Partner nadopiekuńczy? Oto, co możesz zrobić

Osoba zakochana w nadopiekuńczym partnerze często czuje się nieszczęśliwa

W tym artykule

Osoba zakochana w nadopiekuńczym partnerze często czuje się nieszczęśliwa i duszona w związku. Częściej niż nie, zaborczy, kontrolujący i dominujący partner nie zdaje sobie sprawy z traumy, jaką wyrządzają swoim miłosnym zainteresowaniom, często zmuszając ich do rezygnacji z związku.

Jeśli twoja kochanka jest jawnie nadopiekuńcza, musisz rozwiązać problem, zanim pogorszy twój związek w dłuższej perspektywie. Ale kontakt z nadopiekuńczym partnerem nie musi być stresujący.

H. Jest sześć rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z nadopiekuńczym zachowaniem partnera

1. Miej otwartą rozmowę

Wycieranie sprawy pod dywan lub kłótnia tylko pogorszy sytuację. Porozmawiaj ze swoim partnerem i spróbuj zrozumieć, skąd biorą się negatywne emocje związane z niepewnością i zazdrością. Czy mieli trudne dzieciństwo? Czy spotkali się w przeszłości z odrzuceniem? Czy mieli gorzkie doświadczenia w związku z byłą dziewczyną mającą problemy z wiernością? To kilka czynników, które często zmuszają ludzi do okazywania nadopiekuńczych zachowań, sabotujących zdrowe relacje.

Jeśli twój partner ma skłonność do mikrozarządzania tobą, często jest wobec ciebie podejrzliwy lub jest zbyt przywiązany w miejscach publicznych, we wszystkich możliwościach obawia się odrzucenia i porzucenia w związku.

Zachęcanie ich do otwarcia się i wysłuchania ich obaw bez oceniania pomoże ci lepiej zrozumieć swoje ukochane, umożliwiając rozwiązanie niepewności i głęboko zakorzenionych problemów z zaufaniem. Na przykład, jeśli twój partner myśli, że go zdradzasz tylko dlatego, że jego były partner porzucił go dla innej osoby, przypomnij mu, że jesteś zupełnie inną osobą i nie zasługujesz na to, by być traktowanym jak jego były.

Dowiedz się, co je powoduje i odpowiednio rozwiąż problem. Czy wykazują oznaki niepewności, gdy wchodzisz w interakcję z jakąkolwiek osobą lub określoną osobą? Czy sposób, w jaki spotykasz innych ludzi, powoduje u nich zazdrość? Na przykład mogą nie mieć problemu z poznaniem innych. Twoje kochanie jest po prostu niewygodne, kiedy dotykasz lub przytulasz go podczas rozmowy. Jeśli tak jest, możesz poprawić swoje zachowanie, uważając na język ciała, gdy przebywasz z innymi ludźmi.

Dowiedz się, co je powoduje i odpowiednio rozwiąż problem

2. Ustaw reguły relacji, aby kontrolować nadmiernie zazdrosne zachowanie

Chociaż trwałe związki są pełne kompromisów, szczere traktowanie swoich zmartwień i wyznaczanie granic pomoże ci ograniczyć urazę w życiu miłosnym.

Kiedy twój partner wyrazi te obawy, nadszedł czas, abyś jasno określił konkretne rzeczy, które przeszkadzają ci w jego zachowaniu kontrolnym. Bądź asertywny i komunikuj się, mając do czynienia z nadopiekuńczym partnerem, że podczas gdy będziesz starać się rozwiązać ich niepewność, w żaden sposób nie pójdziesz na kompromis w niektórych aspektach swojego życia. Na przykład nie możesz zerwać więzi z najlepszymi przyjaciółmi tylko dlatego, że jesteś z nimi w związku.

Z drugiej strony musisz zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby zaszczepić zaufanie w związku. Na przykład logiczne jest, aby Twój partner był nadopiekuńczy, jeśli wychodzisz na kolację jeden na jeden ze swoim przyjacielem płci przeciwnej, bez informowania go. Być może jesteś przyzwyczajony do regularnych spotkań z przyjaciółmi, ale ponieważ jesteś w związku, zasługujesz na to, by być na bieżąco.

Zanotuj w pamięci rzeczy, na które jesteś skłonny lub nie chcesz pójść na kompromis, i ustal zasady relacji, aby kontrolować nadopiekuńcze zachowanie. Kiedy już zakomunikujesz te ograniczenia, to do nich należy zmiana swojego głupiego zachowania.

3. Nie wahaj się przed wyrażeniem swojej miłości

ja W wielu przypadkach brak poczucia bezpieczeństwa wynika z niezdolności jednego z partnerów do wyrażenia swojej miłości drugiemu. Współczesny styl życia często pozostawia nam mało czasu na wypowiedzenie tych trzech magicznych słów, które każdy partner chce usłyszeć raz po raz.

Jeśli kochasz swoje kochanie, znajdź czas, aby zadzwonić do nich w ciągu dnia, tylko po to, aby powiedzieć, że o nich myślałeś. Proste rzeczy, takie jak wysłanie wiadomości z komplementem lub powiedzenie, że tęsknisz za byciem w ramionach partnera, mogą sprawić, że Twoja ukochana poczuje się bezpiecznie i przypomni jej, że cenisz jej obecność w swoim życiu.

W wielu przypadkach brak poczucia bezpieczeństwa wynika z niezdolności jednego z partnerów do wyrażenia swojej miłości drugiemu

4. Przedstaw ich w swoim kręgu znajomych

Jeśli twój nadopiekuńczy partner obawia się, że możesz go porzucić dla jednego ze swoich przyjaciół, przedstaw go swojemu gangowi! Kiedy zobaczą, w jaki sposób twoi przyjaciele wchodzą ze sobą w interakcje, twoja ukochana poczuje się z nimi komfortowo, nie pozostawiając miejsca na wątpliwości.

Zaangażowanie ich, gdy spotkasz krąg znajomych, pokaże, że nie masz nic do ukrycia, nie pozostawiając im powodu do paranoi na temat związku.

5. Użyj psychologii odwrotnej

Dawanie nadopiekuńczemu partnerowi smaku własnego leku może zdziałać cuda, pomagając mu rozluźnić nadopiekuńczy uścisk w związku. Zachowuj widoczną zazdrość, kiedy wchodzą w interakcje z przyjaciółmi. Kiedy się bronią, wyjaśnij im, jak się czujesz, gdy zachowują się zazdrosnie i niepewnie, co pozwoli im skorygować swoje głupie zachowanie. Co więcej, nawet jeśli udajesz nadopiekuńczość, zapewniasz partnera, że ​​uważasz go za atrakcyjnego i nie chcesz go stracić.

Kiedy się bronią, wytłumacz im, jak się czujesz, gdy zachowuje się zazdrosnie i niepewnie

6. W razie potrzeby zadzwoń do końca

Nie zasługujesz na ciągłe mówienie ci, co masz robić, a nawet na złe traktowanie w związku. Jeśli po zrobieniu wszystkiego, co w twojej mocy, aby uratować związek, twój partner odmówi zmiany swojego nastawienia lub staje się obraźliwy lub agresywny, musisz go natychmiast opuścić. Zrozum, że nie każdy związek ma być!

Podsumowując

To naturalne, że czasami czujesz zazdrość w romantycznym związku. Jednak rażąca nadopiekuńczość może osłabić związek, pozwalając na przeniknięcie negatywnego poczucia niepewności i braku zaufania. Jeśli twój partner obsesyjnie cię opiekuje i próbuje cię kontrolować jak marionetka, powyższe wskazówki pomogą ci poradzić sobie z jego niepraktyczne zachowanie.

Udział: