6 pomysłów na pielęgnowanie miłości i przyjaźni w małżeństwie
W tym artykule
- Zadbaj o swoją przyjaźń
- Nie zapomnij o małych rzeczach
- Rozmawiaj codziennie
- Uczyń seks priorytetem
- Miej regularną randkę w nocy
- Pozostań po tej samej stronie
Małżeństwo samo o siebie nie zadba. Pielęgnowanie miłości i przyjaźni w małżeństwie tworzy zdrową równowagę między romansem, praktycznością i zabawą. W końcu, gdy twoje małżeństwo jest w dobrym zdrowiu, reszta twojego życia zwykle idzie w jego ślady.
Szczęśliwe małżeństwa zapewniają szczęśliwe rodziny, lepsze spojrzenie na życie i większą produktywność w pracy. Ale musisz chcieć pracować, jeśli chcesz czerpać korzyści. W małżeństwie pielęgnowanie miłości i przyjaźni jest niezbędne do długotrwałego, zdrowego partnerstwa.
Jeśli uważasz, że musisz zrobić coś więcej, aby pielęgnować swoją miłość i przyjaźń, oto 6 sposobów, jak ci pomóc.
1. Zadbaj o swoją przyjaźń
Wiele związków zaczyna się od nawiązania przyjaźni. Poznajecie się nawzajem, co lubicie i nie lubicie, rozmawiacie o swoich uczuciach, celach i dniach, a także wychodzicie i robicie razem zabawne zajęcia. Nie zapomnij o tej przyjaźni po ślubie.
Nie wszystkie wycieczki lub zajęcia jako para muszą być romantyczne. Powinny też być zabawne. Dziel się tymi samymi rzeczami ze swoim kochankiem, tak jak z przyjaciółmi. Zamiast wyjść na kolację przy świecach, dlaczego nie pójść na kręgle i napić się kilku piw? Pomiń romantyczny spacer po plaży na randkę i zamiast tego urządź imprezę przy basenie.
Cokolwiek wybierzesz, ważne jest, abyTy i Twój współmałżonek bawicie się razem. Powinniście być zarówno oddanymi kochankami, jak i najlepszymi przyjaciółmi. Jeden aspekt twojego związku nie powinien zastępować drugiego.
2. Nie zapomnij o małych rzeczach
Każdy dzień jest okazją do przypomnienia partnerowi, jak bardzo go kochasz i doceniasz. Pary w szczęśliwych małżeństwach nie zapominają o robieniu drobiazgów, które przypominają sobie nawzajem, jak bardzo są cenione. Proste rzeczy, takie jak całowanie się na pożegnanie, przygotowywanie rano kawy dla współmałżonka lub odkładanie prania to proste, ale przemyślane rzeczy, które przyczynić się do szczęścia małżeńskiego .
Przypomnij sobie wszystkie słodkie i przemyślane rzeczy, które robiłeś na początku swojego związku. Pary kupują kwiaty, gotują partię swoich ulubionych ciasteczek i ubierają się, aby zostać razem w domu. Te drobiazgi mogą podtrzymać uczucie wdzięczności w twoim małżeństwie.
3. Rozmawiaj codziennie
Gdy rutyna przejmuje kontrolę, a harmonogramy pracy się zderzają, pary czasami tracą okazję do rozmowy. Poświęć co najmniej 15 minut każdego dnia, kiedy odcinasz resztę świata. Wyłącz swoje urządzenia inteligentne i telewizor i ciesz się swoim towarzystwem. Poświęcenie zaledwie kilku minut dziennie na połączenie w ten sposób może zdziałać cuda dla twojego małżeństwa.
4. Uczyń seks priorytetem
Fizyczna intymność jest ważną częścią pielęgnowania miłości i przyjaźni w małżeństwie, a także przynosi wiele emocjonalnych i zdrowotnych korzyści regularnie uprawiać seks . Zmniejszone ryzyko raka prostaty, lepsza odporność i mniejsze prawdopodobieństwo zachorowania na serce to świetne powody, by się kochać. Uprawianie seksu częściej niż raz w tygodniu ze współmałżonkiem wiąże się również z wieloma emocjonalnymi korzyściami.
Seks i orgazm stymulują windy dobrego samopoczucia zwane endorfinami i oksytocyną, hormonami odpowiedzialnymi za tworzenie więzi emocjonalnych. Tak więc seks nie tylko jest świetny, ale powoduje, że pary czują się blisko siebie emocjonalnie i promują zaufanie do mózgu. Seks jest również naturalnym środkiem łagodzącym stres, a wszystko, co powoduje, że związek jest płynny, jest plusem.
Pary z napiętym harmonogramem mogą nawet zdecydować się na zaplanowanie seksu. Chociaż może to nie brzmieć jak spontaniczna lub romantyczna sesja seksu, jest to świetny sposób dla par, aby spędzanie razem intymnego czasu stało się priorytetem w ich intensywnym życiu.
5. Miej regularną randkę w nocy
Czy Twój harmonogram może dopuszczać tylko raz w tygodniu, czy raz w miesiącu, regularne wieczorne randki w kalendarzu może zdziałać cuda dla pielęgnowania miłości i przyjaźni w małżeństwie. Wykorzystaj tę noc, aby się nawzajem uwieść. Udawaj, że to Twoja pierwsza randka i zaplanuj konkretną aktywność, aby zachęcić Cię do nawiązania więzi, rozmowy i dobrej zabawy.
Wykorzystaj to jako okazję do tworzyć wspomnienia razem , trzymaj się za ręce, całuj publicznie i bądź kreatywny. Regularne wieczorne randki sprzyjają zabawie i intymności we dwoje. Daje ci również coś, na co możesz się wspólnie cieszyć.
6. Pozostań po tej samej stronie
Jednym ze sposobów, aby zacząć pielęgnować miłość i przyjaźń w małżeństwie, jest ponowne przemyślenie swojego umiejętności rozwiązywania konfliktów . To naturalne, że pary kłócą się lub kłócą od czasu do czasu, ale ważne jest, aby pamiętać, że jesteś po tej samej stronie.
Nie używaj argumentów jako wymówki, by krzyczeć, pogłębiać przeszłość, oskarżać lub mówić coś, co mogłoby zranić uczucia współmałżonka. Walczcie z kłótnią, a nie ze sobą. Utrzymywanie urazy też jest szkodliwe dla jakiegokolwiek związku , czy to z rodzicem, rodzeństwem, przyjacielem czy dzieckiem. Ale jest to trudne, gdy trzymasz jeden przeciwko tej samej osobie, którą przysięgałeś kochać i troszczyć się o nią na zawsze.
Jeśli chodzi o pielęgnowanie miłości i przyjaźni, postaraj się zostawić swoje przeszłe kłótnie w przeszłości. Bez możliwości odejścia od małych (lub dużych) rzeczy, które zrobił współmałżonek, aby zranić twoje uczucia, nigdy nie będziesz w stanie zacząć od nowa.
Dąż do dojrzałego rozwiązywania konfliktów, a jeśli kiedykolwiek pozwolisz, by emocje wzięły nad tobą górę – przeproś.
Aby lepiej zrozumieć konflikty i jak je rozwiązać, obejrzyj ten film:
Wniosek
Utrzymuj silną i zdrową więź małżeńską, czyniąc swojego partnera priorytetem w swoim życiu. Rozmawiaj codziennie, praktykuj wybaczanie, regularnie rób sobie randki i nigdy nie zapominaj, że twój współmałżonek jest twoim przyjacielem i kochankiem. Będziesz pielęgnować miłość i przyjaźń w małżeństwie, robiąc te rzeczy.
Udział:
