Jak radzić sobie ze stresem finansowym w małżeństwie, nie tracąc zmysłów

Jak radzić sobie ze stresem finansowym w małżeństwie

W tym artykule

Według badania SunTrust finanse są głównym powodem stresu w małżeństwie.

Inne badanie przeprowadzone przez Institute for Divorce Financial Analysis sprawia, że ​​kwestie finansowe są trzecią główną przyczyną (22%) wszystkich rozwodów.

Małżeństwo i finanse są ze sobą powiązane

Pieniądze i małżeństwo często prowadzą do szeregu nieporozumień, tajemnic i konfliktów.

Jeśli stresują Cię pieniądze, rozczarowanie, frustracja i niechciane niespodzianki wypełniają Twoje życie.

Nerwy się wyczerpują, a twoja perspektywa staje się całkowicie chaotyczna.

Jeśli ktoś nie postępuje ostrożnie i nie szuka na czas pomocy finansowej, straty mogą być czymś więcej niż tylko stresem finansowym.

Nie pozwól, aby problemy finansowe w małżeństwie zrujnowały Twoje relacje ze współmałżonkiem.

Problemy finansowe w małżeństwie nie muszą być nieodłącznym elementem życia pary.

Szukając planowania finansowego dla par i wykorzeniając przyczyny, które przyczyniają się do problemów finansowych w małżeństwie, para może powstrzymać nieuczciwość finansową w małżeństwie i utrzymać równowagę finansową w małżeństwie.

Poniższe wskazówki dotyczące małżeństwa i pieniędzy mogą pomóc w solidnej i skutecznej walce z finansowym stresem w małżeństwie i pokonaniu go.

1. Rozmawiaj otwarcie, komunikuj się i wyznaczaj cele

Stres finansowy pociąga za sobą wiele pytań bez odpowiedzi, a także naciski, takie jak „Co się teraz stanie?” lub „Jak to przetrwamy?” itp.

Nadszedł czas, aby razem iść naprzód jako małżeństwo. Rozmawiajcie ze sobą szczerze i otwarcie.

Nie ukrywaj żadnych tajemnic, jeśli chcesz uniknąć finansowego stresu w małżeństwie.

Wyznacz kierunek, który wzajemnie wspieracie, a następnie podążajcie wyznaczoną ścieżką z pełnym do siebie zaufaniem, a pokonacie bezgranicznie stres finansowy w małżeństwie.

2. Ustalcie wspólnie priorytety

Ustal priorytety tego, co cenisz najbardziej.

Aby skutecznie walczyć ze stresem finansowym w małżeństwie, para musi wspólnie uzgodnić sporządzoną przez siebie listę priorytetów, a następnie pilnie przestrzegać jej przy pełnym wsparciu i współpracy.

3. Przestań dochowywać tajemnic

Ponownie, powrót do zachowania tajemnic, stresu finansowego i wszelkiego rodzaju problemów finansowych nigdy nie może być rozwiązany sam.

To sprawa „razem”, którą należy podchodzić ze szczerą otwartością i uczciwością.

Wiara w partnera i wspólne osiąganie wspólnych rozwiązań jest kluczem do walki z każdym kryzysem finansowym, z którym możesz się zmierzyć i budowania zgodności na arenie finansów małżeńskich.

4. Rozpoznawać i akceptować emocje

Zgorzknienie, poczucie winy i frustracja, zwykle związane ze stresem finansowym, będą miały wpływ na twoje relacje z małżonkiem, dziećmi, a nawet na twoją wiarę.

Jak więc zarządzać finansami w małżeństwie?

Zrozumienie tych emocji i wspólne radzenie sobie z nimi może pomóc małżeństwu uniknąć problemów finansowych w małżeństwie.

Przepływaj z tymi emocjami, obejmuj je, rozumiej ich głębię, ale używaj ich siły, aby wspólnie walczyć ze stresem finansowym zamiast ze sobą nawzajem.

5. Unikaj obwiniania

W trudnych czasach nie graj w obwinianie.

Gdy sytuacja zostanie rozwiązana, będzie wystarczająco dużo czasu na refleksję i podsumowanie.

Na razie nie obciążaj i tak już zestresowanego małżeństwa, wskazując palcami.

6. Naucz się iść na kompromis

W małżeństwie najprawdopodobniej zawsze znajdzie się ktoś, kto wydaje pieniądze i oszczędza, co prowadzi do nieuniknionych napięć finansowych.

Aby poradzić sobie ze stresem finansowym w małżeństwie, wymagana jest odpowiednia praca zespołowa, planowanie i poświęcenie, aby para mogła pójść na kompromis i wyznaczyć sobie ścieżkę za obopólną zgodą.

Niezgoda i upór po obu stronach mogą jeszcze bardziej nasilić stres finansowy obciążający małżeństwo.

Naucz się iść na kompromis

7. Nie wstydź się przyjąć pomocy

Obciążenie spowodowane stresem finansowym może być ogromne dla każdego małżeństwa, a przyjęcie pomocy może być trudne dla wielu par.

Czemu? Prosta odpowiedź brzmi: „Duma”.

Więc trzymaj z daleka to ego, jeśli chcesz przez to przejść.

Należy rozważyć pozyskanie pomocy z odpowiednich źródeł.

Jeśli przyjaciel lub członek rodziny może pomóc Ci wrócić na właściwe tory, zaakceptuj jego hojność. Nie pozwól, aby Twój upór zrujnował Twój związek.

Nie wahaj się też przed skorzystaniem z formalnej, zewnętrznej interwencji w postaci doradztwa finansowego w zakresie małżeństwa.

Czasami małżeństwo jest napięte z powodu zastraszania finansowego w małżeństwie.

Finansowi dręczyciele są niebezpieczni. Znęcanie się na tle rasowym jest oznaką nadużycia małżeństwa.

Jeżeli twój współmałżonek wstrzymuje fundusze, odmawia dostępu do funduszy, ukrywa długi lub przestrzega ścisłego protokołu wydatkowania i budżetowania, to jest symptomatyczne nadużycia finansowe w małżeństwie .

Doradztwo finansowe dla par jest absolutnie konieczne, jeśli wydaje się niemożliwe do naprawienia na własną rękę i doszło do punktu, w którym nie można już rozmawiać ze współmałżonkiem o rosnącym braku przejrzystości finansowej lub zgodności.

8. Zminimalizuj ciśnienie

Zminimalizuj presję na siebie nawzajem

Stres finansowy może pochłonąć małżeństwo.

Skoncentruj więc swoją energię na innych obowiązkach.

Unikaj zmartwień i napięcia, abyś mógł skutecznie i skutecznie radzić sobie z obciążeniem związanym ze stresem.

Co zostało zrobione, to jest zrobione.

Lepiej jest patrzeć w przyszłość i odpowiednio planować, zamiast spędzać każdą sekundę na pamiętaniu, gdzie wszystko poszło nie tak.

9. Zwróć się do swojej wiary

Dla niektórych par silna wiara może być solidnym filarem w czasach kryzysu.

Kiedy przytłacza cię stres finansowy, religia, wiara i praca oddania mogą odegrać kluczową rolę w ge przeżywa tak rozpaczliwe czasy.

10. Licz swoje błogosławieństwa

Stres związany z pieniędzmi testuje podstawowe fundamenty małżeństwa.

Wiele par przestaje patrzeć na otaczające ich błogosławieństwa, skupiając się wyłącznie na problemach i okropnych doświadczeniach, które mają.

To sprawia, że ​​ich małżonkowie również czują się źli i przygnębieni.

Weź głęboki oddech i skup się wyłącznie na miłości, którą dzielisz ze sobą jako rodzina.

11. Nie ignoruj ​​słowa „B”

Jak małżonkowie radzą sobie z finansami?

Zaprojektuj i monitoruj budżet ze swoim współmałżonkiem.

„B” dla budżetu - najważniejsza rzecz do przećwiczenia podczas stresu finansowego.

Po ustaleniu konkretnych celów i zmaterializowaniu się wspólnej wizji gospodarczej, jako zespół stwórzcie budżet, który będzie odpowiedni dla waszego gospodarstwa domowego.

Aby budżet był skuteczny, oboje małżonkowie powinni go uzgodnić, a następnie zobowiązać się do jego realizacji.

Oceń wpływ nowego planu finansowego na styl życia , wyjaśnij wybory i ofiary wykonane przez was oboje jako parę, wyrazić swoje obawy i wahania i opracuj budżet, który poprawi twoją sytuację.

Obejrzyj także:

12. Zachowaj kontrolę

Stres finansowy w małżeństwie z pewnością skusi Cię do wzniesienia rąk w obliczu porażki.

Ale pamiętaj, że opanowana głowa i system wzajemnego wsparcia, wiara w siebie nawzajem i uparte przestrzeganie antyfinansowego planu stresu, da ci ostateczną kontrolę nad tą tragiczną sytuacją i pomoże ci pomyślnie przejść przez ten kryzys.

13. Nie bój się marzyć

Bez względu na to, jak ciężki stres finansowy wpływa na małżeństwo, zawsze spełniaj swoje marzenia o lepszej przyszłości.

Taka burza też nadejdzie.

Kluczowym rozwiązaniem dla par w radzeniu sobie ze stresem finansowym w małżeństwie jest budowanie zdrowych nawyków finansowych.

Omów swoje cele, zbuduj fundusz awaryjny, skup się na miesięcznych oszczędnościach i ustalaj cotygodniowe terminy płatności rozmawiać o finansach małżeństwa z drugą połówką.

Ta lista porad pomoże ci podjąć najważniejsze decyzje dotyczące finansów małżeństwa.

Podążanie za jednym krokiem pomoże ci otworzyć się na pieniądze, wzmocnić zaufanie i intymność w związku oraz powstrzymać stres finansowy w małżeństwie.

Udział: