Jak bycie zbyt niezależnym może zniszczyć twój związek

W większości każdy kocha niezależnego partnera; typ, który jest zmotywowany i zmotywowany, ma własne zdanie i może podejmować decyzje za siebie, a także ten, który może wkroczyć w jego obronę, gdy nie są łatwo dostępni.

Chociaż wolelibyśmy mieć tego typu partnera, pozostawia to istotne pytanie w umysłach większości ludzi. Czy zbytnie samodzielność w związku może być dla mnie problemem?

To jest ta rzecz. Odpowiedź na to pytanie może nie być łatwa, ponieważ równanie to ma kilka stron. Dołożymy jednak wszelkich starań, aby dokładnie przeanalizować to w tym artykule.

Pod koniec zrozumiesz, co tak naprawdę oznacza bycie niezależnym w związku, i dowiesz się, czy ty (lub twój partner) jesteście zbyt niezależni, aby być w związku.

Przeanalizowalibyśmy również koncepcję współzależność w związkach i jak to zrobić.

Co to znaczy być niezależnym w swoim związku?

Bycie niezależnym w swoim związku to sytuacja, w której nauczyłeś się i opanowałeś, jak być własną osobą (funkcjonować jako odrębna jednostka, która jest zdolna do racjonalności), nawet jeśli jesteś z kimś w związku.

To twoja zdolność do myślenia, podejmowania decyzji, a nawet utrzymywania swojej osobowości, tak aby nie przeszkadzały one w twoim romantycznym związku z partnerem.

Czy zbyt duża niezależność może zaszkodzić twojemu związkowi?

Oto fakt!

Pewien poziom niezależności jest konieczny, jeśli chcesz mieć zdrowa relacja . Jednak bycie zbyt niezależnym może zaszkodzić twojemu związkowi.

To jest prosta odpowiedź na to pytanie.

Tak. Chociaż niezależność (do pewnego stopnia) jest ważna dla każdego zdrowego związku, bycie zbyt niezależnym może zaszkodzić twojemu związkowi.

Oto kilka sposobów, dzięki którym może się to wydarzyć.

A. Wpływa na komunikację

Komunikacja ma kluczowe znaczenie w każdym związku, a aby to zadziałało, wszyscy partnerzy muszą być podatni na zagrożenia. Efektywna komunikacja wymaga zburzenia niektórych ścian i wpuszczenia partnera.

Jednak bycie zbyt niezależnym może mieć na to duży wpływ, ponieważ gdy jesteś zbyt niezależny, możesz emocjonalnie odciąć się od partnera.

B. Może wpływać na samoocenę partnera

Kiedy jesteś zbyt samowystarczalny , istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziesz zbyt stanowczy w swoich decyzjach i odrzucisz pomoc, jaką daje partner.

Kiedy przez dłuższy czas podejmujesz niezależne decyzje (zwłaszcza w sprawach, które dotyczą zarówno Ciebie, jak i Twojego partnera) i trudno Ci zaakceptować ich opiekę i uwagę, może on źle zinterpretować przesłanie. Może to nadwerężyć twój związek.

Teraz zorientowaliśmy się, w jaki sposób bycie zbyt niezależnym może wpłynąć na twój związek, co możesz zrobić, aby sobie z tym poradzić?

6 kroków do osiągnięcia współzależności

Współzależność (zwana również wzajemną zależnością) to rozwiązanie problemu nadmiernej niezależności w związku. Jest uważany za bezpieczny grunt między zbyt dużą niezależnością a nadmierną zależnością/przywiązaniem w związku.

Współzależność występuje, gdy istnieje równowaga między sobą a partnerem w związku. Związek współzależny to taki, w którym dwie silne i niezależne osoby są romantycznie zaangażowane, ale nie poświęcają się w tym procesie lub tracą swoją indywidualność .

We współzależnej relacji wszyscy partnerzy wierzą w siebie i swoje możliwości, ale też wiedzą, gdzie i jak postawić granicę.

Obejrzyj ten film, który wyjaśnia drogę od niezależności do współzależności:

Aby osiągnąć współzależność, oto 6 kroków, które należy wykonać.

1. Zacznij od przejęcia własności

Może to oznaczać przejęcie odpowiedzialności za swoje emocje, działania i sposób, w jaki reagujesz na swojego partnera. Na tym etapie podróży współzależności konieczna byłaby samoocena.

2. Prześledź go aż do jego korzeni i zajmij się nim

Wyzwanie, którego możesz doświadczać, będąc zbyt niezależnym, może być bezpośrednio związane z czymś z Twojej przeszłości.

Kiedy to zrobisz, być może będziesz musiał wywierać na siebie pewną presję (emocjonalną i psychiczną) i nauczyć się, że akceptowanie troski i uwagi ze strony partnera nie jest złe. Również, słucham ich nie jest oznaką słabości, ale siły.

3. Komunikuj się ze swoim partnerem

Podróż od niezależności do współzależności w twoim związku może być trudna, zwłaszcza jeśli twój partner nie jest świadomy tego, przez co możesz przechodzić.

W tych warunkach jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, jest otwarcie się na nich i wpuszczenie ich w zmagania, które możesz mieć.

To nie tylko pomaga im cię zrozumieć i trochę rozluźnić, ale może również znacznie zwiększyć ich samoocenę.

4. Otwórz swój umysł na możliwość, że to, czego szukasz, jest osiągalne

Ponieważ twoim planem jest posiadanie współzależnego i zdrowego związku, uwarunkowanie twojego umysłu do zaakceptowania tego jako rzeczywistości jest niezbędne. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest praktyka wizualizowania siebie jako będącego w idealnym związku, jakiego pragniesz. Twoja wyobraźnia będzie odgrywać ważną rolę w tym kroku.

5. Zdecyduj, co jest dopuszczalne w związku

Należy to zrobić ze swoim partnerem.

Jasne zrozumienie tego, co jest akceptowalne dla was obojga w związku, pomoże ci zachować świadomość, że istnieją Granic które są szanowane przez wszystkie strony, nawet jeśli pracujesz nad przełamaniem bycia zbyt niezależnym w swoim związku.

Ponadto być może będziesz musiał zobowiązać się do powstrzymania się od samodzielnego podejmowania kluczowych decyzji. Jeśli jest to decyzja o czymś istotnym, wszystkie strony powinny być zaangażowane w proces podejmowania decyzji .

6. Stale przypominaj sobie, że można polegać na partnerze

Chociaż możesz nie chcieć tego przyznać, potrzebujesz ciągłego przypominania, że ​​w wielu sprawach można polegać na swoim partnerze. To w porządku, gdy twój partner się tobą zaopiekuje, bycie obiektem jego miłości i uwagi, a także bycie bezbronnym wobec niego nie jest oznaką słabości.

Każdego dnia przypominaj sobie o tym i obserwuj, jak mniej przeraża cię pomysł utrzymywania współzależności w swoim związku.

Wniosek

Żyjąc jako samotna osoba, łatwo jest dojść do punktu, w którym staniesz się super niezależny i zbyt ambitny na związek. Może to wynikać z wielu powodów, w tym presji społecznej i uwarunkowań środowiskowych.

Kiedy jednak wejdziesz w związek, konieczne jest, abyś nauczył się pracować ze swoim partnerem, aby zbudować współzależną relację.

Bycie zbyt niezależnym może zaszkodzić twojemu związkowi. Jeśli jednak wykonasz kroki, które omówiliśmy w tym artykule, znajdziesz sposób na wzmocnienie swojego związku, pozwalając swojemu partnerowi.

Udział: