Jak cieszyć się życiem małżeńskim w każdym wieku

W tym artykule

• Nigdy nie przestawaj być przyjaciółmi
• Utrzymuj zdrowe życie seksualne
• Śmiać się razem
• Dbaj o siebie
• Mądrze używaj mowy
• Nie próbujcie się nawzajem zmieniać
• Bądź rozsądny

Dzielenie życia ze współmałżonkiem jest jedną z najbardziej satysfakcjonujących rzeczy, jakie możesz zrobić, ale nie oznacza to, że małżeństwo jest wolne od wyzwań po drodze.

Bycie małżeństwem polega na budowaniu wspólnego życia, które jest zabawne, pełne miłości i satysfakcjonujące. Jednak wiele par - młodych i starych - martwi się, że ich radość z życia małżeńskiego pewnego dnia zniknie.

Czy radość małżeńska będzie się zmniejszać wraz z upływem lat? Absolutnie nie! Ale to para musi upewnić się, że dobrze się traktują i że ich małżeństwo jest najwyższym priorytetem.

Stres, odpowiedzialność i codzienna harówka mogą ciążyć na twoim duchu, ale nie pozwól, aby obciążały twoje małżeństwo. Oto 7 wskazówek, jak cieszyć się życiem małżeńskim.

1. Nigdy nie przestawaj być przyjaciółmi

Jeden z najlepszych lekcje o tym, jak t radowanie się życiem małżeńskim oznacza pozostawanie w przyjaźni ze współmałżonkiem. Bycie przyjaciółmi i partnerami ma bardzo specyficzne konotacje, które są ważne dla aranżacji małżeństwa.

Partnerzy są dla siebie nawzajem, wspólnie podejmują decyzje i wspólnie tworzą zdrowe, szczęśliwe, funkcjonujące życie. To wszystko są ważne aspekty życia małżeńskiego. Ale przyjaciele śmieją się razem, planują pójść na imprezy, zjeść obiad i poznawać świat. Przyjaciele dobrze się bawią, dzielą się hobby i żartami i nie mogą się doczekać, aby ze sobą porozmawiać.

Pozostając przyjaciółmi, będziesz mieć to, co najlepsze z obu światów i pozostaniesz szczęśliwy w swoim małżeństwie.

2. Utrzymuj zdrowe życie seksualne

Nauka radowania się życiem małżeńskim zaczyna się w sypialni. Nie tylko powinieneś robić wszystko, co w Twojej mocy, aby upewnić się, że współmałżonek ma przyjemne doznania seksualne, ale powinieneś uczynienie seksu priorytetem w twoim małżeństwie .

Pary, które regularnie uprawiają seks (raz lub więcej razy w tygodniu) łączy silna więź. Studia pokazać że szczęście i satysfakcja w małżeństwie są ściśle związane z jakością życia seksualnego pary.

3. Śmiejcie się razem

Jednym z najważniejszych wskazówek, jak cieszyć się życiem małżeńskim, jest uśmiech każdego dnia. Dokładniej, wychodźcie razem, aby się śmiać . Jeśli chodzi o stres w małżeństwie, śmiech jest naprawdę najlepszym lekarstwem.

Śmiech to świetny sposób na nawiązanie więzi i dobrą zabawę z małżonkiem, ale ma też wiele wspaniałych korzyści zdrowotnych. Badania pokazują, że ryzyko chorób serca u tych, którzy rzadko się śmieją, jest 95% wyższy niż tych, którzy deklarowali, że codziennie się śmieją.

Chichotanie, chichotanie i całkowity śmiech razem mogą obniżyć poziom adrenaliny i kortyzolu, zmniejszając reakcja organizmu na stres. Dlatego wiele osób po śmiechu czuje się komfortowo i swobodnie. Jest to również powód, dla którego wielu małżonków próbuje użyć humoru, aby złagodzić nieporozumienie.

Radosny śmiech jest również odpowiedzialny za zmniejszenie objawów demencji, bezsenności i depresji.

4. Dbaj o siebie

Kiedy po raz pierwszy spotkałeś swojego współmałżonka, pierwszą rzeczą, jaką zauważyłeś, był ich wygląd. Wygląd to nie wszystko, ale partnerzy chcą być dla siebie atrakcyjni, a dbanie o siebie będzie bardzo ważne, jeśli chodzi o radość małżeńską.

Fajnie jest siedzieć cały dzień w domu w piżamie z ukochaną, ale nie zapomnij się dla niej ubrać od czasu do czasu.

Standardowe wskazówki dotyczące pielęgnacji fizycznej obejmują utrzymanie przyciętych paznokci do zrobienia Regularne wizyty u lekarza / dentysty i zwracanie uwagi na higienę, ale część dobrego wyglądu oznacza również dbanie o skórę, regularne golenie, układanie włosów i utrzymywanie zdrowej formy dla swojego typu ciała.

5. Mądrze używaj mowy

Tylko dlatego, że jesteś żonaty od dłuższego czasu, nie daje ci wymówki, by być niegrzecznym, bezmyślnym lub złośliwym dla współmałżonka. Jako osoba, która najlepiej zna twojego partnera, łatwo byłoby ci dokładnie określić jego dokładność tematy lub słowa, które zraniłyby ich uczucia, ale nie byłyby one miłe i nie przyniosłyby korzyści Twojemu małżeństwu.

Pary odnoszą korzyści, gdy w domu panuje pozytywna mowa, a ponadto jest to dobry przykład, jeśli masz dzieci. Naucz się komunikować i rozwiązywać problemy w uczciwy i pełen szacunku sposób, pamiętając, że oboje jesteście po tej samej stronie i powinniście być radzenie sobie z problemami razem jako partnerzy, a nie oddzielnie jako wrogowie.

6. Nie próbujcie się nawzajem zmieniać

Wiedziałeś, kim była twoja ukochana, kiedy się z nimi ożeniłeś, więc po co próbować zmieniać rzeczy teraz? Oczywiście powinieneś być w stanie otwarcie komunikują się ze sobą o tym, co jest, a co nie działa w związek , ale nie próbuj kształtować współmałżonka, aby lepiej pasował do tego, z kim chciałbyś być.

Zamiast używać manipulacji lub dominujących manewrów, aby zmienić współmałżonka, obejmij go. Zrób listę wszystkich rzeczy, które robisz miłość o ich osobowości i skupić się na tych rzeczach, gdy pojawi się ich irytujący nawyk gwizdania lub „potrzeba analizowania wszystkiego”.

Obejrzyj także:

7. Bądź rozważny

Jednym z najprostszych sposobów na cieszenie się życiem małżeńskim jest myślenie. To jeden z najłatwiejszych i najskuteczniejszych sposobów na utrzymanie szczęścia w związku.

Szukaj sposobów, aby być rozważnym. Przynieś do domu kwiaty lub smakołyki, które Twój współmałżonek lubi „tylko z powodu”. Odłóż naczynia lub odgarnij podjazd dla swojego partnera. Kontynuuj okaż swoje uznanie za wszystko, co robi dla ciebie twój partner, mówiąc „proszę” i dziękuję lub wyrażając pocałunek jego dobre uczynki.

Może się to wydawać prostymi zadaniami, ale siła dobroci może znacznie przyczynić się do szczęśliwego domu. Jako dodatkowa korzyść, to badanie przeprowadzone przez Oxford University ujawniło, że bycie miłym dla innych sprawia, że ​​jesteś szczęśliwszy.

Nauczenie się, jak cieszyć się życiem małżeńskim, jest proste: kochaj tego, z którym jesteś. Zrób wszystko, aby być dla siebie dobrzy, komunikować się regularnie i pamiętać, że jesteście najlepszymi przyjaciółmi i kochankami. Nie zapominając o drobiazgach, takich jak maniery i całowanie, stworzysz solidną podstawę małżeńską.

Udział: