Problem w związku: nie traktowanie związku jako priorytetu

Nie traktować swojego związku priorytetem

W tym artykule

Możesz pomyśleć, że priorytetowo traktujesz współmałżonka. W końcu zrobiłbyś dla nich wszystko! Ale czy twoje działania pokazują, że twój współmałżonek naprawdę jest najważniejszy? Gdybyś przestudiował swój kalendarz na miesiąc, czy pokazywałby on wiele randek ze współmałżonkiem spędzonych na kontaktach, czy też pokazywałby wydarzenia towarzyskie z przyjaciółmi i obowiązki zawodowe?

Co tak naprawdę jest w Twoim życiu najważniejsze? Nie jest tajemnicą, że małżeństwo wymaga wysiłku. Nawet dla dwojga ludzi o tych samych zainteresowaniach, moralności i celach nadal może być trudno utrzymać zdrowy związek.

Jeśli chcesz szczęśliwego, zdrowego małżeństwa, musisz nauczyć się traktować związek jako priorytet w swoim życiu.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak stawiać partnera na pierwszym miejscu, gdy jest tak wiele innych rzeczy, które konkurują o twoją uwagę, czytaj dalej. Oto 6 powodów, dla których nie traktowanie związku jako priorytetu może doprowadzić do końca małżeństwa.

1. Problem: nie łączysz się

Kiedy nie potrafisz uczynić swojego związku priorytetem, zaczynasz brakować romantycznej więzi, która kiedyś doprowadzała cię do szaleństwa. Zamiast pełnych pasji partnerów, możesz zacząć czuć się dobrymi współlokatorami.

Brak komunikacji w twoim małżeństwie może prowadzić do wielu problemów. Nieporozumienia, które prowadzą do kłótni i poczucia samotności u jednego lub obojga partnerów.

Jeśli nie możesz rozmawiać ze swoim współmałżonkiem, możesz zacząć zwierzyć się komuś nowemu, co może prowadzić do romantycznych zainteresowań poza małżeństwem.

Rozwiązanie: rozpocznij i zakończ wspólny dzień

Wspólne rozpoczęcie dnia od zrobienia czegoś tak prostego, jak siedzenie i 10-minutowa rozmowa przy kawie lub śniadaniu to świetny sposób na nawiązanie kontaktu ze współmałżonkiem. Wykorzystaj ten czas, aby porozmawiać o tym, co będziesz robić tego dnia lub nadrobić zaległości.

Innym świetnym sposobem na nawiązanie kontaktu ze współmałżonkiem, gdy nie masz dużo czasu, jest chodzenie razem do łóżka każdej nocy.

Badania pokazują, że istnieje bezpośredni związek między nimi problemy w związku i nawyki związane ze snem. Pary, które kładą się spać w tym samym czasie, czują się razem bezpieczniej, podczas gdy pary, które często śpią oddzielnie, mogą się wzajemnie unikać.

2. Problem: nie poświęcasz czasu

Możesz prowadzić intensywne życie. Opieka nad dziećmi, praca w pełnym wymiarze godzin i obowiązki rodzinne mogą sprawić, że pod koniec dnia będziesz wyczerpany, pozostawiając niewiele czasu na kontakt z małżonkiem.

Twoje powody, dla których zniechęcasz współmałżonka, mogą być uzasadnione, ale dalsze traktowanie jako ostatni priorytet związku romantycznego może spowodować rozdźwięk między tobą a twoim partnerem.

Rozwiązanie: naucz się mówić nie

Jednym ze sposobów, w jaki nauczysz się stawiać partnera na pierwszym miejscu, jest ustalanie priorytetów w swoim czasie. Może to oznaczać nauczenie się odmawiania pewnych rzeczy, takich jak zaproszenia na spotkanie ze znajomymi.

Oczywiście spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną nie jest złe, ale może być szkodliwe dla twojego małżeństwa, jeśli nie poświęciłeś jeszcze żadnego osobistego czasu małżonkowi.

3. Problem: nie meldujesz się

Czy kiedykolwiek czułeś, że twój partner nigdy nie pyta, jak się masz, albo jakby zawsze działo się coś, o czym nie wiedziałeś? Jeśli twój związek nie będzie priorytetem, ty i twój partner poczujecie się jak obcy.

Nie masz pojęcia, co robią, a oni nie wiedzą

Rozwiązanie: pozostań w kontakcie

Uczyń swój związek priorytetem poprzez aktywne utrzymywanie kontaktu ze współmałżonkiem. Rozmawiaj na czacie wideo w porze lunchu, rozmawiaj przez telefon lub wysyłaj SMS-y w ciągu dnia, aby wzajemnie się informować, co się dzieje w ciągu dnia.

Nabierz nawyku pozostawania w kontakcie przez cały dzień. Pary korzystają również z „zameldowania się w małżeństwie” co tydzień, podczas którego omawiają to, co dzieje się w ich życiu, a także to, co cenią i co może przydać się w związku z pracą.

Pozostajemy w kontakcie

4. Problem: cały czas się kłócisz

Brak traktowania związku jako priorytetu może prowadzić do urazy w małżeństwie. Kiedy czujesz urazę do swojego partnera lub nie czujesz z nim związku, jesteś bardziej skłonny do kłótni zamiast komunikowania się o swoich problemach.

Rozwiązanie: naucz się komunikować

Komunikacja jest jednym z najważniejszych aspektów zdrowego związku, jeśli nie najważniejszym. Aby nadać priorytet współmałżonkowi, musisz nauczyć się komunikować z nim. Oznacza to dzielenie się swoim życiem, myślami i obawami, nawet jeśli trudno o nich mówić.

Nauka komunikowania się to także wiedza, kiedy mówić, a kiedy słuchać. Poinformuj swojego partnera, że ​​zwraca na siebie niepodzielną uwagę, kiedy się komunikuje.

Odłóż telefon, wyłącz elektronikę, nawiąż kontakt wzrokowy i udziel przemyślanych odpowiedzi. Takie postępowanie pomoże Ci łączyć się i komunikować bez kłótni.

5. Problem: nie jesteście partnerami

Partnerzy konsultują się ze sobą przed podjęciem decyzji, wspierają się nawzajem na dobre i na złe oraz komunikują się regularnie. Im mniej jesteście dla siebie priorytetem, tym mniej jesteście „partnerami”.

Rozwiązanie: skonsultuj się ze sobą

Poinformuj swojego partnera, że ​​jest dla Ciebie priorytetem, konsultując się z nim przed podjęciem decyzji.

Wielkie decyzje, takie jak podjęcie nowej pracy lub przeprowadzka do nowego miasta, są oczywistymi wyborami życiowymi, które należy omówić ze współmałżonkiem.

Ale nie zapomnij uwzględnić ich w mniejszych decyzjach, takich jak to, kto odbierze dzieci dziś wieczorem, planuje z przyjaciółmi na weekend, czy jesz razem kolację lub kupujesz coś dla siebie.

6. Problem: nie widzicie się nawzajem

Pomyśl o swoim małżeństwie tak, jakbyś myślał o nauce nowego języka. Nie możesz być w tym lepszy, jeśli nie ćwiczysz, nie ćwiczysz. Podobnie w małżeństwie nie możesz stworzyć głębszej więzi ze swoim współmałżonkiem, jeśli nie włożysz w to wysiłku.

Rozwiązanie: idź na randki

Regularne randki co tydzień to świetny sposób na ponowne nawiązanie kontaktu ze współmałżonkiem. Spędź ten czas na randkach, tak jak wtedy, gdy zaczynałeś swój związek. Wykorzystaj ten czas na zabawę ze swoim współmałżonkiem, zaplanowanie wycieczki i komunikowanie się ze sobą.

Nie pozwól, aby intensywny tryb życia popchnął twoje małżeństwo na dno. Przejmij kontrolę już dziś, pokazując współmałżonkowi, że jego miłość, szczęście i partnerstwo są dla ciebie ważne. Daj współmałżonkowi swój czas i regularnie rozmawiaj o swoim życiu. Te kroki przybliżą Cię do uczynienia swojego związku priorytetem.

Udział: