3 mity, które nie są pomocne w budowaniu trwałych, satysfakcjonujących relacji

Byłem zdruzgotany, gdy usłyszałem wiadomości. Nie było mowy, żeby to była prawda. Jeśli nie mogli tego zrobić, jaką szansę miała reszta z nas?

Być może miałeś podobną odpowiedź, gdy usłyszałeś o rozpadzie Angelina Jolie i Brad Pitt . Lubię wyobrażać sobie siebie jako kogoś, kto nie zwraca uwagi na wiadomości o celebrytach, ponieważ jestem zbyt zajęty budowaniem umysłu wzbogacaniem intelektualnych zajęć i dobrych uczynków na świecie. Muszę jednak przyznać, że byłam zaskakująco poruszona i zasmucona ich historią o utraconej miłości.

Mieli wszystko, prawda? Pieniądze, status, uroda, wsparcie społeczne, wartości, którymi chcieli żyć, więc jak mógłby ulec rozpadowi nawet tak bogaty związek? To znaczy, na pewno musieli się uporać z presją Hollywood, ale czy to naprawdę koniec?

Oczywiście wszyscy wiemy, że nawet intymne relacje, które nie żyją pod głodnym spojrzeniem Hollywood, są poddawane ciągłej presji. Stres związany z pracą, kłopoty finansowe, dzieci, inne obowiązki związane z opieką, presja na własny rozwój i kultura, która zachęca do skrajnej niezależności od współzależności, to tylko kilka z wyzwań, przed którymi stoi większość partnerstw.

Poniżej chciałbym podzielić się tym, co uważam za niektóre z mitów dotyczących intymnego partnerstwa, które moim zdaniem nie są pomocne w budowaniu trwałych, satysfakcjonujących relacji:

Mit 1: Intymne partnerstwo jest i powinno być zabawne.

Powinno się wydawać, że żyjesz w sitcomie z wbudowanym utworem śmiechu 24/7.

Kiedy to piszę, siedzę w łóżku na brudnych skarpetkach mojego partnera. Milion codziennych czynności buduje intymne partnerstwo: wysyłanie SMS-ów o tym, co zrobić na obiad, zakupy spożywcze, przypadkowa krótka kłótnia o to, kto zostawił śmieci na dywanie, żeby pozostawiły plamę, pranie, przygotowywanie się do pracy, zabranie do kuchni osobno, abyś mógł odkryć, dlaczego masz inwazję ćmy & hellip;

Rzemiosło budowania relacji jest być może uczeniem się doceniania, jeśli nie piękna, to wartości przyziemności jako tkanki łącznej, która utrzymuje ciało związku razem. To nie jest ładne, ale to prawdziwa miłość. Czy mogę zasugerować, abyś przestał narzucać sobie nierealistyczne oczekiwania?

Mit nr 2: Powinniście „pracować” nad swoim małżeństwem.

Nie wiem jak Ty, ale słowo „praca” sprawia, że ​​mam ochotę wbiec do łóżka i zarzucić kołdrę na głowę. Do synonimów, które możemy kojarzyć z pracą, należą: „trud”, „praca”, „wysiłek” i mój ulubiony „znój”. Nie wiem jak wy, ale te skojarzenia nie do końca mnie motywują. Jeśli kiedykolwiek powiedziałeś komuś: „Myślę, że musimy popracować nad naszym związkiem”, podejrzewam, że masz poczucie, jak skuteczne było to. Dla niektórych osób słyszenie tych słów lub konieczność ich wypowiadania jest podobne do mówienia, że ​​trzeba mieć kanał korzeniowy.

Mit 3: Nie musisz dokonywać strategicznych wyborów dotyczących swojego związku.

W naszej kulturze istnieje idea, że ​​można osiągnąć rodzaj pracy / życia / równowagi. Myślę, że to przydatny pomysł, jeśli masz pełną władzę decyzyjną w swoim życiu. Ale jeśli jesteś w 99% ludzi, twój harmonogram jest ustalany przez szefa i jest spleciony z harmonogramami innych w twoim życiu - dzieci, twojego partnera, krewnych i pomocników; Ponownie weź na siebie presję, aby stworzyć utopijną relację, która nie istnieje.

Zamiast tego pomyśl o dokonaniu realistycznych, osiągalnych wyborów strategicznych dla swojego związku. Na przykład, jak możesz użyć języka ciała, aby wyrazić miłość i czułość? Więc może po stresującym dniu w pracy, zamiast narzekać, delikatnie potrzyj swojemu partnerowi plecy. Komiks Tracy Morgan w jednym z odcinków Widoku opowiada o kochającym „spojrzeniu”, jakie obdarza swoją żonę i córkę. Może romantyczny weekendowy wypad jest poza zasięgiem, ale możesz spojrzeć na swojego partnera, tego człowieka z miłością. Może nie możesz mieć „nocy randkowej”, ale oglądaj telewizję, która być może podkreśla niektóre wartości, które starasz się pielęgnować w swoim związku. Podejmuj decyzje dotyczące relacji, które będą pasować do twoich wyjątkowych okoliczności.

Życzę wam dużo miłości, drodzy!

Udział: