Wszystko o współzależności a współzależności w związkach

Wszystko o współzależności a współzależności w związkach

W tym artykule

Istoty ludzkie są zaprojektowane w taki sposób, że pragniemy połączenia międzyludzkiego; nie możemy żyć w samotności, potrzebujemy, aby inni, jeśli nie cokolwiek innego, po prostu byli przy nas.

To podstawowe, cielesne pragnienie. Jednak są ludzie, którzy tę potrzebę wykorzystują.

W naszym codziennym życiu widzimy ludzi, którzy są albo całkowicie zależni, albo ich partnerzy, albo żądają całkowitej niezależności od swoich partnerów. Niezależnie od przypadku, nie jest to zdrowe dla żadnej ze stron.

Jak rozpoznać, czy jesteś w związku współzależnym?

Tutaj jedynym osiągnięciem partnera jest to, że jest on Twoim partnerem

Jeśli jedynym osiągnięciem twojego partnera jest to, że jest twoim partnerem; jeśli niczego w życiu nie osiągnęli; jeśli tylko wykorzystają Twój sukces i odmówią zrobienia czegokolwiek samodzielnie; wtedy są współzależne.

Z drugiej strony, jeśli twój partner odmawia uznania twojego sukcesu i ściąga cię na ziemię (metaforycznie) i nie pozwala ci się wznieść, zrób coś innego ze swoim życiem, jeśli wszystko, czego chce, to zaprogramowanie siebie jako zgodnie z ich potrzebami i wymaganiami nadszedł czas, aby ponownie ocenić swój związek.

Cokolwiek by to nie było, związek zacznie być toksyczny.

Ludzie pragną połączeń

Jak wspomniano wcześniej, istoty ludzkie pragną związków i połączeń; nie mogą bez niego przetrwać. Czemu? Ponieważ życie czasami może być wyczerpujące, ludzie mogą zmęczyć się rutyną lub czymś w pracy, związkami, życiem w ogóle.

Ilekroć pojawia się ten punkt w naszym życiu, to nasz partner nas rozwesela, pomaga nam, prowadzi nas i po prostu jest przy nas.

Robią wszystko, co konieczne, abyśmy stanęli na nogi. Jednak co by się stało, gdyby twój partner był tak bardzo od ciebie zależny, że nie byłby w stanie sam przeżyć lub mógł zapewnić ci potrzebne wsparcie, pocieszenie lub pomoc?

Nie do końca ich wina

Jeśli ktoś zanurkuje wystarczająco głęboko, odkryje, że większość współzależnych ludzi jest tak zaprogramowanych od dzieciństwa, tną i tną i uczą się, jak być wystarczająco dobrym dla swoich rodziców, przyjaciół, społeczeństwa.

Po prostu zostaną zaakceptowani przez swoich bliskich.

To pragnienie jest tak głęboko w nich zakorzenione, że utrwala się tylko z wiekiem i czasem. Tak więc, naturalnie, kiedy tacy ludzie wchodzą w związki, ich poczucie własnej wartości spada, a jedyne, czego chcą, to usłyszeć, co mają robić, jak żyć, ponieważ ich umiejętności podejmowania decyzji nigdy nie zostały dopracowane i nie dano im szansy na rozwój.

Powyższe scenariusze to współzależność w związku, który nie jest zdrowy.

Jaki może być zdrowszy sposób na bycie w związku?

Wiele osób nie chce być w jakimkolwiek związku, a to dlatego, że nie chcą się zatracić, chcą pozostać niezależni.

czy to możliwe? Czy ludzie mogą być w związkach, zachowując współzależność?

Bądź współzależny

Współzależna jest ta szara strefa, w której można osiągnąć prawie idealną równowagę

Pośród dwóch skrajności: współuzależnionych i niezależnych, istnieje środek, na którym relacje międzyludzkie mogą się rozwijać, tj. Współzależne.

Osoby współzależne to ci, którzy są wystarczająco pewni siebie, aby pozostawać w związku przez cały czas, zachowując przy tym swój własny grunt.

Dzieje się tak, gdy ludzie nauczyli się właściwej równowagi i są w stanie poddać się na tyle, że są tam, aby wesprzeć swojego partnera w odpowiednim momencie i być wystarczająco silni i niezależni, aby nie byli uważani za samolubnych, którzy nie mogą grać. dobrze z innymi.

Współzależna jest ta szara strefa, w której można osiągnąć prawie idealną równowagę.

Charakterystyka relacji współzależnej

  • Nieuczciwy
  • Zmniejszone tożsamości
  • Odmowa
  • Kompulsywny wymóg ciągłego przebywania blisko partnera lub z nim
  • Nieobliczalny

Charakterystyka relacji współzależnej

  • Szczery
  • Oddzielne tożsamości
  • Przyjęcie
  • Dając sobie nawzajem przestrzeń do oddychania
  • Spójne i przewidywalne

Jesteś winien być szczęśliwy

Nikt nie jest doskonały ani nie wszyscy pochodzimy z doskonałych środowisk, podczas gdy będąc w związku naszym obowiązkiem jest pomagać naszym partnerom w rozwoju i kierować nimi, gdy są w potrzebie, jednak wszystko, co zostało powiedziane i zrobione, jesteś winien być szczęśliwym i być w spokojnym stanie ducha.

Nie możesz nikomu zrobić nic dobrego pozostając w toksycznym związku. Jeśli znajdziesz się w podobnej sytuacji, pomyśl wstecz, oceń i przeanalizuj, czy zrobiłeś wszystko, co mogłeś? Jeśli twoja odpowiedź brzmi tak, to być może nadszedł czas, aby się wycofać. Tyle jesteś sobie winien.

Udział: