Przyjmij swoją ciemną stronę dla lepszego rodzicielstwa

W tym artykule

• Zła i dobra strona
• Ciemna strona duszy
• Zaakceptuj swoją stronę cienia
• Jak objąć swoją ciemną stronę
• Ostatnie słowa

Czy zauważyłeś, że Twoje dziecko wydaje się mieć różne osobowości, które pojawiają się w różnym czasie?

Wszyscy mamy „ciemną stronę” - naszą „ciemną siłę”, tj. Alter ego, cień, podświadomość - naszą bardzo własny pan Hyde . Czasami próbujemy kontrolować nasze dziecko, używając tego samego.

Kluczem jest rozpoznanie dobrej i złej strony i objęcie ciemnej strony.

Oto jak powinniśmy spróbować się wyleczyć. Obejmując swoją ciemną stronę, będziesz w stanie pomóc również dzieciom.

Jest to jedna z podstawowych umiejętności rodzicielskich, które musimy uwzględnić, aby to zrobić praktykuj pozytywne rodzicielstwo .

Zła i dobra strona

Aby zilustrować obecność wspomnianego złoczyńcy, zastanów się nad postanowieniami na Święto Dziękczynienia, Bożego Narodzenia i Sylwestra - „Nie będę się już więcej napychał jedzeniem & hellip;”

Potem, gdy godzina zbliża się, powoli, wyłania się nasza ciemna strona: „Jeszcze tylko jeden kawałek ciasta a-la-mode…”. Co potem sobie wmawiasz?

„Jesteś taki i taki zły (dodaj tutaj swoje przeklęte imię), już nigdy nie będziesz w stanie kontrolować tego ciała!”

I my postanów być bardziej zdyscyplinowanym i ograniczeni sobą. Czy kiedykolwiek próbowałeś tej taktyki ze swoimi dziećmi? To nie działa!

Problem w tym, że ta część nas samych śmieje się w obliczu kary. Być może zauważyłeś, że twoje dzieci odzwierciedlają ten aspekt.

Zadaniem naszej strony cienia (i naszych dzieci) jest buntowanie się i łamanie zasad, abyśmy nie byli sztywni i spolaryzowani z jednego punktu widzenia.

Kim jest ten przestępca, który pojawia się w najbardziej nieodpowiednich momentach i udaremnia Twoje najostrzejsze plany, by „być dobrym”? Kiedy byłeś młody, ktoś powiedział do ciebie: „Nie, nie! Nie możesz! ”

W ten sposób narodziła się ta część ciebie, która powiedziała: „O tak, mogę! I nie możesz mnie powstrzymać! ” Im bardziej napierali na ciebie, tym bardziej cię wkopywali.

Obejrzyj ten film, aby lepiej zrozumieć mechanizmy ciemnej strony. Film pomoże ci uzyskać głębszy wgląd, aby lepiej objąć swoją ciemną stronę.

Ciemna strona duszy

My internalizować nasze doświadczenia z dzieciństwa i tworzą to, kim teraz jesteśmy. W szczególności internalizujemy naszych rodziców i autorytety.

Twoi rodzice żyją w Twojej podświadomości i mogą prowadzę cię. I odwrotnie, jeśli naciskasz na swoje dziecko, wzmacniasz jego opór.

Im bardziej uważamy, że część nas (lub naszych dzieci) jest zła, tym bardziej nieświadomie nami kierują. Jest w was „rodzicielska część”, która mówi: „Przechodzimy na dietę. Nigdy więcej słodyczy! ”

Budzi Twoją „dziecięcą część”, która mówi: „O tak, mogę i nie możesz mnie powstrzymać!” Właśnie stworzyliśmy w sobie walkę o władzę.

Dzieje się tak z jedzeniem, narkotykami, alkoholem, seksem, pracą, ćwiczeniami - jak to nazywasz, możemy zrobić wszystko na tyle, że jest to dla nas „złe”.

Jaka jest odpowiedź na tę walkę o władzę?

Zaakceptuj swoją stronę cienia

Najpierw wyobraź sobie, że twoja psychika (i twoje dziecko) jest jak wahadło. Mamy swoją złą i dobrą stronę. Im bardziej staramy się polaryzować nasze zachowanie (lub nasze dziecko) na „dobrą” stronę, tym gwałtowniej nasze wahadło będzie wychylać się na przeciwną stronę.

To jest yin i yang, objąć oba, ponieważ każdy z nich jest ważny i niezbędny do życia. Więc tak, obejmij swoją ciemną stronę!

Kosmiczny żart jest taki, że to, czego najbardziej nienawidzimy u innych, to właśnie to, czego w sobie nie akceptujemy.

Aby wyciszyć huśtawkę i uzyskać bardziej zrównoważone życie, czasami warto pozwolić sobie na to, czego sobie odmawiasz. Umów się ze sobą, żeby każdej nocy po obiedzie zjeść kawałek ciasta.

Wtedy nie będziesz musiał szaleć jak świnie (gra słów nie jest przeznaczona) na napadach karmienia, ponieważ nie wiesz, kiedy kiedykolwiek pozwolisz sobie na ponowne zjedzenie ciasta.

Sprawdź głęboko zakorzenioną potrzebę. Zadaj sobie pytanie: „Nie ma takiej potrzeby spełnienia w tym związku czy sytuacja? Czy jestem gotów powiedzieć „nie” temu zachowaniu, dzięki czemu w moim życiu będzie więcej miejsca na coś lepszego? ”

Spójrz głębiej niż opozycyjne zachowanie twojego dziecka. Jakiej potrzeby ich zachowanie niesłusznie próbuje spełnić?

Jak objąć swoją ciemną stronę

Zmień nazwę „złego ja” na honorowe imię. Nasze negatywne zachowanie odciąga nas od dostrzeżenia naszych podstawowych problemów, gdy nie jesteśmy gotowi, aby im się przyjrzeć. Nadaj swojej ciemnej stronie piękne indyjskie imię, takie jak Rainbow Fires, lub szlachetne greckie imię, takie jak Herkules.

Zacznij myśleć o swojej ciemnej stronie jako o czymś, co chroni cię przed bólem. Przyjmij swoją ciemną stronę jako istotną część siebie, która ma coś do powiedzenia.

Nasza wewnętrzna walka odwraca naszą uwagę od podstawowych problemów . Jeśli pozostaniemy w walce o obraz ciała, uzależnienie od substancji, pracoholizm, złe relacje , porażki i strach przed sukcesem, nigdy nie musimy patrzeć na głębszy problem.

Te podstawowe problemy mogą być dość poważne i każdy z was ma już dobre pojęcie o tym, jakie jest wasze.

To jest właśnie rzecz, o której nie lubisz myśleć o tym, co wydarzyło się w młodości, raz lub wielokrotnie, jak kazirodztwo lub coś tak subtelnego jak dezaprobata rodzica, na którego pochwałę nigdy nie możesz się zdobyć, co może być emocjonalnie niszczące.

Jeśli jesteś gotowy, aby zacząć szukać źródła swoich bolesnych problemów, dobrze jest to zrobić zasięgnij profesjonalnej porady ponieważ może to być przerażająca i nieznana wędrówka.

Gdy już docenisz, pokochasz i zsyntetyzujesz swoją stronę cienia, nie będzie już cię ona prowadzić nieświadomie ani wyskakiwać w niewłaściwy sposób. Nie będziesz już przyciągać ludzi, aby to dla ciebie odzwierciedlali, jak twoje dzieci.

W naturalny sposób staniesz się bardziej akceptowalny dla swoich dzieci, co złagodzi wiele zmagań o władzę. Miej współczucie dla siebie, gdy złapiesz się na „złym” zachowaniu.

Ostatnie słowa

Daj sobie bezwarunkową miłośći potwierdzajcie, że uczycie się na swoich błędach . Wyznacz rozsądne granice tego, co jest właściwe, aby zadbać o Ciebie i Twoje dzieci.

Nie bij się! Wtedy Twój cień nie będzie musiał schodzić pod ziemię i czekać na okazję, by wyskoczyć.

Mądrzy mistrzowie mówią, że aby być całymi, zrównoważonymi i zintegrowanymi, musimy kochać wszystkie aspekty nas samych, „dobre” i „złe”.

W międzyczasie obejmij swoją ciemną stronę. Niech moc będzie z Tobą!

Udział: