Charakterystyka osoby toksycznej i jej relacji

Dwóch Ludzi Biznesu Krzycząc W Megafonach Na Siebie

W tym artykule

Twój związek zaczął się świetnie. Spotkałeś wspaniałego faceta i wszystko wydawało się klikać. Nie mogłeś się doczekać wspólnego czasu, rozśmieszał cię, sprawił, że poczułeś się wyjątkowo.

Ale w miarę upływu miesięcy zacząłeś zauważać pewne zmiany w jego osobowości. Komplementy, które ci dawał, stały się bardziej jak krytyka.

Zamiast przychodzić wcześniej na randki, teraz pojawia się późno lub czasami pisze do ciebie w ostatniej chwili, mówiąc, że w ogóle nie może tego zrobić.

Zaczynasz się bać spędzać z nim weekendy, ponieważ w niedzielę wieczorem wracasz do siebie, czując się - no cóż, po prostu źle o sobie. Czujesz, że się ustatkowałeś. Dlaczego to?

Możesz być związany z osobą toksyczną.

Charakterystyka osoby toksycznej

Toksyczni ludzie to ci, którzy konsekwentnie cię przygnębiają, zamiast budować. Wydaje się, że ich negatywna energia przenika twoje samopoczucie, sprawiając, że czujesz się przygnębiony i wyczerpany będąc w ich pobliżu.

Oto kilka przykładów toksycznych zachowań

  • Egoizm. Toksyczni ludzie biorą, biorą i rzadko dają swojemu partnerowi cokolwiek: nie czas, nie wsparcie, empatię, a nawet słuch. Chodzi o nich.
  • Są w pobliżu. Jedną z cech toksycznych ludzi jest ich osobowość Debbie Downer. Bardzo narzekają i nigdy nie widzą pozytywów w żadnej sytuacji. Twój cierpi zdrowie psychiczne ponieważ przebywanie w pobliżu tego rodzaju negatywności może wciągnąć cię w spiralę w dół.
  • Nie są godni zaufania. Kłamstwo to toksyczna cecha. Jeśli odkryjesz, że twój partner konsekwentnie cię okłamuje, może to być znak, że jesteś w toksycznym związku.
  • Inną cechą trudnej osoby jest to, że ją czujesz ciągły osąd. Toksyczni ludzie muszą umniejszać lub krytykować innych. Dzięki temu poczują się lepiej niż Ty. Nikt nie chce być w związku, w którym nie czuje się wystarczająco dobrze, prawda?
  • Brakuje im empatii. Toksyczni ludzie nie są w stanie postawić się na miejscu innej osoby. W związku z tym nie mają litości dla tych, którzy mają mniej szczęścia i pozwalają sobie na swobodne wyśmiewanie, krytykowanie lub oczernianie ludzi.

Jeśli jesteś w związku z osobą toksyczną, nie oczekuj, że zaopiekuje się tobą, gdy zachorujesz lub stracisz pracę. Nie są w stanie być hojni.

Obejrzyj także: Cechy pochłoniętego sobą partnera.

Czy toksyczność jest zaburzeniem osobowości?

Niektórzy mogą powiedzieć, że tak. Jak się masz radzić sobie z toksycznymi ludźmi czy to zaburzenie osobowości? Jednym ze sposobów jest komunikacja.

Toksyczni ludzie mają bardzozłe umiejętności komunikacyjne. Jeśli jesteś w toksycznym związku, prawdopodobnie zauważyłeś, jak słabo komunikujesz się ze swoim partnerem.

Możesz odnieść wrażenie, że rozpoczęcie rozmowy jest natychmiast postrzegane jako zagrożenie przez twoją toksyczną osobę.

Mogą nawet odejść, gdy spróbujesz porozmawiać. Musisz więc podejść do tego z determinacją, określając to musisz komunikować się otwarcie i szczerze z nimi.

Charakterystyka toksycznego związku

Para W Zły Nastrój Siedzi W Restauracji

Jeśli zadajesz sobie pytanie jeśli jesteś w toksycznym związku istnieje duża szansa, że:

  • Unikasz spędzania czasu ze swoim partnerem, ponieważ Wasz wspólny czas nie podnosi na duchu. Po co pozostawać w związku, który nie poprawia życia ?
  • W ich życiu zawsze dzieje się jakiś dramat. Twoja toksyczna osoba nigdy nie ma łatwego życia. Zawsze jest ktoś, kto go oszukuje lub nie uznaje jego wielkości. Jest źle rozumiany w pracy (jeśli ma pracę) i zarzuca ci, że nie rozumiesz jego trudnej sytuacji życiowej. Czy chcesz związku, który jest zawsze na wzburzonym morzu, bez chwili ciszy i spokoju?
  • Akceptujesz zachowanie partnera, które jest sprzeczne z Twoją etyką i zasadami. Na przykład twój partner ukradł coś z domu towarowego. Kiedy powiedziałeś mu, że to źle, roześmiał się i powiedział: „Och, zarabiają na nas tyle pieniędzy; to nie ma znaczenia ”. Nie rzucasz mu wyzwania. A milcząc, czujesz się okropnie.
  • Masz poczucie, że godzisz się na ten związek, ponieważ nie chcesz być sam. W głębi serca wiesz, że ta toksyczna osoba nie jest dla ciebie odpowiednia, ale boisz się bycia singlem, więc przeoczasz jego toksyczną osobowość, dopóki nie zacznie się pogarszać samopoczucie.
  • Twój toksyczny partner podważa twoje poczucie wartości. Mówi ci, że byłbyś o wiele ładniejszy, gdybyś stracił kilka kilogramów. Nigdy nie mówi, że jest z ciebie dumny. Potępia twoich przyjaciół i rodzinę. Próbuje cię od nich oddzielić. Mówi ci, że tylko on wie, jak cię kochać, i nikt inny tego nie zrobi. Ty masz straciłeś własną tożsamość do tej toksycznej osoby.
  • Jesteś nieszczęśliwy. Zdrowe relacje zwiększają współczynnik szczęścia. Związek z toksyczną osobą zmniejsza twoje szczęście. Nie tylko czujesz się nieszczęśliwy, gdy jesteś w pobliżu swojego toksycznego partnera, ale to ogólne nieszczęście przenika do innych części twojego życia. Rzadko się śmiejesz lub czujesz się głupio i lekko. To tak, jakby ta toksyczna osoba ciągle tam była, cień rzucany na ciebie.

Jak radzić sobie z toksycznym związkiem

Co możesz zrobić, gdy jesteś w związku z tak wieloma toksycznymi cechami?

Jeśli rozpoznasz którykolwiek z tych objawów toksycznych ludzi, spróbuj unikaj ich za wszelką cenę ., to dobry pierwszy krok do przywrócenia własnej tożsamości i zdrowia psychicznego.

Byłoby pomocne, gdybyśmy się wycofali i dobrze przyjrzeli się swojemu życiu. Twoje samopoczucie jest zbyt cenne, aby je zniszczyć, angażując się w kontakt z toksyczną osobą.

Niech nimi będą, a ty będziesz sobą. Jesteś wart o wiele więcej, niż daje ci toksyczna osoba. Poświęć trochę czasu na siebie i podsumuj. Zasługujesz na coś lepszego niż to.

Udział: