Pokonywanie emocjonalnej traumy cudzołóstwa
W tym artykule
- Co to jest emocjonalne cudzołóstwo?
- Czy romans jest zdradą?
- Trauma emocjonalnego cudzołóstwa
- Pokonywanie emocjonalnej traumy cudzołóstwa
- Zaakceptowanie sytuacji
- Profesjonalna pomoc
- Omów to
- Daj sobie trochę czasu
Małżeństwo jest jedną z najświętszych więzi, które my, ludzie, stworzyliśmy na przestrzeni czasu. To więź oparta na zaufaniu i wierze. Małżeństwo w całej historii było uosobieniem miłości. To naprawdę wyjątkowy związek, który nie ma odpowiednika.
Jednak pomimo siły tej relacji jest coś, co może spowodować pęknięcie i rozpad tej szczególnej więzi. To coś zostało nazwane cudzołóstwem. Cudzołóstwo to czyn, który ma trwały wpływ zarówno na sprawcę, jak i na jego drugą połówkę.
Rodzi zdradę, oszustwo, nieufność i żal. Sieje nasiona wątpliwości, które rosną i stają się głęboko zakorzenionym drzewem, które nosi tylko ból serca. Chociaż najczęściej mówi się o cudzołóstwie fizycznym, należy zauważyć, że nie jest ono jedyne. Cudzołóstwo emocjonalne jest również rodzajem cudzołóstwa i jest tak dotkliwe, jak cudzołóstwo fizyczne.
Omówmy emocjonalne cudzołóstwo, jego skutki i strategie, które mogą pomóc w przezwyciężeniu emocjonalnej traumy cudzołóstwa.
Co to jest emocjonalne cudzołóstwo?
Cudzołóstwo emocjonalne to akt żywienia romantycznych uczuć wobec kogoś, kto nie jest twoim małżonkiem. To pretekst do fizycznej intymności, która koncentruje się na intymności seksualnej. Zwykle takie relacje są trzymane w ciemności.
Niektóre typowe zachowania uważane za cudzołóstwo emocjonalne obejmują wysyłanie nieodpowiednich tekstów, flirtowanie, okłamywanie współmałżonka i inne tego typu czynności.
Czy romans jest zdradą?
Czy romans jest uważany za cudzołóstwo? Mówiąc najprościej, tak jest. Można to uznać za cudzołóstwo zarówno pod względem prawnym, jak i moralnym. Czemu? Ponieważ romans może wydawać się nieszkodliwy, jest to pierwszy krok do zdrady.
W rzeczywistości, jeśli jesteś zaangażowany emocjonalnie w kogoś innego niż swojego partnera, już go zdradziłeś. Często ludzie związani z partnerem emocjonalnym mają tendencję do lekceważenia swoich małżonków. Zwykle dzielą się ważnymi szczegółami z tymi, z którymi są zaangażowani, zamiast dzielić się nimi z innymi znaczącymi osobami.
Jak to było wcześniej, małżeństwo opiera się na zaufaniu i wierze. Wszystkie zachowania związane z romansem są nadużyciem tego zaufania. Dlatego prosta odpowiedź na pytanie „czy romans emocjonalny jest zdradą?” jest tak.
Trauma emocjonalnego cudzołóstwa
Jak wcześniej wspomniano, cudzołóstwo emocjonalne jest tak samo dotkliwe, jak jego fizyczny odpowiednik. Wszystkie negatywne emocje, które idą w parze z traumą cudzołóstwa fizycznego, są również obecne w jej emocjonalnym odpowiedniku.
Nie trzeba dodawać, że zaakceptowanie faktu, że twój mąż lub żona są romantycznie związani z kimś innym, nie jest łatwe do przezwyciężenia. Pierwszą emocją, jakiej możesz się spodziewać po poznaniu jakiegoś romansu, jest szok, po którym następuje niedowierzanie. Pytania typu „dlaczego mieliby to zrobić?” skazane są na dręczenie świadomych.
Druga fala tylko pogarsza sprawę. Przywołuje smutek, żal i ból serca.
Pokonywanie emocjonalnej traumy cudzołóstwa
Pokonanie emocjonalnej traumy związanej z cudzołóstwem może być trudnym zadaniem. Trauma spowodowana cudzołóstwem emocjonalnym może mieć trwały efekt. Jednak im dłużej pozwalamy takim emocjom, tym bardziej stają się one niebezpieczne. Istnieje wiele różnych strategii, które mogą pomóc w radzeniu sobie z traumą.
Zaakceptowanie sytuacji
Jest to bardzo istotne dla dobrego samopoczucia. Nie próbuj tłumić swoich uczuć. To w ogóle nie pomoże. Zaakceptowanie swojego stanu emocjonalnego nie osłabia. W rzeczywistości czyni cię to tylko dziesięciokrotnie silniejszym, ponieważ jedyna droga stąd prowadzi w górę.
Profesjonalna pomoc
Najlepszym sposobem jest uzyskanie profesjonalnej pomocy. Przezwyciężenie emocjonalnej traumy związanej z cudzołóstwem nie jest czymś, przez co należy przejść samotnie. A profesjonalny doradca będzie w stanie lepiej Cię poprowadzić. Co więcej, nie ma wstydu w uzyskaniu profesjonalnej pomocy. Nie powinieneś narażać swojego dobrego samopoczucia emocjonalnego.
Omów to
Innym świetnym sposobem radzenia sobie z sytuacją jest omówienie jej z partnerem. Ważne jest, aby uzyskać jakieś zamknięcie. Masz prawo zadawać pytania i poznać całą prawdę. Jest to niezbędne w przezwyciężaniu emocjonalnej traumy cudzołóstwa.
Daj sobie trochę czasu
Udawanie, że wszystko jest w porządku lub zmuszanie się, aby nie odczuwać pewnych emocji, jest bardzo niezdrową praktyką. Nie spiesz się. Daj sobie trochę przestrzeni i spróbuj samodzielnie rozgryźć swoje emocje. Pomyśl o sytuacji. Uporządkowanie emocji to dobry sposób na uspokojenie wewnętrznego niepokoju.
Ogólnie rzecz biorąc, cudzołóstwo jest aktem skrajnie niemoralnym. Pozostawia trwałą bliznę na osobie, która jest zdradzana. Co więcej, plami jeden z najświętszych związków, jakie mogą dzielić dwoje ludzi. Jednak nie powinno się przez to ograniczać. Zawsze należy oczekiwać jaśniejszego jutra.
Udział:
