Dlaczego ludzie pozostają w związkach powodujących przemoc emocjonalną

W tym artykule

• Sprawca ujawnia swoją mniej pochlebną stronę znacznie później
• Po dniach znęcania się zawsze następuje okres spokoju
• Ofierze trudno jest wyjść
• Czy jesteśmy skłonni do szukania takich relacji?
• Jak przerwać cykl przemocy emocjonalnej w związku?
• Ustaw sobie granice i odzyskaj kontrolę nad sobą

Związki oparte na przemocy emocjonalnej mogą, ale nie muszą, wydawać się takie z zewnątrz. Przemoc emocjonalna jest czasami tak subtelna, że ​​nikt, ani ofiara, ani sprawca, ani środowisko, nie rozpoznaje, że to się dzieje. Jednak nawet w takich przypadkach ma szkodliwy wpływ na wszystkich zaangażowanych i należy się nim zająć w zdrowy sposób, aby partnerzy mogą się rozwijać i rozwijać .

Wszystkie powody, dla których trudno odejść

Przemoc emocjonalna zwykle zaczyna się od samego początku związku, chociaż z czasem staje się coraz bardziej dotkliwa. W niektórych przypadkach jest to wstęp do fizycznego lub wykorzystywanie seksualne .

Niemniej jednak emocjonalny prześladowca prawie zawsze przedstawia siebie jako osobę magiczną i hipnotyzującą na początku związku. Są delikatni, czarujący, opiekuńczy, wyrozumiali i czuli.

Sprawca ujawnia swoją mniej pochlebną stronę znacznie później

Historia jest wtedy zwykle raczej kwaśna. Prawie zawsze jest tak, że sprawca ujawnia swoją mniej pochlebną stronę w ciągu dni lub tygodni, zaraz po uzależnieniu ofiary. Nie żeby nie było na to żadnych śladów, ale kamuflują się w okresie wstępnych zalotów i poznawania się.

Gdy ofiara jest w środku miłość , nadużycie może zacząć się obracać.

Z drugiej strony ofiara pamięta te dni o dobroci i spokoju sprawcy. Kiedy ofiara została narażona na przemoc, poniżające i psychologiczne okrucieństwo, szuka w sobie przyczyny tej zmiany.

A sprawca nie pozostawia mu „błędów”, które można uznać za przyczynę tak nagłej zmiany.

Po dniach znęcania się zawsze następuje okres spokoju

Tęsknota za dniami bycia adorowanymi przez oprawcę to tylko jeden aspekt, który utrudnia opuszczenie emocjonalnego prześladowcy. Drugi jest dość podobny. Po dniach znęcania się zawsze następuje okres spokoju lub nawet bardziej okres miodowy w którym sprawca przypomina osobę, w której zakochała się ofiara.

I to jest uzależniający stan umysłu, który budzi nieskończoną nadzieję, że teraz tak będzie. Chociaż nigdy tak nie jest.

Ponadto ofiara przemocy emocjonalnej jest stopniowo okradana z poczucia własnej wartości. Czują się niegodni miłości i szacunku, czują się głupi i niekompetentni, czują się tępi i nieinteresujący. Nie można zacząć od nowa, ponieważ czują, że nikt ich nie może kochać. I często czują, że nie byliby w stanie już nigdy nikogo kochać.

Ofierze trudno jest wyjść

Cykl kontroli w związanym z przemocą związku jest taki, że prawie niemożliwe jest odejście ofiary. Nie stosuje się przemocy fizycznej, aby mieć całkowitą pewność, że partner jest sprawcą przemocy. Wymówki można łatwo wymyślić.

Wraz z malejącą pewnością siebie ofiara zaczyna wierzyć, że to, co mówi sprawca, jest jedyną istniejącą rzeczywistością. Kiedy w rzeczywistości jest to zawsze mocno wypaczony obraz ofiary i związku, który uniemożliwia ofierze po prostu opuszczenie sprawcy.

Czy jesteśmy skłonni do szukania takich relacji?

Prawda jest taka, że ​​nie jesteśmy. Ale prawda jest taka, że ​​wcześnie w dzieciństwie nauczyliśmy się przebywać w związkach, w których dochodziło do przemocy emocjonalnej i jesteśmy skłonni ich szukać.

Nawet jeśli sprawia nam to okropność i utrudnia nasz rozwój, ponieważ nauczyliśmy się kojarzyć uczucie z przemocą emocjonalną, nieświadomie będziemy szukać partnerów, którzy będą nadużywać emocjonalnie.

Powstaje więc pytanie, dlaczego ludzie pozostają w związkach z przemocą?

Zwykle zdarza się, że byliśmy świadkami podobnego wzorca zachowań w naszych podstawowych rodzinach. Albo nasi rodzice znęcali się nad nami emocjonalnie.

Jako dzieci zorientowaliśmy się, że miłość w związkach opartych na przemocy emocjonalnej wiąże się z obelgami i poniżeniem, a jeśli będziemy na nią czekać i przyjmować hity, dostaniemy wspaniały miesiąc miodowy, w którym będziemy przekonani, że nasi rodzice nas kochali.

Inną odpowiedzią na pytanie, dlaczego ludzie pozostają w związkach z przemocą emocjonalną, jest to, że maltretowany partner zaczyna usprawiedliwiać wszystkie okropne rzeczy, które robi ich agresywny partner. Wykorzystywany staje się emocjonalnym zakładnikiem w związku.

Jednak pozostawanie w związku, w którym występuje przemoc emocjonalna, sprawia, że ​​partner jest bezradny, pozbawiony pewności siebie i zagubiony utknąłem w toksycznym związku .

Nie urodziliśmy się podatni na emocjonalne nadużycia w związkach, ale kiedy już wejdziemy w ten cykl, może to trwać całe życie - jeśli nie zrobimy czegoś, aby przełamać błędne koło emocjonalnie obraźliwego związku.

Jak przerwać cykl przemocy emocjonalnej w związku?

Prosta odpowiedź brzmi - porzuć emocjonalnie obraźliwy związek. A jednocześnie jest to najtrudniejsze do zrobienia. Ale jak opuścić emocjonalnie obraźliwy związek? Ważne jest, aby zdecydować się wyjść z miejsca mocy, nie wychodzić z miejsca strachu.

Musisz wyraźnie powiedzieć partnerowi, że nie możesz angażować się w żadną rozmowę, która narusza twoją godność. Musisz przestać robić rzeczy, aby zachować spokój w związku.

Nie możesz zapisać związek jeśli obawy lub żądania partnera nie są zgodne z Twoją uczciwością. Twoje osobiste dobre samopoczucie powinno być Twoim najwyższym priorytetem, a emocjonalnie znęcający się partner, który Cię umniejsza, powinien całkowicie zniknąć ze stołu w Twoim planie.

Czasami sprawca może się zmienić, z profesjonalną pomocą, jeśli wykaże prawdziwy zamiar. Tak więc opuszczenie związku, w którym występuje przemoc emocjonalna, niekoniecznie musi być jedyną rzeczą, której możesz spróbować. Albo niekoniecznie musi to być jedyna rzecz, którą spróbujesz.

Ustaw sobie granice i odzyskaj kontrolę nad sobą

Ważne jest, aby odzyskać kontrolę nad sobą, nad tym, jak siebie postrzegasz i jak o sobie myślisz.

Zadaj sobie pytanie: „Czy jestem w związku z przemocą emocjonalną?” Sam ustal granice. Określ, której linii nie przekroczysz dla swojego partnera. Bądź szczery i akceptujący siebie, a następnie bądź bezpośredni ze swoim partnerem w sprawie swoich spostrzeżeń i decyzji. I wreszcie, otaczaj się ludźmi i doświadczeniami, które szanują i szanują to, kim jesteś.

Udział: