Jak wyjść z agresywnego związku i zacząć od nowa

Jak wyjść z agresywnego związku

W tym artykule

Każdy człowiek zasługuje na życie pełne szacunku, miłości i zaufania.

Relacje opierają się na kompromisie i zapewnianiu partnerowi osobistej przestrzeni, ponieważ każdy ma prawo żyć bez strachu. Niestety, większość dzisiejszych związków kręci się wokół nadużyć. Jeśli utknąłeś w związku z przemocą, nadszedł czas, aby go opuścić, ponieważ nie można tolerować przemocy.

Kiedy miłość i troska w związku zamieniają się w ból i cierpienie, ważne jest, aby wiedzieć, jak bezpiecznie wyjść z obraźliwego związku.

Dlaczego tak trudno jest odejść?

Wielu kobietom mówi się, że muszą iść na kompromis i znosić znęcanie się nad swoim partnerem. To piętno społeczne prowadzi ich do bezużytecznej nadziei, że pewnego dnia ich partner się zmieni. Kobiety przeważnie czują się odpowiedzialne za zachowanie partnera.

Kiedy mieszkacie razem, może być trudno wyrwać się z obraźliwego związku, ponieważ dzielicie życie ze swoim partnerem. Wszystkie takie lęki zaszczepione w ludzkich umysłach zmuszą ich do radzenia sobie z przemocą.

Jeśli jesteś uwiązany łańcuchami takich lęków, ważne jest, aby się uwolnić. Twoje dzieci muszą być chronione przed taką krzywdzącą rodziną; dlatego musisz zrobić każdy możliwy krok. Poniżej znajdują się wskazówki, jak wyjść z agresywnego związku.

Jak wyjść z obraźliwego związku?

Wyjście ze związku jest trudne. Ale życie w bólu i znęcaniu się jest jeszcze trudniejsze. Dlatego zawsze musisz być gotowy na opuszczenie partnera.

1. Podjęcie decyzji

Pierwszym krokiem jest rozpoznanie nadużycia.

W związku możesz cierpieć z powodu przemocy psychicznej, fizycznej, emocjonalnej, seksualnej lub finansowej. To wtedy musisz podjąć decyzję o opuszczeniu partnera, nie dając mu żadnej wskazówki. Twój partner może błagać i obiecać, że staniesz się lepszą osobą. Ale w większości przypadków szybko wracają do obelżywego zachowania, gdy im wybaczyłeś. Więc trzymaj się swojej decyzji.

2. Ważne dokumenty

Kiedy już zdecydujesz, jak wyjść z agresywnego związku, musisz podjąć wszystkie niezbędne kroki. Zbierz zdjęcia, nagrania audio lub wideo jako konkretne dowody przemocy fizycznej.

Prowadź ukryty dziennik wszystkich brutalnych incydentów, zapisując datę i miejsce.

Udaj się do lekarza w przypadku poważnych obrażeń, ponieważ dokumentacja medyczna będzie kolejnym dowodem. Dowody te będą dostępne przeciwko sprawcy w sądzie, zdobywając prawo do opieki nad dziećmi oraz zapewniając miejsce zamieszkania i ochronę po pozbyciu się partnera.

3. Miej plan ucieczki

Zawsze miej plan awaryjny na wypadek konieczności wyjazdu w sytuacjach zagrażających życiu.

Przećwicz swój plan ucieczki, aby dokładnie wiedzieć, co robić. Zachowaj torbę ewakuacyjną zawierającą wszystkie niezbędne rzeczy, w tym gotówkę na wypadek nagłej potrzeby, odzież, przybory toaletowe, klucze, dowód osobisty, kartę bezpieczeństwa itp. Zapamiętaj również numery telefonów zaufanych kontaktów, aby móc natychmiast poinformować ich o sytuacji.

Schowaj tę torbę w domu znajomego lub w takim miejscu, gdzie Twój partner nie może jej znaleźć.

4. Bycie niezależnym finansowo

Niezależność finansowa

Ponieważ w każdej chwili musisz opuścić swojego partnera, pamiętaj o zbieraniu gotówki obok siebie. Zdobądź umiejętności zawodowe lub weź udział w kursach, aby mieć źródło dochodu w przypadku odejścia.

Jeśli sprawca kontroluje twoje finanse, spróbuj zaoszczędzić dowolną kwotę i schowaj ją do torby ratunkowej. Niezależność finansowa ułatwi ci życie.

5. Chroń swoją prywatność

Jest wysoce prawdopodobne, że sprawca podejrzewa, że ​​kiedykolwiek odejdziesz.

Dlatego podejmie wszelkie możliwe środki, aby mieć oko na Twoje działania. Aby rozmowy były prywatne, kup inny telefon komórkowy i przechowuj go przez cały czas w ukryciu. Zmień swoje hasła i zawsze czyść historię online.

Sprawdź ustawienia swojego smartfona, ponieważ Twój partner mógł skonfigurować aplikacje do czytania Twoich wiadomości lub nagrywania rozmów. Nigdy nie pozwól nikomu wtargnąć do Twojej osobistej przestrzeni.

6. Powiadom bliskich przyjaciół i rodzinę

Poinformuj członków swojej rodziny i zaufanych przyjaciół, którzy zapewniają Ci ciągłe wsparcie przeciwko agresywnemu zachowaniu Twojego partnera.

Podziel się z nimi każdym zdarzeniem, aby mogli być świadkami znęcania się, z jakim się spotykasz. Ponadto mogą zapewnić schronienie i wsparcie finansowe. Uświadomi ci to, że zawsze będziesz mieć kogoś, kto się o ciebie troszczy.

7. Właściwe doradztwo

Bycie w agresywnym związku może sprawić, że poczujesz się wyczerpany emocjonalnie. Dlatego musisz przejść odpowiednią terapię, aby dowiedzieć się, jak wyjść z emocjonalnie obraźliwego związku.

Twój terapeuta pomoże Ci w walce z lękiem i depresją. Poradnictwo zapewni niezbędne wskazówki dotyczące uzyskania separacji. Skontaktuj się z numerami telefonów zaufania ds. Przemocy domowej, aby dowiedzieć się, jak wyjść z agresywnego związku.

8. Ochrona po wyjściu

Zabezpieczenie się przed sprawcą jest równie ważne po odejściu, jak przedtem.

Trzymaj sprawcę z dala od siebie, blokuj go w mediach społecznościowych, zmień adres zamieszkania i zmień szkołę swoich dzieci. Wskazane jest uzyskanie zakazu zbliżania się. Życie na początku może być trudne, ale naucz się iść dalej. Pierwszy posmak wolności w pełni Cię zadowoli. Żyj pięknie, bo na to zasługujesz.

Jak wyrwać kogoś z obraźliwego związku?

Nie zawsze możesz cierpieć w związku.

Wszyscy znamy przyjaciół, kolegów lub członków rodziny, którzy są ofiarami wykorzystywania. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak pomóc komuś wyjść z agresywnego związku. Przekonaj ich, że zasługują na życie z szacunkiem i troską.

Udziel im wsparcia finansowego i emocjonalnego, aby mogli Ci zaufać w nagłych przypadkach. Tacy ludzie stają się bardziej wrażliwi, więc nie zmuszaj ich do udostępniania szczegółów. Daj im przestrzeń, ale doradzaj im opuszczenie takich obraźliwych związków.

Udział: