Problemy w sypialni? Porady i porady seksualne dla par małżeńskich

W tym artykule

• Uświadom sobie, że nie jesteś sam
• Możesz rozmawiać o seksie ze swoim współmałżonkiem
• Jedź na wakacje
• Spróbuj czegoś nowego
• Nie bój się terapii seksualnej
• Czego możesz się spodziewać po terapii seksualnej?

Co było pierwsze, jajko czy kura?

Istnieją dobre argumenty za jednym i drugim, dlatego nie wszyscy zbiorowi ludzie mogą się co do tego zgodzić. Małżeństwa mające problemy z seksem mogą patrzeć na to w ten sam sposób. Czy seks sam wyschnął, czy też inne problemy wkradły się do sypialni?

Czasami odpowiedź na to pytanie jest bardzo trudna do określenia. Małżeństwa zawsze przeżywają ciężkie i łatwiejsze chwile.

Kiedy mamy łatwiejsze czasy, sprawy po prostu płyną. W tamtych czasach możemy brać siebie za coś oczywistego. Prawdopodobnie nawet bierzemy ilość seksu za pewnik. Ale potem nadchodzą ciężkie czasy.

Może w tej mieszance jest nowe dziecko lub przeprowadzka do nowego miasta.

Być może nowa praca lub śmierć w rodzinie. Wysoki poziom stresu przez długi czas pozbawi nas całej energii i zapału do życia. Czasami pod koniec dnia wydaje się, że nie ma już nic do dania. Nasze małżeństwa - i seks - są nisko na liście priorytetów. Szukanie najlepszych pomysłów na seks dla par małżeńskich nie jest nawet w planie.

Niestety, problemy seksualne w małżeństwie czasami odkładają się na dalszy plan. A z biegiem czasu, gdy nie robimy tego zbyt często, tracimy część naszego libido.

Jeśli masz problemy w sypialni, oto kilka wskazówek i porad dotyczących seksu w sypialni dla par małżeńskich, o których warto pamiętać.

Porady seksualne dotyczące zdrowego życia małżeńskiego

1. Uświadom sobie, że nie jesteś sam

Zaskakująca liczba małżeństw ma problemy seksualne w swoim małżeństwie.

I nic dziwnego - czy uważasz, że istnieje sposób, aby każde małżeństwo miało taki sam popęd seksualny? Te same przekonania na temat seksu? Ten sam poziom zahamowań? Nie ma mowy.

Nie jest też tajemnicą, że mężczyźni i kobiety mają inne okablowanie i być może jest to zgodne z projektem.

Wspólna praca nad tym, co jest naprawdę ważne, może być częścią tego, co czyni małżeństwo tak wspaniałym. Jeśli uda nam się wspólnie rozwiązać problemy, możemy być silniejsi.

Zdarza się każdemu. Poprawa seksu w małżeństwie wymaga wytrwałych wysiłków. To jedna z najlepszych porad seksualnych w małżeństwie, która pomoże ci naprawić kurczące się życie seksualne.

Jeśli problemem jest brak seksu, jesteś jednym z wielu w całych Stanach Zjednoczonych Newsweek magazynu, gdzieś od 15 do 20 procent par może doświadczać „małżeństw bezpłciowych”, o których niektórzy mówią, że uprawiają seks mniej niż 10 razy w roku.

W 1994 roku amerykańskie badanie National Health and Society Life Survey wykazało, że 2 procent małżeństw nie uprawiało seksu w poprzednim roku.

Przyczyną mniejszego seksu w małżeństwie może być wiele rzeczy, w tym problemy w związku, różne rodzaje dysfunkcji seksualnych. Według WebMD, 43 procent kobiet i 31 procent mężczyzn ma pewien stopień trudności seksualnych. Więc na pewno nie jesteś sam.

Problemy seksualne w małżeństwie dotykają wiele osób.

2. Możesz rozmawiać o seksie ze swoim współmałżonkiem

Problem z seksem polega na tym, że poza naszymi partnerami nie zajmujemy się nim zbytnio. Jasne, podczas wieczornego wyjścia dziewczyn temat problemów z sypialnią może być na stole, ale zazwyczaj są to tylko ogólne pojęcia. W sypialni zachowane są drobiazgi. Tak jak powinno być.

To intymne rzeczy, które powinny pozostać między mężem a żoną.

Z wyjątkiem sytuacji, gdy pary tak naprawdę nie rozmawiają o tym ze sobą.

Z pewnością jest wielu, którzy tego nie robią. Albo myślą, że nie muszą, albo są zawstydzeni, nie są pewni, czy można o tym rozmawiać, albo nie bardzo wiedzą, jak wyrazić słowami swoje uczucia. „Może to zepsuje” lub „To rozwiąże się samo” może przechodzić przez umysły niektórych ludzi.

Często rozmawiaj o seksie. Porozmawiaj o kreatywnych pomysłach na seks dla par małżeńskich lub poszukaj w Internecie fajnych wskazówek dotyczących miłosnych małżeństw.

Jeśli jesteś żonaty od dłuższego czasu i ten temat nigdy nie pojawił się w twojej rozmowie na poduszki, to może poczujesz się trochę głupio, gdy o tym wspomnisz.

Nie chcesz, aby twój partner czuł się źle lub że jesteś niezadowolony z tego, jak się sprawy mają. Ale to bardzo ważny temat i nie wszystko jest automatycznie ustalane. Więc rozmowa o tym nie zaszkodzi - może tylko pomóc.

Czytaj więcej: Jak często małżeństwa uprawiają seks

Jeśli masz problem z przełamaniem lodów, weź książkę o seksie i małżeństwie i przeczytaj ją w łóżku. Z całą pewnością w książce będą pytania, które możesz zadać współmałżonkowi. „Co myślisz o tym pytaniu, kochanie?”

Nie musi się to kończyć jako długa dyskusja, choć w końcu może. Po prostu przetestuj trochę wody, aż oboje poczujecie się bardziej komfortowo, rozmawiając o tym.

Pamiętaj, problemy seksualne w małżeństwach są dość powszechne i nie ma się czego wstydzić Ty i Twój partner. A mówienie o tym naprawdę pomaga dotrzeć do źródła problemu.

Ponieważ widzisz, że pomaga to w związku, zachęci Cię tylko do dalszego rozmawiania o seksie.

3. Jedź na wakacje

Badania dowodzą, że głębsza więź emocjonalna z partnerem pomaga ci cieszyć się lepszą intymnością z nim.

Jedną z najlepszych porad seksualnych dla par małżeńskich jest przełamanie monotonii i wyjazd na wycieczkę.

Jeśli brakuje na to środków, po prostu wybierz się na długi spacer po kolacji, zaplanuj długą, wyjątkową randkę lub zjedz kolację w formie pikniku - wszystko, co obudzi Was podekscytowanych. Rozmowa połączy was ze sobą i umożliwi głębsze połączenie.

Oto dlaczego pary, które podróżują razem, pozostają razem i mają silniejsze relacje.

4. Spróbuj czegoś nowego

Seks w sypialni może być nudny. Jak więc mieć lepszy seks w małżeństwie?

Ważne jest, aby przełamać rutynę seksualną, nieustannie odkrywając ekscytujące pomysły dotyczące lepszego seksu dla par małżeńskich.

O tym, jak uprawiać dobry seks w małżeństwie, nie pozwól, aby Twoje życie seksualne było tak przewidywalne dla Ciebie lub Twojego małżonka.

Tylko dlatego, że jesteś żonaty, nie oznacza, że ​​nie możesz poszukiwać przygód w łóżku. Otwarcie rozmawiaj ze swoim partnerem o swoich pragnieniach, wypróbuj nowe pozycje, zabawki erotyczne i nowe fantazje. Pomocne byłoby również wypróbowanie różnych pomysłów na sypialnię dla par małżeńskich co tydzień lub co miesiąc, aby utrzymać żywą atmosferę w życiu seksualnym.

5. Nie bój się terapii seksualnej

Jeśli w twoim małżeństwie występują problemy seksualne i oboje nie jesteście pewni, co robić, jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, jest udanie się do seksu lub terapeuty małżeńskiego.

Nie ma się czego bać, jeśli chodzi o terapię seksualną. Szczerze, to tylko ty i twój małżonek idziecie do terapeuty i rozmawiacie. Otóż ​​to.

Chociaż omawianie tego konkretnego tematu może na początku być niezręczne - pamiętaj, że Twój terapeuta pracuje z wieloma parami, które mają podobne problemy. Wkrótce ich szczerość będzie orzeźwiająca, gdy oboje otworzycie się na temat swoich uczuć. W rzeczywistości będzie to bardzo wyzwalające.

W ciągu ostatnich kilku lat terapia stawała się coraz mniej tabu i szerzej akceptowana.

Dorośli często szukają pomocy u jakiegoś terapeuty. Oczywiście obejmuje to wszystkie rodzaje problemów, w tym problemy w relacjach. Mimo to pokazuje jedną ważną rzecz - wiele osób polega na pomocy lekarza psychiatrycznego.

Czego możesz się spodziewać po terapii seksualnej?

Oczywiście zależy to od terapeuty, ale generalnie możesz uzyskać przydatne porady seksualne dotyczące szczęśliwego życia małżeńskiego i omówić problemy z intymnością.

Czasami nie jesteś pewien, jaka jest jego podstawowa przyczyna - w takim przypadku terapeuta spróbuje pomóc Ci to rozgryźć - a innym razem wiesz, co to jest, ale po prostu nie możesz tego ominąć.

Rozmowa o tym z terapeutą pomoże Tobie i Twojemu małżonkowi lepiej zrozumieć i, miejmy nadzieję, poprawić swoje myśli i przekonania na temat seksu.

Ostatecznym celem jest pomoc w doświadczeniach seksualnych ze współmałżonkiem za pomocą pomysłów na seks dla par małżeńskich i spostrzeżeń na temat lepszego seksu w małżeństwie.

Zapamiętaj, seks nigdy nie powinien być tylko fizycznym pośpiechem, ale czułym, namiętnym połączeniem. Bez zabawnego, kochającego towarzystwa seks staje się kolejnym szumem, który traci perspektywę i może zaszkodzić Twojemu związkowi.

To jedne z najlepszych porad seksualnych dla par małżeńskich, które mogą naprawdę pomóc tobie i twojemu partnerowi odzyskać dreszczyk emocji i podniecenia w reżimie seksualnym, którego kiedyś doświadczyłeś.

Udział: