7 powodów, dla których godzimy się na mniej niż zasługujemy w związkach

Oto kilka powodów, dla których osoby uzależnione od związków decydują się na związki, które po prostu nie zapewniają im tego, czego potrzebują

W tym artykule

Wszyscy zwykle wybieramy partnerów, którzy odzwierciedlają naszą wizję siebie i naszego świata. Niestety, oznacza to, że uzależnieni od małżeństwa w końcu przyciągają partnerzy, którzy przypominają im o ich dysfunkcyjnych relacjach rodzinnych, w których nigdy nie dostali tego, czego potrzebowali. To w pewnym sensie ironiczne, ponieważ kiedy szukają kogoś, kto byłby dla nich wszystkim, w końcu zadowalają się znacznie, dużo mniej.

Oto kilka powodów, dla których osoby uzależnione od związków decydują się na związki, które po prostu nie zapewniają im tego, czego potrzebują

1. Zaprzeczanie rzeczywistości

Zaprzeczanie rzeczywistości (kim naprawdę jest nasz partner, kim naprawdę jesteśmy, czy rzeczywiście jesteśmy szczęśliwi w związku) sprawia, że ​​łudzimy się co do naszego partnera i nas samych. Widzimy tylko to, co chcemy zobaczyć, a resztę wyjaśniamy.

2. Złudzenie, że możemy zmieniać ludzi

Wierzymy, że możemy zmienić ludzi w takich, jakich chcemy, żeby byli. Zakładamy, że w jakiś sposób będą się z nami zachowywać inaczej lub możemy sprawić, że będą się zachowywać inaczej. Możemy się przekonać, że kiedy już się pobierzemy, w cudowny sposób staną się osobami, za którymi tęsknimy.

Wierzymy, że możemy zmienić ludzi w takich, jakich chcemy, żeby byli

3. Niska samoocena

Dobra samoocena jest wynikiem empatycznego i opiekuńczego rodzicielstwa, ale jeśli dorastamy w rodzinie, w której nasze potrzeby nie są zaspokajane, potwierdzane ani uznawane, czujemy się niewidzialni i że nasze potrzeby się nie liczą. Może to skutkować poczuciem niegodności i niewystarczająco dobrym, ponieważ zostaliśmy unieważnieni i źle zrozumiani.

4. Wstyd i poczucie nieadekwatności

Pod wstydem kryje się głębokie poczucie samooceny i nieadekwatności. Czujemy się niegodni, niekochani i odłączeni od siebie, a zatem innych. Kiedy rozwijamy niską samoocenę, która wynika ze wstydu, sabotujemy nasze relacje poprzez kontrolowanie, ratowanie i / lub zadowalające ludzi zachowania.

5. Uzależnienie lub niezdrowe przywiązanie

To niezdrowe przywiązanie do innej osoby to nie to samo, co zdrowe połączenie z kimś, na kim można polegać. W istocie nie możemy rozpoznać naszej całości i kompletności, więc zamiast tego wchodzimy w relacje jako pół osoby - ktoś, kto czuje się niekompletny bez partnera.

6. Pustka i niezaspokojona potrzeba przywiązania

To uczucie jest wynikiem dorastania w rodzinie, w której nasza potrzeba troski i empatii nie jest zaspokajana. Jeśli nasza podstawowa potrzeba przywiązania nie zostanie zaspokojona, wynikające z tego uczucie opuszczenia przygotowuje nas do depresji, niepokoju, chronicznej samotności i izolacji - wszystkich aspektów pustki lub poczucia nicości.

Poczucie opuszczenia przygotowuje nas do depresji i niepokoju

7. Strach przed porzuceniem i odrzuceniem

Brak wczesnej więzi z głównym opiekunem może wywołać skrajny lęk przed porzuceniem, prowadzący do rodzicielstwa dziecka - przejmowania obowiązków znacznie wykraczających poza to, na co jest zdolne w rozwoju. Kiedy te dzieci stają się dorosłe, kontynuują cykl porzucenia, albo utrzymując relacje z ludźmi, którzy są emocjonalnie niedostępni, albo całkowicie unikając związków - w ten sposób unikając groźby odrzucenia.

Brak wczesnej więzi z głównym opiekunem może wywołać skrajny lęk przed porzuceniem

Końcowe przemyślenia

Kiedy nie jesteśmy szczerzy co do tego, co nas motywuje, za każdym razem zadowalamy się mniej. Ile znasz kobiet, które fantazjują o dniu ślubu w porównaniu z faktycznym małżeństwem? Jeśli widzisz, ich priorytety są dalekie. Ślub to tylko jeden dzień, ale małżeństwo powinno trwać całe życie.

Udział: