Instynkt przeczucia w związkach: jak zaufać swojej intuicji

W tym artykule

• Jak czuje się instynkt?
• Czy powinieneś ufać swojemu przeczuciu?
• Czy intuicja jest prawdziwa w związkach?
• Dlaczego miałbyś ufać swoim przeczuciom, jeśli chodzi o miłość?
• 15 sposobów, aby zaufać swoim instynktom w związku

Być może słyszałeś o instynktach i zastanawiałeś się, czy należy im ufać, zwłaszcza jeśli chodzi o sprawy sercowe. Wiele osób polega na instynkcie w związkach z kilku powodów.

Czytaj dalej, aby uzyskać informacje na temat instynktów i tego, czy możesz na nich polegać. To, co znajdziesz, może Cię zaskoczyć!

Jak czuje się instynkt?

Jeśli jesteś zainteresowany zrozumieniem, czym jest przeczucie, prawdopodobnie nie jesteś sam. Co więcej, prawdopodobnie chcesz wiedzieć, jak to jest, gdy tego doświadczasz. Wiedza o tym, jak się czuje, jest kluczowa dla zrozumienia jego znaczenia.

Zasadniczo instynkt wydaje się, że postępujesz właściwie. Możesz czuć, że dobrze jest robić coś niezależnie od logiki. Na przykład, jeśli masz instynkt, że twój partner jest tym jedynym, możesz zdecydować się na związek bardziej poważny .

Innymi słowy, przeczucie to uczucie, które możesz fizycznie odczuwać w swoim ciele, lub może brzmieć tak, jakby cichy głos cię zachęcał. Tak czy inaczej, jest to coś, czego powinieneś słuchać, ponieważ może to pomóc w podjęciu decyzji.

Możesz to również nazwać intuicja , które mogą pomóc w podejmowaniu decyzji bez dowodów naukowych lub konkretnego powodu. Nie ma potrzeby mieć konkretnych powodów do podejmowania pewnych decyzji, zwłaszcza gdy ufamy instynktowi w związkach.

Czy powinieneś ufać swojemu przeczuciu?

Czasami instynkt jest pierwszą rzeczą, o której pomyślisz i poczujesz w danej sytuacji. Powinieneś zwrócić na to uwagę, ponieważ może to być sposób, w jaki twój umysł chroni cię przed zranieniem.

Studia wykazali związek między mózgiem a jelitami, gdzie stan psychiczny danej osoby bezpośrednio wpływa na funkcjonowanie ich jelit. Ten fakt może dać ci wskazówkę, dlaczego nazywa się to instynktem jelitowym, biorąc pod uwagę, że jelita mogą bezpośrednio wchodzić w interakcje z mózgiem.

Gdy usłyszysz, zwrócenie się do swojej intuicji mówiącej ci, co robić, będzie łatwiejsze w przyszłości. Psycholog poznawczy dr Gary Klein, w swoim książka „Siła intuicji” wyjaśnia, że ​​intuicja to nabyta umiejętność, którą każdy może opanować dzięki praktyce. To nie jest coś, co albo masz, albo nie.

Czy intuicja jest prawdziwa w związkach?

Oprócz wykorzystywania swoich instynktów w codziennym życiu, może być również przydatny w związkach. Kiedy podążasz za swoim instynktem w związkach, może to doprowadzić cię do prawdziwej miłości i oddalić się od niewłaściwych partnerów.

Przeczucia intuicyjne są prawdziwe i mogą pomóc ci poruszać się po związkach. Zanim podejmiesz najlepszą decyzję, nadal będziesz musiał wziąć pod uwagę wszystkie dowody na poparcie swojego instynktu. Ale ufanie własnemu instynktowi we wszelkiego rodzaju związkach jest nadal właściwą decyzją.

Jeśli raz twój instynkt okazał się dla ciebie prawdziwy, powinieneś sprawdzić, czy zawsze tak jest. Być może, więc równie dobrze możesz mu ufać!

Dlaczego miałbyś ufać swoim przeczuciom, jeśli chodzi o miłość?

Pamiętaj, że instynkt jelitowy nadal jest instynktem. Instynkt to coś, z czym się rodzisz, na przykład w przypadku strachu. Ogólnie rzecz biorąc, nikt nie musi ci mówić, żebyś się czegoś bał; po prostu jesteś.

Jeśli twoje instynkty coś nie tak w twoim związku , lepiej będzie, jeśli posłuchasz jej, nawet jeśli czujesz, że związek układa się dobrze. Jest dowód że intuicja jest dobrym pomocnikiem przy podejmowaniu decyzji w konkretnych sytuacjach.

Kiedy słuchasz swojego instynktu w związkach, może on być w stanie Cię poprowadzić. Na przykład, jeśli twój instynkt podpowiadał ci, że kogoś lubiłeś, gdy go poznałeś, a teraz jesteś żonaty, możesz bardziej ufać swojemu instynktowi.

Ponadto, jeśli chodzi o relacje, potrzebujesz wszelkiej pomocy, jaką możesz uzyskać. Kiedy możesz zaufać swojemu instynktowi, łatwiej będzie wiedzieć, czy podejmujesz świadome decyzje.

15 sposobów, aby zaufać swoim instynktom w związku

Gdy ustalisz, że chcesz zacząć ufać swojej intuicji w związkach, możesz nie wiedzieć, od czego zacząć. Może być trudno rozpoznać, czy to twój instynkt, czy uprzedzenia prowadzą cię w określonym kierunku. Dlatego trudno mu zaufać.

Ale instynkt to wyraźne uczucie, którego możesz nauczyć się identyfikować i ufać, pamiętając o pewnych rzeczach.

Oto 15 sposobów na zaufanie swoim instynktom w związkach:

1. Oczyść swój umysł

Próbując ustalić, co mówi ci przeczucie, rób, co możesz, aby oczyścić umysł. Spróbuj odtruć umysłowo w cichym pokoju, w którym twój umysł nie jest rozpraszany przez inne myśli i zadania.

W erze cyfrowej umysł jest przytłoczony informacjami i stresem, co utrudnia skupienie się na instynktach. Dlatego trenerka stylu życia Amanda Robinson w jej książka „Uporządkuj” mówi o potrzebie oczyszczenia umysłu, aby się zrelaksować i podejmować lepsze decyzje.

2. Poświęć trochę czasu

Daj sobie wystarczająco dużo czasu, aby dokładnie zastanowić się, co próbuje ci powiedzieć twoje jelito. Nie próbuj się spieszyć. Poświęcenie trochę czasu da Ci szansę na podjęcie lepszych decyzji. Możesz rozważyć pierwszą myśl lub uczucie, jakie miałeś i zastanowić się, co to oznacza dla twojego związku.

3. Porozmawiaj z kimś

Jeśli nie wiesz, czy ufanie swoim przeczuciom jest dobrym pomysłem, możesz najpierw porozmawiać o tym z kimś godnym zaufania w Twoim systemie wsparcia. Osoba, z którą rozmawiasz, może udzielić porady i przedstawić alternatywny punkt widzenia, co może być bezcenne.

4. Porozmawiaj z terapeutą

Jeśli nie masz nikogo, z kim chciałbyś porozmawiać o swoim przeczuciu w związkach, możesz porozmawiać z terapeuta zamiast. Zaoferują ci profesjonalne wskazówki dotyczące rozszyfrowania twoich instynktów lub nauczą cię więcej o zaufaniu do siebie.

Czasami trudno jest iść do terapeuty z wątpliwościami, ale terapeutka Lori Gottlieb, w książka „Może powinieneś porozmawiać z kimś: terapeutą” pokazuje, jak była w stanie pomóc swoim pacjentom w różnych problemach, po prostu z nimi rozmawiając.

5. Zapisz to

Coś innego, co możesz zrobić, to zapisać, jak się czujesz. Może to pomóc w przelaniu myśli na papier, aby dowiedzieć się, co się dzieje i co chcesz zrobić. Zastanów się nad przechowywaniem swoich myśli w wyjątkowym dzienniku.

Studia pokazały, że rejestrowanie swoich uczuć w dzienniku może pomóc w ich uporządkowaniu i działaniu terapeutycznym. Zapisywanie swoich uczuć i doświadczeń może pomóc jednostkom w zrozumieniu ich instynktów.

6. Zrozum swoje uczucia

Niezależnie od tego, co mówi ci przeczucie, spróbuj zrozumieć, co o tym myślisz. Instynkt może kierować tobą w sposób, który ci się nie podoba. W takim przypadku musisz poświęcić trochę czasu, aby dowiedzieć się, dlaczego chcesz działać wbrew swojemu instynktowi i czy to dobry pomysł.

Z drugiej strony zastanów się, dlaczego chcesz kierować się swoim instynktem i co może to oznaczać dla twojego związku. Myślenie o innej alternatywie może pomóc ci łatwiej zaufać swojemu instynktowi.

7. Brak szybkich osądów

Nawet jeśli reakcja jelit może nastąpić od razu, nie oznacza to, że musisz od razu na nią reagować. Daj sobie czas na przemyślenie wszystkich opcji, a następnie zdecyduj się na coś, co działa dla Ciebie.

8. Poświęć rozsądny czas

Nie zabieraj też zbyt wiele czasu. Stojąc przed decyzją dotyczącą instynktu w związkach, jesteś winien sobie i swojemu partnerowi podjęcie decyzji w rozsądnym czasie.

Jeśli musisz odpowiedzieć, czy chcesz się z nimi umówić, nie powinni czekać tygodniami na Twoją odpowiedź.

9. Zwróć uwagę na reakcję swojego ciała

Innym aspektem przeczucia jest część intuicyjna. Powinieneś być w stanie wyczuć w jelitach, czy coś jest nie tak, czy coś jest w porządku. Może minąć trochę czasu, zanim zrozumiesz, czy to twój instynkt, czy coś innego.

Kiedy czujesz, że to instynkt, upewnij się, że zwracasz uwagę na swoje ciało. Jeśli ktoś sprawia, że ​​twoje serce bije szybciej, a żołądek boli, prawdopodobnie oznacza to, że go lubisz. Nie ignoruj ​​tych uczuć.

10. Nie myśl za mocno

Możesz się zastanowić, czy masz przeczucie, czy to prawda? Zwykle, jeśli odczuwasz przeczucie, że coś jest nie tak w związku, możesz mu zaufać. Ale nie zawsze tak jest. Zastanów się dobrze przed podjęciem decyzji. Ale nie myśl zbyt intensywnie ani zbyt długo.

Musisz wybrać, a twoje ciało prawdopodobnie daje ci znać, jak powinieneś. Instynkty jelitowe są wpływowym doradcą w związkach romantycznych, jeśli są wykorzystywane w najlepszy sposób. Nadmierne myślenie rzeczy jeszcze bardziej cię zdezorientują i sprawią, że zwątpisz w swoje przeczucie.

11. Określ swoje potrzeby

Kiedy zaczynasz myśleć o tym, co podpowiada ci instynkt, zastanów się, czego potrzebujesz i chcesz od konkretnego związku. Jeśli nie dostajesz tego, czego chcesz, a instynkt wspiera cię w tym, być może nadszedł czas, aby przejść dalej.

Spełnienie Twoich potrzeb jest zawsze ważne.

12. Nie ignoruj ​​​​swojego przeczucia

Postaraj się nie ignorować swojego przeczucia, zwłaszcza gdy bierzesz pod uwagę instynkt w związkach. Jeśli nadal będziesz ignorować swoje intuicje, możesz nie być w stanie powiedzieć, czym one są. Pamiętaj, instynkt jest Twoją supermocą.

Możesz nawet podejmować decyzje, które mogą być szkodliwe, jeśli nie weźmiesz pod uwagę tego, co o nich myśli twoje ciało i przeczucie. Lepiej słuchać swoich instynktów, zamiast zdawać sobie sprawę z rzeczy zbyt późno.

13. Sprawdź swoje nastawienie

Jeśli zdecydowałeś się posłuchać swoich instynktów, sprawdź także swoje nastawienie. Czy ufasz swojemu przeczuciu tylko dlatego, że mówi ci coś, co chcesz zrobić? Co zrobisz, gdy powie Ci, abyś zrobił coś, czego nie chcesz robić?

Upewnij się, że rozważysz te rzeczy przed podjęciem decyzji o postępowaniu w konkretnej sytuacji. Powinieneś robić to, co jest dla ciebie odpowiednie, a nie coś wygodnego.

14. Spójrz na dowody

Mimo że wiele osób uważa, że ​​warto rozważyć instynkt w związkach, warto również pomyśleć o wszystkim innym. Pomyśl o wszystkich dowodach, które masz przed sobą, aby połączyć instynkt z poparciem logiki.

Na przykład, jeśli instynkt podpowiada ci, abyś… zakończyć swój związek spójrz na dowody. Zadaj sobie pytanie, czy zawsze wdajesz się w bójki i nie jesteś słyszany przez swojego partnera? To wszystko są wskazówki, że związek musi się zmienić. Kiedy dowody potwierdzają twoje przeczucie, masz odpowiedź.

15. Bądź ze sobą szczery

Nie usprawiedliwiaj osoby lub sytuacji, ponieważ nie chcesz, aby to, co czujesz, było prawdziwe.

Jeśli twoje przeczucie co do związku jest inne niż to, czego chcesz dla swojego związku, nie oznacza to, że twój instynkt jest zły. Pomogłoby, gdybyś rozważył swoją intuicję.

Dowiedz się więcej o intuicji, która kryje się pod naszymi warstwami logiki, oglądając ten film:

Wniosek

Jeśli kiedykolwiek słyszałeś, że powinieneś słuchać swojego pierwszego instynktu lub myśli w danej sprawie, odnosi się to do reakcji jelitowej lub instynktu. Może ci pomóc praktycznie we wszystkich aspektach twojego życia i podejmowania decyzji, zwłaszcza w związkach.

Kiedy starasz się jak najlepiej kierować instynktem w związkach, być może będziesz musiał dowiedzieć się więcej o zaufaniu swojej intuicji. Postępuj zgodnie z podanymi tutaj radami, które pomogą Ci podjąć najlepsze decyzje z pomocą instynktu.

Udział: