesteś. ” - Grace Durbin

• „To tak, jakbyś znajdował się w przeszklonej windzie pośrodku zatłoczonego centrum handlowego; widzisz wszystko i chciałbyś się przyłączyć, ale drzwi się nie otworzą, więc nie możesz ”. - Lisa Moore Sherman

• „Czasami płacz jest jedynym sposobem, w jaki przemawiają Twoje oczy, kiedy usta nie potrafią wyjaśnić, jak złamane jest twoje serce”.
• „Płacz oczyszcza. Jest powód do łez szczęścia i smutku ”.

Wnikliwe cytaty z depresji, które podnoszą na duchu i inspirują

Jest wiele inspirujące cytaty o depresji. Nie wszystkie cytaty dotyczące depresji motywacyjnej Cię wzruszą lub będą rezonować z Tobą, ale mamy nadzieję, że niektóre z nich zainspirują Cię i rozjaśnią Twój dzień.

Depresja to stan, który można pokonać!

• „Mówisz, że masz„ depresję ”- widzę tylko odporność. Możesz czuć się zepsuty i na lewą stronę. To nie znaczy, że jesteś ułomny - po prostu oznacza, że ​​jesteś człowiekiem ”. - David Mitchell

• „Różnica między nadzieją a rozpaczą polega na zdolności wiary w jutro”. - Jerry Grillo

• „Troska powinna nas popychać do działania, a nie do depresji. Żaden człowiek nie jest wolny, kto nie może się kontrolować ”. - Pitagoras

• „Nie rozpamiętuj swoich błędów i niepowodzeń z przeszłości, ponieważ napełni to twój umysł jedynie smutkiem, żalem i depresją. Nie powtarzaj ich w przyszłości ”. - Swami Sivananda

• „Życie to dziesięć procent tego, czego doświadczacie, a dziewięćdziesiąt procent tego, jak na nie reagujecie”. - Dorothy M. Neddermeyer

• „Mury, które budujemy wokół nas, aby nie dopuścić do smutku, również uniemożliwiają radość”. - Jim Rohn

• „Zdrowie psychiczne nie jest celem, ale procesem. Chodzi o to, jak jeździsz, a nie dokąd jedziesz ”. - Noam Shpancer

• „Nie pozwól, aby walka stała się Twoją tożsamością”.

• „Zacznij od zrobienia tego, co konieczne, a następnie zrób, co jest możliwe; i nagle dokonujesz niemożliwego ”. - św. Franciszek z Asyżu

• „Jesteś jak szare niebo. Jesteś piękna, chociaż nie chcesz. ” - Jasmine Warga

• „Lotos to najpiękniejszy kwiat, którego płatki otwierają się jeden po drugim. Ale będzie rosnąć tylko w błocie. Aby wzrastać i zdobywać mądrość, najpierw musisz mieć błoto - przeszkody życia i jego cierpienie i piekło; „- Goldie Hawn

• „Nic nie jest trwałe w tym nikczemnym świecie - nawet nasze kłopoty”. - Charlie Chaplin

• „Źrenica rozszerza się w ciemności i na końcu znajduje światło, tak jak dusza rozszerza się w nieszczęściu, a na końcu znajduje Boga”. - Wiktor Hugo

• „Depresja nie jest uogólnionym pesymizmem, ale pesymizmem charakterystycznym dla skutków własnego zręcznego działania”. - Robert M. Sapolsky

• 'Jeżeli idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się.' - Winston Churchill

• Największą bronią przeciwko stresowi jest nasza umiejętność wybierania jednej myśli nad drugą. - William James

• „Nie jestem wdzięczny za depresję, ale szczerze mówiąc, sprawiła, że ​​pracowałem ciężej i dała mi motywację do odniesienia sukcesu i do tego, aby to działało”. - Lili Reinhart

• „Nowe początki są często zamaskowane jako bolesne zakończenia”.
• „Nie musisz kontrolować swoich myśli. Po prostu musisz przestać pozwalać im kontrolować siebie ”. - Dan Millman

Słynne cytaty o depresji

Depresja może dotknąć każdego. Miejmy nadzieję, że te słynne cytaty pokazują, że nie przechodzisz przez to sam i są dla ciebie inspiracją.

• „Myślę, że najsmutniejsi ludzie zawsze z całych sił starają się uszczęśliwić ludzi, ponieważ wiedzą, jak to jest czuć się absolutnie bezwartościowym i nie chcą, aby ktokolwiek inny czuł się w ten sposób”. - Robin Williams

• „Możesz zamknąć oczy na rzeczy, których nie chcesz widzieć, ale nie możesz zamknąć serca na rzeczy, których nie chcesz czuć”. - Johnny Depp

• „Nic nie jest trwałe w tym nikczemnym świecie - nawet nasze kłopoty”. - Charlie Chaplin

• „Musimy być gotowi porzucić życie, które zaplanowaliśmy, aby mieć życie, które na nas czeka”. - Joseph Campbell

• „Każdego ranka rodzimy się na nowo. To, co robimy dzisiaj, jest najważniejsze ”. - Budda

• „Chociaż świat jest pełen cierpienia, jest również pełen przezwyciężenia go”. - Helen Keller

• „Ale jeśli jesteś zepsuty, nie musisz pozostać złamany”. - Selena Gomez
• „Łzy pochodzą z serca, a nie z mózgu”. - Leonardo da Vinci

Jaki jest Twój ulubiony cytat o depresji? Kiedy czujesz się przygnębiony, który z nich jest najbardziej pomocny w przeżywaniu bólu lub po prostu go znoszeniu?

Cytaty z depresji pomagają wyrazić słowami niektóre z niewerbalnych doświadczeń, które wymykają się rzeczywistości. Kiedy jesteśmy w stanie nadać czemuś formę językową, możemy z tym skuteczniej walczyć.

Szukaj dalej cytatów o depresji, które rezonują z tobą i pomagają ci iść w kierunku światła.

Udział: