Pozytywne i negatywne skutki małżeństwa dla zdrowia

Wpływ małżeństwa na zdrowie

W tym artykule

Czy małżeństwo jest zdrowe? Istnieje skomplikowany związek między małżeństwem a zdrowiem. Pozytywne i negatywne skutki małżeństwa różnią się w zależności od tego, czy jesteś szczęśliwym małżeństwem, czy nieszczęśliwym.

W tym kierunku przeprowadzono wiele badań, a wyniki naukowe badania wpływ małżeństwa na zdrowie w niektórych przypadkach były bardzo odkrywcze i zaskakujące.

Te odkrycia potwierdzają w dużej mierze to, co wszyscy wiemy instynktownie na poziomie jelit: kiedy jesteś w dobrym i szczęśliwym związek poprawi się ogólny stan zdrowia i samopoczucie. I oczywiście jest też odwrotnie.

Plik krytycznym czynnikiem jestjakość twojego związku.

W tym artykule omówimy niektóre pozytywne skutki małżeństwa i niektóre negatywne skutki fizyczne napiętego i stresującego małżeństwa.

Pozytywne skutki zdrowotne i psychologiczne małżeństwa

1. Ogólny stan zdrowia

Pozytywna strona małżeństwa pokazuje, że oboje szczęśliwi małżonkowie wykazują oznaki lepszego ogólnego stanu zdrowia niż ci, którzy nie są w związku małżeńskim, są wdowami lub rozwiedzionymi.

Wynika to z faktu, że pary małżeńskie mogą bardziej uważać na dietę i ćwiczenia oraz pociągać się wzajemnie do odpowiedzialności.

Ponadto współmałżonek może zauważyć, że nie jesteś sobą lub nie czujesz się dobrze, i zaprowadzi Cię do lekarza na kontrolę, zapobiegając w ten sposób poważniejszym problemom zdrowotnym.

Najbardziej oczywiste fizyczne korzyści z małżeństwa czy to partnerzy troszczą się o siebie i pomagajcie sobie nawzajem w zachowaniu zdrowia fizycznie.

2. Mniej ryzykowne zachowania

Badania pokazują, że osoby będące w związku małżeńskim mają tendencję do dwukrotnego zastanowienia się, zanim podejmą ryzykowne zachowania. Kiedy dana osoba ma współmałżonka i prawdopodobnie dzieci, o które trzeba się troszczyć i o nie dbać, ludzie często czują, że muszą być bardziej ostrożni i odpowiedzialni.

Złe nawyki, takie jak palenie, nadmierne picie lub lekkomyślna jazda, są czasami porzucane ze względu na kochającego małżonka, który zachęca swojego partnera, aby starał się być najlepszy, jaki może być.

3. Długowieczność

Ze względu na lepszy ogólny stan zdrowia i lepsze wybory dotyczące stylu życia, zrozumiałe jest, że szczęśliwe małżeństwa mogą przeżyć dłużej niż tych, którzy są nieszczęśliwymi małżonkami lub samotnymi.

Jeśli para bierze ślub, gdy oboje są jeszcze młodzi, skutki wczesnego małżeństwa na zdrowie może być pozytywne lub negatywne, w zależności od ich dojrzałości i wzajemnego zaangażowania.

Kochająca się para, która stara się wydobyć z siebie to, co najlepsze, może cieszyć się długim i owocnym życiem, ciesząc się razem swoimi dziećmi, wnukami i prawnukami.

4. Osoby w związkach małżeńskich starzeją się szczęśliwiej

Szczęśliwe małżeństwa na ogół nie mają tak wielu niepewności co do starzenia się, jak osoby stanu wolnego. Ludzie w szczęśliwych związkach wiedzą, że ich partnerzy miłość i opiekować się nimi, nawet jeśli nie są już tak atrakcyjne, jak kiedyś.

Ich więź w związku jest silna, a ich wygląd fizyczny robi niewielką różnicę. Dlatego starzenie się nie jest czymś, na co szczęśliwe małżeństwa nie patrzą z dezaprobatą.

5. Szybsza regeneracja po dolegliwościach

Innym pozytywnym efektem małżeństwa jest to, że zawsze masz kogoś, kto się tobą zaopiekuje, gdy zachorujesz.

Pary w szczęśliwych związkach szybko dochodzą do siebie po dolegliwościach, ponieważ mają przy sobie partnerów, którzy się nimi opiekują, pocieszają, dają im leki, konsultują się z lekarzem i robią wszystko, co konieczne.

Wsparcie emocjonalne, które dają sobie nawzajem zdrowe pary, pomaga im szybko wyzdrowieć.

Obejrzyj także:

Negatywne skutki fizyczne stresującego małżeństwa

Bycie w napiętym i stresującym małżeństwie jest nie tylko szkodliwe zdrowie psychiczne , ale jest to również miejsce, w którym można zaobserwować negatywne fizyczne skutki małżeństwa dla zdrowia.

1. Osłabiony układ odpornościowy

Jak małżeństwo może wpływać na ciebie fizycznie?

Układ odpornościowy zarówno mężczyzn, jak i kobiet ulega pobiciu w chwilach stresu, a zwłaszcza stresu spowodowanego konfliktem małżeńskim.

Gdy komórki zwalczające zarazki w organizmie są zahamowane, człowiek staje się bardziej podatny na choroby i infekcje. Przewlekły stres i niepokój w małżeństwie może być spowodowane tym, że zawsze zastanawiasz się, czy twój partner cię kocha, lub przez chodzenie po skorupkach jaj wokół współmałżonka.

Ten rodzaj stres odbija się na limfocytach T układu odpornościowego, który zwalcza infekcje i zwiększa poziom kortyzolu, hormonu stresu.

2. Wzrasta częstość chorób serca

Innym zaobserwowanym efektem ubocznym małżeństwa jest to, że osoby w stresujących lub niezadowalających małżeństwach wydają się być szczególnie podatne na choroby serca.

Twoje ciało zmienia się po ślubie, wraz ze wzrostem ciśnienia krwi, wyższym poziomem cholesterolu i zwiększonymi wskaźnikami masy ciała - wszystko to przyczynia się do ryzyka chorób serca.

Wydaje się, że zdrowie sercowo-naczyniowe jest bezpośrednio związane z poziomem stresu, a kobiety, które są nieszczęśliwie zamężne, wydają się być szczególnie dotknięte.

Może to wynikać z tendencji kobiet do internalizowania niepokoju i stresu, które odbijają się na ich ciele i sercu przez dłuższy czas.

zalety i wady małżeństwa

3. Zwiększa się ryzyko cukrzycy

Stres w małżeństwie może być również przyczyną podwyższonego poziomu cukru we krwi i zwiększonego ryzyka zachorowania na cukrzycę typu 2.

Długotrwałe okresy stresu psychicznego lub nierozwiązane konflikty mogą powodować wzrost poziomu glukozy we krwi w dłuższym okresie czasu.

W takich przypadkach organizm może nie być w stanie wytworzyć wystarczającej ilości insuliny, aby przeciwdziałać dodatkowej ilości glukozy we krwi. Osoby, które znajdują się w stresującej sytuacji, mogą również rzadziej ćwiczyć i zaniedbywać dobre nawyki żywieniowe.

4. Wolniejsze gojenie się choroby lub urazu

Plik upośledzenie układu odpornościowego powoduje również, że organizm potrzebuje dużo czasu na powrót do zdrowia w przypadku choroby lub zranienia fizycznego.

Jeśli doszło do zabiegu chirurgicznego lub wypadku, czas rekonwalescencji dla osoby w stresującym i nieszczęśliwym małżeństwie byłby na ogół dłuższy niż dla kogoś, kto ma kochającego małżonka, który zaopiekuje się nimi i zachęci do procesu zdrowienia.

5. Szkodliwe nawyki

Dla kogoś, kto jest uwikłany w nieszczęśliwy lub nadużycie małżeństwa pokusa oddawania się szkodliwym nawykom może być przytłaczająca.

Może to być próba złagodzenia emocjonalnego bólu rozpadającego się małżeństwa poprzez zażywanie narkotyków, palenie lub picie alkoholu.

Te i inne negatywne dążenia są szkodliwe dla zdrowia i ostatecznie zwiększają stres związany z sytuacją. W skrajnych przypadkach samobójstwo może nawet wydawać się opcją lub sposobem na ucieczkę od nieszczęśliwego małżeństwa.

Plik pozytywne i negatywne skutki relacji albo zalety i wady małżeństwa zależą od tego, jak szczęśliwe lub napięte jest twoje małżeństwo.

Jeśli rozpoznałeś którekolwiek z tych problemów zdrowotnych omówionych powyżej, możesz rozważyć uzyskanie pomocy w związku małżeńskim, a tym samym zajęcie się pierwotną przyczyną, a także zwrócenie się o pomoc lekarską w przypadku objawów.

Udział: