5 Pożądane korzyści zdrowotne wynikające z małżeństwa

W tym artykule

• Jakie są cechy zdrowego związku małżeńskiego?
• Korzyść ze stabilności
• Korzyść z odpowiedzialności
• Korzyści ze wsparcia emocjonalnego
• Korzyści ze spokojnego snu
• Korzyści ze starzenia się wdzięcznie

Bycie szczęśliwym małżeństwem to nie tylko radość i przyjemność, ale w rzeczywistości może również przynosić pożądane korzyści zdrowotne!

Na początku korzyści zdrowotne wynikające z małżeństwa mogą brzmieć jak abstrakcyjna idea. Istnieją jednak zaskakujące zalety małżeństwa, które potwierdzają, że małżeństwo i zdrowie nie wykluczają się wzajemnie.

Niezależnie od tego, czy są to korzyści dla zdrowia fizycznego, korzyści emocjonalne z małżeństwa, czy ogólne samopoczucie psychiczne, korzyści płynące z szczęśliwego małżeństwa są niezaprzeczalne.

Odwrotność jest również prawdą, że nieszczęśliwe małżeństwo jest generalnie szkodliwe dla zdrowia. Pary, które nie cieszą się szczęśliwym małżeństwem, są pozbawione zaskakujących korzyści zdrowotnych wynikających z małżeństwa i długotrwałych związków.

Ciągłe niezadowolenie i nierozwiązane problemy mają zwykle niszczący wpływ na fizyczne i zdrowie psychiczne po długim biegu.

Jakie są cechy zdrowego związku małżeńskiego?

Zanim zagłębimy się w korzyści zdrowotne wynikające z małżeństwa, dowiedzmy się, czym jest zdrowe małżeństwo?

Pary, które nieustannie wspierają emocjonalnie, są intymne, zaangażowane, opiekuńcze i pełne szacunku, to pary w zdrowym małżeństwie.

To, co decyduje o dobrym małżeństwie, to fakt, że pomimo różnych zainteresowań i różnic poglądów na niektóre tematy związek reprezentuje miłość , szczęście i uczciwość.

Klucze do zdrowego małżeństwa są dobre Komunikacja nawyki, wierność, przyjaźń i umiejętność skutecznego rozwiązywania konfliktów.

Jeśli więc twoim celem jest dobre zdrowie, a na pewno jest ono dla nas wszystkich, zastanów się nad tymi pięcioma korzyściami, którymi możesz się cieszyć, pracując nad tym, aby związek małżeński był jak najbardziej satysfakcjonujący i satysfakcjonujący.

5 Korzyści zdrowotne wynikające z małżeństwa

1. Korzyści ze stabilności

Kiedy masz szczęśliwe małżeństwo tam, gdzie obaj partnerzy są sobie w pełni oddani na całe życie, zyskają poczucie stabilności.

Nie będziesz się ciągle martwić i zastanawiać, czy i kiedy związek się nie uda.

Możesz się zrelaksować i skoncentrować na osiągnięciu wspólnych i indywidualnych celów, wiedząc, że masz resztę swojego życia do spędzenia razem.

To poczucie stabilność ma tendencję do obniżania napięcia i poziomu stresu w związku, co z kolei zmniejsza ryzyko lub prawdopodobieństwo wystąpienia chorób związanych ze stresem, zawałów serca i udarów mózgu.

Osoby pozostające w stabilnym związku są również mniej skłonne do angażowania się w niebezpieczne lub ryzykowne zachowania, ponieważ mają ten głęboki wewnętrzny zasób odpowiedzialności, który sprawia, że ​​chcą pozostać bezpieczni i zdrowi dla dobra współmałżonka i rodzina .

Poczucie bezpieczeństwa, bezpieczeństwa i stabilności, które są obecne w dobrym związku, ma duży wpływ na korzyści zdrowotne wynikające z małżeństwa.

2. Korzyść z rozliczalności

Odpowiedzialność często ma negatywne konotacje, ale w tym kontekście z pewnością może być jedną z korzyści wynikających z małżeństwa i długotrwałych związków.

Świadomość, że jest ktoś, kto zobaczy, czy masz tę drugą pomoc, czy nie bierzesz suplementów i wykonujesz ćwiczenia, może być wielką zachętą i motywacją do zachowania zdrowia.

Równie fajniejsze jest robienie tego razem, kiedy pobudzacie się nawzajem na siłowni lub na rowerze, biegając, pływając, spacerując lub cokolwiek innego, co zadecydujecie o utrzymaniu formy.

A jeśli jedno z was źle się poczuje, drugie zauważy i w razie potrzeby zaprowadzi do łóżka lub do lekarza.

Dla tych z nas, którzy są uparci i upierają się, że „czuję się dobrze”, nawet gdy jesteśmy chorzy, posiadanie współmałżonka, który pociąga nas do odpowiedzialności, może być prawdziwym błogosławieństwem i korzyścią dla zdrowia.

Bez tego rodzaju odpowiedzialności dużo łatwiej jest pozwolić, by sprawy się potknęły, a nasze zdrowie może ucierpieć i ulec pogorszeniu.

3. Korzyści ze wsparcia emocjonalnego

Potężne są również psychologiczne korzyści płynące z małżeństwa. Istnieje kilka ukrytych zalet małżeństwa.

Jedną z najbardziej pomocnych i ważnych korzyści zdrowotnych dla małżeństwa jest wsparcie emocjonalne.

Kiedy zdarzy się, że jeden z małżonków zachoruje, drugi zaopiekuje się nim i przywróci mu zdrowie. Studia wykazali, że osoby pozostające w kochającym się związku małżeńskim na ogół mają krótszy czas powrotu do zdrowia.

Osoby żyjące w szczęśliwym związku małżeńskim również rzadziej zapadają na choroby przewlekłe, a nawet sugerowano, że układ odpornościowy ulega poprawie.

Gdyby jeden z małżonków wymagał jakiejś poważnej operacji lub leczenia, trauma spowodowana takimi rzeczami może być znacznie zmniejszona, wiedząc, że ma kochającego małżonka u boku, cierpliwie czekającego na niego, gdy przejdą przez tę próbę.

4. Korzyści ze spokojnego snu

Sen jest niezbędnym warunkiem dobrego zdrowia, a brak odpowiedniego snu może być przyczyną wielu problemów zdrowotnych.

Według ankiety co już zostało zrobione, szczęśliwe zamężne kobiety zwykle cieszą się głębszym snem niż ich samotne koleżanki.

To z pewnością może być powiązane z ciesząc się kochającą intymnością seksualną , który jest bezpieczny i zdrowy.

W monogamicznym związku, w którym mąż i żona są sobie wierni, nie ma obawy o zarażenie się niechcianymi infekcjami i chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Dlaczego więc małżeństwo jest ważne?

Oprócz miliardów powodów, korzyści płynące z spokoju sen dla obojga małżonków jest dobrą podstawą ogólnego dobrego samopoczucia i dobrego zdrowia.

5. Korzyści ze starzenia się wdzięcznie

Dobroczynny wpływ małżeństwa również na zdrowie związane z długowiecznością i możliwość starzenia się wdzięcznie, a szczęśliwe małżeństwa rzadziej umierają przedwcześnie.

Wraz z upływem lat proces starzenia się jest nieunikniony, a poza przyjmowaniem wszelkich niezbędnych leków, posiadanie kochającego i wspierającego związku małżeńskiego może znacznie ułatwić ten proces.

To tylko niektóre z zaskakujących korzyści zdrowotnych płynących z małżeństwa, które para cieszy, gdy ich życie małżeńskie jest szczęśliwe.

Czy małżeństwo jest dobre dla twojego zdrowia? Teraz, gdy już wiesz, jak małżeństwo wiąże się z dobrym zdrowiem, najprawdopodobniej odpowiesz twierdząco.

Jeśli więc chcesz znacznie obniżyć rachunki za leczenie, dlaczego nie uczynić związku małżeńskiego poważnym priorytetem?

Kiedy ty i twój współmałżonek skupicie się na wzmacnianiu swojego małżeństwa poprzez okazywanie miłości, wierny i nawzajem wierni sobie, z pewnością zauważysz, że twoje zdrowie i szczęście odpowiednio wzrosną, gdy będziesz cieszyć się tymi pięcioma pożądanymi korzyściami zdrowotnymi z małżeństwa i nie tylko.

Udział: