7 konkretnych sposobów współczucia dla siebie może ulepszyć twoje małżeństwo
Porady Dotyczące Związków / 2025
Być może zastanawiałeś się, czym jest terapia dla par? czy poradnictwo w zakresie związków jest dla Ciebie, czy nie, i jaki jest cel poradnictwa małżeńskiego ?
Leczenie trudnych relacji poprzez psychologię można nazwać terapią par lub poradnictwem związanym z relacjami. Celem poradnictwa w zakresie relacji jest przywrócenie relacji napiętej przez szeroki wachlarz problemów na lepszy poziom funkcjonowania.
Pomaganie w związku Poradnictwo zaczyna się od określenia, co powoduje niepokój w związku a następnie opracować plan leczenia, aby uzyskać dostęp do objawów i je złagodzić. To z kolei pomaga parze przywrócić ich związek do zdrowszego stanu.
Relację między doradcą a parą należy budować na wzajemnym zaufaniu i szacunku. Para ma zapewnioną całkowitą poufność, ponieważ doradca zapewnia bezpieczne środowisko, w którym mogą swobodnie wyrażać swoje uczucia, obawy i trudności.
Doradca daje Ci wystarczająco dużo czasu, jest wrażliwy i współczujący, okazuje empatię i zrozumienie, gdy dzielone są głębokie zranienia i zmagania. W miarę postępów w poradnictwie doradca może zadawać pytania otwarte, aby Cię wyciągnąć.
Przez cały czas doradca będzie aktywnie słuchał, delikatnie rzucając ci wyzwania, gdy jest to stosowne, i oferując wsparcie przez cały czas. Jeśli zmagasz się z czymkolwiek, co wpływa na jakość Twojego życia i interakcji z innymi, zalecane jest doradztwo w zakresie relacji.
Obszary, w których poradnictwo dotyczące związków może przynieść ogromne korzyści, są liczne i zróżnicowane, w zależności od problemów, z którymi borykają się małżeństwa lub związki.
Techniki terapii par lub Techniki poradnictwa dla par różnią się w zależności od wybranego modelu terapii.
Niektóre z powszechnie stosowanych technik obejmują psychoanalityczną terapię par, terapię par z obiektem, terapię par opartą na analizie ego, integracyjną terapię behawioralną par, terapię poznawczo-behawioralną par i terapię behawioralną par.
Poradnictwo dla par jest procesem bezstronnym i bezstronnym , i postarasz się odzwierciedlić Twoje zmartwienia i obawy w taki sposób, abyś mógł spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy.
To trochę jak patrzenie w lustro. Czy możesz sobie wyobrazić, jak musiało być, zanim wynaleziono lustra? Ludzie mogli nie mieć pojęcia, jak wyglądają, chyba że poszli spojrzeć na swoje odbicie w rzece lub jeziorze.
Czasami mamy coś bolesnego w naszych związkach, co sprawia nam wiele kłopotów a my po prostu nie widzimy tego właściwie - na przykład gdy masz smugę resztek śniadania na policzku lub trochę grzybka tkwiącego między przednimi zębami i idziesz na ważne spotkanie, takie jak to.
Potrzebowałbyś życzliwego przyjaciela, który delikatnie zaprowadzi Cię do lustra i pokaże, co musisz zrobić. Taki jest doradca.
Poprzez terapię doradcy pomagają nam dostrzec „smugi i przeszkody” w twoich związkach które podkopują naszą siłę, okradają nas z poczucia własnej wartości i pewności siebie oraz uniemożliwiają nam bycie najlepszym, jakim możemy być.
Cel i cel każdego Poradnictwo w zakresie relacji ma na celu pomóc parze dotrzeć do miejsca, w którym przywrócone zostanie poczucie dobrego samopoczucia.
Wpływ, jaki poradnictwo dotyczące związku może mieć na małżeństwo, może być nie do pokonania, wystarczy odwaga, by przyznać, że coś jest nie tak w twoim związku i potrzebujesz pomocy.
Istnieje wiele powodów, dla których związek może być w kryzysie, a jeśli ty i twój partner zaangażujecie się w najlepszy seks plan terapeutyczny dla par możesz wzmocnić więź i uchronić małżeństwo przed rozpadem.
Oto kilka powodów, dla których warto skorzystać z terapii dla par:
1. Poprawić zrozumienie i komunikację
Stopień satysfakcji, jakiej doświadczasz w małżeństwie, jest w znacznym stopniu zależny od zdolności Ciebie i Twoich partnerów do dzielenia się i wyrażania swoich myśli i uczuć.
Skuteczna wymiana pomysłów, pragnień i emocji z partnerem ma kluczowe znaczenie dla rozwoju małżeństwa. Bez względu na to, jak wyjątkową parą możesz być, w ich związku byłoby wiele przypadków, w których nie mogliby się spotkać.
Dzięki poradnictwu w zakresie związków możesz to zrobić zidentyfikować przeszkody w obecnych nawykach komunikacyjnych i nauczyć się skuteczniejszych i wydajniejszych sposobów komunikacji między sobą.
2. Przywróć emocjonalne i fizyczne połączenie
W miarę rozwoju związku traci swój emocjonalny, fizyczny lub seksualny wybuch. Nasze codzienne obowiązki, drobne irytacje, uczucie pobudzenia, między innymi, powodują, że nasz związek traci emocjonalną i fizyczną intymność.
W długotrwałych związkach pary spędzają ze sobą mniej czasu, aby uniknąć nawzajem dziwactw i irytujących nawyków. Taka emocjonalna i fizyczna separacja może w rzeczywistości być zdrowa dla związku i zapewnia obojgu partnerom bardzo potrzebny oddech.
Jednak trzeba też wiedzieć, kiedy i jak przestać się od siebie oddalać, zanim będzie za późno. Doradztwo w związku może pomóc parze zrozumieć, jak i kiedy przywrócić utracone emocjonalne i fizyczne połączenie w swoim związku.
3. Zarządzanie oczekiwaniami
Nadzieja lub dążenie do związku bez konfliktów to bardzo nierealne oczekiwanie. Bez względu na to, jak dobry jest związek, nigdy nie będzie on całkowicie wolny od konfliktów.
Oczekiwanie na to, na co zasługujesz w związku, nie jest jednak nierozsądne, aby związek dobrze prosperował, pary muszą zarządzać zakresem swoich wzajemnych oczekiwań.
Kiedy jesteś w związku, musisz uznać błędy w zachowaniu swoich partnerów i nauczyć się odpuszczać, gdy nie są w stanie spełnić twoich oczekiwań.
Terapia małżeńska może pomóc radzić sobie z rozczarowaniami że możesz być świadkiem w swoim związku. Strategiczna terapia par może nauczyć Cię, jak radzić sobie z oczekiwaniami i skoncentruj się na tym, co podziwiasz i uwielbiasz w swoim partnerze.
Udział: