Jak oszukiwanie cię zmienia
W tym artykule
- Co zrobić, gdy dowiesz się, że Twój partner oszukuje?
- To są twoje wybory
- Jak przezwyciężyć bycie oszukanym i iść dalej
- Związek po zdradzie
- Życie po zdradzie
Ludzie są zwierzętami społecznymi.
Z jakiegoś powodu przyciągają nas inni ludzie, niezależnie od tego, jak ekscentryczni mogą się wydawać. Rozwijanie osobistych relacji z innymi ludźmi leży w naszej naturze. Mamy nadzieję, że znajdziemy tę wyjątkową, której chcemy poświęcić całą naszą istotę i spędzić resztę naszego życia.
Niestety życie nie zawsze toczy się zgodnie z planem.
Niewierność czasami budzi swoje brzydkie oblicze. Kiedy zostajesz oszukany, wszystko się zmienia. Miażdży nasze nadzieje i marzenia i wysyła nas w ciemne miejsce.
Co zrobić, gdy dowiesz się, że Twój partner oszukuje?
Jak radzisz sobie ze zniszczeniem, które następuje po potwierdzeniu występków partnera?
Nie chodzi o podejrzenia winy wynikające z zalotnego tekstu lub plotek, które usłyszałeś od znajomego. To wtedy masz absolutny dowód lub wyznanie, że twoje partner cię zdradził .
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest uspokojenie się.
Zdaję sobie sprawę, że łatwiej powiedzieć niż zrobić. Nawet jeśli wydaje się, że dobrym pomysłem jest rozbicie samochodu współmałżonka lub pocięcie osoby trzeciej na sto kawałków nożem kuchennym. W rzeczywistości to straszny pomysł z długotrwałymi konsekwencjami.
Możesz spędzić czas sam lub z przyjaciółmi, aby się uspokoić i zapobiec całkowitemu rozpadowi.
Będą rozmawiać o zerwaniu, ponieważ oszukiwałeś lub twój partner oszukiwał z tobą. To tylko pogłoski, więc uspokój się, dopóki nie omówisz wszystkiego ze swoim partnerem z trzeźwą głową.
Nic nie jest osadzone w kamieniu. Wszystko jest w twojej głowie i nic dobrego nie wychodzi z nikogo, gdy cierpi.
Gdy ty i twój partner ostygniecie. Czas omówić opcje.
To są twoje wybory
- Omów problem, przebaczyć (ostatecznie) i idź dalej.
- Polubownie rozdzieleni z warunkami
- Stały zerwać /rozwód
- Ignorujcie się nawzajem
- Załamać się i cierpieć na depresję
- Zrób coś nielegalnego
Tylko pierwszy wybór idzie naprzód w zdrowym związku.
Kolejne trzy będą oznaczać koniec związku w taki czy inny sposób i postaraj się uniknąć ostatnich dwóch.
Jak przezwyciężyć bycie oszukanym i iść dalej
Skontaktuj się z terapeutą, jeśli te myśli dominują w Twoim umyśle. Oto przykłady tego, jak bycie oszukanym zmienia cię, ale mamy nadzieję, że zmieni cię na lepsze.
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby przejść dalej, jest wybaczenie.
Nie mówimy, że powinieneś zapomnieć o wszystkim, co się wydarzyło i pozostać razem, jakby nic się nie wydarzyło. Wybaczaj tylko wtedy, gdy partnerowi jest naprawdę przykro i jest chętny do rozwiązania problemu.
Inną ważną częścią przebaczenia jest to, że robisz to naprawdę. Nigdy nie używasz go do szantażowania współmałżonka w przyszłości i przywoływania złych wspomnień.
Kontroluj swoją nienawiść i złość, z czasem znikną, ale możesz wybaczyć komuś, zanim to się stanie.
Kiedy już wybaczysz tej osobie ustnie, nawet jeśli nie wybaczyłeś jej szczerze w swoim sercu, pracuj nad odbudową swojego związku. Zrób to lepiej, napraw wszystko, zwłaszcza małe rzeczy.
Wiele niewierności rodzi się z nudy i stagnacji.
Upewnij się, że twój partner się stara, jeśli tak, odpowiedz w naturze. Relacje to droga dwukierunkowa . Nie utrudniaj sytuacji trudniejszej, niż jest.
Z biegiem czasu sytuacja powinna się poprawić. Zawsze tak jest. Jeśli oboje włożysz w to miłość i wysiłek.
Związek po zdradzie
Jak sobie radzisz z oszukiwaniem?
To proste, czas leczy wszystkie rany, także Ciebie. Łamanie zobowiązań boli. Wydaje się, że zdrada to koniec świata, ale na szczęście tylko tak się czuje. Świat wciąż się kręci i zawsze może być lepiej.
Możesz mieć wrażenie, że już nigdy nikomu nie zaufasz. To jeden z efektów tego, jak bycie oszukanym zmienia cię. To ważna kwestia i po tym trudno jest ponownie zaufać. Ale nie możesz być szczęśliwy bez ponownego zaufania.
Idź naprzód dzień po dniu, podczas gdy obie strony starają się naprawić swoje relacje i odbudować zaufanie. To jedyna droga. Nie stanie się to z dnia na dzień, ale w końcu się wydarzy. Najlepsze w tym jest to, że jeśli ty i twój partner nadal będziecie działać w ten sposób, wasz związek będzie taki silniejszy niż kiedykolwiek przed.
To nie jest łatwa droga, więc znowu żaden poważny związek nie jest taki.
Nigdy nie chodzi o jednorożce i tęcze, ale o budowanie wspólnego życia.
Budowanie czegokolwiek nigdy nie jest łatwe, a życie nie jest łatwe. Ale ty i twój partner macie nadzieję, że robienie tego razem uczyni podróż o wiele bardziej interesującą.
Jeśli nie możesz zmusić się do ponownego zaufania tej osobie z jakiegokolwiek powodu, albo po prostu nie możesz, albo nie okazuje się ona godna zaufania, możesz rozważyć rozmowę z doradca małżeński lub terapeuta .
Życie po zdradzie
Depresja to kolejny sposób, w jaki zmienia się bycie oszukanym.
Niektórzy ludzie po prostu nigdy się z tym nie pogodzą i pozostawia to wielką dziurę w ich sercu i duszy. Chodzi o wybór. Możesz zerwać i znaleźć kogoś nowego lub po prostu naprawić to, co już masz.
Pamiętaj, że jeśli się zerwiesz, stracisz wiele rzeczy, zwłaszcza jeśli masz dzieci.
Czasami jest to właściwy wybór, jeśli nadal żyjesz w toksycznym związku, ale jeśli nie, to zawsze warto spróbować. W grę wchodzą inne niewinne istoty. W tym twój.
Całkowite wyzdrowienie z bólu niewierności może zająć tygodnie, miesiące, a nawet lata.
Bycie oszukanym na pewno zmienia ludzi, ale albo stają się silniejsi, albo słabsi. Wybór należy do ciebie.
Udział:
