15 pytań i odpowiedzi „Musisz wiedzieć”, aby zbudować zaufanie po oszukiwaniu podczas próby przezwyciężenia niewierności

Samo pojęcie niewierności jest dla wielu osób zerwaniem. Jeśli chodzi o długotrwałe relacje zbudowane na zaufaniu i szczerych emocjach, porzucenie lat miłości i ciężkiej pracy po tym, jak partner został przyłapany na oszustwie, jest często znacznie trudniejsze, niż się wydaje.

Ból, który pojawia się po uświadomieniu sobie, że twój partner ma lub miał romans, to nie tylko kwestia zranionej dumy. Dla większości ludzi jest to kwestia utraty zaufania i wątpienia w emocjonalny związek, jaki kiedyś mieli ze swoim partnerem.

Choć może to być bolesne, niewierność jest częstsza niż nam się wydaje. Jako osoba przyłapana na oszustwie możesz się często zastanawiać - jak budujesz zaufanie po oszustwie ? Albo jak naprawić związek po oszustwie?

Podczas gdy twój partner zmagałby się z myślą, że oszust może się zmienić?

Na szczęście wielu parom udaje się przezwyciężyć tę trudność i stworzyć jeszcze silniejszą więź po romansie.

Jak naprawić swój związek po tym, jak ktoś oszuka statystyki, zadając kilka kluczowych pytań, na które odpowiedzi mogą pomóc ci zrozumieć wewnętrzne funkcjonowanie romansu i zacząć odbudować zaufanie po romansie.

Czy jest nadzieja na związek po tym, jak partner oszukiwał?

Nie wszystkie relacje można naprawić po ujawnieniu romansu. Jednak ich upadek rzadko zdarza się tylko w wyniku romansu.

Relacja, która nigdy nie była zbudowana na wzajemnym zaufaniu, miłości i szacunku, nie zawiedzie, ponieważ jedna osoba zbłądziła - zakończy się, ponieważ jej podstawa nie była mocna.

Jednak wiele relacji boryka się z tego typu wyzwaniem, a partnerom udaje się przezwyciężyć niewierność z czasem, poświęceniem i ciężką pracą.

Jaka osoba jest w stanie oszukiwać?

Usługa pisania esejów współpracownik i specjalista psychologii Ellen Pool przypomina nam, że wszyscy jesteśmy ludźmi i podatni na błędy. Założenie, że oszuści są zawsze wrednymi, złymi ludźmi, którzy lekceważą uczucia swoich partnerów, jest po prostu nieprawdziwe.

Nawet ludzie o silnych przekonaniach, którzy generalnie nie akceptują niewierności, mogą się zdarzyć, że popadną w potępione zachowania.

Czy to wszystko moja wina? Czy nie wystarczyło?

Partner, który został oszukany, często dochodzi do punktu, w którym te pytania przychodzą mu do głowy. „Gdyby mój partner był ze mnie zadowolony, nie oszukiwałby. Więc musiało to być coś, czego mi brakowało, a oni szukali w ich romansie.

Prawda jest taka, że ​​choć może to zabrzmieć dziwnie, osoba, która oszukuje niekoniecznie szuka innej osoby. Często są oczarowani spotkaniem nowego ja, które widzą oczami kogoś innego.

Nie mogę zwalczyć bólu, rozczarowania, a nawet złości. Czy to normalne?

Gdy jedna era twojego związku właśnie się skończyła, przejście przez fazę żałoby jest całkowicie normalne. Uczucia takie jak rozczarowanie i złość są naturalnymi towarzyszami bólu i strachu przed stratą.

Chociaż są całkowicie normalne i oczekiwane, prawdopodobnie najlepiej jest im nie oddawać i stać się ofiarą roli ofiary romansu.

Czy powinienem się wstydzić, że chcę zostać i pracować nad swoim związkiem?

Gdy uk-dissertation.com pisarz Mark Hurl najpierw rozmawiał ze swoimi przyjaciółmi o romansie swojego partnera, słowa na ustach wszystkich brzmiały: „Odejdź i nie zawracaj”.

Chociaż czas, w którym żyjemy, kładzie nacisk na zerwanie, gdy tylko sytuacja stanie się trudna, niekoniecznie jest to najlepszy sposób działania w każdej sytuacji i dla każdego łącznika. Nie ma wstydu, że chce się zostać i pracować nad swoim związkiem.

Kusiło mnie wiele razy, ale nigdy nie zostałem oszukany. Co z tym?

To ważna kwestia i powinieneś omówić to uczucie ze swoim partnerem. Chociaż przynosi wiele bólu, romans może często zachwiać status quo i działać jako katalizator do tworzenia głębszych, bardziej otwartych relacji, w których partnerzy mogą swobodnie wyrażać swoje obawy i pragnienia.

Czuję się odrzucony i bezwartościowy. Co powinienem zrobić?

Według autorów tematów psychologii poczucie własnej wartości często załamuje się pod presją romansu. Otocz się przyjaciółmi i ponownie poświęć się odnalezieniu radości, znaczenia i osobistej tożsamości. Żadna z tych rzeczy nie powinna nigdy istnieć nierozłącznie z twoimi partnerami i związkami.

Mój partner zakończył romans i chce to poprawić. Jak mogę im zaufać, że tym razem będą uczciwi?

Naprawienie szkód wyrządzonych przez niewierność będzie wymagało o wiele więcej niż jednego gestu, ale zakończy romans i okaże szczere pragnienie budowanie zaufania po oszustwie to dobre miejsce na rozpoczęcie.

Czuję potrzebę spytania partnera o romans. Czy powinienem to zrobić?

Rozpoczęcie otwartej rozmowy o romansie jest dobrym pomysłem, o ile skupisz się na produktywnych pytaniach, a nie na tych, które w żaden sposób nie pomogą w związku, a tylko zadają więcej bólu.

Czy kiedykolwiek będziemy w stanie zostawić to za sobą i ruszyć dalej?

Wiele osób ma nadzieję, że romans całkowicie zniknie, zaczynając od nowa, jakby nic się nigdy nie wydarzyło. Niewierności nie można jednak wymazać ani zapomnieć. Dobrze, że nie musi tak być, ponieważ można się z tego wiele nauczyć.

Według słów Ester Perel, psychoterapeuty i inspirujący mówca TED , jest tylko jedno pytanie, które naprawdę powinieneś sobie zadać. „Dzisiaj na Zachodzie większość z nas będzie miała dwa lub trzy związki lub małżeństwa, a niektórzy z nas będą to robić z tą samą osobą. Twoje pierwsze małżeństwo się skończyło. Czy chcielibyście razem stworzyć drugą? ”

Wniosek

Chociaż niewierność niesie ze sobą wiele bólu i uczucie, że ufny związek byłeś zepsuty nie do naprawienia, oszustwo partnera niekoniecznie musi być najgorszą rzeczą, która przydarzyła się tobie i twojej więzi.

Kiedy niewierność jest wynikiem szczerej obojętności partnera oraz całkowitego braku troski i troski o drugą stronę w związku, najlepszym rozwiązaniem może być całkowite zerwanie więzi. Jednak oszukiwanie nie zdarza się tylko w takich okolicznościach.

Czasami to na początku rozdzierające serce doświadczenie może prowadzić do większej otwartości i szczerości w związku, otwierając nową ścieżkę dla obu partnerów do odkrywania i uczenia się od niej.

Udział: