Jak nauczyć się odpuszczać i wybaczać w małżeństwie
Małżeństwo i przebaczenie iść ramię w ramię. Mówią, że małżeństwo to często seria kompromisów między dwojgiem ludzi i to prawda. Jest więcej niż prawdopodobne, że znajdziesz się w punkcie, w którym będziesz musiał pomyśleć o tym, jak wybaczyć partnerowi.
Jeśli rozważasz przebaczenie w małżeństwie, musisz poświęcić czas na refleksję. Musisz wiedzieć, czym jest przebaczenie i dlaczego jest ważne. Musisz całkowicie wybaczyć, bez wahania i wątpliwości. Jednak, jak nauczyć się wybaczać i zapominać, nie jest łatwe i pociąga za sobą długą i ciężką walkę z emocjami i uczuciami.
Przebaczenie w małżeństwie to proces, w którym przepracowujesz swoje uczucia i chętnie decydujesz się wybaczyć twój współmałżonek za ich występki. Przebaczenie w małżeństwie oznacza, że odpuszczasz wszelką zemstę, którą poczułeś z powodu działań współmałżonka i uczysz się iść dalej.
Nigdy nie należy umniejszać znaczenia przebaczenia w małżeństwie. Prawdziwe przebaczenie w małżeństwie jest niezbędne do osiągnięcia romantycznej satysfakcji. Nauczenie się wybaczania i odpuszczania może pomóc ci wyleczyć rany zadane przez twojego partnera.
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci nauczyć się wybaczać i odpuszczać:
1. Zadaj sobie pytanie, czy naprawdę chcesz wybaczyć
Tylko ty możesz o tym zdecydować. Musisz przyjrzyj się swojemu małżeństwu, swojemu partnerowi, temu, co spowodowało konflikt , a następnie określ, czy naprawdę jesteś gotowy, aby wybaczyć i zapomnieć.
Niektóre sytuacje są łatwiejsze do pokonania niż inne, więc naprawdę daj sobie możliwość zastanowienia się i określenia, czy możesz iść naprzód z właściwym nastawieniem.
Większość codziennych kłótni o pieniądze lub codzienne problemy można łatwo rozwiązać z czasem. To większe problemy, takie jak niewierność lub kłamstwa o wiele bardziej wrażliwe z natury.
Kop głęboko, spójrz w swoje serce, a następnie zastanów się, nad czym próbujesz pracować h i jeśli zdołasz minąć to na czas ..
Zapamietaj to trzymanie się zranień, zdrad, złości i rozczarowań pochłonęłoby tylko Twój czas i energię i ostatecznie sprawi, że wzdrygniesz się i poczujesz urazę do swojego partnera. To nie tylko zniszczyłoby fundament twojego związek ale także sprawiają, że jesteś zgorzkniały i szorstki.
Zrozum, dlaczego przebaczenie jest ważne nie tylko dla twojego małżeństwa, ale także dla ciebie jako jednostki. Twoja zdolność do okazania przebaczenia w małżeństwie wzmocniłaby cię zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie.
2. Pomyśl, jak możesz wybaczyć i iść dalej
Pomysł wybaczenia współmałżonkowi może wydawać się, że jesteś większą osobą, którą na pewno jesteś, ale w rzeczywistości wymaga to dużo odwagi i cierpliwości. Oto kilka kluczowych wniosków jak zastosować przebaczenie w małżeństwie i iść dalej :
- Przebaczenie w małżeństwie zaczyna się od otwartości i otwartości na słuchanie, co ma do powiedzenia twój współmałżonek. Spróbuj ich wysłuchać i zrozumieć, co ich skłoniło lub popchnęło do popełnienia błędu (ów), który popełnili.
- Podczas tego procesu upewnij się, że wyartykułowałeś również, jak ich niedyskrecje cię zraniły lub sprawił, że poczułeś. Zanim będziesz mógł podjąć świadomą decyzję o przebaczeniu współmałżonkowi, musisz również odnieść się do swoich uczuć.
- Zaakceptowanie występków współmałżonka nie oznacza, że je akceptujesz.
- Twój umysł byłby zaśmiecony obrazami zdrady twojego partnera, które mogą sprawić, że będziesz chciał działać i obrzucać partnera obelgami. Rzucanie kamieniami w tę iz powrotem tylko utrudni przebaczenie.
- Chociaż poszukiwanie zemsty lub zemsty wydaje się być dobrym ujściem złości, to tylko zwiększy twój ból i zdecydowanie zmniejszy szanse na odbudowanie zaufania i szacunku w twoim związku.
- Daj sobie tyle czasu, ile potrzebujesz , pozwala spojrzeć na scenariusz z innej perspektywy. Na pewno będziesz mieć sprzeczne uczucia, czy powinieneś wybaczyć współmałżonkowi, czy nie. Bądź cierpliwy i szukaj pomocy, jeśli potrzebujesz, skonsultuj się z terapeutą, doradcą, a nawet przyjacielem.
Jeśli próbujesz przejść przez coś takiego jak wybaczająca niewierność , to często jest to znacznie delikatniejsza kwestia, którą należy najpierw rozpatrzyć. Jeśli oboje pokłóciliście się o coś pozornie błahego, te problemy można łatwo rozwiązać.
Oto wspaniały film o praktykowaniu przebaczenia poprzez medytację:
3. Wiedz, że przebaczenie w małżeństwie jest ważne
Jeśli jesteś szczęśliwym małżeństwem i chcesz tak pozostać, nadejdzie moment, w którym będziesz musiał wybaczyć coś lub coś innego. Bez względu na to, co to może być, musisz postarać się jak najlepiej, aby mieć postawę przebaczenia.
To jest coś, o czym tylko ty możesz zdecydować, ale kiedy już tam dotrzesz, możesz zyskać siłę i pozostać zjednoczeni jako para, co jest ostatecznym celem.
Powinieneś starać się jak najlepiej, aby być chętnym do komunikowania się ze współmałżonkiem, zwłaszcza wtedy, gdy okazuje prawdziwe wyrzuty sumienia i jest gotowy przyjąć konsekwencje swoich czynów. Zdrowa komunikacja to podstawa małżeństwa.
Winy twojego współmałżonka nie oznaczają, że cię nie kochają. Każdy popełnia błędy i od czasu do czasu każdy potrzebuje przebaczenia, liczy się to, jak bardzo twój współmałżonek jest chętny do zadośćuczynienia.
Utrzymanie małżeństwa bez przebaczenia jest wysoce nierealne. Bez względu na to, jak trudne może się to wydawać w danym momencie, Twój związek potrzebuje przebaczenia, aby się rozwijać.
Przebaczenie w małżeństwie nie zawsze jest łatwe ale jest to coś, z czym wszyscy musimy się kiedyś zmierzyć. Jeśli naprawdę chcesz, aby związek działał, musisz zadać sobie pytanie, czy możesz wybaczyć i zapomnieć. ja Może to zająć trochę czasu i trochę uzdrowienia, ale właściwe nastawienie ostatecznie sprawi, że będziesz szczęśliwszy w końcu!
Udział:
