15 oznak, że masz chorobę miłosną i jak sobie z nią radzić
W tym artykule
- Co oznacza choroba z miłości?
- Jakie są przyczyny choroby miłosnej?
- 15 oczywistych oznak choroby z miłości
- Jak radzić sobie z chorobą z miłości
- Czy choroba z miłości jest prawdziwa?
Kochać i czuć miłość to piękne uczucie, którego każdy chce doświadczyć. Jest jednak jeszcze jedna strona miłości, której niektórzy z nas doświadczyli, nie zdając sobie z tego sprawy. Jeśli słyszałeś, jak ludzie zadają pytania, takie jak choroba z miłości, z tego przewodnika dowiesz się, co to oznacza.
Tak jak miłość ma głęboki pozytywny wpływ na nasze zdrowie, gdy wszystko jest w porządku, może mieć na nas negatywny wpływ. Ten utwór będzie badał pojęcie choroby miłosnej i wszystkiego, co się z nią wiąże.
Co oznacza choroba z miłości?
Choroba miłosna to beznadziejne i bezradne biologiczne uczucie związane z przeżyciem miłosnym. Może wynikać z różnych sytuacji, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych.
Na przykład ktoś może doświadczyć objawów choroby z miłości, gdy straci partnera na śmierć. Z drugiej strony możesz być chory z miłości, jeśli tęsknisz za swoim partnerem, ponieważ jest daleko.
Kiedy miłość, którą masz do kogoś, powoduje niepokój, depresję lub inne niepokojące problemy psychiczne lub fizyczne, jesteś chory z miłości.
Wiele osób doświadczyło choroby miłosnej na różne sposoby i nie wszyscy wracają do zdrowia.
Doświadczysz różnych uczuć, takich jak zazdrość, lęk przywiązania itp.
|_+_|Jakie są przyczyny choroby miłosnej?
Choroba miłosna to nieprzyjemne uczucie związane z kochaniem kogoś i może wynikać z różnych sytuacji.
Na przykład, jeśli kogoś kochasz i nie jesteś w stanie połączyć się z tobą emocjonalnie, może to spowodować
choroba z miłości, ponieważ poczujesz się odrzucony i niewystarczająco dobry.
To uczucie choroby z miłości może trwać przez długi czas, dopóki się z nimi nie przezwyciężysz. Ponadto, jeśli chcesz ogólnie doświadczyć miłości, a jeszcze jej nie czujesz, możesz stać się chory z miłości.
15 oczywistych oznak choroby z miłości
Ważne jest, aby znać oznaki choroby z miłości, aby dowiedzieć się, czy doświadczasz tego stanu, czy nie. Oto kilka objawów choroby miłosnej, na które należy uważać.
1. Wahania nastroju
Doświadczenie wahań nastroju jest jednym z objawów choroby miłosnej. W pewnym momencie nie będziesz w stanie powiedzieć, dlaczego czujesz się smutny i przygnębiony.
Możesz też czuć się szczęśliwy i pełen życia, nie rozumiejąc powodu swojej radości. Dlatego jeśli regularnie masz wahania nastroju, możesz być chory z miłości.
|_+_|2. Izolacja
Czasami ludzie chorzy z miłości wolą być odizolowani niż przebywać wśród ludzi. Nic wokół już ich nie interesuje; dlatego odcinają się od ludzi wokół.
Ponadto, jeśli zaczynasz czuć, że ludzie wokół ciebie nie rozumieją cię, możesz być chory z miłości.
3 . Ciągłe zmęczenie
Kiedy doświadczamy stresu psychicznego, wpływa on na nas fizycznie. Na przykład ktoś, kto jest chory z miłości, przez większość czasu będzie czuł się zmęczony, aby zrobić cokolwiek fizycznie. Nawet czynności, które lubisz, będą wydawać się uciążliwe, ponieważ Twoja siła fizyczna jest niska.
4. Utrata apetytu
Jeśli zauważyłeś, że twój apetyt nie był stabilny przez jakiś czas, możesz być chory z miłości. Zwykle powodem jest to, że twój umysł skupia się na sytuacji miłosnej, przez którą przechodzisz, i ledwo masz czas na jedzenie. Nawet jeśli jesz, wolisz jeść śmieci zamiast dobrze ugotowanych posiłków.
5. Za dużo jedzenia
Nie każdy traci apetyt, gdy jest chory z miłości; trochę przejadania się. Odkryjesz, że jesz więcej niż powinieneś. To uczyniłoby cię ciężkim i wypełnionym, nie pozwalając ci robić innych rzeczy.
6. Łatwo się rozpraszasz
Ktoś, kto jest chory z miłości, będzie miał trudności z skoncentrowaniem się na czymkolwiek. Ich koncentracja jest niewystarczająca, ponieważ skupiają się na czymś innym. Ponadto uniemożliwiłoby to produktywność, ponieważ nie możesz skoncentrować się na zadaniach lub czynnościach przed tobą.
7. Śledzisz swoje zainteresowanie miłością
Stalking to jedna ze standardowych cech ludzi zakochanych. Zobaczysz, jak monitorujesz ich styl życia zarówno online, jak i offline. Poza tym masz obsesję na punkcie tego, co robią, i zaczynasz żałować, że cię niosą.
Mimo że nie są w kontakcie, sprawdzasz swoją skrzynkę odbiorczą, aby sprawdzić, czy nie wysłał Ci wiadomości. Spędzisz więc kilka godzin nadążając za ich zajęciami, aby mieć życie.
|_+_|8. Cenisz ich rzeczy
Jeśli podejrzewasz, że jakiś facet cię nie opanował, jednym ze znaków, że jest chory z miłości, jest to, że nadal trzyma twoje rzeczy. Osoba chora z miłości zatrzyma twoje rzeczy osobiste, aby mieć z tobą kontakt.
Jeśli nie zatrzymają twoich rzeczy, będą przechowywać twoje rzeczy online, takie jak zdjęcia, klipy wideo, nagrania audio itp. Nie porzucą tych rzeczy, ponieważ tak wiele dla nich znaczy.
9. Zawsze nadmiernie analizujesz
Kiedy ktoś jest chory z miłości, nie może niczego odczytać powierzchownego znaczenia. Spędzają długie godziny próbując zaszyfrować ukryte znaczenia słów, działań, a nawet mowy ciała.
Ponadto, gdy ich zainteresowanie miłością coś im robi, spędzają czas próbując przeanalizować znaczenie. Zakochani ludzie próbują patrzeć na rzeczy z różnych perspektyw. I zwykle kończą się brakiem jednoznacznej i precyzyjnej odpowiedzi.
10. Nie śpisz dobrze
Osoby chore z miłości zmagają się z bezsennością, która czasami może być przewlekła. Będzie Ci trudno spać, ponieważ ciągle o nich myślisz i monitorujesz. Kiedy zamykasz oczy, jedyne obrazy, które widzisz, należą do twojego zainteresowania miłością.
Oto publikacja na jak choroba miłosna wpływa na jakość snu . To badanie autorstwa Angeliki A. Schlarb i innych błyskotliwych autorów zapewnia dogłębne zrozumienie, w jaki sposób łączy się choroba miłosna i jakość snu.
11. Jesteś zdezorientowany
Zamieszanie to faza, w której sprawy stają się niejasne i niepewne. Na przykład, jeśli spytałeś, czym jest choroba z miłości, pojawia się zamieszanie.
Stracisz orientację w wielu sprawach, a zdolność do mentalnego łączenia lub interpretowania czegokolwiek będzie chwilowo nieobecna. Ponadto odkryjesz, że twoja świadomość jest zaburzona, a przywoływanie niektórych wydarzeń z przeszłości byłoby trudne.
12. Uczucie zawrotów głowy
Inną oznaką choroby z miłości są zawroty głowy, które mogą przybierać różne formy. Na przykład możesz mieć ochotę zemdleć lub kręcić głową. Czasami może się wydawać, że twoje środowisko kręci się wokół ciebie.
Chociaż istnieje wiele możliwych przyczyn choroby z miłości, przeżywanie tego uczucia wraz z innymi znakami w tym utworze jest objawem choroby z miłości.
13. Uczucie nudności
Inną oznaką choroby miłosnej jest uczucie dyskomfortu i niepokoju, które skłaniają do wymiotów. Nudności to bezbolesny objaw związany z chorobą miłosną. Czasami wiąże się to z innymi problemami ze zdrowiem fizycznym lub psychicznym wynikającymi z choroby miłosnej.
14. Niepokój
Kiedy jesteś chory z miłości, może być ci trudno zachować spokój. Odkryjesz, że jesteś niespokojny o niewiele lub o nic. Ponadto będziesz skakał z jednej czynności do drugiej bez ich ukończenia. Zdasz sobie sprawę, że ciężko byłoby pozostać produktywnym.
|_+_|15. Niepewność
Inną powszechną oznaką choroby z miłości jest niepewność. Zaczniesz myśleć o ludziach, którzy są potencjalnymi konkurentami dla twojego zainteresowania miłością.
Kiedy śledzisz ich w mediach społecznościowych i zauważasz, że ktoś pojawia się zbyt często na ich kanale, zaczynasz podejrzewać, że twoja sympatia wymyka ci się z rąk.
Od choroba miłosna ma konsekwencje dla zdrowia fizycznego , oto badanie, które zapewnia solidną eksplorację obecności choroby miłosnej.
Oto pouczające wideo, które wyjaśnia całą koncepcję choroby miłosnej:
Jak radzić sobie z chorobą z miłości
Choroba z miłości nie jest przyjemnym uczuciem i czasami może być trudno całkowicie tego uniknąć. Jeśli jednak zdiagnozowałeś u siebie powyższe objawy choroby miłosnej i zastanawiałeś się, jak wyleczyć chorobę z miłości, oto kilka kroków, które należy podjąć.
1. Skoncentruj się na ich wadach
Ponieważ jesteś chory z miłości i nie możesz przestać myśleć o tej osobie, nie będziesz w stanie dostrzec jej wad. Ale z drugiej strony, jeśli zauważysz ich wady, nie ma to znaczenia, ponieważ jesteś zainteresowany otrzymaniem ich miłości.
Dlatego staraj się myśleć o tym, kim są, ich zachowaniach, manierach, mowie itp.
Nikt nie został stworzony do perfekcji, więc będą pewne słabe punkty, które trzeba obserwować. Kiedy znajdziesz te potknięcia, wykorzystaj je, aby stworzyć inną opinię o nich w swoim umyśle.
W końcu odkryjesz, że ta osoba nie jest tak wyjątkowa, jak myślałeś, i łatwo byłoby przejść dalej.
2. Staraj się być towarzyski
Jak wcześniej wspomniano w oznakach choroby z miłości, ten stan izoluje cię od ludzi. W związku z tym twoje umiejętności społeczne drastycznie spadną. Ponieważ od dawna unikasz ludzi, musisz ponownie się z nimi połączyć.
Jesteś odizolowany, ponieważ nie wierzysz, że będziesz miał wspaniałe życie bez twojego zainteresowania miłością. To nieprawda, ponieważ możesz cieszyć się życiem z przyjaciółmi, rodziną, znajomymi i innymi ludźmi.
3. Porozmawiaj z nimi
Jednym ze sposobów wyleczenia się z choroby miłosnej jest rozmowa ze swoim zainteresowaniem. Jeśli jesteś kimś zainteresowany i nie jesteś pewien, czy jest to wzajemne, porozmawiaj z nim. Pomoże Ci to wiedzieć, czy marnujesz czas na myślenie o nich, czy nie.
Podobnie, jeśli jesteś w kimś zakochany i pragniesz związku, możesz przekazać swoje uczucia i poprosić je o spotkanie. Ponownie, to złagodziłoby ciężar i chorobę z miłości, które odczuwasz.
Ponadto, jeśli ogólnie pragniesz miłości od innych, znajdź sposób, aby dowiedzieć się, co o tobie myślą. Możesz przeprowadzić ankietę, która zestawia myśli i pomysły ludzi na Twój temat.
|_+_|4. Zajmij się czymś
Osobom zakochanym trudno jest skupić się na innych czynnościach poza zainteresowaniem miłością. Dlatego wielu z nich jest nieproduktywnych w szkole, pracy itp.
Dlatego musisz dowiedzieć się, jak być zajętym nawet w wolnym czasie. Jeśli Twój wolny czas nie będzie zajęty, w końcu zaczniesz myśleć o tej osobie. Dlatego uwzględnij rutynę w swoim wolnym czasie, aby zapobiec chorobie z miłości.
Nawet jeśli wygląda to na niewygodne, ważne jest, aby umysł i ciało były zajęte, abyś mniej o nich myślał.
5. Usuń wszystkie wspomnienia
Aby uwolnić się od choroby miłosnej, musisz zachować wszystkie wspomnienia o tej osobie lub ludziach z dala od swojego życia. Musisz wiedzieć, że choroba z miłości pogarsza twoje zdrowie psychiczne i fizyczne, więc musisz porzucić wszystko, co przypomina ci tę osobę.
Jeśli masz ich pliki multimedialne na telefonie lub komputerze, usuń wszystko na stałe i przywróć je. Ponadto, jeśli nadal masz ich osobiste rzeczy fizyczne, możesz je zwrócić lub wyrzucić.
|_+_|6. Pomyśl o nich, nie obsesyjnie
Czasami warto poświęcić kilka minut na zastanowienie się nad nimi. Ale ważne jest, aby te myśli nie przeszły w fantazje. Ciężko byłoby wyleczyć swoją chorobę miłosną, jeśli ciągle o nich fantazjujesz.
7. Daj sobie czas
Musisz zrozumieć, że uzdrowienie z choroby miłosnej to proces, którego nie należy pośpieszać. Te rany, które pielęgnujesz, i bolesne wspomnienia, których doświadczasz, nie znikną w ciągu jednej nocy.
Musisz zaakceptować fakt, że potrzebujesz czasu na uzdrowienie i że Twoje uczucia do tej osoby będą stopniowo zanikać. Łatwo byłoby zacząć koncentrować się na sobie i innych niezbędnych czynnościach, gdy rozpoznasz ten fakt.
|_+_|8 . Poszukaj pomocy u terapeuty
Jeśli jesteś zmęczony objawami choroby z miłości, musisz porozmawiać z profesjonalistą. Widząc terapeutę, pomagają ci odkryć przyczynę twojej choroby z miłości. Podobnie jak w przypadku uzależnienia, kiedy odkryjesz podstawową przyczynę problemu, łatwo jest sobie z nim poradzić.
Dlatego skorzystanie z pomocy terapeuty daje Ci przywilej, że wykwalifikowany profesjonalista przeanalizuje Twój stan i zaproponuje rozwiązania. Kiedy zobaczysz, jak terapeuta leczy się z choroby miłosnej, z czasem poczujesz się lepiej.
Czy choroba z miłości jest prawdziwa?
Kiedy zadawane są pytania takie jak choroba z miłości, ludzie nie wiedzą, że istnieją.
Czasami, gdy doświadczasz choroby z miłości, może to wyglądać, jakbyś miał grypę.
Będziesz czuł się chory, ale nie jesteś chory. Hormonem związanym z chorobą miłosną jest kortyzol, ten sam hormon związany ze złamanym sercem. Uwalniany kortyzol może wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne.
W to badanie autorstwa Janice Kiecolt Glasier i Stephanie J. Wilson, dowiesz się, jak związek pary wpływa na zdrowie, w tym choroba z miłości.
Wniosek
Po przeczytaniu tego artykułu jesteś w pełni poinformowany o oznakach choroby z miłości i będziesz w stanie stwierdzić, czy doświadczasz tego stanu, czy nie. Jednak pokonanie choroby miłosnej bez systemu wsparcia może być trudne.
Dlatego upewnij się, że zaufałeś ludziom, przed którymi się otwierasz. Ponadto rozważ wizytę u terapeuty w celu uzyskania profesjonalnej porady i pomocy.
Udział:
