Powinienem zostać czy powinienem odejść? Powszechny dylemat relacji

Para dorosłych kłóci się, siedząc na kanapie w domu

W tym artykule

To nie tylko piosenka przez Clash.

Jeśli masz słowa „Powinienem zostać czy odejść” krążący po wewnętrznej stronie twojej głowy, prawdopodobnie oznacza to, że dokonujesz bilansu swojego związku.

Kiedy związek układa się dobrze, myśl o zostaniu lub odejściu nie przychodzi do głowy.

Ale jeśli zaczynasz mieć wątpliwości co do długoterminowej trwałości związku, w którym jesteś, może to wyjaśniać myśli „Powinienem zostać, czy odejść”, które masz teraz.

Ocena, czy powinieneś zostać, czy zostaw swojego partnera to proces i nie jest to łatwy.

Przeanalizujmy kilka scenariuszy relacji, które pomogą Ci zbliżyć się do odpowiedzi, czy powinienem zostać, czy odejść?

Obejrzyj także:

Powinienem zostać czy powinienem odejść?

Decyzja jest krytyczna, ponieważ ma wielopoziomowy wpływ na Twoje życie, a jeśli masz dzieci, na życie Twojej rodziny.

Kiedy odpowiedź jest jasna

Niektóre problemy w relacjach są wyraźnymi czerwonymi flagami podejmując decyzję o pozostaniu lub pozostawieniu łatwej. Jak wyglądałyby te scenariusze?

  • Jesteś fizycznie, werbalnie lub emocjonalnieobelżywa relacja z partneremniechętny do szukania pomocy.
  • Twój partner ma nałógma to wpływ na Twój związek i dobrobyt rodziny i nie chce szukać pomocy.
  • Twój partner jest niewierny i niegodny zaufania.
  • Twój partner jest tajemniczy i często cię okłamuje.

W takich przypadkach nie musisz spędzać długich godzin na szukaniu usprawiedliwienia dla chęci wyjazdu. Stawką jest Twoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie, dlatego chciałbyś jak najszybciej zakończyć ten związek.

Czasami jednak odpowiedź na pytanie „Czy powinienem zostać, czy odejść” nie jest jasna.

Iść czy nie iść, oto jest pytanie

Potężne Ujęcie Młodej Pary Obejmującej

W związkach, w których zdrowie fizyczne i psychiczne nie jest zagrożone, decyzja o pozostaniu lub odejściu wymaga uważnej refleksji.

Wychodzenie ze związku bez dokładnego rozważenia, o co toczy się gra, może pozbawić Cię wyjątkowej okazji do rozwoju i autorefleksji , aw najgorszym przypadku może przedwcześnie zakończyć potencjalnie fantastyczny związek, który można było uratować dobre narzędzia komunikacyjne został zatrudniony.

Czy twój związek może zostać ocalony?

Zanim podejmiesz jakąkolwiek decyzję dotyczącą pozostania lub opuszczenia małżeństwa, warto spróbować sprawdzić, czy twój związek może zostać ocalony . Zainwestowałeś energię w ten związek, być może warty dziesięcioleci.

To wystarczający powód, aby dokładnie rozważyć, jaki powinien być twój następny krok.

Niezależnie od tego, czy robisz to pod okiem eksperta terapeuta małżeński lub korzystając z solidnych wskazówek zaczerpniętych z książek lub Internetu, zadaj sobie pytanie, czy możesz wrócić na dobre miejsce ze swoim partnerem.

  • Czy potrafisz na nowo rozpalić miłość i więź, które cię połączyły w pierwszej kolejności?
  • Czy potrafisz popracować nad związkiem w taki sposób, aby wzbogacał życie? , pozwalając na rozwój osobisty w was obojgu?
  • Czy w twoim „banku relacji” jest wystarczająco dużo pozytywów, aby przezwyciężyć obecne uczucia które sprawiają, że zastanawiasz się, czy zostać, czy opuścić małżeństwo?

Jak sprawdzić, czy związek można uratować

  • Nadal jesteście wrażliwi na potrzeby innych. To znak, że twój związek może zostać ocalony, ponieważ oznacza, że ​​nadal słuchasz i dostrajasz się do siebie.
  • Dzielisz się rzeczami innymi niż seks. Związek to coś więcej niż tylko dostępny partner seksualny. Jeśli Ty i Twoja ukochana nadal możecie łączyć się na wielu poziomach, to znak, że wasz związek można uratować.
  • Jesteście dla siebie bezpiecznymi przystaniami. Możesz walczyć, ale nadal czujesz się wystarczająco bezpieczny, aby wyrazić konflikt. To dobry znak, że czujecie się ze sobą bezpieczni.
  • Szczęście i dobre samopoczucie współmałżonka pozostają priorytetem. Jeśli te uczucia są obecne, dobrze wróży na uratowanie związku.

Powody chęci opuszczenia związku

Smutna żona patrząc na swój pierścionek po walce z mężem

Zastanawiając się nad pytaniem „Czy powinienem zostać, czy odejść”, może zrób listę osób niektóre z powodów chęci wyjazdu ?

Na przykład:

  • Już nie możesz się doczekaćspędzanie czasu z partneremi wymyślaj wymówki, aby wyjść z domu wieczorami lub w weekendy.
  • Macie niewiele wspólnego i żyjecie bardziej jak współlokatorzy niż prawdziwi partnerzy.
  • Twoje życie seksualne nie istnieje, niezadowalające lub bez zgody.
  • Wolisz być na ekranie - telefon, komputer lub telewizor, niż rozmawiać z partnerem.
  • Czujesz się całkowicie od nich odłączony. To jak mieszkanie z nieznajomym.

Jak podjąć decyzję o pozostaniu lub wyjeździe

Jeśli jesteś w punkcie, w którym zadajesz sobie pytanie „czy powinienem odejść?”, Prawdopodobnie masz ich dużo złość nagromadzona w tobie .

Zły, że jest się niesłyszanym, niewidzialnym, niedocenianym. Cokolwiek wywołało te silne emocje, najlepiej nie pozwolić, by złość była decydującym czynnikiem, czy odejdziesz, czy nie.

Gniew jest tylko niewyrażoną emocją. Zanim zaczniesz grzebać w swoim umyśle, szukając odpowiedzi na pytanie „Powinienem zostać, czy odejść”, lepiej byłoby, gdybyś ty i twój partner ujawnił emocje, które kryją się za gniewem, niż po prostu spakować walizki i zostawić w ucisku .

Siadając ze swoim partnerem i pokazując mu, nie zawierającym zagrożeń językiem, dlaczego jesteś zdenerwowany, możesz po prostu rozpocząć rozmowę, która połączy Cię z powrotem z uczuciami głębokiej miłości do siebie nawzajem.

Jeśli z drugiej strony twój partner odmawia rozmowy na temat twoich uczuć, właśnie pokazał, kim naprawdę jest, a twoja odpowiedź na pytanie „czy powinienem zostać, czy odejść” jest jasna.

Zacząć się pakować. Pytanie, czy powinienem zostać, czy opuścić małżeństwo, jest teraz zbędne.

Udział: