Jak mniej walczyć i kochać więcej

W tym artykule

• Akceptacja osoby, a nie błędy
• Nieustannie inwestuj w związek
• Utrzymuj płomienie pasji
• Skoncentruj się na teraźniejszości
• Pozytywna codzienna komunikacja
• Bądźcie tam dla siebie

Powszechnie uznaje się, że dzielenie się swoim życiem i codziennymi czynnościami z partnerem, choć cenne, ma swoje wyzwania. Jak wszystko inne w życiu, partnerstwo przechodzi przez etapy cyklu życia.

Gdy pierwszy etap magicznego uczucia, powszechnie znany jako miesiąc miodowy, dobiegnie końca, możesz zacząć dostrzegać mniej pożądane cechy swojego partnera. Być może już wcześniej je zauważyłeś, ale byłeś pijany miłością, żeby się tym przejmować. Te pozornie drobne szczegóły mogą kumulować się na obu końcach, ostatecznie prowadząc do drobnych sprzeczek i bójek.

Z pewnością walka jest normalna i nie ma związku, który byłby całkowicie harmonijny. Żadne partnerstwo nie jest podatne na kłótnie i walki. Przypuszczalnie nawet Napoleon i Josephine walczyliby o drobiazgi, na przykład Napoleon zapomniał wyprowadzić psy na spacer.

Niemniej jednak są partnerzy, którzy wydajniej radzą sobie z walkami i rozwijają się dzięki nim. Istnieją sposoby kontrolowania sporów w związku, aby mniej walczyć i kochać więcej.

Akceptacja osoby, a nie błędy

Wszyscy jesteśmy ludźmi i jako tacy mamy wady. Jednak jesteśmy w stanie zmieniać i doskonalić się przy odpowiednim podejściu i motywacji do zmiany. Chociaż mamy wady, nadal zasługujemy na miłość i wsparcie.

Zaakceptowanie faktu, że dana osoba może popełniać błędy i nadal być godna uznania, może prowadzić do mniejszej liczby kłótni i większej miłości w związku.

Kiedy zarówno ty, jak i twój partner, zdacie sobie sprawę, że oboje macie wady, możesz zacząć budować atmosferę wzrostu. Zaakceptowanie kogoś ze wszystkimi jego wadami nie oznacza, że ​​nie będziecie pracować razem nad ich zmianą, zamiast tego tworzy atmosferę, w której zmiana jest bardziej prawdopodobna.

Takie środowisko zmniejszy walki i będzie promować otwarte rozmowy i dyskusje. To z kolei pomoże ci poprawić się i rozwinąć jako para. Szczerość i otwartość sprawią, że będziesz mniej walczyć i kochać później.

Nieustannie inwestuj w związek

Na początku związku bycie romantycznym jest stosunkowo łatwe.

Napędzają Cię świeże emocje, które Cię podnoszą i natychmiast sprawiają, że jesteś bardziej kreatywny i pełen energii. Wkrótce znajdziesz się na najlepszej drodze, by mniej walczyć i kochać więcej.

Po pewnym czasie możesz poczuć się komfortowo i przestać tak dużo inwestować w poprawę relacji. Wszyscy znamy przynajmniej jedną parę, która mieszka razem, wpatruje się teraz w telefon komórkowy, ale kiedyś spojrzała sobie w oczy i poświęciła więcej uwagi telewizorowi niż sobie nawzajem.

Jeśli nie będziesz konsekwentnie starać się ożywić początkowej radości związku, może się to zdarzyć również Tobie.

Wyrób sobie nawyk robienia czegoś nowego i dodającego energii drugiej połówce. Dodatkowo porozmawiaj z nimi, aby zrobili to samo dla Ciebie. Być może możesz mieć co tydzień randkę i na zmianę organizować ją dla siebie nawzajem.

Kiedy inwestujesz w zwiększanie miłości i radości w związku, jest bardziej prawdopodobne, że odpuścisz małe rzeczy, które Cię denerwują i powodują kłótnie.

To z kolei obniży liczbę walk, które toczysz z powodu nieistotnych irytacji.

Utrzymuj płomienie pasji

Oprócz czucia się kochanymi i szanowanymi, musimy także czuć się pożądani i atrakcyjni seksualnie.

Niektóre związki kończą się, ponieważ znika iskra seksualna, a niektórzy zaczynają zastanawiać się, jak zaspokoić pożądanie zmysłowe gdzie indziej.

Mogą skończyć spoglądając poza związek, kiedy nie mogą znaleźć w nim tego, czego potrzebują. Mogliby desperacko szukać dodatkowych 10% gdzie indziej, gdyby mogli to zrobić w domu, gdyby włożyli w to wysiłek.

Ponadto intymna frustracja wynikająca z sypialni jest często powodem częstych bójek. Jednym ze sposobów, aby mniej walczyć, a kochać więcej, jest regularne poświęcanie czasu samotności na ponowne połączenie i przeżycie początku relacji emocjonalnej.

Mając trochę czasu tylko dla was dwojga i wykonując czynności, które sprawiają, że czujecie się jak na randce, może znowu rozpalić płomienie.

Skoncentruj się na teraźniejszości

Czy zdarzyło Ci się kłócić ze swoim partnerem o rzeczy, które mają się wydarzyć w przyszłości lub wcale?

Niektórzy lubią planować z dużym wyprzedzeniem, a jeśli ich partner nie robi tego samego, mają tendencję do walki i czują, że nie obchodzą ich te same rzeczy. W końcu mogą przedstawiać swojego partnera jako zdezorganizowanego lub obojętnego.

Co można zamiast tego zrobić, aby zachęcić pary do mniejszej walki i większej miłości?

Wypisz rzeczy, które z pewnością są ważne do planowania z wyprzedzeniem i te, które można zrobić przy mniejszym planowaniu. Jeśli twój partner jest osobą, która robi rzeczy bardziej spontanicznie, rozsądnie może być poproszenie go o zaplanowanie z tobą tych wysoce krytycznych rzeczy.

Te mniej ważne zostaw na jakiś czas bliżej wydarzenia.

Pamiętaj, że pewnym sposobem zniszczenia chwili obecnej jest przemyślenie przyszłości.

Pozytywna codzienna komunikacja

Poświęć dziesięć sekund na zastanowienie się nad tonem swojej codziennej komunikacji z partnerem w ciągu ostatnich 7 dni? Czy to było miłe, niegrzeczne czy po prostu pouczające?

Drobne pozytywne i radosne nawyki związane z codzienną rutyną komunikacyjną mogą wiele zdziałać. Powiedzenie „dzień dobry, przystojniaku” prawdopodobnie wywoła podobną reakcję Twojego partnera. Przed pójściem spać wprowadź ćwiczenie, które pomoże wam obojgu ponownie się połączyć. Wyłącz telewizor, odłóż telefony na bok i rozmawiaj. Postępuj zgodnie z tym nawykiem, a zobaczysz, że oboje mniej walczysz i kochasz więcej.

Całuj się na dobranoc każdej nocy. Zamiast mówić „kocham cię”, spróbuj poprzeć to, co lubisz w swoim partnerze. Spróbuj powiedzieć „Kocham cię, bo & hellip;”. O wiele bardziej to docenią. Po pewnym czasie stanie się to nową normą i podniesie poprzeczkę w zakresie komunikacji.

Ostatecznie zachęci cię to do mniej walki i więcej miłości.

Bądźcie tam dla siebie

Wyobraź sobie przez chwilę swojego partnera jako gracza na boisku, rywalizującego z różnego rodzaju problemami, wyzwaniami i innymi ludźmi.

Jesteś jego cheerleaderką, fanem i wodnym chłopcem. Z kolei robi to samo dla ciebie. Nie musimy koniecznie wykonywać intensywnych zajęć ani inwestować pieniędzy w dzikie święta, aby poprawić relacje. Jest tak wiele bezcennych rzeczy, które możemy zrobić za darmo.

Chwal wysiłki swojego partnera, wspieraj go w jego zmaganiach i doceniaj jego rozczarowania. Wszystkie te rzeczy nic nie kosztują, ale znacznie przyniosą korzyści Twojemu związkowi.

Twój partner nie tylko poczuje się rozpoznawany i wspierany, ale może nawet odnosić sukcesy w tych trudnych obszarach i pomóc Ci zrobić to samo.

Partnerzy, którzy rozwijają się razem dzięki wzajemnemu wsparciu, raczej nie będą często spierać się o skarpetki leżące na brudnej podłodze.

Związek jest jak zespół, razem możecie zrobić o wiele więcej, niż moglibyście kiedykolwiek zrobić osobno.

Udział: