Skuteczne wskazówki, jak pomóc nieszczęśliwym zamężnym kobietom

.

W tym artykule

Przyczyną każdego nieszczęśliwego małżeństwa jest najprawdopodobniej głęboko zakorzenione poczucie niespełnienia. Poczucie, że brakuje miłości, przywiązania, zaufania, szacunku lub innych kluczowych elementów, aby zapewnić satysfakcjonujące połączenie.

Kobieta z natury jest czymś więcej związane z jej emocjami . Często to ona wyczuwa to jako pierwsza i jest pod większym wpływem poczucia nieszczęścia. Aby zrekompensować to za dużo, nieszczęśliwa mężatka:

  • kontroluje swoich partnerów,
  • martwi się nadmiernie lub
  • angażuje się w zachowania auto-sabotujące

Co działa, co nie działa, a co możesz zrobić inaczej?

Współzależność może odgrywać znaczącą rolę w tworzeniu nieszczęśliwych i niepełnych małżeństw. Jednak nie trzeba być współzależnym, aby dojść do punktu, w którym walczysz w swoim związku. Żony na całym świecie, które są bezpieczne i pewne siebie, również sięgają po desperackie środki, myśląc, że to ich naprawi problemy małżeńskie .

Takie środki często polegają na tym, że nieszczęśliwa żona staje się:

  • super seksualne, aby ponownie uwieść partnera,
  • wywieranie dodatkowej presji na współmałżonka,
  • bardziej wymagający niż zwykle,
  • wstawiennictwo,
  • wprowadzanie niekończących się rozmów o emocjach itp.

Niestety takie środki rzadko się sprawdzają. W rzeczywistości wszystko, co robią, to negatywny wpływ na małżeństwo, prowadząc do narzekania kobiet i zirytowanych mężów.

Lepiej jest poświęcić chwilę i zastanowić się nad rolą, jaką odgrywasz jako żona nieszczęśliwe małżeństwo i rozpoznać, co możesz z tym zrobić. Chociaż na początku wydaje się to paradoksem, każda negatywna sytuacja życiowa ma do zaoferowania pewne korzyści. Dlatego najczęściej decydujemy się pozostać w stresującym, frustrującym związku.

Uświadomienie sobie, czym jest ta podświadoma korzyść, której się trzymamy, i zrozumienie ceny, jaką płacimy za bycie nieszczęśliwą mężatką, może być świetnym źródłem motywacji do znaczącej zmiany naszego sposobu myślenia.

Tu są 3 co robić i czego nie robić wraz z ich potencjalnymi korzyściami. Jeśli zastosujesz się do twojego sposobu myślenia i zachowania, może to mieć znaczący wpływ na poprawę jakości twojego małżeństwa. Pozwoli bardziej dogłębnie zrozumieć, czego kobiety potrzebują w małżeństwie i ogólnie poprawi jakość życia.

ZRÓB: Przezwyciężyć potrzebę outsourcingu własnej wartości

Może się zdarzyć, że dorośli w twoim życiu nie mieli zdolności lub możliwości zapewnienia ci ciepłego, pełnego miłości, akceptującego środowiska z dużą uwagą i wsparciem. Prawdopodobnie wybierzesz partnera, który jest nieuważny lub niekonsekwentny w sposobie, w jaki cię kocha.

To stawia cię w pozycji nieszczęśliwej mężatki. Możesz nieustannie próbować zadowolić męża i zaimponować mu, aby uzyskać uznanie i poczuć się lepiej ze sobą. Musisz odzyskać swoją moc i bezpośrednio docenić siebie, bez potrzeby aprobaty lub uwagi innych osób.

NIE: Oddaj swoje poczucie własnej wartości w ręce męża

Jedną z korzyści wynikających z przebywania z nieuważnym partnerem, nawet jeśli czujesz się nieszczęśliwy, jest to, że możesz ponownie doświadczyć warunków z dzieciństwa. A to sprawia, że ​​czujesz się znajomy i „normalny”. Innym jest to, że nie musisz być odpowiedzialny za kochanie i docenianie siebie. Możesz to zostawić swojemu partnerowi.

Nadal cierpisz jako nieszczęśliwa mężatka. Cena, którą prawdopodobnie za to zapłacisz, jest dość wysoka. Może obejmować złość, izolację, niską samoocenę, bezsilność, lęk i cięższe stany, takie jak depresja lub podobne problemy ze zdrowiem psychicznym. Pozostajesz nieszczęśliwą kobietą w średnim wieku, a ta cena nie jest warta korzyści.

ZRÓB: Porzuć oczekiwania

Odpuszczenie małżeńskich oczekiwań może uwolnić Cię od napięcia i frustracji, które mogą być przyczyną Twoich problemów.

Jako ludzie mamy skłonność do formułowania oczekiwań wokół każdej możliwej rzeczy w życiu. Ale oczekiwania, które prowadzą do większości rozczarowań, to te, które wiążemy z najbliższymi nam osobami - naszymi małżonkami. Po prostu musimy pozwolić im wszystkim odejść.

NIE: Skoncentruj się na wyniku

Kiedy kontrolujemy innych i manipulujemy nimi, staramy się, aby zachowywali się i myśleli tak, jak tego chcemy. Możesz zyskać fałszywe poczucie kontroli, pewności i mocy, ale cena jest ogromna.

Przez kontrolowanie i manipulowanie , głęboko niszczymy związek , ograniczanie partnera, tworzenie dystansu i odrzucenie. Pojawiamy się jako biorący, stajemy się samolubni i egocentryczni, myśląc o tym, co chcemy dostać, a nie o tym, co możemy dać.

ZRÓB: Pielęgnuj wdzięczność

Jesteś nieszczęśliwą mężatką i są szanse, że masz ur okaleczanie męża za wiele rzeczy, które doprowadziły cię do tej smutnej sytuacji. W takim przypadku może wydawać się nierozsądne proszenie Cię o codzienne wyszukiwanie i wyrażanie wdzięczność dla twojego męża .

Bycie wdzięcznym i wdzięczny partnerowi prowadzi do wyższej satysfakcji małżeńskiej. Dlatego właśnie to musisz zrobić, aby dokonać znaczącej zmiany w ogólnej „atmosferze” swojego małżeństwa.

NIE: bierz partnera za pewnik


Wszyscy dajemy się złapać w poczuciu uprawnień. W rezultacie widzimy tylko wady i błędy naszych partnerów. Rezultatem takiego spojrzenia na naszych znaczących innych jest to, że czujemy, że jesteśmy niewinni i winni, że mamy rację, a co nie.

Możemy czuć, że chronimy się przed zranieniem i mamy szansę stać się ofiarą naszego układu małżeńskiego. Ceną, jaką za to płacimy, jest samotność, nieszczęście, poczucie winy i nieszczęście. Mąż z pewnością będzie się denerwował, podczas gdy żona jest zawsze nieszczęśliwa w małżeństwie.

Jeśli postrzegamy nasze walczące małżeństwo jako okazję do samorozwoju, a nie jako niefortunne wydarzenie w naszym życiu, będziemy mieli szansę wzrastać jako kobiety. Możemy stać się upoważnieni do pełniejszego i bardziej satysfakcjonującego życia w naszym małżeństwie lub poza nim.

Udział: