7 sposobów na to, by miłość rosła dzięki dobrej komunikacji

Harry mówi, coś wyjaśnia. Patty, jego żona patrzy na zegar i zdaje sobie sprawę, że jest późno. Natychmiast jego twarz twardnieje w gniewie. Jej twarz odpowiada strachem.

Co się stało? Harry czuje się nieszanowany i upada, ponieważ czuje, że ona go nie słucha. Patty wie, że ważne jest, aby umówili się na wizytę, a wszystko, co zrobiła, to spojrzała na zegar. Boi się, że go rozzłościła.

Cała interakcja trwała kilka sekund. Nastrój miłosny jest zepsuty i muszą znaleźć sposób na naprawę — aby znów się zbliżyć.Komunikacjaw związkach, a nastrój małżeński składa się z takich małych chwil.

Dobry umiejętności komunikacji w relacjach są niezbędne do utrzymania szczęśliwego i zdrowego małżeństwa.

Każdy związek przechodzi przez trudną fazę, ale jeśli wiesz, jak poprawić umiejętności komunikacyjne, możesz poradzić sobie z każdym konfliktem i utrzymać silne partnerstwo.

Komunikacja w związku to wymiana informacji, która pomaga zrozumieć wzajemne doświadczenia, potrzeby i jest niezbędna do nawiązania połączenia.

Pomimo oczywistych znaczenie komunikacji w związkach, pary stają przed dylematem, jak skutecznie komunikować się w związku.

Tak więc, jeśli starasz się dowiedzieć jak poprawić komunikację w związku? lub dlaczego komunikacja jest ważna w związku?

Oto siedem sposoby na poprawę komunikacji w związku i radzić sobie z problemami komunikacyjnymi w związkach.

Słuchania partnera można się nauczyć, a oto potężne umiejętności

1. Pochyl się i miej kontakt wzrokowy. Pokaż, że słuchasz.

Poprawa komunikacji w związkach to nie tylko otwieranie uszu, ale także sprawienie, by druga osoba uwierzyła, że ​​naprawdę jej słuchasz. Jak to osiągasz?

Najlepszym sposobem na to jest język ciała i gesty. Zacznij od utrzymywania kontaktu wzrokowego.

Oczy były określane jako brama do twojej duszy i jeśli nie jesteś ekspertem w ukrywaniu swoich emocji, twoje oczy mogą ujawnić to, co dzieje się w twojej głowie.

Utrzymywanie kontaktu wzrokowego wskazuje drugiej osobie, że koncentrujesz się na tym, co mówi i uważnie słuchasz. Pomaga również w uczynieniu rozmowy bardziej komfortową i buduje lepsze połączenie z mówcą.

Ludzie nie zawsze w pełni rozumieją znaczenie kontaktu wzrokowego podczas rozmowy, podczas gdy w rzeczywistości jest to jeden z najważniejszych aspektów skuteczna komunikacja w relacjach.

2. Zwracaj uwagę na jego słowa i uczucia.

Istoty ludzkie są istotami złożonymi, a każde nasze działanie najczęściej ma ukryte implikacje.

Utrzymać zdrowa komunikacja w związkach, musisz spojrzeć poza oczywistość i spróbować zrozumieć uczucia swoich partnerów, a nie tylko utknąć w słowach.

Czasami po prostu nie ma wystarczającego słownictwa, aby wyraźnie wyrazić swoje uczucia. Jeśli twój partner lub ty stajesz przed taką zagadką, spróbuj zauważyć inne niewerbalne kolejki, aby lepiej zrozumieć wzajemne uczucia.

Więc wiedzieć jak lepiej komunikować się w związku, nie wolno ugrzęznąć w tym, co się mówi, i szukać, dlaczego to się mówi.

3. Powiedz swojemu partnerowi, co on/ona ci powiedział – żeby nie było wątpliwości, że słyszałeś.

Jeden z najlepszych Wskazówki dotyczące komunikacji polegają na powtórzeniu tego, co powiedział twój partner w zwięzłej formie, aby upewnić się, że dobrze je zrozumiałeś.

Oznacza to również, że uważnie słuchałeś tego, co zostało ci powiedziane. Możesz także zadawać pytania dociekliwe, aby wyjaśnić wszelkie wątpliwości.

4. Nie dodawaj własnych myśli lub uczuć, dopóki twój partner nie UKOŃCZY swoich. Nie doradzaj, nie sympatyzuj ani nie opowiadaj własnej historii podczas słuchania.

Kolejny istotny aspekt jak lepiej komunikować się ze swoim partnerem jest umożliwienie partnerowi przemawiania bez przerw i osądów.

Możesz ustawić minutnik na 5 minut, podczas którego jeden z was będzie mówił, a drugi będzie słuchał i czekał na swoją kolej, aby wyrazić swoje myśli i uczucia.

5. Bądź ciekawy swojego partnera – nie wściekaj się. To jest dla ciebie najważniejsza osoba na świecie — poznaj jej całe znaczenie. Zapytaj, czy jest więcej?

Jak sugerowano wcześniejzadawaj dociekliwe pytania, aby rozmowa była bardziej angażująca. Pomaga to również uniknąć nieporozumień, ponieważ jesteś w stanie wyjaśnić, co podzielił się z Tobą Twój partner.

Wiele razy problem leży gdzieś głęboko w nieświadomych osobach, a nawet one mogą nie wiedzieć, co ich niepokoi.

Zadawanie większej liczby pytań mających na celu ustalenie faktów jest bardzo istotne umiejętności komunikacji w związku, aby przyswoić sobie związek.

6. Jeśli jest to powtórzenie czegoś, co słyszałeś wiele razy, powiedz coś w stylu: Kochanie, pamiętam ostatni raz, kiedy mi to mówiłeś. Chętnie dowiem się o Tobie czegoś więcej.

Bądź cierpliwy, nie wyciągaj wniosków, zanim twój partner nie skończy mówić, nawet jeśli jest to coś, o czym już rozmawiałeś.

Czasami trudno jest odejść od pewnych problemów i zagadnień. Musisz pozwolić, aby rozmowa toczyła się dalej. W ten sposób dając im możliwość wyleczenia poprzez wyładowanie powietrza i ewentualnie przejście dalej.

7. Kiedy jesteś mówcą, złóż raczej prośbę niż skargę. Postaraj się, aby była jak najbardziej przejrzysta i zwięzła. Najlepiej sprawdza się jeden przedmiot na raz. Mów tylko tyle, ile twój partner może ci powtórzyć.

Wyznaczaj sobie tempo podczas rozmowy. Staraj się trzymać jednego konkretnego tematu, zanim przejdziesz do następnego. Daj swojemu partnerowi czas na nadrobienie zaległości i zadawanie pytań, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Pamiętaj, że jesteście w tym razem i próbujecie walczyć z problemem, a nie osobą.

Umiejętna komunikacja to jeden z najważniejszych sposobów, w jaki możesz stworzyć związek swoich marzeń. Warto ćwiczyć. Kiedy to przesadzisz, możesz powiedzieć: Kochanie, cofnijmy zegar i zróbmy to, abyśmy mogli zrobić to dobrze.

Udział: