Zdrada w związku może cię nauczyć 5 ważnych lekcji życia

W tym artykule

• Mocno zmierz się ze swoimi emocjami
• Znajdź czas dla siebie
• Pomyśl dwa razy, zanim zaczniesz działać
• Nie mścij się
• Naucz się wybaczać

Miejmy nadzieję, że to się nigdy nie spełni, ale mogą się zdarzyć chwile, kiedy poczujesz się zdradzony w związku. Istnieje wiele sposobów radzenia sobie ze zdradą, ale trudno jest określić, które są konstruktywne, a które ostatecznie prowadzą do czegoś gorszego - zdrady.

Pierwszą rzeczą, o której pamiętasz, jest to, że nielojalność w związku to nie koniec świata. Nadal masz siebie i możesz maksymalnie wykorzystać to doświadczenie, uczyć się i rozwijać się z niego.

Wspomnieliśmy o pięciu ważnych życiowych lekcjach, których możesz się nauczyć z nieudanego związku

1. Mocno zmierz się ze swoimi emocjami

Uczucia, które pozostaną świeże w twoim umyśle, to gniew, zranienie i uraza. Nie możesz dać się ponieść tym emocjom, nie możesz też ukryć tych uczuć. Musisz pogodzić się z tymi emocjami i ominąć je.

Można to zrobić na wiele sposobów. Możesz spróbować podzielić się tymi uczuciami z kimś, komu możesz zaufać. Rozmowa z nimi pomoże Ci i da Ci znać, że nie jesteś sam.

Jeśli nie chcesz nikomu dzielić się tym, przez co przeszedłeś, dobrym pomysłem jest wyrażenie tych uczuć na piśmie. Pomocne będzie zapisanie ich w dowolnej formie. Możesz albo spróbować od razu napisać, jak się czujesz, albo możesz włączyć te uczucia do jakiejś poezji.

Zapisanie tych uczuć uwolni Cię od frustracji i sprawi, że poczujesz się dużo lepiej.

2. Znajdź czas dla siebie

Trudno jest pogodzić się z tymi uczuciami, jeśli osoba, która cię zdradziła, jest ciągle w pobliżu i przypomina ci o nich.

Warto zrobić sobie przerwę i na chwilę oddzielić się od nich. Daj im znać, że potrzebujesz trochę czasu. Jeśli mieszkacie razem, spróbuj zostać na chwilę gdzie indziej lub spać w innym pokoju.

Jeśli związek jest na odległość, na razie wyłącz wszelką komunikację. Pomoże ci to uświadomić sobie, co znaczy dla ciebie druga osoba i jak się czuje bez niej.

Pomoże również, jeśli przez jakiś czas będziesz unikać serwisów społecznościowych, ponieważ prawdopodobnie będziesz je nadal widzieć na zdjęciach, a to tylko przypomni Ci o uczuciach, przez które przeszedłeś.

3. Pomyśl dwa razy, zanim zaczniesz działać

W tamtym czasie może się wydawać, że dobrym pomysłem jest podjęcie poważnej decyzji i całkowite odcięcie danej osoby od życia. Ale pozwól swoim uczuciom uspokoić się, zanim podejmiesz tak ważną decyzję.

Spróbuj przypomnieć sobie wszystkie rzeczy, przez które oboje przeszliście, co oznacza dla was związek i jak czułbyś się bez związku w swoim życiu. Pomyśl trochę i znajdź czas, aby wziąć to wszystko, zamiast po prostu działać na swoje emocje w danym momencie.

Cztery.Niezemścić się

Oko za oko oślepia cały świat.

Nie podejmuj żadnych decyzji, które jeszcze bardziej zranią Ciebie lub innych wokół Ciebie.

Nie uciekaj się do samookaleczenia, ponieważ czujesz się winny. Musisz pamiętać, że to nie twoja wina i nie krzywdź też drugiej osoby, nawet jeśli to jej wina.

Nie zmuszaj ludzi do przechodzenia przez te same uczucia, przez które przeszedłeś. Musisz pamiętać, jak źle się czułeś i upewnij się, że nikt inny nie musi przez to przechodzić.

Nie promuj nienawiści, nawet jeśli myślisz, że da ci to poczucie satysfakcji.

5. Naucz się wybaczać

Przebaczenie nie oznacza, że ​​akceptujesz ich działania lub czujesz, że to, co zrobili, było w jakiś sposób uzasadnione.

Przebaczenie mówi, że cenisz związek na tyle, aby przejść przez krzywdę i chcesz go odbudować.

Porozmawiaj ze swoim partnerem i powiedz mu, jak Cię skrzywdził, ale także daj mu do zrozumienia, że ​​są ważniejsze niż Twoje uczucia i że jesteś gotów ponownie spróbować i zaufać im.

Jeśli nie czują tego samego i myślą, że ich działania były uzasadnione, możesz spać spokojnie, wiedząc, że zrobiłeś wszystko, co w twojej mocy, aby ocalić związek, a wina za niepowodzenie związku ostatecznie nie spada na ciebie.

Udział: