5 szokujących oznak, że masz toksyczną matkę

W tym artykule

• Twoja mama nalega, by być twoim najlepszym przyjacielem
• Każda rozmowa kończy się przygnębieniem lub poczuciem winy
• Zauważyłeś, że zawsze przepraszasz
• Ciągle krytykuje każdy twój ruch
• Twoje sukcesy nigdy jej nie ekscytują
• Punkty bonusowe

Toksyczność jest stresująca niezależnie od tego, od kogo pochodzi. Nie tylko cię powstrzymuje, ale także niszczy relacje, zwłaszcza gdy pochodzi od rodziców. Posiadanie toksycznej matki lub ojca może zrujnować Ci życie i obniżyć poczucie własnej wartości.

Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę, że mają toksycznych rodziców. W przypadku matek toksycznych toksyczność może wynikać z ich wad, a nawet z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak narcystyczne lub borderline zaburzenia osobowości.

W niektórych przypadkach toksyczność ta może również wynikać z niedojrzałości matki, skutkującej sytuacją, w której dziecko jest bardziej dojrzałe i niepokoją go dziecinne skłonności matki.

Według Racine R. Henry, Ph.D. tę sytuację, w której dziecko jest bardziej dojrzałe od rodzica, co skutkuje toksycznym związkiem, najlepiej opisać jako „parentyfikację” dziecka.

Toksyczność wkrada się, gdy dziecko, które wypełniało fizyczne / emocjonalne / psychiczne obowiązki, których normalnie oczekiwano by od rodzica, nagle męczy się tym i porzuca role.

Konflikt pojawia się wtedy, gdy rodzic nie chce się zmienić i zająć swoje naturalne miejsce w związku.

Jeśli podejrzewasz, że Twoja matka jest toksyczna, poniżej znajdziesz kilka szokujących oznak, na które możesz zwrócić uwagę i co zrobić, jeśli okaże się to prawdą.

1. Twoja mama nalega na bycie najlepszym przyjacielem

Nie rozumiem tego na powierzchni. Jeśli kiedykolwiek oglądałeś Wredne dziewczyny Amy Poehler, to pewnie zauważyłeś postać „fajnej mamy”. To klasyczny przykład toksycznej matki.

To oczywiście miłe i orzeźwiające uczucie mieć w domu kochającą matkę, a jeszcze bardziej satysfakcjonujące, jeśli może być twoją najlepszą przyjaciółką. Jednak ta dynamika może również stworzyć bardzo niezdrową sytuację, jeśli zostanie podjęta za daleko.

W większości przypadków te „fajne matki” zwrócą się przeciwko swoim dzieciom, tak jak zrobiłby to toksyczny przyjaciel.

Robią to, niepotrzebnie tworząc konkurencję ze swoimi dziećmi i angażując się we wszystko, co podkopie ich pewność siebie.

Czerwona flaga w zjawisku „fajnej mamy” powinna zostać zniesiona, gdy zamiast miłości i wsparcia stale odczuwasz konkurencję ze strony matki. Według Debbie Mandel , autorka i ekspert od zarządzania stresem, najlepszą rzeczą do zrobienia w tym przypadku jest stworzenie pewnego dystansu między wami i wyznaczenie pewnych granic.

2. Każda rozmowa kończy się smutkiem lub poczuciem winy

Każde dziecko chciałoby mieć rodziców, do których mogą się zwrócić, gdy osiągną dno lub poczują się źle. Toksyczne matki po prostu nie rozumieją tej prostej koncepcji.

Zawsze starają się odwrócić każdą rozmowę i problem, aby skupić się na sobie, sprawiając, że ich dzieci czują się wściekłe, winne lub nawet niewidzialne.

Toksyczne mamy nie pozwolą ci dotknąć tego, co poszło nie tak, zawsze to odwracają i pod koniec sprawiają, że jesteś zły.

Następnie doświadczasz intensywnych frustracji. A w takim przypadku zdrowe jest tylko odwrócenie sytuacji i znalezienie kogoś, na kim można polegać, gdy czujesz się przygnębiony, jak najlepszy przyjaciel, terapeuta lub partner, który nie zmieni wszystkiego w sobie, pozostawiając cię jeszcze gorzej .

3. Zauważasz, że zawsze przepraszasz

Niemożność przeproszenia jest prawdopodobnie najwyższą formą niedojrzałości. Jeśli zauważysz trend, który zmusza Cię do przepraszania za każdym razem, gdy coś pójdzie nie tak między tobą a twoją matką, powinieneś uznać to za czerwoną flagę.

Toksycznym ludziom zawsze trudno jest wziąć odpowiedzialność i ponieść konsekwencje swoich wyborów i zachowań.

Jeśli tak jest w przypadku Twojej matki, prawdopodobnie jest toksyczna. Dlatego rozsądnie jest znaleźć pewien dystans między wami, dopóki sytuacja się nie uspokoi, gdy dojdzie do nieporozumienia, w którym nie zauważy, że zażądasz przeprosin.

4. Ciągle krytykuje każdy twój ruch

Krytyka wydaje się jedyną rzeczą, o której wie toksyczna matka (lub toksyczni rodzice w ogóle). Toksyczne matki wybiorą każdą najmniejszą rzecz dotyczącą swojego dorosłego dziecka i nie zdadzą sobie sprawy z negatywnych konsekwencji.

Jeśli podejrzewasz, że masz toksyczną matkę, zdasz sobie sprawę, że nie możesz zrobić nic dobrego według niej. To klasyczny przypadek jej zmagania się z niedojrzałością.

Najlepszym wyjściem, jakkolwiek trudne może się to wydawać, jest prawdopodobnie zignorowanie jej zjadliwych komentarzy i próba uzyskania potwierdzenia i porady z innych źródeł w twoim zasięgu.

5. Twoje sukcesy nigdy jej nie ekscytują

To normalne i bardzo częste, gdy rodzicom trudno jest w końcu zrozumieć, że ich dzieci urosły i zaczęły samodzielnie się rozwijać.

Jednak to niefortunne, że niektórzy rodzice, zwłaszcza niedojrzała matka, będą próbować powstrzymać Cię przed sukcesem.

Nie chcą, abyś sam odnosił sukcesy. To oni interpretują jako niepotrzebne już jej.

Punkty bonusowe

Toksyczna matka będzie również wykazywać takie objawy, jak:

• Prowadzenie z nią rozsądnej rozmowy to pociąg, do którego w najbliższym czasie nie wsiądzie
• Jeszcze nigdy nie wesprze twojego związku. Ona nieustannie wbija klin między ciebie a twoją ukochaną. Nie jest typem, który to potępia; po prostu nie pozwoli ci być szczęśliwym z nikim
• Manipuluje, próbuje cię przekonać lub postąpić po swojemu, wzbudzając twoje współczucie przez cały czas
• Ciągle atakuje cię nawet najmniejszymi lub bezsensownymi rzeczami
• Ciągnie cię w nieskończoność, żeby naprawić wszystkie swoje problemy, i obwinia cię, gdy coś pójdzie nie tak
• Bardzo zależy jej na kontrolowaniu Ciebie i Twojego rodzeństwa i chce zwrócić rodzeństwo przeciwko sobie, więc nie jest wykluczona i czuje się potrzebna przez cały czas

Ze wszystkich powodów, dla których matka zdecydowałaby się być toksyczna - może to być niedojrzałość, nierozwiązane problemy z przeszłości lub zaburzenia osobowości, toksyczność nie powinna mieć miejsca w rodzinie. I nie ma znaczenia, jak ciężko jest sobie z tym poradzić, będziesz potrzebować pewnych granic, aby cię chronić i pracować nad swoim rozwojem osobistym. Może zainspirować twoją mamę do zmiany.

Udział: