Zapobieganie niezdrowym małżeństwom: identyfikacja problematycznych motywatorów

Czasami ludzie pytają mnie, czy praca jako terapeuta małżeński i rodzinny sprawiła, że ​​straciłem nadzieję na małżeństwo. Szczerze mówiąc, nie. Chociaż nie są mi obce urazy, rozczarowania i zmagania, które czasami wynikają z powiedzenia „tak”, praca jako terapeuta dała mi wgląd w to, co sprawia, że ​​małżeństwo jest zdrowe (a czego nie).

Nawet najzdrowsze małżeństwa to ciężka praca

Nawet najzdrowsze małżeństwa nie są odporne na konflikty i trudności. Mając to jednak na uwadze, uważam, że niektórych zmagań, z którymi borykają się pary w małżeństwie, można uniknąć, jeśli przy wyborze małżonka używa się mądrości. Nie mówię tego, żeby zawstydzić jakąkolwiek parę, która ma trudności w związkach małżeńskich. Problemy nie zawsze są oznaką niezdrowego małżeństwa. Uważam, że nawet jeśli małżeństwa zawarły związek małżeński z innych powodów niż idealne, wierzę, że uzdrowienie może nastąpić w każdym małżeństwie, niezależnie od tego, jak wyglądał początek tego związku. Byłem tego świadkiem.

Problematyczne motywy podjęcia decyzji o zawarciu małżeństwa

Celem tego artykułu jest uświadomienie problematycznych motywacji stojących za decyzją o zawarciu małżeństwa. Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże zapobiec złym lub pochopnym decyzjom związkowym, które w przyszłości skutkowałyby niepotrzebną walką lub krzywdą. Poniżej znajdują się typowe czynniki motywujące do małżeństwa, które najczęściej widzę w parach o słabych podstawach małżeńskich. Posiadanie słabych podstaw stwarza niepotrzebny konflikt i sprawia, że ​​małżeństwo jest mniej odporne na naturalne stresory, które mogą się pojawić.

• Strach, że nie przyjdzie nikt lepszy

„Ktoś jest lepszy niż nikt” to czasami podstawowa myśl, która powoduje, że pary przeoczają swoje czerwone flagi.

To zrozumiałe, że nie chcesz być sam, ale czy warto poświęcić swoje życie komuś, kto albo nie traktuje cię dobrze, albo nie podnieca? Pary, które pobierają się ze strachu przed samotnością, czują, że zadowalają się mniej niż na to zasługują lub mniej niż tego, czego pragnęły. Jest to nie tylko rozczarowujące dla współmałżonka, który czuje, że osiedliło się, ale jest też bolesne dla współmałżonka, który czuje, że został osiedlony. To prawda, nikt nie jest doskonały i nieuczciwe jest oczekiwanie, że Twój współmałżonek będzie taki. Można jednak czuć się wzajemnie szanowanym i cieszącym się nawzajem. To jest realistyczne. Jeśli nie czujesz się w ten sposób w swoim związku, prawdopodobnie oboje będziecie lepiej iść dalej.

• Niecierpliwość

Małżeństwo jest czasami umieszczane na piedestale, zwłaszcza w kulturach chrześcijańskich. Może to sprawiać, że osoby samotne czują się mniej niż całe osoby i mogą wywierać na nich presję, aby szybko zawarli małżeństwo.

Parom, które to robią, często bardziej zależy na małżeństwie niż na tym, kogo poślubiają. Niestety, po ślubie małżeńskim mogą zacząć zdawać sobie sprawę, że nigdy tak naprawdę nie poznali swojego małżonka lub nigdy nie nauczyli się radzić sobie z konfliktami. Poznaj osobę, którą poślubisz, zanim ją poślubisz. Jeśli spieszysz się do małżeństwa, aby poczuć się, jakbyś zaczynał swoje życie, prawdopodobnie jest to znak, że musisz zwolnić.

• Mając nadzieję, że zainspiruje do zmiany partnera

Pracowałam z wieloma parami, które były całkowicie świadome „problemów”, które obecnie powodują problemy w ich małżeństwie przed przejściem do ołtarza. „Myślałem, że to się zmieni, kiedy się pobierzemy” - to często uzasadnienie, które mi podają. Kiedy poślubiasz kogoś, zgadzasz się wziąć go i kochać takim, jakim jest. Tak, mogą się zmienić. Ale może nie. Jeśli twój chłopak mówi, że nigdy nie chce mieć dzieci, to niesprawiedliwe jest złość się na niego, kiedy mówi to samo, kiedy jesteś żonaty. Jeśli czujesz, że druga osoba potrzebuje zmiany, daj jej szansę na zmianę przed ślubem. Jeśli tego nie zrobią, poślub je tylko wtedy, gdy możesz zobowiązać się do nich tak, jak są teraz.

• Strach przed dezaprobatą innych

Niektóre pary zawierają związek małżeński, ponieważ zbytnio martwią się rozczarowaniem lub oceną innych. Niektóre pary uważają, że muszą się pobrać, ponieważ wszyscy tego oczekują lub nie chcą być osobą, która zrywa zaręczyny. Chcą pokazać wszystkim, że dobrze zrozumieli i są gotowi na następny krok. Jednak tymczasowy dyskomfort związany z rozczarowaniem innych lub plotkami o tym nie jest bliski bólu i stresu związanego z podjęciem zobowiązania na całe życie z kimś, kto nie jest dla ciebie odpowiedni.

• Niemożność samodzielnego funkcjonowania

Chociaż metoda „Ty mnie uzupełniasz” może działać w filmach, w świecie zdrowia psychicznego nazywamy to „współzależnością”, która NIE jest zdrowa. Współzależność oznacza, że ​​czerpiesz swoją wartość i tożsamość od innej osoby. Stwarza to niezdrową presję na tę osobę. Żaden człowiek nie jest w stanie naprawdę spełnić wszystkich Twoich potrzeb. Zdrowe relacje składają się z dwóch zdrowych osób, które są razem silniejsze, ale potrafią przetrwać samodzielnie. Wyobraź sobie zdrową parę jako dwoje ludzi trzymających się za ręce. Jeśli jeden upadnie, drugi nie upadnie, a nawet może być w stanie utrzymać drugi w górze. Teraz wyobraź sobie współzależną parę jako dwoje ludzi opierających się plecami o siebie. Oboje czują ciężar drugiej osoby. Jeśli jedna osoba upadnie, obie upadną i zostaną zranione. Jeśli ty i twój partner polegacie wyłącznie na sobie nawzajem, aby przetrwać, twoje małżeństwo będzie trudne.

• Strach przed stratą czasu lub energii

Relacje to poważna inwestycja. Wymagają czasu, pieniędzy i energii emocjonalnej. Kiedy pary dużo zainwestowały w siebie nawzajem, trudno sobie wyobrazić zerwanie. To strata. Strach przed zmarnowaniem czasu i energii emocjonalnej na osobę, która ostatecznie nie będzie małżonkiem, może spowodować, że pary zgadzają się na małżeństwo wbrew ich lepszemu osądowi. I znowu, chociaż w tej chwili łatwiej byłoby wybrać małżeństwo zamiast zerwania, doprowadzi to do wielu problemów małżeńskich, których można było uniknąć.

Jeśli rezonujesz z jednym lub kilkoma z nich, warto to rozważyć przed podjęciem zobowiązania małżeńskiego. Jeśli jesteś już żonaty, nie rozpaczaj. Wciąż jest nadzieja na twój związek.

Niezdrowe małżeństwa mogą być zdrowe

Czynniki motywujące do zawarcia małżeństwa w zdrowych parach zazwyczaj obejmują głęboki szacunek dla siebie nawzajem, szczerą radość z towarzystwa drugiej osoby oraz wspólne cele i wartości. Dla tych z was, którzy nie są przywiązani, znajdź kogoś, kto ma cechy pozwalające na stworzenie zdrowego partnera małżeńskiego i pracuj nad tym, aby stać się zdrowym partnerem małżeńskim dla kogoś innego. Nie spiesz się z procesem. Uchronisz siebie i innych przed niepotrzebnym bólem emocjonalnym.

Udział: