Rozwijanie sprawności fizjologicznej w małżeństwie

Ciało ludzkie to złożony system. Fizjologia człowieka to nauka o funkcjach mechanicznych, fizycznych i biochemicznych. Wszyscy muszą współpracować, aby ktoś był zdrowy i czuł się szczęśliwy. Badanie fizjologii człowieka obejmuje ustalenie, w jaki sposób przystosowujemy się do stresu, ćwiczeń, chorób i nie tylko.

Konieczne jest zbadanie tych rzeczy, aby lekarze mogli najlepiej pomóc ludziom z problemami fizjologicznymi.

Małżeństwo jest równie złożone. Tworzą go dwie bardzo różne osoby z różnych środowisk. Spotykają się z jednego wspólnego powodu - miłości. Ale sposób, w jaki zachowują się na co dzień i sposób, w jaki radzą sobie z problemami, może być bardzo różny. Fizjologia małżeństwa to sposób, w jaki wszystkie części życia małżeńskiego współpracują ze sobą, tworząc piękny związek małżeński.

Jak możesz rozwinąć dobrą kondycję fizjologiczną w małżeństwie?

Innymi słowy: jak utrzymujesz małżeństwo przy życiu i funkcjonuje? Oto kilka porad:

Stwórz pozytywne środowisko małżeńskie

Czy budząc się rano, czujesz się zirytowany i sfrustrowany? Kiedy spędzacie cały dzień, nie chcecie być razem?

Kiedy jesteście razem, czy jesteście spięci lub źli? Jeśli tak, możesz mieć negatywne środowisko małżeńskie. Jeśli sytuacja będzie wyglądać tak długo, małżeństwo nie będzie funkcjonować i przetrwać.

Ludzie nie budzą się z niecierpliwością czekając na frustrację i złość. Chcą być szczęśliwi. Chcą cieszyć się życiem. Małżeństwo, które tego nie zapewnia, oznacza, że ​​osoby w nim zawarte nie mogą funkcjonować najlepiej, jak potrafią. Jak więc stworzyć pozytywne środowisko małżeńskie? Będąc pozytywnym. Chociaż możemy czuć, że wszystko dzieje się tak, jak się chce, masz w tej sprawie wybór. Możesz dokonać codziennego wyboru, aby być pozytywnym.

Uśmiechnij się do współmałżonka

Mów do nich miłe słowa. Miej pozytywne nastawienie. Obudź się z nadzieją i radosną postawą. Jeśli coś jest napięte przez jakiś czas, może to nie przyjść naturalnie. Jeśli twój współmałżonek jest na ciebie zirytowany, trudno będzie to po prostu zbyć - ale i tak bądź pozytywny.

Na razie będzie to praktyczna lekcja. Bycie pozytywnym musi gdzieś zacząć, a to może zacząć się od ciebie.

Wyobraź sobie, jak by to było obudzić się podekscytowany, aby zobaczyć się rano, cieszyć się wspólnym spędzaniem czasu przez cały dzień i kończeniem dnia z uśmiechem. Teraz stwórz to środowisko.

Oferujcie sobie nawzajem usługi codziennie

Kiedy jesteśmy samolubni, małżeństwo nie może funkcjonować. Postawa „ja” oznacza, że ​​troszczysz się tylko o siebie i swoje pragnienia. Małżeństwo nie może się rozwijać, gdy jeden z małżonków lub oboje są samolubni. Małżeństwo to dwie osoby łączące się w silną więź.

Nie możesz nawiązać więzi, jeśli to każda osoba dla siebie.

Najlepszym sposobem na zmniejszenie egoizmu jest służenie sobie nawzajem. Każdego dnia rób małe rzeczy dla współmałżonka. Prasuj jego koszule, przygotuj jej ulubiony posiłek, weź jej pranie, weź jego ulubiony przedmiot w sklepie, daj jej szorowanie - masz pomysł.

Te małe rzeczy same w sobie wydają się takie małe, ale to są szwy, które składają się na tkaninę małżeństwa. Za każdym razem, gdy robisz coś dla współmałżonka, mówisz: „Kocham cię. Jesteś dla mnie ważniejszy niż cokolwiek innego ”.

I to jest to wzmacnia małżeństwo .

Otwórz linie komunikacji

Zatrzymywanie myśli i uczuć dla siebie może być szkodliwe dla małżeństwa. Kiedy nie mówisz o tym, co cię trapi, o swoich nadziejach i marzeniach, o swoich lękach itp., To skąd Twój współmałżonek ma wiedzieć, jak najlepiej Ci pomóc? Nie mogą. Musisz otworzyć linie Komunikacja .

Trudno być wobec kogoś tak bezbronnym. Możesz czuć, że ryzykujesz odrzuceniem. Ale małżeństwo nie może przetrwać, jeśli małżonkowie nie będą się komunikować.

Będą nieporozumienia, walki i urazy. Małżeństwa, które mówią o wszystkim, tworzą silny związek. Czują, że ktoś słucha i troszczy się, i są szczęśliwi, że mogą podzielić się swoimi uczuciami.

Z kolei małżonkowie mogą zaspokoić ich potrzeby. I tak właśnie małżeństwo może najlepiej funkcjonować.

Połącz się na głębszym poziomie w sypialni

Małżeństwo składa się z wielu części, a jedną z nich jest intymność seksualna . Niestety, w niektórych małżeństwach seks polega na samym akcie fizycznym.

To może być w porządku przez jakiś czas, ale małżeństwo nie może funkcjonować długoterminowo, jeśli seks polega tylko na orgazmie. Seksualna intymność to o wiele więcej.

Seksualna intymność dotyczy dosłownego związku dwojga małżonków - stają się jednym. Sposób, w jaki to się dzieje, jest ważny. Rozwijanie głębszego połączenia w sypialni zaczyna się oczywiście poza nią, od tego, jak traktujesz siebie nawzajem.

Ponieważ każda osoba czuje się bezpieczna i kochana, wspólne przebywanie w sypialni staje się łatwiejsze i bardziej pożądane.

Wtedy sam akt intymności się zmienia. W mniejszym stopniu chodzi o akt fizyczny, a bardziej o bycie czułym i kochającym się wobec siebie. Co możesz zrobić dla drugiej osoby?

Zamiast robić to tylko dla własnej przyjemności seksualnej, jesteś kimś więcej związane z współmałżonkiem . Chcesz, żeby czuły się dobrze i kochane. Robisz wszystko, aby to intymne doświadczenie było tym, czego chcą.

Małżeństwo jest skomplikowane, ale kiedy studiujemy i zwracamy uwagę na wszystkie ruchome części, możemy lepiej zrozumieć, na czym polega małżeństwo. W trakcie tego procesu możemy pracować nad rozwinięciem silnej sprawności fizjologicznej w małżeństwie.

Udział: