Jak wyjść ze złego małżeństwa

W tym artykule

• Jak dowiedzieć się, kiedy małżeństwo się skończyło - pytania, które należy zadać
• Podejmij decyzję o odejściu ze świadomością, uczciwością i szacunkiem
• Miej jasne zamiary
• Wyznacz granice dzięki przyszłej komunikacji
• Przepraszamy za tę decyzję
• Okaż empatię
• Wyraź wdzięczność za czas spędzony ze współmałżonkiem
• Ustal swoje priorytety
• Bądź cierpliwy
• Upewnij się, że masz bezpieczne miejsce, do którego możesz się udać

Opuszczenie małżeństwa to jedna z najtrudniejszych decyzji, jakie podejmiesz w życiu. Dużo w to zainwestowałeś związek i ciężko pracowałeś, aby go uratować, ale zdajesz sobie sprawę, że twoje konflikty są nie do pogodzenia i musisz odejść.

Nie ma właściwego sposobu na odejście, ale istnieją sposoby na zmniejszenie bólu i złości, które są związane z tą trudną sytuacją. Zastanawiasz się, jak skutecznie wyjść ze złego małżeństwa? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci przetrwać ten czas.

Skąd więc wiesz, kiedy twoje małżeństwo się skończyło? Skąd wiesz, kiedy opuścić małżeństwo?

Przede wszystkim musisz popracować nad związkiem i dać z siebie wszystko jako ostateczną próbę. Jeśli jednak każda próba kończy się niepowodzeniem, wiedz, że są to znaki, że twoje małżeństwo się skończyło.

Możesz spróbować separacja lub idź na rozwód kiedy małżeństwo stało się toksyczne. Pamiętaj też, że niesprzyjające incydenty i powtarzające się konflikty to nie jedyne oznaki rozpadu małżeństwa. Istnieje wiele sposobów, aby określić, na czym stoisz jako para lub jako osoba. Czasami nawet zakończenie złego małżeństwa nie jest rozwiązaniem niektórych problemów.

Jak dowiedzieć się, kiedy małżeństwo się skończyło - pytania, które należy zadać

Zanim rozpoczniesz postępowanie rozwodowe, zadaj sobie następujące pytania:

1. Czy jako osoba samotna jestem gotowa zbudować sensowne życie, nawet jeśli nigdy więcej się nie ożenię?
2. Jeśli masz romans, czy twoja decyzja o zakończeniu złego małżeństwa jest tego częścią, czy też zakończyłbyś swoje małżeństwo, nawet gdybyś nie spotkał kogoś innego?
3. Czy twoje codzienne myśli są zajęte wydostaniem się z rozpadającego się małżeństwa i czy spędzasz dużo czasu fantazjując o tym, o ile lepsze będzie twoje życie bez współmałżonka?
4. Zazdrościsz związkom innych par i czujesz się źle, porównując je ze swoimi?
5. Czy grozisz opuszczeniem małżeństwa, kiedy się kłócisz?
6. Czy próbowałeś chodzić do par? poradnictwo więcej niż trzy razy bez znalezienia pomocy dla twojego niezdrowego małżeństwa?
7. Czy jesteś gotowy do wyjazdu i czy masz już zaplanowany plan na przyszłość?
8. Czy nie chodzi o to, dlaczego to musi się skończyć, ale kiedy ma się to skończyć? Jeśli tak, to musisz ocenić, dlaczego tak się spieszyłeś z zakończeniem związku.

Odpowiedzi na te pytania pomogą Ci podjąć wiele decyzji w przyszłości.

Podejmij decyzję o odejściu ze świadomością, uczciwością i szacunkiem

Oznacza to, że Twój wyjazd powinien być poprzedzony szczerymi rozmowami ze współmałżonkiem. Nie podejmuj jednostronnie tej mającej wpływ na życie decyzji, nawet jeśli współmałżonek nie zgadza się z tym, jak postrzegasz problemy małżeńskie.

Jest was dwoje w związku i jesteście winni temu związkowi wciągnięcie drugiej osoby do rozmowy. Nie wychodź, zostawiając notatkę na stole.

Zachowaj swoją integralność i szanuj współmałżonka, prowadząc dorosłą rozmowę (w rzeczywistości kilka) o tym, dlaczego wydaje się to jedyną realną ścieżką, którą można teraz podążać.

Zakończenie złego małżeństwa w zdrowy sposób będzie lepsze dla wszelkich przyszłych relacji, które będziesz mieć, i lepsze dla wszystkich zaangażowanych dzieci.

Miej jasne zamiary

Upewnij się, że twój partner rozumie, że twoja decyzja została podjęta i nie ma szans na rozwiązanie problemu. Jeśli będziesz gofrować podczas rozmowy, twój partner może wyczuć otwarcie i spróbować manipulować tobą, aby zostać.

Jeśli to konieczne, przećwicz przemówienie na temat wyjazdu, aby przekazać wiadomość, że czujesz, że właśnie to powinieneś zrobić.

Nie ma ustalonych zasad, jak wyjść ze złego związku, ale jasność na każdym etapie związku (nawet jeśli się kończy) będzie dla ciebie dobra. zdrowie psychiczne .

Wyznacz granice dzięki przyszłej komunikacji

Nawet jeśli opuszczasz swoje złe małżeństwo, ty i twój współmałżonek będziecie prowadzić wiele rozmów, gdy będziesz rozwiązywać związek. Najlepiej jest wyznaczyć granice tego, jak będzie wyglądać Twoja komunikacja.

Czy możecie nadal rozmawiać uprzejmie? Jeśli nie, być może wiadomość tekstowa lub e-mail będzie sposobem, w jaki będziesz się komunikować, przynajmniej na początku.

Staraj się utrzymywać „lekki i grzeczny” związek, powstrzymaj się od osobistych dyskusji, podczas których dzielenie się uczuciami może wywołać kłótnie.

Przepraszamy za tę decyzję

Kiedy rozpoznasz oznaki złego małżeństwa i zdecydujesz się rozstać, powiedz swojemu współmałżonkowi, że jest ci przykro z powodu zranienia go, prowadzenia go lub wciągnięcia w ten bałagan.

Potwierdź, że miałeś kilka wspaniałych chwil, ale teraz znajdujesz się na innych ścieżkach.

Okaż empatię

Rezygnacja z małżeństwa nie jest łatwa ani dla partnera na jakimś poziomie, ani dla drugiego. Spróbuj odnieść się do tego, jak się czują i weź odpowiedzialność za swój udział w zakończeniu małżeństwa. „Rozumiem, jak musisz się czuć i przepraszam, że jestem odpowiedzialny za ten ból”.

Wyraź wdzięczność za czas spędzony ze współmałżonkiem

Jeśli uważasz, że to prawda, podziękuj im za wszystko, czym się z Tobą podzielili. Doceń to, co otrzymałeś w związku. Nie pozwól, aby rozwód przejął wszystkie dobre chwile, które spędziliście razem.

Po drodze było wiele dobrych części.

Stwórz swój priorytety

Jeśli masz dzieci, powinny one być twoim priorytetem przy rozwodzie. Twój partner powinien być na tej samej stronie z tym. Może ci być trudno zdecydować, jak wyjść ze złego związku, ale dzieciom jest to jeszcze trudniejsze. Również uporządkuj swoje finanse.

Bądź cierpliwy

Długo zastanawiałeś się nad odejściem, ale twój partner dopiero się o tym dowiaduje i potrzebuje trochę czasu, aby to przetworzyć.

Niech mają swoje uczucia; być może miałeś już te same emocje i przeszedłeś przez nie, a nawet uleczyłeś się dawno temu.

Nie mów „musisz sobie z tym poradzić”, kiedy Twój partner powraca do problemów nawet po roku. Ich oś czasu nie jest taka sama jak Twoja, więc szanuj to.

Upewnij się, że masz bezpieczne miejsce, do którego możesz się udać

Opuszczenie złego małżeństwa wiąże się z dużym planowaniem na przyszłość, a najpierw na twojej liście powinno być ustalenie miejsca, do którego można się udać. Właściwie powinieneś zacząć o tym myśleć, gdy tylko zdecydujesz, jak zakończyć małżeństwo. Powinno to być bezpieczne miejsce, najlepiej gdzieś, gdzie masz dostęp do wsparcia podczas zmiany.

Jeśli Twoi rodzice to osoby, z którymi uważasz, że możesz bezpiecznie przebywać, być może ich dom może być dla Ciebie tymczasowym schronieniem. Może masz przyjaciela z dodatkową sypialnią, którą mógłbyś wynająć na chwilę, kiedy ustalasz plan gry. A może Twoja sytuacja finansowa jest taka, że ​​możesz wynająć własne mieszkanie.

W każdym razie zaplanuj to. Nie wychodź po prostu z domu, krzycząc „to koniec!” Znajdziesz się z kilkoma walizkami na chodniku i nie ma dokąd pójść. Innym problemem, który się pojawia, jest to, że małżonek musi się zastanawiać, jak wyjść ze złego małżeństwa bez pieniędzy.

Cóż, aby zająć się tym problemem, należy zacząć planować z dużym wyprzedzeniem. Miej skrytkę, do której możesz się oprzeć, lub kopię zapasową przyjaciół, którzy z pewnością pomogą ci, gdy zdecydujesz się zakończyć małżeństwo.

Wydostanie się ze złego małżeństwa nie jest łatwe, ale nie jest niemożliwe. Ale dzięki odpowiedniemu planowaniu i uważnemu przestrzeganiu procesu możesz uratować siebie i swojego partnera przed wieloma bólami serca.

Udział: